中學(xué)初二體育下冊(cè)教

12青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有明顯的個(gè)體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。青春肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ「鞑课痪獍l(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。青春期的血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛(ài)生活，與他人【復(fù)習(xí)與思考】3標(biāo)備備部習(xí)氛圍，好吸間鐘點(diǎn)容動(dòng)各關(guān)節(jié)。習(xí)★4坐價(jià)見(jiàn)質(zhì)練習(xí)的作跳先集體原地評(píng)★★5課題：走進(jìn)奧運(yùn)教學(xué)目標(biāo)：1、了解奧運(yùn)的發(fā)展史。掌握與奧運(yùn)有關(guān)的知識(shí)2、了解中國(guó)奧運(yùn)之路以及申奧成功后的準(zhǔn)備3、激發(fā)學(xué)生參與奧運(yùn)、爭(zhēng)做奧運(yùn)主人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)4、培養(yǎng)學(xué)生民族自豪感教學(xué)重點(diǎn)：掌握奧運(yùn)知識(shí)、領(lǐng)會(huì)奧運(yùn)精神教學(xué)難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生進(jìn)取心。參與奧運(yùn)的熱情導(dǎo)人：奧運(yùn)主題歌《手拉手》——走進(jìn)奧運(yùn)一古代奧運(yùn)二現(xiàn)代奧運(yùn)創(chuàng)辦于1896年，由法國(guó)的教育家顧拜旦創(chuàng)始。同年在希臘首都雅典舉行第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。以后每四年舉行一次。因兩次世界大戰(zhàn)，在1916年（第6屆）、1940年（第12屆）和1944年（第13屆）中斷了三次，精神：重要的不是勝利，而是參加。理想：和平與友誼通過(guò)圖片來(lái)比較現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的發(fā)展（請(qǐng)同學(xué)回答）三中國(guó)奧運(yùn)中國(guó)第一次正式派選手劉長(zhǎng)春參加比賽1984年，在美國(guó)洛杉磯舉行的23屆奧運(yùn)會(huì)上，許海峰奪得金牌，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)史上金牌“零的突破”。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在這屆奧運(yùn)會(huì)上共獲得15枚金牌、8枚銀牌和9枚銅牌。列金牌榜第8位2004年第28屆雅典奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)代表團(tuán)取得歷史性突破，共奪得63枚獎(jiǎng)牌，其中金牌32枚，首次榮獲金牌榜第2位。三大標(biāo)志性建筑：國(guó)家體育場(chǎng)、國(guó)家游泳中心、國(guó)家體育館。奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽——中國(guó)印舞動(dòng)的北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物——福娃在2008年奧運(yùn)會(huì)主題口號(hào)“同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想”中結(jié)束本節(jié)課。6標(biāo)操習(xí)氛圍，動(dòng)腦筋。好仿間生★7價(jià)伸動(dòng)作，的練習(xí)。度不同、的特點(diǎn)，見(jiàn)見(jiàn)★★★8::標(biāo)習(xí)氛圍，動(dòng)腦筋。好間★★9價(jià)習(xí)精神。臥起坐。見(jiàn)腿到位。動(dòng)作敏捷。見(jiàn)★★::標(biāo)習(xí)氛圍，動(dòng)腦筋。好的能力，間動(dòng)★★★價(jià)見(jiàn)令練習(xí)起跑動(dòng)★★2、女生：運(yùn)球+胸前傳接球+投難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)運(yùn)用力力動(dòng)隊(duì)△動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)看球+胸前籃籃習(xí)放松及課后習(xí)籃籃★教學(xué)標(biāo)順序2、女生：運(yùn)球+胸前傳接球+教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入情景導(dǎo)入好教師口令△動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)情景展開(kāi)力生進(jìn)行投籃練習(xí)，球+胸前定點(diǎn)投擦籃，左右兩邊定時(shí)處向籃下運(yùn)球，距離籃圈約單手肩上投擦板球籃籃習(xí)籃習(xí)籃點(diǎn)投籃命★放松及課后見(jiàn):間△△傳接球女傳接球看A、傳接球習(xí)要求：注意伸習(xí)AB術(shù)籃籃C習(xí)價(jià)評(píng)★教學(xué)標(biāo)順教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入間間動(dòng)隊(duì)力動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)△點(diǎn)力力情景展開(kāi)看A、傳接要求：注意伸A球練放松及課后習(xí)D練B術(shù)籃籃C習(xí)評(píng)★教教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入動(dòng)隊(duì)動(dòng)隊(duì)力力△滿(mǎn)范A接動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)情景展開(kāi)看A、傳接球B賽賽習(xí)DD練放松及課后放松及課后★容::標(biāo)習(xí)好出動(dòng)作。仿間分★性示價(jià)見(jiàn)★::標(biāo)習(xí)好習(xí)出動(dòng)作。仿間分點(diǎn)容勢(shì)和基本步★價(jià)見(jiàn)兩人臺(tái)上練生評(píng)★標(biāo)習(xí)好習(xí)出動(dòng)作。仿間分生★價(jià)見(jiàn)★::標(biāo)好習(xí)出動(dòng)作。仿間分★價(jià)見(jiàn)★::標(biāo)好求間★★A:：學(xué)生能模價(jià)習(xí)力見(jiàn)學(xué)生由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)去隊(duì)形分成四個(gè)練習(xí)小組★向左右看齊域目標(biāo)好習(xí)，組長(zhǎng)△313424真練習(xí)注組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)，先用第一種方法練習(xí)。然后第二種方人力放松及課后最后一種擲，大家認(rèn)為最能投遠(yuǎn)的方法范各種姿組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)作，用求使出渾身帶領(lǐng)下注意投擲角度著老師放見(jiàn)★向左右看齊注意安全聽(tīng)口△教師巡回指導(dǎo)生的前面拉一跟繩子上面投擲過(guò)起放松及課后學(xué)生練習(xí)協(xié)調(diào)蹲范，大家進(jìn)行評(píng)最后大家共同得這樣可以加大力四、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指一定要從繩子上兩個(gè)人背對(duì)背勾手蹲下來(lái)再站起看每組有多少人能勾在一起蹲下習(xí)★形走（2）徒隊(duì)△學(xué)生能做到原地側(cè)向推1、教師通徒手操也是力動(dòng)幅度大于腳掌內(nèi)側(cè)著體會(huì)彎道跑放松及課后2、開(kāi)發(fā)思3、發(fā)揮小4、通過(guò)評(píng)1、在愉悅松2、能客觀(guān)極習(xí)★動(dòng)間隊(duì)向左右看齊操△放松及課后工★標(biāo)力好作整齊，察題間★學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★價(jià)意觀(guān)察，確松見(jiàn)★學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★間★★察★★價(jià)意觀(guān)察，確松見(jiàn)導(dǎo)★★間★★察★★數(shù)價(jià)意觀(guān)察，確松見(jiàn)★學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★間★★察★★價(jià)意觀(guān)察，確松見(jiàn)導(dǎo)★★習(xí)標(biāo)力好作整齊，察題間★學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★飛意觀(guān)察，★確價(jià)理見(jiàn)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★標(biāo)間★★習(xí)（單飛）學(xué)生練習(xí)興筋回答老師提出次你們單飛能夠練習(xí)能互相學(xué)己的繩子自己確題讓學(xué)生分散★心價(jià)作2、學(xué)生注意觀(guān)習(xí)評(píng)★學(xué)生成四列橫隊(duì)★間標(biāo)好★求★分組練習(xí)是分散價(jià)習(xí)見(jiàn)★學(xué)生成四列橫隊(duì)★標(biāo)好求間做★★求：前擺腿大腿高抬后，積極向后下方以全腳掌臂和擺動(dòng)腿的配求學(xué)生集體練★★價(jià)體練習(xí)：見(jiàn)3、找出學(xué)生示★★標(biāo)好求間做一、教師提問(wèn)：“日常生活中有跳躍的動(dòng)作？”“哪些練習(xí)可以★★★★價(jià)見(jiàn)張★★標(biāo)好求間做一、教師提問(wèn)：“在跳遠(yuǎn)練習(xí)中動(dòng)身體騰空，靠什么？”啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)地★★★★價(jià)見(jiàn)能達(dá)到哪個(gè)層★標(biāo)好求間★★學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★★價(jià)見(jiàn)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)★::位置好，動(dòng)作優(yōu)美，口令準(zhǔn)確響標(biāo)趣生跟教師做動(dòng)作聽(tīng)口令統(tǒng)一★★二教師簡(jiǎn)單介紹排球運(yùn)動(dòng)的起源巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況并糾正錯(cuò)四準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：兩腳左右開(kāi)彎曲置于腹、胸價(jià)相互碰撞干一人主動(dòng)向另一人跟著評(píng)常用移動(dòng)步練★習(xí)★::成一平面，擊球建立良好的師好作習(xí)力間點(diǎn)容★則視生理和心理得見(jiàn)評(píng)★導(dǎo)語(yǔ)：在我們的體育鍛煉過(guò)程中，會(huì)因?yàn)榘才挪划?dāng)或者方法欠妥，可能產(chǎn)生這樣或那樣的損傷，給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)影響。因此，我們必須了作用：冷敷能降低局部組織溫度，使血管收縮，或輕腫脹的作用，常用于閉合性軟組織損傷的早期擴(kuò)張局部血管，增加血液和淋巴液的循環(huán)，具有消活動(dòng)超出正常范圍而造成的關(guān)節(jié)動(dòng)，傷處劇烈疼現(xiàn)少量分散的血點(diǎn)血上方的動(dòng)脈血涂上紅藥水或紫藥水后蓋上消毒過(guò)猛使關(guān)節(jié)脫離保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)激等引起的肌肉學(xué)習(xí)要點(diǎn)：供應(yīng)，有效地消除大腦疲勞，通過(guò)身體的舒展活動(dòng)1、體育運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)法2、體育運(yùn)動(dòng)中的法律體育運(yùn)動(dòng)中的法律是保證體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展的有效3、常在體育活動(dòng)中運(yùn)用到的體育法則和戰(zhàn)術(shù)間常規(guī)生關(guān)系和學(xué)習(xí)xxxxxxxxxx△△比賽：培養(yǎng)學(xué)生的美4：檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的集讓學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生更濃的興趣同時(shí)培養(yǎng)小組A原地運(yùn)球練習(xí)長(zhǎng)的管理能力和學(xué)生的自主糾正動(dòng)作來(lái)培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的也調(diào)動(dòng)他們的啟發(fā)誘導(dǎo)他們觀(guān)察力和注意力控制球的能力和動(dòng)作的運(yùn)用觀(guān)察能力和自協(xié)調(diào)性和對(duì)籃動(dòng)心理能得到籃籃習(xí)價(jià)生理和心理得★籃球：綜合練習(xí)重點(diǎn)：學(xué)生能把所學(xué)的動(dòng)作會(huì)運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感間△飽滿(mǎn)飽滿(mǎn)性練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的集5、在組長(zhǎng)安排選班級(jí)里愛(ài)好籃體榮譽(yù)感下進(jìn)行各種各球的五位同學(xué)和同時(shí)培養(yǎng)小組A原地運(yùn)球練次進(jìn)攻前都必順和學(xué)生的自主B運(yùn)球、搶球、就是讓旁邊觀(guān)看能力傳球練習(xí)的同學(xué)能夠看清長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮學(xué)生練學(xué)生自己相互糾正動(dòng)作來(lái)培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的也調(diào)動(dòng)他們的啟發(fā)誘導(dǎo)他們觀(guān)察力和注意力在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)學(xué)生分在籃框的兩邊輪流上準(zhǔn)點(diǎn)和動(dòng)作要求師和學(xué)生的示習(xí)控制球的能力和動(dòng)作的運(yùn)用觀(guān)察能力和自協(xié)調(diào)性和對(duì)籃動(dòng)心理能得到生理和心理得傳接球——投籃D運(yùn)球——傳能按照教師的把動(dòng)作做到位★教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)情景展開(kāi)球+胸前力力好習(xí)間△學(xué)生能做到快、籃習(xí)習(xí)學(xué)生成四列橫隊(duì)★學(xué)生成四列橫隊(duì)★放松及課后見(jiàn)教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入2教學(xué)標(biāo)順序情景導(dǎo)入間間△學(xué)生能做到快、動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)情景展開(kāi)球+胸前力習(xí)學(xué)生成四列橫隊(duì)放松及課后★：：學(xué)生在各個(gè)組長(zhǎng)的帶領(lǐng)手擊地傳接球+行進(jìn)間運(yùn)球調(diào)好A先近距離傳C行進(jìn)間間球的傳接方法有哪些？”△A學(xué)生徒手性位范原地單手肩原地單