健康管理師復(fù)習(xí)資料

《高級健康管理師》

復(fù)習(xí)資料

一、名詞解釋

1.健康管理：是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危害因素進行全面監(jiān)測、分析、

評估、預(yù)測和維護的全過程。P3

2.健康管理師：是指從事對人群或個人健康和疾病的檢測、分析、評估以及健康維護和健

康促進的專業(yè)人員。

3.細胞膜：又稱質(zhì)膜，是細胞與環(huán)境之間的屏障，也是細胞與環(huán)境之間進行物質(zhì)交換、信

息傳遞的門戶。

4.新陳代謝：機體與周圍環(huán)境之間進行物質(zhì)交換和能量轉(zhuǎn)化，以實現(xiàn)自我更新的過程叫新

陳代謝。

5.健康評估：是醫(yī)生將所獲得的各種臨床資料經(jīng)過分析、評價、整理后，對病人所患的疾

病提出的一種符合臨床思維邏輯的判斷。

6.糖尿?。菏且环N由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病。

7.回歸預(yù)測法：就是運用回歸分析的方法，通過對大量觀察數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理與分析，找出

預(yù)測對象（應(yīng)變量）與影響因素（自變量）之間的數(shù)量關(guān)系，建立回歸模型并進行預(yù)測的研究方法。

8.健康教育：旨在幫助對象人群或個體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會活動。

9.健康促進：是促使人們維護和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的戰(zhàn)略，它

現(xiàn)定個人與社會對健康各自所負的責(zé)任。

10.營養(yǎng)素：是指食物中能夠被人體消化、吸收，并且在體內(nèi)具有生理功能的有機和無機物

質(zhì)，包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水6類。

11.情感：是指人在認(rèn)識事物時的內(nèi)心體驗，如喜悅、悲哀、恐懼、憤怒等。

12.意識：指人對客觀環(huán)境和自身的認(rèn)識能力。

13.心理治療：是一種以助人為目的的，專業(yè)性的人際互動過程，治療師通過言語和非言語

的方式影響患者或其他求助者，引起心理、行為和軀體功能的積極變化，達到治療疾病、促進康復(fù)的

目的。

14.康復(fù)：指綜合協(xié)調(diào)地應(yīng)用醫(yī)學(xué)、社會、教育、職業(yè)的措施，以減輕病傷殘者的身心和社

會功能障礙，使其得到整體康復(fù)而重返社會。

15.康復(fù)醫(yī)學(xué)：是一門研究殘疾人及患者康復(fù)的醫(yī)學(xué)學(xué)科，是醫(yī)學(xué)的一個重要分支。

二、填空

1.健康管理的實質(zhì)是（預(yù)防醫(yī)學(xué)）與（臨床醫(yī)學(xué)）的結(jié)合。

2.公式Hs=f（E）+AcHs+B+Ls是由美國學(xué)者（布魯姆）提出的。

3.細胞膜和細胞核之間的部分是（細胞質(zhì)）。

4.血漿是機體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分，是血細胞的細胞外液。其中水分占（90%-92%）?

5.（紅細胞）是數(shù)量最多的血細胞。

6.（肺）是外呼吸氣體交換的場所，習(xí)慣上稱為呼吸器官；（呼吸道）是氣體進出肺的通

道，由鼻、咽、喉、氣管、支氣管及其分支所組成。

7.小腸是消化管最長的一段，上自胃的幽門，下至（盲腸）；成人的小腸全長5-7m,分為

十二指腸、空腸和回腸3部分。

8.（肝）是人體最大的腺體，成人的肝重約1500go由韌帶分為左右兩葉，（右葉）大而厚，（左葉）小而薄。

9.物質(zhì)代謝伴隨著能量的釋放、轉(zhuǎn)移、儲存和利用，稱為（能量代謝）。

10.（房水）是一種無色透明的液體，其成分類似血漿，但蛋白質(zhì)含量較血漿低得多。

11.按照化學(xué)結(jié)構(gòu)劃分，激素可以分為（含氮類激素）和（類固醇激素）。

12.胰島素的主要生物學(xué)作用是調(diào)節(jié)（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）的代謝。

13.（病史采集）是對疾病進行評估的重要依據(jù)之一，有些疾病的診斷幾戶是完全依據(jù)病史

得出的。

14.（生命征）是評價生命活動質(zhì)量的重要征象，是體格檢查必驗項目之一。

15.（空腹血糖）是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。

16.（健康評估方法）指對疾病現(xiàn)象進行調(diào)查研究、分析綜合、判斷推理等過程中的一系列

思維活動，由此認(rèn)識疾病，判斷鑒別，做出決策的一種邏輯推理方法。

17.統(tǒng)計資料一般分為（計量資料）、（計數(shù)資料）和（等級資料）3種類型.

18.Logistic回歸模型是一種（概率性）回歸模型分析。

19.（科學(xué)性）是健康教育的基本要求和前提條件。

20.艾滋病的流行經(jīng)歷了3個階段，分別為（傳入期）、（擴散期）和（快速增長期）。

三、簡答

1.簡述健康管理的步驟。

（1）健康狀況的信息采集，即尋找、發(fā)現(xiàn)健康危險因素的過程。

（2）健康狀況的評價和預(yù)測，即認(rèn)識健康危險因素的過程。

（3）健康促進、行為干預(yù)、咨詢指導(dǎo)，即解決健康危險因素的過程。

2.影響健康的因素有哪些？

（1）生活方式和行為因素（2）環(huán)境因素（3）生物學(xué)因素（4）衛(wèi)生保健服務(wù)因素

亞健康發(fā)生的主要原因有哪些？

（1）過度緊張和壓力（2）不良生活方式和習(xí)慣（3）環(huán)境污染的不良影響（4）不良精神、心理因素刺激

3.亞健康的主要危害有哪些？

（1）亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群

轉(zhuǎn)入的。（2）亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)

人員和競技體育人員等。（3）亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。（4）多數(shù)亞健康狀

態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。（5）嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至

造成英年早逝、早病和早殘。

4.簡述內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)與健康和疾病的關(guān)系。

在生命過程中，內(nèi)環(huán)境的理化性質(zhì)是不斷地在改變的：由于全身組織器官正常的功能活動和機體的各種調(diào)節(jié)機制，

使內(nèi)環(huán)境的化學(xué)成分和理化特征始終保持在一定生理范圍內(nèi)，使內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定，以免細胞受到傷害。

然而，體液中的各種化學(xué)成分過多或過少，超過機體的調(diào)節(jié)能力時，就會妨礙正常生命活動。例如血糖太低時，

大腦細胞興奮性降低，會出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象；血漿蛋白過低可引起組織水腫；當(dāng)血液pH值低于7.0時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)

處于抑制狀態(tài)，可導(dǎo)致死亡。由此可見，如果內(nèi)環(huán)境失穩(wěn)態(tài)，疾病即將發(fā)生，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果.

5.影響能量代謝的因素有哪些？

（1）肌肉活動（2）精神活動（3）食物特殊動力效應(yīng)（4）環(huán)境溫度筒述評估健康程序的步驟。（1）搜集臨床資料

（2）分析、評價、整理資料（3）評估資料并提出初步診斷（4）確立治療和預(yù)防方案

6.在進行分析、綜合、推理和判斷病情的過程中，需要注意哪些問題？

（1）現(xiàn)象與本質(zhì)（2）局部與整體（3）主要矛盾與次要矛盾（4）共性與個性（5）典型與不典型（6）動態(tài)的觀點

7.健康評估有哪些特點？

（1）對象的復(fù)雜性（2）時間的緊迫性（3）資料的不完備性（4）診斷的概然性

8.健康評估思維的基本原則有哪些？

（1）整體性原則（2）具體性原則（3）動態(tài)原則（4）一元論原則（5）首先考慮常見病和多發(fā)?。?）首先考慮器

質(zhì)性（7）首先考慮可治性疾病（8）實事求是原則

四、單選

1.20世紀(jì)60、70年代（B）保險業(yè)最先提出健康管理的概念。

A.法國B.美國C.中國D.俄羅斯

2.下列哪項不是健康管理師的工作內(nèi)容？（A）

A.治療個人和群體的疾病

B.采集和管理個人和群體的健康信息

C.評估個人或群體的健康和疾病危險性

D.進行個人或群體的健康咨詢

3.1976年美國學(xué)者布魯斯提出影響個體和群體健康狀態(tài)的公式：Hs=f（E）+AcHs+B+Ls。公式中Ls代表（D）

A.環(huán)境B.生物學(xué)因素C.函數(shù)D.生活習(xí)慣

4.人體內(nèi)數(shù)量最多的血細胞是（C）

A.白細胞B.血小板C.紅細胞D.凝血因子

5.淋巴系統(tǒng)包括（A）A.淋巴管和淋巴器官B.心臟

C.心肌D.心臟和淋巴管

6.下列說法錯誤的是（D）

A.血漿是機體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分，是血細胞的細胞外液。

B.血漿的化學(xué)成分決定了它的某些重要理化特征。

C.紅細胞體積很小，直徑只有7-8um。

D.血小板是由血細胞發(fā)育而來。

7.下列關(guān)于循環(huán)系統(tǒng)的說法正確的是（A）

A.循環(huán)系統(tǒng)主要包括血液循環(huán)、組織液循環(huán)、淋巴循環(huán)等

B.體循環(huán)血液由右心室射出，經(jīng)主動脈及其各級分支流向全身毛細血管網(wǎng)。

C.肺循環(huán)血液由左心室射出，經(jīng)肺動脈及其各級分支，再經(jīng)肺泡壁毛細血管網(wǎng)，最后經(jīng)肺靜脈流到左心房。

D.淋巴系統(tǒng)只包括淋巴管

8.下列哪種疾病的診斷不能完全依據(jù)病史得出（C）

A.冠心病B.心絞痛C.感冒D.暈厥

9.下面關(guān)于心電圖檢查不正確的是（B）

A.心電圖記錄的只是心肌激動的電學(xué)活動。B.心電圖必須保證縮小后的電信號不是真

C.定性分析師基礎(chǔ)D.除了循環(huán)系統(tǒng)疾病之外，心電圖和心電監(jiān)護已廣泛用于手術(shù)麻醉、用藥觀察、航天、登山運

動的心電檢測，以及各種危重病人的搶救。

10.評估健康有四個步驟，第二個步驟是（A）

A.分析、評價、整理資料B.搜集臨床資料C.評估資料并提出初步診斷1）.確立治療和預(yù)防方案

11.臨床上健康評估的方法很多,以病人的典型病史、體征及實驗室檢查為依據(jù)，直接做出評估是（B）

A.逆向思維評估法B.順向思維評估法

C.肯定之否定評估法D.否定之否定評估法

12.盡量只用一個疾病去解釋多種臨床表現(xiàn)是健康評估思維的什么原則？（D）

A.整體性原則B.具體性原則

C.動態(tài)原則D.一元論原則

13.（C）是一組臨床上極為常見的心血管綜合癥，是多數(shù)器質(zhì)性心臟病人幾乎不可避免的結(jié)局。

A.原發(fā)性高血壓B.冠心病C.心力衰竭D.高脂血癥

14.（B）分泌相對或絕對不足是糖尿病的基本發(fā)病機制。

A.雄性激素B.胰島素C.雌性激素D.生長激素

15.下列關(guān)于高脂血癥的描述不正確的是（A）

A.高脂血癥是一類較常見的疾病，除少數(shù)是因遺傳基因缺陷引起外，絕大部分是由于全身性疾病所致。

B.高脂血癥是動脈粥樣硬化的主要發(fā)病因素。

C.大多高脂血癥患者并無任何癥狀和異常體征發(fā)現(xiàn)，常常是在進行血液生化檢驗時背發(fā)現(xiàn)。

D.高脂血癥患者有兩個體征，即角膜弓和脂血癥眼底改變

16.下列哪個不是統(tǒng)計資料的類別？（C）A.計量資料B.計數(shù)資料C.一級資料I）.等級資料

17.我國職業(yè)病防治工作的方針是：（C

A.以人為本，標(biāo)本兼治B.安全第一，預(yù)防為主C.預(yù)防為主，防治結(jié)合D.一切以治療為原則

18.我國的職業(yè)病防治工作原則是：“分類管理、（B）治理”。

A.徹底B.綜合C.分期D.一次性

19.我國大陸的首例艾滋病發(fā)現(xiàn)于什么時候？（A）

A.1985年B.1986年C.1990年D.1995年

20.下面關(guān)于熱量的說法，錯誤的是（D）

A.在平衡狀態(tài)下，個體的熱量需要等于其能量消耗，即體重處于平衡狀態(tài)下。

B.熱量的國際標(biāo)準(zhǔn)單位為“焦耳”

C.一千焦等于0.239千卡

D.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化時所消耗的氧量、代謝產(chǎn)物是一樣的。

五.多選

1.人體必需脂肪酸有（AC）

A.亞油酸B.丫-亞麻酸C.a—亞麻酸D.二十碳五烯酸E.二十二碳六烯酸

2.關(guān)于嬰幼兒脂肪的供給問題，下列哪些是正確的（ABCDE）

A.嬰幼兒膳食中不應(yīng)該嚴(yán)格限制脂肪攝入B.初生?6個月每天脂肪供給量應(yīng)占總能量的45%?50%

C.7?12個月每天脂肪供給量應(yīng)占總能量的35%?40%D.嬰幼兒對必需脂肪酸缺乏較敏感

E.亞油酸和a-亞麻酸同屬必需脂肪酸

3.動物蛋白質(zhì)攝入過多可能導(dǎo)致（ACD）

A.動物脂肪和膽固醇攝入過多B.浮腫C.腎臟負擔(dān)過重D.含硫氨基酸攝入過多E.肝功能損傷

4.植物性蛋白質(zhì)往往相對缺少下列哪些必需氨基酸（ABCD）

A.賴氨酸B.蛋氨酸C.蘇氨酸D.色氨酸E.亮氨酸

5.有關(guān)牛奶，錯誤的是（BCE）

A.牛奶蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B.牛奶為鐵的良好來