專題04 做情緒情感的主人-三年（2020-2022） （原卷版）

專題04做情緒情感的主人一、選擇題1．（2022·安徽·中考真題）耶克斯?多德森定律（如圖所示）揭示（

）A．情緒是決定成敗的關鍵B．情緒受多方面因素影響C．情緒能豐富我們的生活D．情緒影響著我們的行動2．（2022·湖南邵陽·中考真題）下列名言佳句與情緒表達一致的是（

）序號名言佳句情緒表達①橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛懼②更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏喜③白發(fā)三千丈，緣愁似個長怒④怒花沖冠，憑欄處、蕭瀟雨歇哀A．① B．② C．③ D．④3．（2022·江蘇宿遷·中考真題）“最近總感覺壓力好大呀!來到?jīng)]人的戶外，對著天空大聲喊叫了一會兒，舒服多了！”這里情緒調節(jié)的方法是（

）A．改變認知 B．注意轉移法 C．合理宣泄法 D．放松訓練法4．（2022·湖北武漢·中考真題）語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，考試結束后，他既憤怒又委屈，哭著離開了考場。之后的幾天他都焦慮不安。小沖要調節(jié)好自己的情緒，可以（

）①向媽媽講述事情的經(jīng)過

②通宵思考考試不利原因③聽音樂讓自己放松下來

④提醒自己避免情緒失控①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④5．（2022·海南·中考真題）臨近考試，努力學習的小紅感到緊張、焦慮，們她轉念一想：凡事盡力就好，不必苛求自己，心情逐漸平靜下來。下列調節(jié)情緒的方法與小紅的做法類似的是(

)A． B．C． D．6．（2022·黑龍江綏化·中考真題）下列選項中，屬于正面的情感體驗是（

）A．愛的情感 B．恐懼感 C．焦慮感 D．挫敗感7．（2022·廣東·中考真題）2022年1月1日，天津市河西區(qū)一小區(qū)的業(yè)主通過控制燈光打出愛心和love等形狀，以表達對小區(qū)里因奮戰(zhàn)在防疫一線經(jīng)常很晚才回家的十幾位醫(yī)護工作者的感激。業(yè)主們這樣做的理由是（

）A．情感不需要表達、回應和共鳴 B．傳遞美好情感能讓世界更美好C．人與人之間的情緒會相互感染 D．情緒會影響我們的觀念和行動8．（2022·河北·中考真題）面對美好的事物，我們的內心會產(chǎn)生美的感受。下列能給我們帶來美的熏陶的是（

）①古今中外的仁人志士和英雄模范②祖國的大好河山③驚險刺激的影視作品④高雅的文學藝術A．①③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④9．（2022·廣東·中考真題）香港媒體人陳貝兒帶領團隊走到高原峽谷，踏進戈壁沙漠，真實地用腳丈量每一寸土，了解各地民生，向香港觀眾介紹內地脫貧攻堅的感人故事。脫貧攻堅題材紀錄片《無窮之路》播出后大獲好評，引發(fā)不少回響。這表明（

）①情感影響著人們的判斷和選擇②通過個人的努力可以使世界多一份美好③情感的表達與共鳴都能傳遞生命的正能量④情感反映著人們對人和對事的態(tài)度、觀念A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④10．（2022·廣東·中考真題）2021年3月，浙江省衢州市龍游縣街頭出現(xiàn)暖心一幕：一位老人過馬路時步履蹣跚，有一位年輕人主動下車將老人背起，送至馬路另一邊，所有等候車輛在老人安全過完馬路后才啟動離開。從中，你體會到（

）①這是高級的、正面的情感，我們要積極傳遞②生活是溫暖的，每個人都能做得到助貧扶弱③我們要學會合理調控情緒，要做情緒的主人④不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，來感染周圍的人A．①② B．①④ C．②④ D．③④11．（2021·湖南長沙·中考真題）當心情低落時，不忘帶上“陽光”，下側漫畫啟示我們（

）①積極調控負面情緒②體味傳遞美好情感③理性認識對待挫折④執(zhí)意追求事事完美A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④12．（2021·湖北湖北·中考真題）“自然擊你以風雪，你報之以歌唱。命運置你于危崖，你饋人間以芬芳?！?020感動中國年度人物張桂梅，一身疾病，卻幫助1800多名貧困女孩圓夢大學，創(chuàng)造了大山里的“教育奇跡”。張桂梅的事跡(

)A．表明情感是人最重要的精神追求 B．說明健康狀況決定了是否幫助他人C．傳遞了美好情感和生命的正能量 D．說明人需要情感表達、回應與共鳴13．（2021·江蘇南通·中考真題）科學研究認為，適度歡喜的情緒能夠促進大腦多巴胺的分泌，提高人體免疫力，使機體得以修復。由此可見（

）A．良好的情緒有益健康 B．應時刻保持快樂情緒C．一定要杜絕負面情緒 D．要避免情緒影響生活14．（2021·江蘇宿遷·中考真題）浩浩代表班級參加學校辯論會，發(fā)揮失常，心里很不舒服。他決心擴展自己的閱讀范圍，加強辯論技能的學習，希望在下一次辯論會中取得好成績。這說明(

)A．情感是人最基本的精神需求B．挫折往往使人產(chǎn)生積極情緒感受C．可以將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力D．情感體驗總是被動接受外部環(huán)境的影響15．（2021·四川宜賓·中考真題）在2021年自由式滑雪世界錦標賽女子坡面障礙技巧決賽中，帶傷參賽的中國選手谷愛凌勇奪冠軍。賽后她說:“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心。”這說明（

）①情緒作用非常神奇，影響人的觀念和行動②情緒有復雜性，他人幫助能戰(zhàn)勝負面情緒③學會合理調節(jié)情緒，能更好地適應環(huán)境④積極面對負面情緒，有助于克服困難A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④16．（2021·四川攀枝花·中考真題）小清一到考試就非常緊張和焦慮，咨詢學校心理老師后，小清在考試中一旦出現(xiàn)緊張情緒就會做深呼吸，并給自己加油打氣：“我平時努力了，可以發(fā)揮自己的真正水平?！毙∏寰徑饪荚噳毫Φ姆椒ㄓ校?/p>

）①自我暗示

②保持身體放松③轉移話題

④保持適度緊張A．①② B．①③C．②④ D．③④17．（2021·山東濟南·中考真題）文學大家冰心把一生獻給了祖國和人民，寫下了幾百萬字的作品。她在談到自己健康長壽之道時說，保持健康的方法就是“在微笑中寫作”。她寫了一輩子，從未停筆，心情總是樂觀的。由此可見（）①要善于激發(fā)正面的情緒感受②情緒的表達與身心健康有關③美好情感驅使我們做出積極行動④參與社會活動就能獲得美好情感A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④18．（2021·黑龍江大慶·中考真題）羞恥感、焦慮感和挫敗感等會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，但是體驗負面感受未必是件壞事。對此，下列觀點正確的是（

）①某些負面情感體驗對于我們的成長也有意義

②生活中，負面情感體驗越多越好③體驗負面感受可以豐富我們的人生閱歷

④我們應善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④19．（2021·福建·中考真題）小閩參加了學校組織的“學四史，樹理想”系列研學活動，被先輩們的英勇事跡深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設者和接班人。材料說明（

）①情感表達的方式是多種多樣的

②情感會影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會隨情境變化

④情感可通過有意義的活動獲得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④20．（2021·湖南常德·中考真題）八年級學生歡歡是同學們心目中的“開心果”，她內心陽光，勤學好問，做事積極，樂于助人，無論是遙遙領先的學習成績，還是在運動場上的颯爽英姿，同學們都贊不絕口，歡歡對人對事的美好情感（

）①傳遞著生命的正能量

②可以讓大家的生活更加絢爛多彩

③直接帶來同學們的身心健康

④有利于團隊成員的精神發(fā)展A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④21．（2020·內蒙古赤峰·中考真題）《黃帝內經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎，思傷脾”的記載，可見（

）A．人與人之間的情緒會相互感染 B．喜怒哀樂是人之常情無關健康C．情緒與人的身心健康密切相關 D．同一情緒對不同人的影響相同22．（2020·湖北·中考真題）在經(jīng)過了兩個多月的線上授課后，陳玲對上網(wǎng)課有了很強的抵觸情緒，她開始反感電腦，反感老師在網(wǎng)上授課的聲音，反感老師網(wǎng)上布置的作業(yè)。要調節(jié)這種情緒，陳玲可以（

）①和爸爸到樓下打羽毛球

②打110報警電話求助③打電話和老師交流思想

④停上網(wǎng)課，改為自學A．①② B．①③ C．②④ D．③④23．（2020·遼寧錦州·中考真題）小雨明天要代表學校參加市里的演講比賽，她在家緊張得站也不是，坐也不是。在看完一段喜劇小品后，他漸漸的平靜下來。小雨的這種調節(jié)情緒的方法是（

）A．合理宣泄 B．改變認知評價 C．放松訓練 D．轉移注意24．（2020·四川眉山·中考真題）小敏的父母一直希望她能考上市里重點高中。臨近中考，更是四處托人打聽該校高一年級任課老師情況。由于擔心辜負父母期望，她開始害怕參加考試。作為朋友，我想對她說（）①理性認識，適度的負面情緒并非無益②合理宣泄，可以經(jīng)常上網(wǎng)看抖音視頻③積極面對，與值得信賴的人敞開心扉④轉移注意，把主要精力用于衣著打扮A．①② B．①③ C．②④ D．③④25．（2020·內蒙古呼和浩特·中考真題）情結和情感是對客觀事物與個人需要之間關系的體驗過程，是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。對于情緒和情感的聯(lián)系，下列說法正確的是（

）A．我們對人的情緒，可能會產(chǎn)生情感 B．情緒相對不穩(wěn)定，情感相對穩(wěn)定C．人的情緒是復雜多樣的 D．情感與我們的想象力相關26．（2020·福建·中考真題）2019年，中國女排以十一戰(zhàn)全勝的成績衛(wèi)冕女排世界杯冠軍。主教練郎平說，每一次身披國家隊戰(zhàn)袍，中國女排的目標就是“升國旗、奏國歌”！女排姑娘的這種情感（）①驅使她們勤學苦練，頑強拼搏②隱藏于她們心靈深處，是與生俱來的③促使她們凝聚力量，奮發(fā)向上④直接轉化為比賽技能，幫助她們取勝A．①③ B．①④ C．②③ D．②④27．（2020·湖北咸寧·中考真題）每個人的內心都有一個情感世界，我們通過情感來體驗生命、體驗生活。情感體驗是多種多樣的，下列對情感體驗類別表述正確的是（

）A．正面的體驗——挫敗感 B．負面的體驗——責任感C．正面和負面混雜的體驗——敬畏感 D．正面和負面混雜的體驗——正義感（2020·四川樂山·中考真題）2020年3月12日，中國組建了一支主要由四川急救專家組成的抗疫醫(yī)療專家組，一行9人攜帶31噸醫(yī)療物資奔赴意大利羅馬，馳援意大利抗擊新冠肺炎疫情。據(jù)此完成下列小題。28．一位意大利高中生因感動而繪制了一幅畫作（圖）：兩位護士分別身著畫有中國五星紅旗和意大利三色國旗的護士服，一上一下托起了“血紅危機”中的意大利，形象地表現(xiàn)了中意兩國醫(yī)護人員攜手抗疫的情形。這幅畫作表達了意大利人民（

）A．恐懼的情感 B．敬畏的情感C．愛的情感 D．挫敗的情感29．畫作不但在全世界范圍內收獲大量點贊，還一夜之間登上了中國熱搜的榜首，許多中國網(wǎng)友留言為意大利人民抗疫加油打氣。留言以下哪句古詩最能激勵意大利人民保持積極心態(tài)，樂觀面對疫情（

）A．沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春 B．相知無遠近，萬里尚為鄰C．正是江南好風景，落花時節(jié)又逢君 D．已是黃昏獨自愁，更著風和雨30．此次援助意大利的中國醫(yī)療團隊主要由四川的急救專家組成，當中有個溫暖的緣故：2008年汶川大地震時，意大利是第一個響應的國家，意大利的紅十字會以及醫(yī)學會派了14名急救專家駐扎在四川綿陽重災區(qū)。這次中國對意大利的馳援（

）①是對美好情感的回應

②其目的是向西方國家滲透中國價值③傳遞了生命的正能量

④體現(xiàn)了扶危濟困的中華傳統(tǒng)美德A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④二、非選題31．（2020·山東棗莊·中考真題）心理健康、快樂成長小晴在空中課堂學習期間,為了方便學習,想讓媽媽給她買一部華為手機,可遭到了拒絕,心情很郁悶?后來,她通過欣賞音樂?與同學微信交流等方式,慢慢地緩解了自己的情緒,心情也舒暢了?(1)小晴產(chǎn)生負面情緒的原因是什么?(2)當我們產(chǎn)生負面情緒時,除了欣賞音樂?與同學交流外,還可以通過哪些好的方法來調節(jié)?【自我調控、健康成長】32．（2020·湖南長沙·中考真題）近日，長沙市某校組織開展了“自我治愈漫畫創(chuàng)作大賽”。同學們用畫筆勾勒出一個個暖心的故事，通過畫作表達自己的所思所感，并在校園文化墻展示。下面讓我們一起來參與吧?。?）請你為如圖所示的這幅學生作品命名。（2）請你談談學校組織開展“自我治愈漫畫創(chuàng)作大賽”對學生成長的作用。33．（2020·山東威?！ぶ锌颊骖}）尚德·守正漫長寒假中，某班學生通過“云課堂”就所見所感進行了交流，以下是兩條點贊最多的發(fā)言?！厩啻夯仨憽棵鎸ν蝗缙鋪淼臑碾y，總有些同學選擇將人生的希望點亮：有的堅守在平房頂、樓道里蹭網(wǎng)學習，有的在家人陪伴下走上雪山頂、懸崖邊捕捉網(wǎng)絡信號，有的雖身染病毒，靜躺方艙醫(yī)院，依然專注閱讀，從容學習