菏澤學(xué)院《體能訓(xùn)練理論與方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
菏澤學(xué)院《體能訓(xùn)練理論與方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第2頁
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《體能訓(xùn)練理論與方法》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共15個小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、對于游泳運(yùn)動中的混合泳,以下關(guān)于比賽順序的描述,錯誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對2、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中,運(yùn)動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格?()A.會B.不會,但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定3、在排球比賽中,如果一方隊(duì)員在比賽中觸網(wǎng),裁判員會做出怎樣的判罰?()A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)4、關(guān)于健美操的音樂選擇,以下哪種類型的音樂不太適合:健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么,節(jié)奏緩慢的古典音樂?()A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定5、在游泳比賽中,自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽,但通常會選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點(diǎn)描述,錯誤的是:()A.手臂劃水動作呈S型,效率較高B.呼吸時需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭,避免抬頭過高影響身體位置C.腿部打水動作幅度大,頻率快D.整個身體在水中保持水平,減少阻力6、在足球比賽中,如果守門員在發(fā)球門球時,直接將球踢進(jìn)對方球門,進(jìn)球是否有效?()A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球7、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告8、在足球比賽中,一名球員在一場比賽中累計(jì)得到兩張黃牌,會受到什么處罰?()A.繼續(xù)比賽B.被罰下場C.警告但不停賽D.停賽一場9、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰,比賽繼續(xù)10、在乒乓球比賽中,發(fā)球時球先接觸本方臺面,然后越過球網(wǎng)落在對方臺面,此發(fā)球是否有效?()A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定11、在健身訓(xùn)練中,引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述,錯誤的是:()A.雙手握住橫桿,間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時,頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制,不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作12、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時,身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差,以下哪種方法最有助于提高柔韌性?()A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動作,以免受傷13、在羽毛球比賽中,如果一方對裁判員的判罰有異議,可以提出申訴嗎?()A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定14、在羽毛球運(yùn)動中,以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點(diǎn),描述不正確的是:吊球是一種控制球落點(diǎn)的技術(shù)。那么,吊球的飛行速度通常?()A.較慢B.較快C.適中D.不確定15、對于想要提高柔韌性的運(yùn)動員來說,以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理?()A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時進(jìn)行二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,一定會被紅牌罰下。()2、參加馬拉松比賽前,沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。()3、在網(wǎng)球比賽中,發(fā)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi),應(yīng)重新發(fā)球。()4、在羽毛球比賽中,比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。()5、在進(jìn)行籃球的運(yùn)球練習(xí)時,掌心觸球能更好地控制球的運(yùn)動方向。()6、在羽毛球比賽中,發(fā)球方贏球后,發(fā)球權(quán)會交給對方。()7、在進(jìn)行登山運(yùn)動時,為了減輕背包的重量,可以不帶足夠的水和食物,因?yàn)樯缴贤ǔ6寄苷业窖a(bǔ)充水源和食物的地方。這種想法是否存在安全隱患?()8、參與戶外運(yùn)動時,只要準(zhǔn)備了足夠的食物和水,就無需關(guān)注天氣變化。()9、在游泳比賽中,蛙泳項(xiàng)目中,運(yùn)動員在每個完整動作周期內(nèi),頭部必須露出水面一次,否則會被視為犯規(guī)。這種規(guī)定是否必要?()10、進(jìn)行健身操鍛煉時,應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和能力選擇適合的動作難度和強(qiáng)度,避免過度疲勞和受傷。這種做法是否正確?()三、論述題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)論述大學(xué)體育在促進(jìn)校園和諧方面的作用。從學(xué)生之間的關(guān)系、師生關(guān)系、校園氛圍等方面分析大學(xué)體育對校園和諧的積極影響。2、(本題5分)大學(xué)體育教學(xué)中的體育科研對于推動體育教學(xué)改革具有重要意義。請論述如何開展大學(xué)體育科研工作,提高體育教學(xué)的科學(xué)性和實(shí)效性。3、(本題5分)闡述體育精神在大學(xué)生成長過程中的重要意義,包括拼搏精神、團(tuán)隊(duì)精神、公平競爭精神等。4、(本題5分)論述大學(xué)體育對培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力的作用。分析體育運(yùn)動中團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性,以及如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的這些能力。5、(本題5分)從體育美學(xué)角度論述大學(xué)體育活動中的美,包括運(yùn)動之美、競技之美、團(tuán)隊(duì)合作之美等方面。四、簡答題(本大題共4個小題,共40分)1、(本題10分)瑜伽作為一種身心鍛煉方式,如何通過特定的體式和呼吸法來緩解現(xiàn)代人常

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