四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《原地側(cè)向推實(shí)心球》說課稿 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《原地側(cè)向推實(shí)心球》說課稿新人教版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康《原地側(cè)向推實(shí)心球》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：四川省宜賓市南溪二中高一年級(jí)

3.授課時(shí)間：[具體上課日期]

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技巧，提高學(xué)生的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，與新人教版高中體育與健康教材內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，注重實(shí)踐操作與理論知識(shí)相結(jié)合。核心素養(yǎng)目標(biāo)學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳躍等，并對(duì)投擲動(dòng)作有一定的了解和基礎(chǔ)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面，由于高中階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，他們對(duì)參與體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情。在能力方面，學(xué)生的個(gè)體差異較大，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，而另一部分學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實(shí)踐操作和互動(dòng)交流來學(xué)習(xí)體育技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，實(shí)心球投擲時(shí)的力量和角度控制，以及投擲過程中的身體協(xié)調(diào)性。此外，由于實(shí)心球投擲是一項(xiàng)較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)遇到技術(shù)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、力量分配不均等問題，需要教師耐心指導(dǎo)和反復(fù)練習(xí)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：新人教版高中體育與健康教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)視頻資料，展示正確的原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：實(shí)心球，數(shù)量足夠，保證學(xué)生分組練習(xí)時(shí)每人一個(gè)。

4.教室布置：將學(xué)生分為若干小組，每組設(shè)置一個(gè)投擲區(qū)，確保安全距離，并準(zhǔn)備好記錄成績(jī)的器材。教學(xué)過程同學(xué)們，今天我們將學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的體育技能——原地側(cè)向推實(shí)心球。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉我們的上肢和腰腹力量，還能提高我們的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性?，F(xiàn)在，請(qǐng)大家跟隨我一起來學(xué)習(xí)這項(xiàng)技巧。

1.導(dǎo)入新課

（1）首先，我想請(qǐng)大家回憶一下我們之前學(xué)過的投擲類運(yùn)動(dòng)，比如投標(biāo)槍和跳遠(yuǎn)。它們有什么共同點(diǎn)呢？

（2）對(duì)，都是需要我們將物體投擲出去。那么，今天我們要學(xué)習(xí)的原地側(cè)向推實(shí)心球，也是一種投擲運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)大家先觀察一下實(shí)心球的形狀和重量，感受一下它的特點(diǎn)。

2.技術(shù)講解與示范

（1）現(xiàn)在，我來給大家講解一下原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)。首先，我們要保持身體平衡，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心落在兩腳之間。然后，將實(shí)心球放在身體側(cè)面的地上，手臂伸直，手腕放松。

（2）接下來，我要進(jìn)行示范。請(qǐng)大家注意觀察我的動(dòng)作。首先，我要向后擺動(dòng)實(shí)心球，同時(shí)身體重心向后移動(dòng)。然后，迅速向前擺動(dòng)實(shí)心球，同時(shí)用力將實(shí)心球推出。注意，推球時(shí)要用腰腹和上肢的力量，手腕要迅速跟進(jìn)，使實(shí)心球沿著一定的軌跡飛行。

（3）示范完畢，大家是否看明白了？有沒有什么疑問的地方？大家可以互相討論一下，也可以向我提問。

3.分組練習(xí)

（1）下面，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。請(qǐng)大家按照自己的意愿分成若干小組，每組選出一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織練習(xí)和記錄成績(jī)。

（2）在練習(xí)過程中，請(qǐng)大家注意以下幾點(diǎn)：首先，要保持正確的姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)；其次，要控制好實(shí)心球的力量和方向，盡量使實(shí)心球沿著直線飛行；最后，要注意安全，避免實(shí)心球飛行過程中傷到他人。

（3）練習(xí)一段時(shí)間后，我會(huì)請(qǐng)大家停下來，看看每個(gè)小組的練習(xí)情況，并給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。

4.技術(shù)提升與比賽

（1）通過剛才的分組練習(xí)，大家已經(jīng)初步掌握了原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)。接下來，我們將進(jìn)行一些技術(shù)提升的練習(xí)。我會(huì)給大家提供一些提高投擲距離和準(zhǔn)確性的方法，希望大家能夠嘗試并運(yùn)用到實(shí)踐中。

（2）在技術(shù)提升練習(xí)過程中，請(qǐng)大家繼續(xù)注意姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)嘗試調(diào)整實(shí)心球的力量和方向，以達(dá)到更好的投擲效果。

（3）練習(xí)一段時(shí)間后，我們將進(jìn)行一次比賽。比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是看哪個(gè)小組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)投擲實(shí)心球的距離最遠(yuǎn)。請(qǐng)大家加油，爭(zhēng)取獲得好成績(jī)！

5.總結(jié)與反思

（1）通過今天的學(xué)習(xí)，相信大家對(duì)原地側(cè)向推實(shí)心球有了一定的了解和掌握?，F(xiàn)在，我想請(qǐng)大家分享一下自己在練習(xí)過程中的收獲和感受。

（2）同時(shí)，我也希望大家能夠反思一下自己在練習(xí)中還存在哪些不足，以及如何改進(jìn)。

（3）最后，我要表?yè)P(yáng)今天表現(xiàn)出色的同學(xué)，希望大家能夠繼續(xù)努力，不斷提高自己的體育技能。教學(xué)資源拓展教學(xué)資源拓展，為了讓學(xué)生更深入地理解和掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)，以下是一些與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展資源和拓展建議。

1.拓展資源：

（1）實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展：介紹實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的起源，以及它在不同國(guó)家和地區(qū)的普及和發(fā)展情況。

（2）實(shí)心球技術(shù)解析：詳細(xì)解析實(shí)心球投擲的各個(gè)環(huán)節(jié)，包括預(yù)備姿勢(shì)、擺動(dòng)、用力順序、投擲角度等。

（3）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員案例分析：分析國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀實(shí)心球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，以及他們?cè)诒荣愔械谋憩F(xiàn)。

（4）實(shí)心球訓(xùn)練方法：介紹一些提高實(shí)心球投擲成績(jī)的訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等。

2.拓展建議：

（1）鼓勵(lì)學(xué)生課余時(shí)間查閱相關(guān)資料，了解實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的故事，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

（2）組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球技術(shù)討論，分享自己在學(xué)習(xí)過程中的心得體會(huì)，以及如何改進(jìn)技術(shù)的方法。

（3）引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注國(guó)內(nèi)外實(shí)心球比賽，通過觀看比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，提高自己的技術(shù)水平。

（4）鼓勵(lì)學(xué)生參加實(shí)心球訓(xùn)練班或俱樂部，與更多熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人一起練習(xí)和交流，共同提高。

（5）開展實(shí)心球主題活動(dòng)，如實(shí)心球比賽、實(shí)心球知識(shí)競(jìng)賽等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)實(shí)心球知識(shí)，提高自己的技能。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試引入了游戲化元素，將原地側(cè)向推實(shí)心球的技巧練習(xí)融入趣味性的比賽中，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.我還采用了分組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相糾正動(dòng)作，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也使他們?cè)诨?dòng)中更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)紀(jì)律性不強(qiáng)，導(dǎo)致練習(xí)效果受到影響。

2.在教學(xué)組織方面，由于時(shí)間安排不夠合理，學(xué)生在練習(xí)和比賽環(huán)節(jié)的時(shí)間分配不夠充足，影響了學(xué)生的技能鞏固。

3.在教學(xué)方法上，我注意到對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)能力較弱的學(xué)生，我未能提供足夠的個(gè)性化指導(dǎo)，使得這部分學(xué)生進(jìn)步緩慢。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)紀(jì)律性問題，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)課堂管理，明確練習(xí)規(guī)則，確保每位學(xué)生都能在有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)和練習(xí)。

2.為了解決時(shí)間分配問題，我計(jì)劃優(yōu)化教學(xué)流程，合理調(diào)整練習(xí)和比賽的時(shí)間，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能得到充分的時(shí)間保障。

3.對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力較弱的學(xué)生，我將提供更多的個(gè)性化指導(dǎo)，例如設(shè)置小目標(biāo)、增加練習(xí)次數(shù)、提供更多反饋，幫助他們逐步提升技能水平。

在未來的教學(xué)中，我將繼續(xù)探索更多有效的教學(xué)方法，比如通過視頻回放讓學(xué)生觀察自己的動(dòng)作，或者引入更多與實(shí)心球相關(guān)的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在多樣化的實(shí)踐中不斷提高。同時(shí)，我也會(huì)定期評(píng)估教學(xué)效果，根據(jù)學(xué)生的反饋和進(jìn)步情況調(diào)整教學(xué)策略，力求讓每個(gè)學(xué)生都能在體育課上得到有效的鍛煉和