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文檔簡介
冬天鍛煉身體好1
在一棵大樹的樹洞里,住著小灰兔和小白兔,他倆是好朋友,常常在一起勞動(dòng),一起鍛煉身體,一起做游戲。45小灰,冬天也要鍛煉身體,我們出去跑步好嗎?
小灰兔說:“不,我不去,外面那么冷,還是在屋子里暖和。”冷怕什么?冬天也要鍛煉身體,我們一起去吧!6外面真冷??!還是屋子里暖和!你不來,我就自己跑吧!一二三四,二二三四……7小白兔跑完步,渾身可舒服啦,他喊著:“小灰,快出來,我們一起跑步吧!”小灰兔說:“不,外面那么冷,還是屋子里暖和?!?小灰,你越怕冷就越冷,活動(dòng)活動(dòng)就暖和了,你摸摸我的手多熱呀!哎呀,好冷啊,我怎么越待越冷?。?
小白兔和小灰兔手拉手,從洞里走出來,一起在太陽底下鍛煉起來。他們伸伸腿,彎彎腰,蹦呀跳呀,一會(huì)兒,小灰兔渾身就暖和了。他高興地對小白兔說:10
小白,你說得對,冬天也要鍛煉身體,活動(dòng)活動(dòng)就暖和了,以后我要天天和你一起鍛煉身體。11謝謝觀賞!121.描述:描述你所看到的,或者描述問題×反例:你真不負(fù)責(zé)任,總是把水龍頭打開,又忘記關(guān)。你想發(fā)大水呀?√正例:淘淘,浴缸里的水快溢出來了。×反例:你每天都不去遛狗,你就不應(yīng)該養(yǎng)狗?!陶何铱匆娦」吩趽祥T呢。注:當(dāng)人們不斷指出你做錯(cuò)的時(shí)候,你往往會(huì)有抵觸情緒,而不太愿意去做你該做的。如果只向你描述問題,你就能把精力集中在問題本身上。一、如何鼓勵(lì)孩子與我們合作2.提示:反×:誰喝的牛奶,不放回冰箱。正√:孩子,牛奶不放回冰箱會(huì)變酸的。反×:再讓我看見你再墻上畫,就揍你。正√:墻不是用來畫的,紙是用來畫的。反×:你從來就不幫我干家務(wù)活。正√:我現(xiàn)在需要有人能幫我收拾一下餐桌。注:接受提示比接受譴責(zé)要容易的多。一、如何鼓勵(lì)孩子與我們合作3.用簡單的詞語表達(dá)反×:我一再和你們說穿上睡衣,你們就知道在這兒玩。你們答應(yīng)好看完電視就穿睡衣,我怎么沒看出來你們有什么動(dòng)靜。正√:孩子們,睡衣。注:孩子不喜歡說教和長篇大論,對他們來說,越短越容易記住,越有效。一、如何鼓勵(lì)孩子與我們合作4.說出你的感受反×:你到底怎么回事,總是讓沙門開著?正√:沙門開著,讓我很煩,我不能讓蒼蠅在食物上飛來飛去的。反×:你什么意思?我就得帶你去?你就像那些慣壞了的孩子。正√:我不愿意聽到“你就得帶我去”。我想聽到的是:爸爸,我準(zhǔn)備好了,你現(xiàn)在可以帶我去嗎?注:只要不受攻擊,孩子更容易和一個(gè)表達(dá)憤怒的人合作。一、如何鼓勵(lì)孩子與我們合作二、代替懲罰的方法1.請孩子幫忙反×:哼,等爸爸回來,有你好受的;正√:你來幫我拿三個(gè)檸檬。
2.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(但不攻擊還的人格)反×:又在過道亂跑!你太魯莽了,晚上不許看電視!正√:我不喜歡你這樣!小孩在過道亂跑會(huì)干擾別人購物!
二、代替懲罰的方法3.提供選擇反×:你再亂跑,我就要?jiǎng)邮至?。正√:淘淘,別跑。給你個(gè)選擇,你要么好好走,要么坐在購物車?yán)?/p>
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