北方民族大學(xué)《運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁北方民族大學(xué)

《運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：（）A.只有進(jìn)攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后，重新計(jì)時(shí)三秒C.三秒?yún)^(qū)違例會導(dǎo)致失去球權(quán)，由對方發(fā)球D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留2、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分3、在排球比賽中，后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判該隊(duì)得分B.判該隊(duì)員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰4、在羽毛球比賽中，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球方應(yīng)在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域5、關(guān)于健美操比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個方面不是重點(diǎn)考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進(jìn)行。那么，對于表現(xiàn)力的評價(jià)，主要看？（）A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動6、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃7、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員8、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時(shí)間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘9、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動員起跑時(shí)若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈10、在武術(shù)套路比賽中，評分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風(fēng)貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分11、在健身訓(xùn)練中，硬拉是一個綜合性的訓(xùn)練動作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng)，錯誤的是：（）A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直，避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制，避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴，提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量，避免過重導(dǎo)致受傷12、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于籃板球的爭奪，描述準(zhǔn)確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負(fù)有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時(shí)，應(yīng)該？（）A.提前判斷球的落點(diǎn)B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對13、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適？（）A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長時(shí)間C.低強(qiáng)度、長時(shí)間D.高強(qiáng)度、長時(shí)間14、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球15、在體操項(xiàng)目中，平衡木是一項(xiàng)具有較高難度和技巧性的項(xiàng)目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯誤的是：（）A.運(yùn)動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運(yùn)動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運(yùn)動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低16、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動的頻率和時(shí)間應(yīng)該是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘17、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊(duì)可以補(bǔ)充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定18、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽19、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在投籃時(shí)被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機(jī)會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定20、在體操比賽中，運(yùn)動員在完成動作時(shí)出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定21、在進(jìn)行登山運(yùn)動時(shí)，為了預(yù)防高原反應(yīng)，以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的？（）A.提前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物22、對于足球比賽中的點(diǎn)球，以下描述準(zhǔn)確的是：點(diǎn)球是在特定情況下判罰的直接射門機(jī)會。那么，點(diǎn)球點(diǎn)距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米23、在體操比賽中，運(yùn)動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？（）A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)24、在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時(shí)腳踩在三分線內(nèi)，此時(shí)進(jìn)球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定25、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員對司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果裁判誤判了一個進(jìn)球有效，即使在賽后發(fā)現(xiàn)，也不能更改比賽結(jié)果。（）2、在田徑的跳高比賽中，運(yùn)動員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式，這種規(guī)則可行嗎？（）3、在游泳比賽中，蛙泳運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，雙手必須同時(shí)觸壁。（）4、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是直臂插入水中。（）5、在田徑的5000米比賽中，運(yùn)動員可以接受場外人員的遞水和食物。（）6、在羽毛球的單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，發(fā)球方應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）7、舉重運(yùn)動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規(guī)范并不重要。（）8、足球比賽中，如果一名隊(duì)員在一場比賽中得到兩張黃牌，將被罰下場，這個規(guī)則公平嗎？（）9、力量訓(xùn)練時(shí)，每組動作之間休息時(shí)間越長，越有利于肌肉恢復(fù)和增長。（）10、在羽毛球比賽中，球速越快，對運(yùn)動員的反應(yīng)速度要求越高。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）網(wǎng)球的截?fù)艏夹g(shù)，在什么情況下使用以及如何提高截?fù)舻某晒β剩?、（本題5分）健身過程中，如何根據(jù)自身的身體狀況和目標(biāo)制定個性化的訓(xùn)練計(jì)劃？包括訓(xùn)練內(nèi)容、強(qiáng)度、頻率等方面的考慮。3、（本題5分）簡述游泳運(yùn)動中自由泳的手臂劃水動作要領(lǐng)，如入水、劃水、出水的動作細(xì)節(jié)，以及如何通過訓(xùn)練提高劃水效率。4、（本題5分）論述田徑投擲項(xiàng)目中，標(biāo)槍的投擲技術(shù)和力量訓(xùn)練方法，如助跑節(jié)奏、最后用力和專項(xiàng)力量練習(xí)。5、（本題5分）網(wǎng)球運(yùn)動中，如何提高底線相持能力和穩(wěn)定性？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）分析體育鍛煉對大學(xué)生心理平衡維持的作用。闡述體育活動如何幫助大學(xué)生保持心理平衡，促進(jìn)身心健康。2、（本題10分）武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)