四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《原地側向推實心球》說課稿 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《原地側向推實心球》說課稿新人教版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康《原地側向推實心球》

2.教學年級和班級：四川省宜賓市南溪二中高一年級

3.授課時間：[具體上課日期]

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課旨在讓學生掌握原地側向推實心球的基本技巧，提高學生的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，與新人教版高中體育與健康教材內(nèi)容緊密關聯(lián)，注重實踐操作與理論知識相結合。核心素養(yǎng)目標學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的運動技能，如跑步、跳躍等，并對投擲動作有一定的了解和基礎實踐經(jīng)驗。

2.學生的學習興趣方面，由于高中階段的學生具有較強的競爭意識和團隊精神，他們對參與體育活動表現(xiàn)出較高的熱情。在能力方面，學生的個體差異較大，部分學生可能具有較強的運動能力，而另一部分學生可能需要更多的指導和練習。在學習風格上，學生更傾向于通過實踐操作和互動交流來學習體育技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對側向推實心球技術動作的理解和掌握，實心球投擲時的力量和角度控制，以及投擲過程中的身體協(xié)調(diào)性。此外，由于實心球投擲是一項較為復雜的技術動作，學生在學習過程中可能會遇到技術動作不標準、力量分配不均等問題，需要教師耐心指導和反復練習。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：新人教版高中體育與健康教材，確保每位學生都有。

2.輔助材料：準備相關視頻資料，展示正確的原地側向推實心球技術動作。

3.實驗器材：實心球，數(shù)量足夠，保證學生分組練習時每人一個。

4.教室布置：將學生分為若干小組，每組設置一個投擲區(qū)，確保安全距離，并準備好記錄成績的器材。教學過程同學們，今天我們將學習一項新的體育技能——原地側向推實心球。這項運動不僅能鍛煉我們的上肢和腰腹力量，還能提高我們的協(xié)調(diào)性和準確性。現(xiàn)在，請大家跟隨我一起來學習這項技巧。

1.導入新課

（1）首先，我想請大家回憶一下我們之前學過的投擲類運動，比如投標槍和跳遠。它們有什么共同點呢？

（2）對，都是需要我們將物體投擲出去。那么，今天我們要學習的原地側向推實心球，也是一種投擲運動。請大家先觀察一下實心球的形狀和重量，感受一下它的特點。

2.技術講解與示范

（1）現(xiàn)在，我來給大家講解一下原地側向推實心球的基本技術要領。首先，我們要保持身體平衡，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心落在兩腳之間。然后，將實心球放在身體側面的地上，手臂伸直，手腕放松。

（2）接下來，我要進行示范。請大家注意觀察我的動作。首先，我要向后擺動實心球，同時身體重心向后移動。然后，迅速向前擺動實心球，同時用力將實心球推出。注意，推球時要用腰腹和上肢的力量，手腕要迅速跟進，使實心球沿著一定的軌跡飛行。

（3）示范完畢，大家是否看明白了？有沒有什么疑問的地方？大家可以互相討論一下，也可以向我提問。

3.分組練習

（1）下面，我們將進行分組練習。請大家按照自己的意愿分成若干小組，每組選出一個組長，負責組織練習和記錄成績。

（2）在練習過程中，請大家注意以下幾點：首先，要保持正確的姿勢和動作要領；其次，要控制好實心球的力量和方向，盡量使實心球沿著直線飛行；最后，要注意安全，避免實心球飛行過程中傷到他人。

（3）練習一段時間后，我會請大家停下來，看看每個小組的練習情況，并給予指導和評價。

4.技術提升與比賽

（1）通過剛才的分組練習，大家已經(jīng)初步掌握了原地側向推實心球的技術。接下來，我們將進行一些技術提升的練習。我會給大家提供一些提高投擲距離和準確性的方法，希望大家能夠嘗試并運用到實踐中。

（2）在技術提升練習過程中，請大家繼續(xù)注意姿勢和動作要領，同時嘗試調(diào)整實心球的力量和方向，以達到更好的投擲效果。

（3）練習一段時間后，我們將進行一次比賽。比賽規(guī)則很簡單，就是看哪個小組在規(guī)定的時間內(nèi)投擲實心球的距離最遠。請大家加油，爭取獲得好成績！

5.總結與反思

（1）通過今天的學習，相信大家對原地側向推實心球有了一定的了解和掌握?，F(xiàn)在，我想請大家分享一下自己在練習過程中的收獲和感受。

（2）同時，我也希望大家能夠反思一下自己在練習中還存在哪些不足，以及如何改進。

（3）最后，我要表揚今天表現(xiàn)出色的同學，希望大家能夠繼續(xù)努力，不斷提高自己的體育技能。教學資源拓展教學資源拓展，為了讓學生更深入地理解和掌握原地側向推實心球的技術，以下是一些與本節(jié)課教學內(nèi)容相關的拓展資源和拓展建議。

1.拓展資源：

（1）實心球運動的歷史與發(fā)展：介紹實心球運動的起源，以及它在不同國家和地區(qū)的普及和發(fā)展情況。

（2）實心球技術解析：詳細解析實心球投擲的各個環(huán)節(jié)，包括預備姿勢、擺動、用力順序、投擲角度等。

（3）優(yōu)秀運動員案例分析：分析國內(nèi)外優(yōu)秀實心球運動員的技術特點，以及他們在比賽中的表現(xiàn)。

（4）實心球訓練方法：介紹一些提高實心球投擲成績的訓練方法，如力量訓練、技術訓練、心理訓練等。

2.拓展建議：

（1）鼓勵學生課余時間查閱相關資料，了解實心球運動的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運動員的故事，激發(fā)他們對體育運動的興趣。

（2）組織學生進行實心球技術討論，分享自己在學習過程中的心得體會，以及如何改進技術的方法。

（3）引導學生關注國內(nèi)外實心球比賽，通過觀看比賽視頻，學習優(yōu)秀運動員的投擲動作，提高自己的技術水平。

（4）鼓勵學生參加實心球訓練班或俱樂部，與更多熱愛這項運動的人一起練習和交流，共同提高。

（5）開展實心球主題活動，如實心球比賽、實心球知識競賽等，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習實心球知識，提高自己的技能。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在教學過程中，我嘗試引入了游戲化元素，將原地側向推實心球的技巧練習融入趣味性的比賽中，以此提高學生的學習興趣和參與度。

2.我還采用了分組合作學習的方式，讓學生在小組內(nèi)互相學習、互相糾正動作，這不僅增強了學生的團隊協(xié)作能力，也使他們在互動中更好地掌握技術要領。

（二）存在主要問題

1.在教學管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學生在分組練習時紀律性不強，導致練習效果受到影響。

2.在教學組織方面，由于時間安排不夠合理，學生在練習和比賽環(huán)節(jié)的時間分配不夠充足，影響了學生的技能鞏固。

3.在教學方法上，我注意到對于一些運動能力較弱的學生，我未能提供足夠的個性化指導，使得這部分學生進步緩慢。

（三）改進措施

1.針對紀律性問題，我將在今后的教學中加強課堂管理，明確練習規(guī)則，確保每位學生都能在有序的環(huán)境中學習和練習。

2.為了解決時間分配問題，我計劃優(yōu)化教學流程，合理調(diào)整練習和比賽的時間，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分的時間保障。

3.對于運動能力較弱的學生，我將提供更多的個性化指導，例如設置小目標、增加練習次數(shù)、提供更多反饋，幫助他們逐步提升技能水平。

在未來的教學中，我將繼續(xù)探索更多有效的教學方法，比如通過視頻回放讓學生觀察自己的動作，或者引入更多與實心球相關的體育活動，讓學生在多樣化的實踐中不斷提高。同時，我也會定期評估教學效果，根據(jù)學生的反饋和進步情況調(diào)整教學策略，力求讓每個學生都能在體育課上得到有效的鍛煉和