中小學(xué)主題班會-從你得學(xué)到我要學(xué)：喚醒內(nèi)驅(qū)力 課件

從你得學(xué)到我要學(xué)喚醒內(nèi)驅(qū)力主題班會內(nèi)驅(qū)力內(nèi)驅(qū)力?（internaldrive）是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部喚醒狀態(tài)或緊張狀態(tài)，表現(xiàn)為推動有機(jī)體活動以達(dá)到滿足需要的內(nèi)部動力。它是心理學(xué)中的一個重要概念，指的是一種內(nèi)在的自我激勵和自我驅(qū)動能力，是人們主動學(xué)習(xí)、積極探索和克服困難的動力。?1234什么是內(nèi)驅(qū)力向擁有內(nèi)驅(qū)力的人學(xué)習(xí)喚醒內(nèi)驅(qū)力的好處如何喚醒自己的內(nèi)驅(qū)力目錄一、什么是內(nèi)驅(qū)力1、什么是內(nèi)驅(qū)力

內(nèi)驅(qū)力一詞始于1918年，由美國心理學(xué)家伍德沃斯首次提出來，他將內(nèi)驅(qū)力解釋為激起行為的源動力。它有一個更常用的定義，即，內(nèi)驅(qū)力是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部喚醒狀態(tài)或緊張狀態(tài)，表現(xiàn)為推動有機(jī)體活動以達(dá)到滿足需要的內(nèi)部動力。需要是產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)，而內(nèi)驅(qū)力是滿足需要的條件。內(nèi)驅(qū)力是每個人從內(nèi)心深處涌現(xiàn)出來的力量。它與生俱來，是人類的本能。2、內(nèi)驅(qū)力的本質(zhì)

那些成功的人，無一例外，都具有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。他們體內(nèi)好像安裝著一臺永動機(jī)，不需要外界的驅(qū)使，就能發(fā)自內(nèi)心地去做事。他們的內(nèi)驅(qū)力來自哪里？漫畫家蔡志忠在《魯豫有約》中說過：“一個人一定是選擇他最拿手最喜歡的事物，把它做到極致，無論是賣油條、做水煎包，或畫漫畫，都必然成功的！”當(dāng)我們擁有內(nèi)驅(qū)力的時候，我們做一件事是因為自己感興趣，真心喜歡，特別想做，做了就很開心很滿足。因此，“內(nèi)驅(qū)力”本質(zhì)上源于我們內(nèi)心永不磨滅的熱愛。

稻盛先生認(rèn)為，若沒有發(fā)自內(nèi)心的渴望，只是消極的應(yīng)對人生，最終的結(jié)果也只能是平淡庸碌。蕓蕓眾生，大多數(shù)人是被世界推著前進(jìn)。唯有擁有強(qiáng)大自驅(qū)力，人才能最終引領(lǐng)時代和潮流。內(nèi)驅(qū)的人生究竟贏在哪里

有內(nèi)驅(qū)力和沒有內(nèi)驅(qū)力支撐，最終表現(xiàn)出來的行為是完全不同的，當(dāng)一個人內(nèi)心有驅(qū)動力時，他會讓充滿激情，會主動、獨立思考，愿意積極行動，不斷精進(jìn)和提升自己。一個人的幸福一半是工作，一半是生活。如果沒有內(nèi)驅(qū)力，人不享受工作，會認(rèn)為工作的目的只是為了獲得一份工資，那么這個人會非常痛苦，會失去工作的那一半幸福。二、喚醒內(nèi)驅(qū)力的好處內(nèi)在驅(qū)動力有什么好處？有一句話叫“胡蘿卜加大棒”，這句話的意思是說，如果你聽話，那么我就獎勵你，如果你不聽話，那么我就懲罰你。獎勵和懲罰也是一種驅(qū)動力，但它們屬于外部驅(qū)動力，相比較內(nèi)驅(qū)力來說，外驅(qū)力有以下幾個問題：1、不具有延續(xù)性獎勵和懲罰最大的問題就在于，有它的時候，孩子可能會行動，可是，一旦沒有，孩子會立刻停止行動。2、無法實現(xiàn)責(zé)任的轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)是孩子的事情，也是孩子的責(zé)任?？墒?，獎勵和懲罰很容易把這種責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到父母身上，孩子會覺得學(xué)習(xí)是為了父母學(xué)，那么他的投入度肯定不會高。3、半衰期太短如果父母把獎勵和懲罰當(dāng)成籌碼，那么這個籌碼很快就變無效了。你需要不斷加大籌碼，才能繼續(xù)推動孩子學(xué)習(xí)，那總有滿足不了孩子的時候，而到那時，又該怎么辦。相比較外部驅(qū)動力，內(nèi)部驅(qū)動力的好處就顯而易見：參與度更高孩子會認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事情，是自己的責(zé)任，因此，他會自覺自愿地投入，他不在意任何的獎勵和懲罰。行動更持久由于孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成滿足自身需要的事情，因此，他會持續(xù)不斷地行動，學(xué)習(xí)這件事的特點是越學(xué)越無知，越學(xué)越投入，孩子會不斷探索新知，不斷挑戰(zhàn)難點。相比較外部驅(qū)動力，內(nèi)部驅(qū)動力的好處就顯而易見：成就感更足由于不需要獎勵和懲罰的籌碼，一旦孩子有所突破，他的內(nèi)心感覺會非常棒，他會更享受這種成功的喜悅。樊登的父親是大學(xué)的數(shù)學(xué)教授，他最喜歡干的事就是做數(shù)學(xué)題。人們問他：“為什么你從來都不去放松？”他父親說：“做數(shù)學(xué)題就是放松啊?！碑?dāng)一個人把學(xué)習(xí)當(dāng)成放松的方式時，他根本不覺得學(xué)習(xí)很苦，他認(rèn)為學(xué)習(xí)就是放松，學(xué)習(xí)本身就是一種樂趣，這就是典型的內(nèi)部驅(qū)動。

當(dāng)一個人擁有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力時，他們會更容易擁有創(chuàng)新的思維。他們會不斷地尋求新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，并思考如何通過創(chuàng)新來解決問題和改變現(xiàn)狀。他們也會更加勇于嘗試新的思路和方法，這將極大地推動創(chuàng)新的發(fā)展。另一方面，創(chuàng)新也會促進(jìn)內(nèi)驅(qū)力的發(fā)展。當(dāng)一個人獲得了成功的經(jīng)驗和成就時，他們會更加自信、勇敢和有動力地追求更高的目標(biāo)。這會激發(fā)他們更強(qiáng)的內(nèi)驅(qū)力，從而繼續(xù)前進(jìn)并追求更大的成就。三、向擁有內(nèi)驅(qū)力的人學(xué)習(xí)1、雷軍在雷軍的人生字典里，“長期主義”不僅僅是一個詞匯，更是一種信仰，一種態(tài)度。雷軍深知，夢想不會一蹴而就，需要長期的積累、不懈的努力和堅韌的拼搏。大學(xué)期間，他不僅僅是學(xué)習(xí)書本知識，更是將所學(xué)知識應(yīng)用到實踐中，參與各種項目，積累經(jīng)驗。畢業(yè)后，他選擇創(chuàng)辦科技公司，用自己的智慧和勇氣，一步步向夢想靠近。在創(chuàng)業(yè)的過程中，雷軍展現(xiàn)了非凡的拼搏精神。他不怕困難，不怕失敗，始終堅持自己的目標(biāo)和方向。雷軍的“長期主義”不僅僅體現(xiàn)在事業(yè)上，更體現(xiàn)在他對夢想的追求上。他始終堅信，只有堅持不懈地追求夢想，才能最終實現(xiàn)它。正是這種信念，讓他在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜和堅定，不斷向前。2、埃隆.馬斯克馬斯克之所以被譽(yù)為“科技狂人”，不僅在于他卓越的成就和前膽性的理念，更在于他堅定信念和無畏勇氣。在特斯拉、Spacex和Neuralink等公司的創(chuàng)業(yè)過程中，馬斯克面臨了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。然而，他從未放奔過自己的夢想和信念。他堅信，只要堅持下去，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。馬斯克的堅定信念和無畏勇氣，不僅激勵了他的團(tuán)隊成員和合作伙伴，更激發(fā)了全球科技界的創(chuàng)新熱情。他用自己的行動詮釋了什么是真正的創(chuàng)新精神和企業(yè)家精神。在馬斯克的帶領(lǐng)下，特斯拉、Spacex和Neuralink等公司不斷取得突破性的成果，為全球科技界樹立了榜樣。3、稻盛和夫稻盛和夫先生是全球知名企業(yè)家、哲學(xué)家，日本“經(jīng)營四圣”之一，他一手創(chuàng)辦了兩家世界500強(qiáng)企業(yè)—京瓷和KDDI，78歲時又臨危受命，將岌岌可危的日航從破產(chǎn)邊緣救回。稻盛金句：自己必須積極主動找事做，周圍的人才會自然而然地協(xié)助你。這就是“要在旋渦的中心工作”。交流分享

你還知道哪些擁有強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力的榜樣人物？請說出來和同學(xué)們一起分享。。。四、如何喚醒自己的內(nèi)驅(qū)力清楚自己要什么如果你知道自己想要什么，別人不知道，你會堅定的向著自己想要的目標(biāo)要去前進(jìn)。遇到再多的困難，你也會從天爬起來再往那個目標(biāo)走。不知道自己想要什么的人，摔倒了，他就會在那趴上好久，因為他不知道接下來要往哪走。所以激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力，第一個就是你一定先要清楚自己想要什么。你想要成為什么樣的人，你想要過什么樣的生活，或者是說你接階段性的目標(biāo)是什么，這都屬于你想要什么的范圍。確保行動和方向一致我們會發(fā)現(xiàn)，有非常多的人，他知道自己想要什么，但是他在做的事情跟自己想要的方向是南轅北轍的，這也是他非常痛苦的原因。心理學(xué)數(shù)據(jù)表明，那些知道自己想要什么，并讓自己的行動跟自己想要的方向一致的人更幸福。所以激發(fā)自己內(nèi)驅(qū)力的第二個點就是，確保你的行動跟你想要的方向是一致的。哪怕它差距很大，但起碼它方向是一致的，你就會有動力激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。設(shè)定有意義的目標(biāo)設(shè)定一個有意義的目標(biāo)，就如同為人生繪制一幅明亮的指南針，不僅指明前行的方向，更能點燃內(nèi)心的熱情與動力。羅杰·班尼斯特是世界上第一個突破1英里跑4分鐘大關(guān)的人。當(dāng)時，這一成績在許多人眼中似乎遙不可及，仿佛是一個無法逾越的障礙。然而，班尼斯特卻堅定地將這一看似不可能的目標(biāo)定為自己的追求。他堅信自己能破紀(jì)錄，并以此為動力，結(jié)合最新科研成果獨創(chuàng)高效訓(xùn)練計劃：采用間歇訓(xùn)練，高強(qiáng)度與恢復(fù)跑步交替，提升速度和耐力。教練和醫(yī)生為他量身打造訓(xùn)練與恢復(fù)方案，確保最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。結(jié)語

個人的內(nèi)在驅(qū)動力有多強(qiáng)大，他離夢想就有多近。很多時候我們行動力都