形體分析課件

形體分析模塊一胸型的特征一、乳房的生理結(jié)構(gòu)二、5種胸型的特征三、完美胸部保養(yǎng)之道一、乳房的生理結(jié)構(gòu)乳房的生理結(jié)構(gòu)

乳房由腺體、導(dǎo)管、脂肪和纖維組織構(gòu)成，像一棵倒著生長的小樹1、乳腺組織：乳房內(nèi)約有15-20組乳腺導(dǎo)管，由乳頭向內(nèi)成放射狀散開，每條乳腺末端有無數(shù)乳葉。2、脂紡組織：整個乳房里脂肪組織占70—80%，乳房豐滿與否，取決于乳腺組織數(shù)量和脂肪量的多少，特別是脂肪的體積，成了決定雙峰大小的關(guān)鍵。乳房的生理結(jié)構(gòu)3、結(jié)締組織：纖維性結(jié)締組織用來支撐胸部重量，保持堅挺外形，其中以庫柏氏韌帶會因懷孕或老化而拉長造成松馳，乳房也就開始下垂了。4、乳頭：

乳頭表面覆蓋復(fù)層鱗狀角質(zhì)上皮，上皮層很薄。乳頭由致密的結(jié)締組織及平滑肌組成。平滑肌呈環(huán)行或放射狀排列，當(dāng)有機械刺激時，平滑肌收縮，可使乳頭勃起，并擠壓導(dǎo)管及輸乳竇排出其內(nèi)容物。什么樣的乳房最美？接近完美的胸部只有一種就是乳頭微微上翹，上半部要比下半部略小，由正面看最完美是胸部是呈現(xiàn)等邊三角形，也是俗稱的黃金三角點側(cè)面看完美的比例是由手臂側(cè)面測量，如果胸部最高點的位置處于上手臂的二分之一處，就表示乳房高挺聳立，那么你就是擁有如維納斯般完美的乳房。什么樣的乳房最美？1、乳頭中點與鎖骨中點的連線約為19—22厘米2、兩側(cè)乳頭連線約為16—19厘米3、左右兩邊乳頭的距離約與面寬相等4、乳房微微向上向外挺，厚約8-10厘米5、乳暈顏色為粉紅，大小似一元硬幣，與乳房皮膚分界明顯6.完美胸圍與身高的關(guān)系為：身高乘以0.53(年齡30-40）胸圍除以身高小于等于0.49胸圍太小胸圍除以身高等于0.5—0.53標(biāo)準胸圍除以身高大于等于0.53美觀胸圍除以身高大于0.6胸圍過大二、5種胸型的特征按乳房的隆起程度劃分，大體分為5種形態(tài)外擴型下垂型扁平型雞胸型豐滿外擴型胸型特點：兩邊乳房間距離太開，乳房豐滿而乳頭外斜、乳房扁平形成的原因：先天遺傳、穿錯內(nèi)衣補救措施：需要不斷的替換適合的文胸來矯正，注意睡眠的姿勢，晚上最好佩戴舒眠文胸來保護胸型下垂型胸型的特點：肌膚松弛沒有彈性，乳房不堅挺呈圓錐形或布袋型，乳頭垂向地面形成的原因：大量服用激素類藥物，不良的減肥方法，產(chǎn)后哺乳缺乏保養(yǎng)，造成乳腺萎縮，乳房里脂肪急速減少。穿錯內(nèi)衣、不正確的哺乳姿勢補救措施：避免短時間快速減肥，哺乳期間更要注意胸部保養(yǎng)，選擇正確的胸衣或多食用諸如韭菜大白菜一類的蔬菜進行乳房保養(yǎng)、多吃含膠原蛋白（豬蹄）扁平型胸型的特點：乳房很小，立體厚度不足，輪廓不明顯，乳頭幾乎是緊貼在胸肌上的，乳腺腺體小，脂肪組織幾乎不存在。形成的原因：先天發(fā)育不良、后天營養(yǎng)不良、哺乳后造成乳房干癟、運動后胸腔肌肉增厚以致乳房輪廓不明顯、錯穿內(nèi)衣扁平型補救措施如果母親的胸小，建議正處在發(fā)育青春期的女孩注意自己的飲食并持續(xù)按摩促進血液循環(huán)，避免乳腺堵塞。在月經(jīng)來的第11-13三天，或第18----24七天多做胸部按摩（舉例：1號來月經(jīng)到11-13號或18-24號），多吃有豐胸功效的食物，前三天為豐胸最佳時期，后7天為次佳時期，在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌。因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸期雞胸型胸型的特點：鎖骨下方的胸骨突起，狀如禽類的胸骨，導(dǎo)致胸部略顯平坦形成的原因：先天遺傳，大致由于先天缺鈣導(dǎo)致補救措施：選擇適合的文胸，加強對脂肪的移位、哺乳和懷孕階段合適的補鈣豐滿型胸型的特點：乳房大而圓，胸部脂肪過多，厚度大于臀圍厚度形成的原因：大部分是先天遺傳，或是在發(fā)育階段服用大量含激素類食物導(dǎo)致內(nèi)分泌異常補救措施：可以實施縮胸術(shù)但很痛苦，又影響美觀，最好的方法是選擇適合的文胸，既經(jīng)濟安全又沒有痛苦影響乳房健康的隱形殺手1、美食、高卡路里脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病率年齡以30-50歲為多。2、人工流產(chǎn)、濫用避孕藥人工流產(chǎn)后妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但這種復(fù)原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺的小葉增生，個別避孕藥的激素成分同樣會引發(fā)該疾病。影響乳房健康的隱形殺手3、壓力、郁悶壓力。郁悶的情緒是女性健康的大殺手，這兩種情緒可能會引發(fā)女性肝郁火旺或脾虛血虧，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管乳頭瘤。4、鋼圈、松緊帶、束身過分束身的內(nèi)衣對乳房又勒又擠，久而久之久會造成乳房的血流不暢和壓迫性疼痛、歐版文胸的鋼圈影響乳房健康的隱形殺手5.香煙、尼古丁、酒精有資料顯示吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上：每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。6.雌激素雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，20-25歲的青年女性屬于該疾病的高發(fā)人群，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。影響乳房健康的隱形殺手7.減肥、內(nèi)分泌紊亂、性激素在乳房發(fā)育階段，如果進行藥物減肥，會造成內(nèi)分泌紊亂，引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育8.側(cè)身睡覺，不對稱活動長期一側(cè)睡覺或肢體的不對稱活動會影響血液的循環(huán)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快，要糾正不良習(xí)慣或反復(fù)良性刺激可使乳房逐漸對稱三、完美胸部保養(yǎng)之道—按摩

適當(dāng)?shù)陌茨湾憻捰欣诰S持胸部的黃金比例和提升胸部線條，如啞鈴等運動保持乳房健美改善不良不完美的胸型，每天洗完澡花5分鐘進行按摩對于胸部保養(yǎng)很重要。按摩方法如下：完美胸部保養(yǎng)之道—按摩1、由內(nèi)往外，將四指并攏，用手掌內(nèi)側(cè)包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)品完全吸收，可以改善胸部外擴現(xiàn)象2、由下往上，將四指并攏，用手掌內(nèi)側(cè)包覆胸部下緣，由下往上滑動按摩，同時將腋下贅肉往內(nèi)撥直到保養(yǎng)品完全吸收，可以改善下垂3、交替拍打，四指合并，雙手由下往上交替拍打胸部下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收即可，改善下垂以上方法堅持一個月胸型會發(fā)生明顯變化完美胸部保養(yǎng)之道—健康飲食木瓜自古以來木瓜就是豐胸佳果，含有豐富的木瓜醇，木瓜醇中含有豐富的豐胸激素，對乳腺發(fā)育很有幫助，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的效果蝦含豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值非常高的食物，豐富的VA，胡蘿卜素，同時含有多種礦物質(zhì)如鈣，磷，鐵等促進荷爾蒙分泌和胸部發(fā)育胡蘿卜胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)換為VA，能維持人體上皮組織的正常機能，可防止韌帶疲乏，避免胸部下垂完美胸部保養(yǎng)之道—健康飲食卷心菜含VE及有利于雌激素的分泌，促進卵巢的發(fā)育增加雌激素分泌量刺激乳房發(fā)育核桃富含VE、B族，蛋白質(zhì)礦物質(zhì)鋅含量豐富更是亞麻酸的上好來源，刺激雌激素的合成是專家推崇的健胸的食品酪梨含有豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性VA促進荷爾蒙分泌VC防止胸部變形VE助胸部發(fā)育完美胸部保養(yǎng)之道—自我檢測1、脫去上衣取坐或站位，面對鏡子，充分暴露兩側(cè)乳房，兩手自然下垂，正面對鏡，仔細觀察兩側(cè)乳房有無異常情況，如乳頭的位置大小是否對稱，兩側(cè)乳頭是否處于同一平面，乳頭是否溢液，回縮，乳房皮膚有無凹陷，水腫結(jié)節(jié)等。2、抬起左臂，右手三指或四指并攏，放在左乳處，使用手指肚，一面觸摸，一面作畫小圈運動。輕觸摸發(fā)現(xiàn)異常之后，可改深觸摸。為使觸診不至漏掉某一部，一般應(yīng)按下述順序進行：先觸內(nèi)側(cè)，后觸外側(cè)。觸摸內(nèi)側(cè)時，應(yīng)從乳頭先開始，下界至乳房折疊處，觸摸外側(cè)時，由從乳頭線向外至乳房外側(cè)，由內(nèi)向外衡行觸診完美胸部保養(yǎng)之道—自我檢測3、用手輕輕按壓乳暈部，并注意捏擠乳頭是有無溢液。4、注意不要遺漏腋窩下部及腋窩與乳房之間部位的檢查完美胸部保養(yǎng)之道—正確內(nèi)衣具統(tǒng)計全球平均每26秒就有一名女性被診斷出患有乳腺癌，每一分鐘就有一名女性死于乳腺癌。我國每年約有20萬女性被查出患有乳腺癌，每年約5萬女性死于乳腺癌。（例如不良的生活習(xí)慣和豐胸的產(chǎn)品、手術(shù)、藥物、不正確的穿著內(nèi)衣等都會導(dǎo)致乳癌）臨床發(fā)現(xiàn)每天佩戴不適合胸罩8小時的女性患上乳腺癌的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)25—45歲女性中，4個人就有一個患有不同程度的乳腺疾病，乳腺癌的發(fā)病幾率也在提高其中不適合自己的胸罩和錯誤的穿戴方式成為乳房健康的罪魁禍首。其中80%女人佩戴不合適的胸罩而渾然不覺。完美胸部保養(yǎng)之道—正確內(nèi)衣了解自己尺碼是保護乳房健康的首要法則：女人每月需要兩種尺寸的胸罩，月經(jīng)前和月經(jīng)后各一套，因為荷爾蒙原因所以在一個月內(nèi)也會縮水，專家建議女人每隔3個月就要重新量體根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩，一個胸罩的壽命也不應(yīng)該超過10個月，定期更新也是保護健康的必要條件。選擇無模杯更健康，一般文胸是通過模杯來塑造乳房挺拔，但很多商家用黃油泡制模杯達到定型的效果，這樣的文胸容易滋生細菌導(dǎo)致乳頭發(fā)炎化膿文胸已成為女性生活的必需品，不僅用來遮羞與美觀，同時也是保護女性胸部健康不受外來侵害的保養(yǎng)品。模塊二脂肪的類型一、脂肪的類型二、脂肪變化導(dǎo)致形體的變化三、脂肪對人體的作用四、改變身材的方法一、脂肪的類型女性脂肪多了就變得肥胖，皮下脂肪分為三種：A、正常的脂肪細胞B、脂肪細胞增殖型C、脂肪細胞肥大型增值型正常肥大型脂肪的類型---增值型特征：是指體內(nèi)脂肪細胞增加導(dǎo)致的肥胖，這種類型的脂肪很硬，不容易代謝。如何形成：

1、胎兒期：孕婦肥胖可使胎兒脂肪細胞增多

2、嬰兒期：嬰兒期是人一生中生長最快的階段，過度喂養(yǎng)也可導(dǎo)致脂肪細胞數(shù)量增多

3、青春期：青春期是人體發(fā)育旺盛的最后一個時期，過量的飲食和運動使脂肪細胞迅速增多這類人群不容易減肥，因為脂肪摸起來很硬，相對比較消耗的速度慢。

脂肪的類型--肥大型特征：是指體內(nèi)脂肪細胞增大導(dǎo)致的肥胖，這種類型的脂肪很松軟，容易代謝。如何形成：

1、經(jīng)常吃高熱量的食物

2、反復(fù)減肥造成脂肪細胞松弛

3、生育后發(fā)胖造成

4、老年脂肪衰老這類人群很容易發(fā)胖，但也很容易減掉脂肪，因為脂肪很松弛所以很容易衰老。二、脂肪對人體的作用脂肪對人體的功能：提供營養(yǎng)、維持體溫、緩沖外界的壓力、保護人體。脂肪在人體營養(yǎng)需要中有極其重要的作用，它是人體生長發(fā)育與健康所必須的物質(zhì)。脂肪對保持女性的曲線美具有特殊的作用，脂肪能使皮膚豐滿而不皺褶，富于彈性而不松馳，能增加皮膚的光澤潤滑而不干燥粗糙，使你的身體均勻而賦予曲線美，是形成女性第二性征的必須營養(yǎng)物質(zhì)。脂肪的均勻分布是產(chǎn)生人體美的基礎(chǔ)。影響女性體型變化的主要因素是皮下脂肪，隨著年齡的增加，新陳代謝的減慢，雌激素分泌的減退，脂肪開始增加并集中在腰、腹、大腿等處，造成女性身材變粗、體型臃腫。由于地心引力，胸部、腹部、臀部脂肪開始下垂，身材嚴重破壞。三、脂肪變化導(dǎo)致身材的變形胸部----下垂、松弛女孩子的胸之所以結(jié)實挺拔，是因為血液循環(huán)充足、代謝旺盛，提供機體充足的養(yǎng)份，使脂肪富有彈性，不易流失。但隨著年齡增長和生育過后胸部脂肪組織被破壞，開始松弛下垂，萎縮變形。腰部----直筒腰、三段腰由于年齡的增長、不良的飲食、缺乏運動等多種原因都會造成腰部堆積脂肪，形成三段腰、直筒腰。腰是呈現(xiàn)曲線最關(guān)鍵的部位，也是體現(xiàn)女性優(yōu)雅迷人的關(guān)鍵部位。一旦變形就沒有女人味了！三、脂肪變化導(dǎo)致身材的變形臀部----下垂、扁平一般30歲以上的女性生育過后，脂肪結(jié)構(gòu)開始變化，再加之地心引力導(dǎo)致脂肪下垂，堆積在大腿根部造成臀部扁平且胯寬。(經(jīng)常坐辦公室的人會更明顯）●

大腿----雞大腿臀部脂肪下垂，流失到大腿內(nèi)外兩側(cè)。造成雞大腿女性各個時期身材的變化四、改變身材的方法生病了，可以找醫(yī)生線條曲線破壞了怎么辦？

-----找方法

四、改變身材的方法吃藥手術(shù)節(jié)食運動穿中脈美體內(nèi)衣四、改變身材的方法方法費用效果安全速度吃藥？？？？手術(shù)貴好？快推脂貴？？？運動低？高慢飲食低？高慢中脈美體內(nèi)衣低好高立竿見影模塊三七種身材

一、七種身材二、衡量標(biāo)準身材的方法

一、七種身材

目前，國際上將人體身材類型分為七大類，分別是：A型I型V型H型X型D型S型

A型—鴨梨型(大A型和小A型）●身材特征：小A型：上身瘦胸小無脂肪，后背平坦、胃平腰細，小腹稍有凸出，下身肥大，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿粗壯大A型：身材特征基本相同，只是脂肪偏多，衡量的標(biāo)準--腰背夾在4個L以上的?！裆聿男纬傻脑颍盒型：一般在35歲以下居多，久坐（辦公室、白領(lǐng)、學(xué)生、）生育、運動員、先天遺傳大A型：35歲以上居多，久坐，喜歡吃高熱量食物●行為特征：

這類身材的顧客由于腰細胯大經(jīng)常買不到合適的褲子，因為久坐腿部易浮腫變粗，容易便秘，冬天下半身穿的很薄。A型—鴨梨型改造部位及產(chǎn)品搭配：

豐胸：A01配合A03

收腹：A02配合A03

提臀：A02

收胯：A02配合A03

瘦腿：A02調(diào)撥方法：豐胸：背部、胃腹部、臀部甚至腿部脂肪全部向上調(diào)撥至胸部收胯瘦腿：腿部及臀部脂肪向上調(diào)撥至腰部A型—鴨梨型身材調(diào)整的階段：1、小A型：第一階段調(diào)整重點—瘦腿和收胯，也可同時搭配產(chǎn)品，但豐胸的效果不明顯。根據(jù)脂肪的軟硬度不同改善的時間也不同，脂肪軟的人一個月后就會調(diào)整到H型可以進入第二個階段的打造。脂肪硬的人大概要三個月后才會調(diào)整到H型。第二階段配產(chǎn)品腰背夾進行整體的打造，豐胸效果更好。第三階段進行大臂和小腿的調(diào)整。配合產(chǎn)品2、大A型：第一階段重點是把多余脂肪消耗掉，要把腰背夾配上，先整體打造身材，3-6個月后進入第二個階段做局部調(diào)整收胯，把腰背夾脫掉便于腿部及胯部的脂肪上移。6-12個月后進入第三個階段做大臂和小腿的調(diào)整。A型—鴨梨型快速美體建議：

1、調(diào)撥：把腿部和臀部脂肪向上調(diào)撥到腰部，1個月后身材變成H型后，進入第二階段穿上第二套，把腰背部脂肪調(diào)到胸部更好的豐胸。要求每天調(diào)撥8-10次以上。

2、喝水：每天必須喝6-8杯水（白開水或綠茶最好），水溫在50°最佳。晚上8點后禁止喝水，會給腎臟帶來負擔(dān)。

3、飲食：建議顧客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，尤其晚餐要以蔬菜水果稀飯為主，禁止吃肉及零食。晚餐2小時后再脫掉內(nèi)衣，有助于脂肪的代謝。

4、建議顧客最好一次配兩套換著穿，對改善身材的效果更明顯。這種身材至少穿四套就會達到理想的S型曲線。更換周期以三個月最佳（面料功效更強）。特別注意：配錯尺碼是不會穿出效果的！I型身材—竹桿型●

身材特征：

胸部、臀部扁平，身體較瘦，脂肪少曲線不明●

身材形成的原因：

一般在35歲以下，腸胃吸收不好（吃得多不吸收）、脾胃不和或發(fā)育不良●

行為特征：

這類身材的顧客胃口很好，食量大，一般以吃菜為主不吃或少吃主食。吃飯時候喜歡喝水或飲料

豐胸：將背部、胃腹部脂肪調(diào)撥到胸部豐臀：將大腿部脂肪調(diào)撥到臀部身材調(diào)整的階段：

I型身材最重要的是長脂肪，有了脂肪才能夠豐胸、豐臀，穿后必須配合飲食的調(diào)理，自然穿著情況下，大概在3-6個月后會出現(xiàn)明顯效果。I型身材—竹桿型I型身材—竹桿型●

快速美體建議：

1、調(diào)撥：把所有脂肪調(diào)撥到胸部和臀部，要求每天調(diào)撥10次以上，一個月后就會出現(xiàn)明顯的變化，一個月后換第二套產(chǎn)品。

2、喝水：每天必須喝6-8杯水（白開水或紅棗、枸杞泡水），水溫在50°最佳。晚上8點后禁止喝水，會造成水腫。

3、飲食：因為缺少脂肪對身材的改善有一定的難度，建議要多吃，一日四餐最佳，配合營養(yǎng)餐幫助長脂肪：（豬蹄燉花生或黃豆加通草、飯后喝牛奶或吃巧克力、蕨根粉。如果是脾胃不和的人，建議看中醫(yī)調(diào)理脾胃）

4、建議顧客最好一次配兩件胸衣?lián)Q著穿，對豐胸的效果更明顯。四套后會達到理想的S曲線，更換周期以三個月最佳。V型—蘋果型（大V型和小V型）身材特征：大V型：肩寬、背部脂肪厚、大臂粗、胸大、脂肪堆積在腰腹部，臀部曲線不明顯，腿部偏細。小V型：肩部比較寬,胸很小,后背很寬的有小肚子是身材形成的原因：小V型：有先天遺傳型，運動員（游泳、舉重等）大V型：暴飲暴食、生育會形成這種身材。行為特征：大V型:身材女性的初潮時間比其他女性早4個月，荷爾蒙水平也比同齡女性高一成。這也是得子宮肌瘤和乳腺增生的可能性也比別人大得多。在飲食方面比較喜歡吃高熱量食物，不喜歡吃青菜，尤其喜歡吃甜食，運動較少。

V型—蘋果型調(diào)撥方法：大V型：縮胸：將胸部脂肪向下調(diào)撥至腰部或臀部收腹平胃瘦腰：將胃部及腹部脂肪向下調(diào)撥至臀部及腿部豐臀：將腰部脂肪調(diào)撥至臀部及腿部小V型：豐胸：將背部胃部脂肪調(diào)撥至胸部收腹瘦腰：將腹部脂肪調(diào)撥至臀部及腿部V型—蘋果型身材調(diào)整的階段：

大V型：第一階段調(diào)整重點收腹、瘦腰、塑胸，自然穿著下3-6個月后把身材調(diào)整到H型后進入下一個階段。根據(jù)脂肪的軟硬度不同改善的速度也不同第二階段做整體的調(diào)整第三階段做大臂和小腿的局部調(diào)整小V型：第一階段調(diào)整重點收腹、瘦腰、豐胸，自然穿著下3-6個月后把身材調(diào)整到H型后進入下一個階段。根據(jù)脂肪的軟硬度不同改善的速度也不同第二階段做整體的調(diào)整第三階段做大臂和小腿的局部調(diào)整，配合產(chǎn)品長袖和長褲V型—蘋果型快速美體建議：

1、調(diào)撥：把上半身脂肪向下調(diào)至臀部和腿部，1個月后身材要有明顯改變接近H型，進入第二階段穿上第二套，把脂肪繼續(xù)向腿部及臀部調(diào)撥。要求顧客每天必須調(diào)撥8-10次以上。

2、喝水：每天必須喝8-10杯水（白開水或綠茶最好），水溫在50°最佳。晚上8點后禁止喝水，會給腎臟帶來負擔(dān)。

3、飲食：建議顧客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，尤其晚餐以蔬菜水果稀飯為主，禁止吃肉及零食。晚餐2小時后再脫掉內(nèi)衣，有助于脂肪的代謝。

4、建議顧客最好一次購買兩套換著穿，對改善身材的效果更明顯。這種身材至少穿四套以上就會達到理想的S型曲線。更換周期以三個月最佳。特別注意：尺碼配錯是穿不出任何效果的！H型—桶型身材特征：身材曲線不明顯，骨架較大，上下身均偏胖，沒有腰，呈桶型身材形成的原因：吃減肥藥反彈、吃激素、家族遺傳、暴飲暴食、生育形成桶型身材行為特征：

H型身材的人肌肉柔韌性強，是天生的運動坯子，看起來較強壯，喜歡穿較職業(yè)化外套H型—桶型調(diào)撥方法：胸部：將胃腹部脂肪向上調(diào)撥至胸部腰腹部：將脂肪向上調(diào)撥至胸部腿臀部：將腿部脂肪調(diào)撥至臀部H型—桶型●身材調(diào)整的階段：

第一階段塑胸、瘦腰、提臀、瘦大腿，調(diào)整重點是修出腰型，根據(jù)脂肪軟硬度不同調(diào)整的時間和效果也不同，自然穿著下大概在3-6個月后就會出現(xiàn)腰部曲線第二階段做大臂和小腿的局部調(diào)整，配合產(chǎn)品長袖腰背夾及長褲H型—桶型快速美體建議：

1、調(diào)撥：調(diào)出腰形，一個月后曲線就很明顯了，要求顧客每天必須調(diào)撥8-10次

2、喝水：每天必須喝6-8杯水（白開水或綠茶最好），熱水最佳。晚上8點后禁止喝水，會給腎臟帶來負擔(dān)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

3、飲食：建議顧客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，晚餐以蔬菜水果稀飯為主，禁止吃肉及零食。晚餐2小時后再脫掉內(nèi)衣，有助于脂肪的代謝。

4、建議顧客最好兩套換著穿，對改善身材的效果更明顯。這種身材至少穿四套以上就會達到理想的S型曲線，更換周期以三個月最佳。X型—葫蘆型身材特征：肩背寬厚、腰超細、胯寬、小腹突出、腿粗、胸大（個別人胸?。┥聿男纬傻脑颍合忍爝z傳、生育、營養(yǎng)過剩、穿錯束身內(nèi)衣導(dǎo)致行為特征：

X型身材的人對運動健身沒興趣，喜歡坐著，一般年齡在35歲以上公務(wù)員居多。喜歡吃高熱量、高蛋白的食物，不愛喝水，不喜歡吃蔬菜水果和高纖維的食物，容易產(chǎn)生便秘X型—葫蘆型調(diào)撥方法：塑胸：將腋下脂肪調(diào)撥至胸部壓緊實平背：將背部脂肪調(diào)撥至腰部提臀瘦臀：臀已經(jīng)夠豐滿了，將腿部和臀部脂肪調(diào)撥至腰部因為腰超細要將所有脂肪調(diào)撥至腰部X型—葫蘆型身材調(diào)整的階段：第一階段重點瘦腿收胯，也可單配一款胸衣縮胸，因為腰超細所以腰背夾不能穿，根據(jù)脂肪軟硬度不同，自然穿著下3-6個月后調(diào)至H型第二階段再進行腰部的調(diào)整。配合產(chǎn)品腰背夾X型—葫蘆型快速美體建議：1、調(diào)撥：把腿部和臀部脂肪調(diào)到腰部，肩胛和背部脂肪調(diào)到腰部，1個月身材要有明顯改變接近H型身材，進入第二個階段穿第二套，調(diào)撥手法同上。要求顧客每天必須調(diào)撥8-10次。2、喝水：每天必須喝6-8杯水（白開水或綠茶最好），水溫在50°最佳。晚上8點后禁止喝水，會給腎臟帶來負擔(dān)造成水腫。3、飲食：建議顧客每餐要吃的清淡，少吃肉、甜食和零食，晚餐以蔬菜水果稀飯為主，禁止吃肉及零食。晚餐2小時后再脫掉內(nèi)衣，有助于脂肪的代謝。4、建議顧客最好兩套換著穿，對改善身材的效果更明顯。這種身材至少穿四套就會達到理想的S型曲線，更換周期為三個月最佳。D型---大肚子身材特征：

胸小、胃腹部突出、沒臀，四肢瘦弱身材形成的原因：

生育、暴飲暴食、喝啤酒、先天遺傳行為特征：

D型身材的人缺乏運動，喜歡吃高熱量的食物，因為四肢瘦弱，大量的脂肪堆積在腰腹部，直接導(dǎo)致富貴病的發(fā)生，例如：糖尿病，高血脂，高血壓、心病等，也會出現(xiàn)便秘的癥狀。D型---大肚子調(diào)撥方法：豐胸：將胃腹部及背部脂肪調(diào)撥至胸部平胃收腹瘦腰：將腹部脂肪調(diào)撥至臀部及腿部，另一部分調(diào)撥至腰部，在腰部燃燒豐臀：利用腹部脂肪來豐臀D型—肚子大身材調(diào)整的階段：第一階段重點改善腰腹部，這是他最關(guān)注的點，這種身材必須要穿長文胸，胃大，可以把腹部脂肪移至胸部，根據(jù)脂肪軟硬度改善的效果也不同，自然穿著下3-6個月后身材會有明顯改善達到H型第二階段做局部調(diào)整，可以搭配產(chǎn)品長袖和長褲D型—肚子大快速美體建議：

1、調(diào)撥：將腹部脂肪調(diào)撥至胸部腰部及臀部，1個月就會出線明顯的改變接近H型，第二階段穿第二套，最長3個月就要進入第二階段的調(diào)整。要求顧客每天調(diào)撥8-10次以上。

2、喝水：每天必須和8-10杯水（白開水或綠茶最好），水溫在50°最佳。晚上8點后禁止喝水，會給腎臟帶來負擔(dān)造成水腫。

3、飲食：建議顧客每餐要吃的清