職中體育與健康教案

體育與健康教案第一周教學(xué)內(nèi)容1.選項活動：（籃球，羽毛球，乒乓球鍵球）教學(xué)目標(biāo)1通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神2.發(fā)展學(xué)生特長的形成，為終身體育建立起良好的基礎(chǔ)課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮1、充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。2、培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、頑強(qiáng)拼搏的精神。3、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)復(fù)習(xí)廣播操：第1一5節(jié)選項活動：籃球，羽毛球，乒乓球，鍵球）.組織學(xué)生按體操隊形排好.講解學(xué)生在平時做操出現(xiàn)主要問題.糾正錯誤動作，組織練習(xí)1、正確領(lǐng)令動作技術(shù)要領(lǐng)，糾正錯誤動作.2、分組練習(xí)，討論交流。組織：XXXXXXXXXXXXXX

進(jìn)行追逐跑練習(xí)。4、激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀念。.講解選項活動的要求和內(nèi)容。.組織學(xué)生進(jìn)行活動。XXXXXXXXXXXXXX△.聽從老師指導(dǎo)，選擇自己喜歡的球類進(jìn)行活動..積極投入選項活動中去，提高自己的技術(shù)水平。調(diào)節(jié)評價1、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。1、集體舞放松。2、小結(jié)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。2、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器材體育與健康教案第二周教學(xué)內(nèi)容1.選項活動：（籃球，羽毛球，乒乓球鍵球）教學(xué)目標(biāo).通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神.發(fā)展學(xué)生特長的形成，為終身體育建立起良好的基礎(chǔ)。課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動

激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮.充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。.培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、頑強(qiáng)拼搏的精神。.運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行追逐跑練習(xí)。.激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀選項活動：籃球，羽毛球，乒乓球，鍵球）1.講解選項活動的要求和內(nèi)容。2.組織學(xué)生進(jìn)行活動。組織：XXXXXXXX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X△.聽從老師指導(dǎo)，選擇自己喜歡的球類進(jìn)行活動..積極投入選項活動中去，提高自己的技術(shù)水平。調(diào)節(jié)評價1、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。1、集體舞放松。2、小結(jié)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。2、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器

材第三周教學(xué)內(nèi)容1.選項活動：（籃球，羽毛球，乒乓球鍵球）教學(xué)目標(biāo).做操的時候動作到位，聽節(jié)拍。.發(fā)展學(xué)生特長的形成，為終身體育建立起良好的基礎(chǔ)。課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮.充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。.培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自選項活動：籃球，羽毛球，乒乓球，鍵球）.講解選項活動的要求和內(nèi)容。.組織學(xué)生進(jìn)行活動。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

信、頑強(qiáng)拼搏的精神。.運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行追逐跑練習(xí)。.激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀XXXXXXX△.聽從老師指導(dǎo)，選擇自己喜歡的球類進(jìn)行活動..積極投入選項活動中去，提高自己的技術(shù)水平。調(diào)節(jié)評價3、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。4、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。3、集體舞放松。4、小結(jié)。3、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。4、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。3、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。4、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器材第四周教學(xué)內(nèi)容.柔韌性練習(xí)：踢腿.游戲：追逐跑教學(xué)目標(biāo)1..柔韌性練習(xí)更好鍛煉學(xué)生柔韌性，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為以后的體育課做準(zhǔn)備。2.通過學(xué)生練習(xí)、競爭，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。課序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動參與技能、社會適應(yīng)激1、培養(yǎng)良好的3、課的1、精神飽滿，3、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂

發(fā)興趣7’組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。常規(guī)求。4、準(zhǔn)備活動語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。紀(jì)律和要求。4、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮5、充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。6、培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、頑強(qiáng)拼搏的精神。7、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行追逐跑練習(xí)。8、激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀念。柔韌性練習(xí)：踢腿（正踢腿，內(nèi)踢腿，外踢腿）游戲：追逐跑1.講解示范，布置內(nèi)容，按技術(shù)分層次，提出問題，個別指導(dǎo)。2介紹游戲的方法及要求，及時發(fā)現(xiàn)閃光點進(jìn)行表揚(yáng)3.調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，強(qiáng)調(diào)注意安全。3、正確領(lǐng)令動作技術(shù)要領(lǐng)，合理運(yùn)用動作技術(shù)。4、分組練習(xí)，討論交流。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、清楚游戲的方法及要求，積極、自覺主動練習(xí)，全面發(fā)展身體素質(zhì)。2、充分體驗運(yùn)動帶來的快樂與美感。調(diào)節(jié)評價3、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。4、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。3、集體舞放松。4、小結(jié)。3、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。4、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。3、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。4、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器

材體育與健康教案第五周教學(xué)內(nèi)容.柔韌性練習(xí)：踢腿.選項活動:（籃球，羽毛球，乒乓球鍵球）教學(xué)目標(biāo)1..柔韌性練習(xí)更好鍛煉學(xué)生柔韌性，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為以后的體育課做準(zhǔn)備。2.通過學(xué)生練習(xí)、競爭，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng):搏精神，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。并課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。5、課的常規(guī)求。6、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。5、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。6、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)9、充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。10、培養(yǎng)學(xué)生競?cè)犴g性練習(xí)：踢腿（正踢1.講解示范，布置內(nèi)容，按技術(shù)分層次，提出問題，個5、正確領(lǐng)令動作技術(shù)要領(lǐng)，合理運(yùn)用動作技術(shù)。6、分組練習(xí)，討論交

揮爭合作意識和自尊、自信、頑強(qiáng)拼搏的精神。11、運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行追逐跑練習(xí)。12、激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀念。腿，內(nèi)踢腿，外踢腿）選項活動：籃球，羽毛球，乒乓球，鍵球）別指導(dǎo)。.講解選項活動的要求和內(nèi)容。.組織學(xué)生進(jìn)行活動。流。組織：XXXXXXXxxxxxxx^XXXXXXXXXXXXXX.聽從老師指導(dǎo)，選擇自己喜歡的球類進(jìn)行活動..積極投入選項活動中去，提高自己的技術(shù)水平調(diào)節(jié)評價5、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。6、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。5、集體舞放松。6、小結(jié)。5、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。6、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。5、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。6、認(rèn)真聽講。3、師生再見。第六周教學(xué)內(nèi)容.跑的專門性練習(xí)：.選項活動：（籃球，羽毛球，乒乓球，鍵球）教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的腰腹肌肉力量、彈跳能力。2、培養(yǎng)興趣，發(fā)展個性，促進(jìn)特長，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)競爭意識和社會適應(yīng)能力。課序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)教師指導(dǎo)學(xué)生活動

參與技能、社會適應(yīng)內(nèi)容激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮1、主動學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)個性，挖掘潛能，提高水平。2、充分發(fā)揮學(xué)生個性，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)和自控能力。3、建立和諧的人際關(guān)系，具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。.跑的專門性練習(xí)（小步跑，高抬腿，后蹬跑）.選項活動：（籃球，鍵球乒乓球，羽毛球，）1、提出目標(biāo)，語言簡練，循序漸進(jìn)，正面引導(dǎo)，培優(yōu)撫差，表揚(yáng)鼓勵。2、巡回觀察，個別輔導(dǎo)，及時糾錯，師生共樂。3、組織學(xué)生進(jìn)行活動針對教師提出的方法，小組討論交流采用姿勢，按順序進(jìn)行練習(xí)，互相勉勵。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△.聽從老師指導(dǎo)，選擇自己喜歡的球類進(jìn)行活動..積極投入選項活動中去，提高自己的技術(shù)水平。調(diào)節(jié)評價5、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。6、養(yǎng)成良好的5、集體舞放松。6、小結(jié)。5、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。6、肯定學(xué)生的努力，提出希5、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。6、認(rèn)真聽講。3、師生再見。

運(yùn)動后放松的習(xí)慣。望。禮貌道別。場地器材體育與健康教案第七周教學(xué)內(nèi)容素質(zhì)練習(xí)：舉重物+快速跑教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，弘揚(yáng)個性，挖掘潛能，體驗快樂。2、建立和諧的人際關(guān)系，具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。3、形成克服困難的堅強(qiáng)意志和品質(zhì)。課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣7，1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提1、充分發(fā)揮學(xué)素質(zhì)練1、精神飽滿，1、針對教師提出的問題，按

高體驗調(diào)整發(fā)揮生的個性，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)和自控能力。2、形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。3、知道如何在運(yùn)動中避免危險。4、練習(xí)中鼓勵，及時語言剌激。習(xí)：舉重物+快速跑語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。3、及時發(fā)揚(yáng)閃光點進(jìn)行表揚(yáng)。順序進(jìn)行練習(xí)，互相勉勵，為全班加油。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。1、以興趣小組為單位，在規(guī)定的場地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。組織：XXXXXXXxxxxxxx^XXXXXXXXXXXXXX△調(diào)節(jié)評價1、全體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。1、集體舞放松。2、小結(jié)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。2、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。2、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器材第八周教學(xué)內(nèi)容素質(zhì)練習(xí)：男、立定三級蛙跳教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，激發(fā)興趣，弘揚(yáng)個性，發(fā)展學(xué)生特長的形成，為終身體育建立起良好的基礎(chǔ)。

女、縱跳摸高2、用科學(xué)的方法參與體育活動。課序達(dá)成目標(biāo)參與技能、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣7’1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、陶冶情操，調(diào)動情緒，充分熱身。3、展現(xiàn)個性，真我風(fēng)采。1、課的常規(guī)求。2、準(zhǔn)備活動1、精神飽滿，語言親切，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮1、形成克服困難的堅強(qiáng)意志和品質(zhì)。2、激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀念。3、在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。4、營造良好的和諧的課堂氣氛。素質(zhì)練習(xí)：男、立定三級蛙跳女、縱跳摸高1、教師巡回觀察，預(yù)防突發(fā)事件發(fā)生。2、師生共樂，提示學(xué)生放松。3、調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，強(qiáng)調(diào)注意安全。1、學(xué)生根據(jù)自己的情況，合理分配體力。2、自覺學(xué)習(xí)，動作到位，主動積極，發(fā)展提高。3、四人一組，總結(jié)要領(lǐng)，循序漸進(jìn)，展示自我，分組對抗。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△調(diào)節(jié)1、全各體學(xué)生在教師的引導(dǎo)下1、集體舞放1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動。

評價進(jìn)行放松活動。2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動后放松的習(xí)慣。松。2、小結(jié)。2、肯定學(xué)生的努力，提出希望。禮貌道別。2、認(rèn)真聽講。3、師生再見。場地器材第九周教學(xué)內(nèi)容短跑：50米快速跑游戲：追逐跑教學(xué)目標(biāo)1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握短跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)提高學(xué)生積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。2、充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、勇敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。3、加強(qiáng)安全教育。課序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容與教師指導(dǎo)學(xué)生活動激發(fā)興趣1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2、集中注意力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。內(nèi)容：1、課的常規(guī)要求。2、準(zhǔn)備活動。教師：1、提出教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。2、口令指揮，1、迅速集合、投入課堂。2、集中注意力，展示風(fēng)采，展示個性。3、提高興奮性，團(tuán)結(jié)合作交