2025年高考語文寫作作文素材積累28（巴黎奧運人物素材系列-國乒天團）

備戰(zhàn)2025年高考語文實用作文素材積累與運用

巴黎奧運人物素材系列一國乒天團（馬龍,樊振東,孫穎莎,陳夢,王楚欽）

素材運用+范文誦讀+精彩時評

實用作文素材積累（28）

一,素材運用

（一）

馬龍：仰之彌高，鉆之彌堅

1、示例：在當下這個快節(jié)奏的時代，敢于選擇“擇一事，終一生”的人似乎越來越少，

真正的“擇一事,終一生”，不僅是一種癡情，一種熱愛,更是一種能力，一種勇氣。正如馬

龍，肉體上的傷痛能阻擋一時前進的腳步，卻無法阻擋一顆向往賽場的熾熱之心。他用熱

愛超越創(chuàng)傷的溝壑,將生命傾注于一顆小小的乒乓球，融小我于大我,用一面面升起的國

旗,一次次奏響的國歌頌揚驕傲與榮耀。

【適用主題：保持熱愛，堅持不懈,小我與大我】

2、示例：馬龍，年屆三十六，歲月似乎在他身上輕輕繞過了痕跡，只留下了更加堅韌

與深邃的靈魂。在這片被汗水與榮耀浸潤的賽場上，他如同一位不老的傳奇,第四次踏上

奧運會的征途,每一步都踏出了歲月的沉穩(wěn)與夢想的熾熱。他,如同山間溪流,歷經四季更

迭,愈發(fā)清澈而堅韌,又如夜空中最亮的星，穿越歲月的長河，依舊璀璨奪目。馬龍,用他的

行動證明，真正的勇者,不畏歲月，不懼挑戰(zhàn)，只因心中有夢，眼里有光,腳下有路。

【適用主題：夢想，不懼挑戰(zhàn),堅韌】

3,示例：四朝元老，馬龍以他的堅持與熱愛，詮釋了何為“歲月不敗真英雄”。他的

每一次揮拍，都仿佛在與時間對話,告訴世界：年齡不過是數字,熱愛與夢想能跨越一切界

限。在奧運會的舞臺上,馬龍不僅是在競技,更是在書寫屬于自己的傳奇篇章,每一個球落

地的瞬間，都是對“不老神話”最動人的注解。在第四次奧運會的征途中，馬龍不僅是參

賽者,更是激勵者,他用實際行動激勵著后來者：無論年齡幾何，只要心中有熱愛,有夢想,

就能不斷突破自我，創(chuàng)造無限可能。馬龍，你的名字，已不僅僅是一個符號，它代表著堅持,

熱愛與不朽的傳奇。在未來的日子里,愿你繼續(xù)以夢為馬,不負韶華,續(xù)寫屬于你的輝煌篇

早。

【適用主題：突破自我，心中有夢，創(chuàng)造輝煌】

（二）

樊振東：云蒸霞蔚，前途似錦

1、示例：幾米曾說：“迷路就是走路的一部分?！痹庥龃煺凼亲穳敉旧系谋厝?，這

樣一時的“迷路”并不可怕，若能堅定意志，坦然面對,我們才會有更大的勇氣越過坎坷。

我國乒乓球運動員樊振東面對殘酷競技場上的失敗,積極地尋找新的突破口。在日復一日

的思索與苦練之后，他宛如涅槃重生的鳳凰,重新站在了乒乓新時代的最前沿。我們也應

在困境之中淬煉意志，化危機為轉機,如此方能攀上更高的山峰,望見更宏大的風景。

【適用主題：突破自我，堅韌不拔，面對挫折】

2,示例：當上帝賜給你荒野時，就意味著，他要你成為高飛的燕。巴黎奧運會上，另一

名中國選手王楚欽爆冷被瑞典選手莫雷加德淘汰，國乒在男單的奪冠重任就壓到樊振東

一人肩上,這需要他的大心臟。被領先的絕境邊緣,樊振東“既破萬厄，何妨再戰(zhàn)”，揮拍

中盡顯堅毅和果斷。最后的一個球，樊振東大斜線直接得分7!最終樊振東拿下決勝

局，以大比分4-3逆轉張本智和,挺進四強?！坝鲔謩t止,遇澗則湯?！辈灰龅綔羡志拖?/p>

要止步不前,不要遇到溪澗就認為它浩浩湯湯難以跨越。

【適用主題：責任擔當，不懼挑戰(zhàn)，國家榮耀】

3,示例：只有戰(zhàn)勝怯懦，敢于突破自我的人，才能夠抓住成功的機會。巴黎奧運會乒

乓球男單四分之一決賽中，樊振東上演驚天大逆轉，力挽狂瀾，艱難戰(zhàn)勝日本選手張本智

和?！皯?zhàn)斗到最后一個球！”他讓我們看到乒乓球不僅僅是一場技術和體力的較量，更是

一場心理和意志的博弈。在生活中，很多事情都是這樣的，當面對困境之時,應穩(wěn)住心態(tài),

努力奮斗化危機為轉機,如此,才能夠攀登更高的山峰,看見更宏大的風景。

【適用主題：勇氣，挑戰(zhàn)，信心等】

（三）

孫穎莎：少年負壯氣，奮烈自有時

1,示例：狄更斯說：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！笔前?，頑強的毅

力，堅定的內心,不懈的努力，正是征服目標的必要條件。正如孫穎莎這般,在球場上直面

困難，深邃思考，扎根苦戰(zhàn),才能達成一個又一個更高的目標。孫穎莎在采訪中說，“當比

分落后時，一分分拼,不放棄，不管對方領先多少，我都會全力以赴！”。這樣的表達，是職

業(yè)的忠于職守,是理想的宛轉悠揚,更是生命的川流不息。

【適用主題：頑強不屈，艱苦奮斗，自我超越】

2,示例：努力即使看似如水微小，但只要不懈積累，也能夠擁有穿石之力。從少年時

期早上四點鐘便起床訓練，到進入國家隊后自覺加練，直到深夜都未離開訓練館，數十年

如一日的辛勤訓練，換來了孫穎莎在賽場上的所向披靡。2024年4月，孫穎莎收獲了自己

的第一個女子世界杯冠軍。這位讓世界為之矚目的乒乓球運動員，以實際行動啟示我們：

通向勝利的背后，離不開日日夜夜的不懈奮斗。

【適用主題：青年奮斗，堅持不懈】

3,示例：熱愛如同指南針,指引著我們航向夢想的彼岸,堅持好似堅實風帆,指引著我

們去往更遠的地方。在眾多比賽中，孫穎莎都展現出了她對乒乓球的深厚情感。無論是在

世乒賽,世界杯還是其他國際大賽中，她都以飽滿的熱情和堅定的意志，全力以赴地去爭

取每一次勝利。憑借卓越的競技成績,孫穎莎近年來圈粉無數,成為年輕人心目中的優(yōu)質

偶像。她說：“希望你們能專注于自己熱愛的事情,一直勇往直前，遇到困難也不要放棄,

最終實現心中的夢想。”，【適用主題：青年逐夢，熱愛追求】

（四）

陳夢：不鳴則已，一鳴驚人

1,示例：只因一時的失意,便從此一蹶不振,畏縮不前的人,永遠也不可能成功，只有

戰(zhàn)勝怯懦,敢于突破自我的人,才能抓住成功的機會。陳夢在輝煌過后屢遭挫折，但是她并

沒有氣餒,而是咬牙繼續(xù)堅持,頂著壓力,執(zhí)著前行,越挫越勇。身處逆境時,氣餒放棄，只

會陷入更深的泥沼。唯有振作精神,付出努力,才可能有撥云見日的時刻。

【適用主題：自我管理，擺正心態(tài)，永不言棄】

2,示例：易卜生說：世界上最有力量的人，是最孤獨的人?！鄙蠈脢W運會奪冠后，她

的一句即興之言“我的時代來到了”，引發(fā)巨大的爭議，甚至招來網絡攻擊。而今年奧運

會,陳夢是30歲的“高齡”選手,世界排名不如年輕的孫穎莎和王曼昱,她能上場就已不

易，同樣也受到一些質疑。面對四面八方的競爭壓力，陳夢所面對的不僅是“要贏”的渴

望，更是“不能輸”的責任。在更高的競技舞臺上，陳夢已不再是那個因為贏球就能得到

冰淇凌獎勵的5歲小女孩，“熱愛可抵歲月漫長”，但她所走過的擊球之路，也遠非童話中

那般僅憑熱愛就能戰(zhàn)勝一切困難。她和如日中天的孫穎莎爭奪冠軍,孫穎莎的粉絲眾多，

聲勢浩大,而陳夢顯得異常孤單，但她保持冷靜,不懼強敵,成功衛(wèi)冕,捍衛(wèi)了自己的榮耀。

【適用主題：堅持自我，個性獨立，不懼挑戰(zhàn)】

3,示例：沒有任何一朵花，一開始便是花。也沒有任何一朵花,直到最后也仍是花。

陳夢成為世界女乒第3位蟬聯(lián)奧運金牌的選手,此前是第一是鄧亞萍,第二是張怡寧,這也

是中國隊該項目的奧運10連冠。陳夢之后還將參加乒乓球女團決賽，她已經用自己的行

動很好地詮釋了奧林匹克精神的真諦,鼓勵每個人在自己的人生賽道上勇往直前。她的每

一次揮拍，不僅是為自己,也是為國人爭光。其實,風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一

色,走出荊棘,前面就是鋪滿鮮花的康莊大道,登上山頂,腳下便是積素如云的空蒙山色。

【適用主題：勇氣，堅持，超越等】

（五）

王楚欽：未來已至，劍指巔峰

1,示例：王楚欽，一位綻放光芒的乒壇新星。他的輝煌戰(zhàn)績背后，是無數次與隊友們

的默契配合和共同拼搏。在混雙比賽中，他與孫穎莎并肩作戰(zhàn),如同戰(zhàn)場上的雙劍合璧,無

人能敵。他們相互學習，相互適應，相互信任，在比賽中展現出了無與倫比的默契。每一次

孫穎莎的精準接發(fā)球,都為王楚欽創(chuàng)造了進攻的機會,而王楚欽的強勢進攻,又為孫穎莎

解壓,讓她更加從容地應對比賽。他們的合作,不僅讓對手望而生畏,更讓觀眾們?yōu)橹畾g呼。

正如古人所言：“獨木不成林，單絲不成線?！蓖醭J深知，一個人的力量是有限的，只有

與隊友們緊密合作,才能發(fā)揮出最大的潛力，實現共贏。

【適用主題：合作，共贏，夢想拼搏】

2、示例：《禮記?中庸》有云：“博學之,審問之，慎思之，明辨之,篤行之?！敝袊?/p>

青年應當慎思明理,更應當堅定篤行。王楚欽潛心鉆研乒乓技術,從比賽勝敗中吸取經驗

教訓I,用最實在的訓練，使自己鎧甲加身，當下更是劍指巔峰，創(chuàng)造未來。宣父猶能畏后生，

丈夫未可輕年少。風華正茂的少年人,有著無限的潛力，他們正以昂揚的姿態(tài)在各個領域

嶄露頭角，各領風騷,也將帶領中華民族傲立于世界民族之林。

【適用主題：青年擔當，青春風采,思考與行動】

3、示例：王楚欽，乒乓新星，其輝煌成就源于對夢想的炙熱追求與對技藝的深度專注。

在訓練中，他揮灑汗水,精益求精,每一個動作都力求完美,在比賽中,他目光如炬,全神貫

注,每一記擊球都充滿力量。在一次賽后采訪中，王楚欽說,贏下比賽固然是最好的結果，

但還是有不少地方需要總結，眼下先要著眼于下一場比賽，而不是去想其他太多東西，“雜

念要少一些?！彼嬖V我們，無論在哪個領域,都應懷揣夢想，砥礪前行，用炙熱的心和專

注的態(tài)度,去追尋屬于自己的輝煌人生。

【適用主題：追求，專注，夢想】

二,范文誦讀

在挑戰(zhàn)與堅持中綻放光芒

在乒乓球的世界里，每一位頂尖選手都是一座難以攀登的高峰,他們用自己的汗水和

才華，在賽場上筑起了一道道輝煌的風景線。而在這群璀璨的星辰中,樊振東的名字正逐漸

閃耀出最為耀眼的光芒。

前有馬龍等前輩,如同難以逾越的高山，他們的成就與輝煌，是后來者仰望的標桿，也是

激勵樊振東不斷前行的動力。馬龍的穩(wěn)健，技術與心態(tài)的完美融合,讓樊振東深知，要想在乒

乓球界立足，必須付出更多的努力與汗水。然而，壓力并未讓樊振東退縮，反而激發(fā)了他內心

的斗志與熱愛。他明白，只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能超越前輩，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。

與此同時,后有王楚欽等年輕才俊如雨后春筍般涌現，他們帶著新鮮的血液與無限的

潛力,對現有的格局發(fā)起了沖擊。面對這些快速成長的后浪，樊振東沒有感到恐慌或焦慮,

而是將其視為推動自己不斷進步的動力。他知道，只有保持對乒乓球的熱愛與堅持，才能在

激烈的競爭中立于不敗之地。

2021年休斯頓世乒賽，是樊振東職業(yè)生涯中的一個重要轉折點。在這場比賽中,他抓住

了機會，連續(xù)戰(zhàn)勝了三位實力強勁的隊友，成功打進了男單決賽。決賽中，面對瑞典小將的強

勁挑戰(zhàn)，樊振東展現出了超乎尋常的冷靜與果敢。他沒有給對手任何機會，以干脆利落的方

式拿下了冠軍。這一刻，所有的壓力與努力都化為了勝利的喜悅與自豪。

主教練秦志戳對樊振東的評價恰如其分：“樊振東正在當打之年，他擁有超強的能力

和合適的年齡，他也是中國男乒征戰(zhàn)下一屆奧運會的領軍人物?！边@句話不僅是對樊振東

過去努力的肯定,更是對他未來潛力的期許。

時間來到2024年巴黎奧運會，乒乓球男單四分之一決賽的賽場上，樊振東再次證明了

自己的實力。面對日本選手張本智和的強勁挑戰(zhàn)，樊振東在比賽中展現出了頑強的斗志與

精湛的技術。經過七局激戰(zhàn)，他最終以4比3的比分戰(zhàn)勝了對手，成功晉級四強。這一刻,

樊振東用自己的行動詮釋了什么是真正的挑戰(zhàn)與堅持。

樊振東的故事告訴我們：在挑戰(zhàn)與壓力面前，只有保持對夢想的熱愛與堅持，才能不斷

突破自我，超越極限。他用自己的汗水和才華在乒乓球的征途中書寫了屬于自己的輝煌篇

章。未來無論遇到多大的困難與挑戰(zhàn)，相信樊振東都會以更加堅定的步伐繼續(xù)前行,為中國

乒乓球事業(yè)貢獻自己的力量。

青春擔當，與國同行

在歷史的長河中，每一代青年都承載著國家的希望與未來。正如孫中山先生所言，”將

振興中國之責任，置之于自身之肩上?！边@份沉甸甸的責任感，不僅是對歷史的傳承，更是

對現實的擔當。在當今時代，孫穎莎，這位年輕的乒乓球運動員，用她的汗水和努力，為我

們生動詮釋了愛國情懷與青年責任的深刻內涵。

孫穎莎，一個在賽場上熠熠生輝的名字，她的每一次揮拍，都不僅僅是技術的展現，更

是對祖國的深情厚意。在她的心中，那份對國家的熱愛如同火焰般熾熱，驅使著她不斷前

行，不斷突破自我。她的勝利，不僅僅是個人榮譽的累積，更是國家尊嚴和榮耀的體現。在

國際賽場上，她以高昂的斗志和堅定的信念，面對強敵，勇于挑戰(zhàn)，只為讓五星紅旗在更高

處飄揚。

孫穎莎的故事，是當代青年愛國情懷與責任擔當的縮影。她讓我們看到，作為新時代

的青年，我們不僅要追求個人的夢想和價值，更要將個人的命運與國家的命運緊密相連。

我們要像她一樣，將愛國情懷深植于心，將責任擔當扛在肩上，用實際行動為祖國的繁榮

富強貢獻自己的力量。

吾輩青年，應當時刻銘記自己的使命和責任。我們要以孫穎莎為榜樣，攜手愛國情，責

任感，肩負起時代賦予我們的使命。我們要努力學習科學文化知識，提高自身素質和能力，

我們要積極參與社會實踐和志愿服務活動，培養(yǎng)社會責任感和奉獻精神，我們要關注國家

大事和民族命運，為國家的繁榮富強貢獻自己的智慧和力量。

青春是短暫的，但青春的力量是無窮的。讓我們攜手并進，在青春的道路上揮灑熱血

和汗水，與祖國共同成長，共同奮斗。讓我們以實際行動踐行愛國情懷和青年責任，為實現

中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的青春力量！

別讓飯圈侵蝕體育圈

兩位中國選手進入奧運會乒乓球女單決賽，不管誰奪冠渚口是中國體育的榮光,原本都

值得鮮花掌聲，不該厚此薄彼。然而，"飯圈〃的出現，讓現場觀眾的情緒被牽引，出現了一邊倒

地支持孫穎莎甚至對陳夢喝倒彩的現象。這樣的現象讓人愕然，也值得反思。

飯圈，網絡用語中指粉絲圈子的簡稱，原本出現在娛樂圈，近年來正在向體育圈蔓延，且

呈愈演愈烈之勢一一從社交媒體上粉絲之間的互撕謾罵，刷量控評，到線下追星時的圍追堵

截，惡意攻擊，再到觀賽過程中的“長槍短炮"，聲嘶力竭……種種"飯圈化”亂象，讓很多運動員

不勝其擾,也讓大眾日漸反感。其危害，亦在現實中逐步呈現。

體育運動,運動員是主角，對抗比賽是看點。但飯圈的存在，對體育比賽形成了干擾，導

致大眾的關注焦點,從體育本身轉移到體育之外。這樣的狀況，有悖于奧運會的初衷,也偏離

了競技的本質。對運動員而言，飯圈在比賽現場的"聲嘶力竭〃，也會帶來心理壓力，不利于發(fā)

揮出最佳水平。此外，飯圈對體育的危害，還表現在只有對立，沒有是非,只相信“我認為”

的結果，不接受客觀事實。用飯圈思維看奧運會比賽，看不到競技的緊張與精彩，看到的只是

互撕與對立。如此，哪里還有一丁點欣賞的眼光,觀賽的樂趣？

總之，飯圈侵蝕體育圈，可謂有百害而無一益。它只會強化刻板偏見，醞釀更多對立，讓

體育圈加速飯圈化。對此我們不能熟視無睹，體育，不應該，也不允許成為畸形"飯圈”繼續(xù)滋

生的“引線〃和"溫床〃。因此，各方應該不做看客做劍客，斬斷"飯圈"鏈條，防治體壇的飯圈化。

首先,體育管理部門應該及時出手，出臺措施，引導大眾理性觀賽，防治體壇飯圈化。其

次，賽事組織者應強化規(guī)則，對不當粉絲行為進行明確界定和處罰，確保比賽環(huán)境的公正與

安全。第三，運動員應該有職業(yè)感和邊界感,明確自身定位，防范和反對飯圈。像樊振東，王

楚欽就曾公開發(fā)聲，旗幟鮮明地反對飯圈,無疑為運動員樹立了良好榜樣。最后，也是最重要

的一點，觀眾應該有正確的體育觀和粉絲觀,要理性，文明觀賽,不要感性和對立化。

西方有句諺語：“讓凱撒的歸凱撒，上帝的歸上帝?！本?，不該犯河水，體育，應該與

飯圈無關。別讓飯圈侵蝕體育圈，別讓"更快更高更強更團結〃的奧運精神褪色！

三、精彩時評

堅持，源于熱愛

人民日報

“我會珍惜每一次參賽機會！”即將第五次登上奧運賽場，中國體育代表團競走運動

員劉虹為自己加油。

此前4屆奧運會，劉虹在女子20公里競走項目上共獲得1金1銀1銅。如今，作為巴

黎奧運會中國體育代表團中年齡最大的選手,她仍在為再創(chuàng)佳績而努力?！叭σ愿?，更

要珍惜過程?！眲⒑缯f。

乒乓球名將馬龍同樣選擇了堅持。已經是第四次站上奧運賽場的他將和隊友一起，參

加乒乓球男子團體比賽?！皩ζ古仪虻臒釔郏恢奔钗矣峦鼻??！彼f，“我喜歡打

球，喜歡鉆研,喜歡訓練?！?/p>

經年累月的訓練，一次次站上賽場，無論是劉虹還是馬龍，他們的奮斗之路都詮釋著

超越，標注著熱愛。經歷過運動生涯的起起伏伏，他們所收獲的，除了獲勝時的喜悅，更有

不斷挑戰(zhàn)極限，追求卓越的感悟。

奧運賽場上，堅持的故事并不鮮見。50歲的英國選手麥克唐納，是本屆奧運會滑板比

賽中年齡最大的運動員。與一群00后選手一起在碗池中穿梭，他用堅持和熱愛實現了自

己的奧運夢想，“滑板是我一生所愛。年齡只是一個數字，真正重要的是你的熱情和對運

動的熱愛?！?/p>

在男子網球單打賽場，網球名將納達爾和德約科維奇迎來了兩人的第六十次較量。18

年前，他們在羅蘭?加洛斯球場第一次交手，時至今日，兩人一共獲得過46個大滿貫賽事

冠軍。即使面對傷病等困擾，他們依然拼盡全力，用執(zhí)著的熱愛不斷續(xù)寫新的故事……

體壇的奮斗故事，閃爍著動人光彩。人們銘記于心的，不僅僅是勝負，更有許多動人的

畫面。一個個不懈奮斗，勇于突破的瞬間，勾勒出運動員的奮進軌跡，也匯聚起體育的獨特

魅力。運動員對項目的熱愛，彰顯體育的力量，激勵著人們在生活中克服各種困難。奧林

匹克運動的精彩，正是由無數這樣的故事匯聚而成。

他們一起合影，拍出了奧林匹克的樣子

澎湃新聞

北京時間7月30日晚，巴黎奧運會乒乓球混合雙打決賽結束，中國隊組合王楚欽/孫穎

莎4:2戰(zhàn)勝朝鮮隊組合李正植/金琴英，奪得金牌，奪得季軍的是韓國隊組合林鐘勛/申裕斌。

頒獎儀式結束后，六位運動員聚到一起合影的場景，在朋友圈刷了屏。

他們在領獎臺拍合影，觀眾在現場拍他們合影，或者在屏幕前截圖他們的合影，他們圓

了自己的奧運夢，也好似為世界許下了一個美好的愿望。這種讓人想起抒情詩名句的場景

及其意境，韻味悠長。人們?yōu)槭裁床蹲降搅诉@樣的“場外時間”？又為什么爭相轉發(fā)這樣

的視頻和照片？

我們常把國際關系，全球格局，世界潮流這樣的大詞掛在嘴邊，但是人與人之間的接觸

和互動既是最基礎的，也是最生動，最真實的。林鐘勛端起手機，孫穎莎指揮站位，這場景實

在太“家?！?，太生活化了。這一刻我們就突然感受到,原來他們除了是奧運會冠亞季軍，

也和我們普通人一樣，有著最