2016年上期五六體育教案

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

I

教一、理論課

材

1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

任2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。

務(wù)3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次

容間量數(shù)

準(zhǔn)一、課堂常規(guī)（略）1、教師宣布本課內(nèi)容1、學(xué)生聽5

備二、宣布本課內(nèi)容2、點(diǎn)名

部三、點(diǎn)名弱1

分

基一、體育鍛煉對(duì)身體的1、教師講解、回答問題。1、學(xué)生聽，并可

作用2、用講故事的方式講給以提問

本1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語言30中1

能讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)

部2、能夠促進(jìn)呼吸和循生的思維

環(huán)系統(tǒng)功能

分3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的

功能1

二、怎樣科學(xué)鍛煉身體

中

1

結(jié)1、總結(jié)1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與1、學(xué)生聽

束2、下課缺點(diǎn)2、師生再見2弱1

部2、師生再見

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿,進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。

務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站

5

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽口令練弱1

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令習(xí)、模仿

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳范2、學(xué)生練習(xí)

基有力。2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤30中1

難點(diǎn):助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

空、落地作。2

本二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種4、組織：分組輪換

轉(zhuǎn)法1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

重點(diǎn)：注意力集中。范2、學(xué)生練習(xí)1

部難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤

清。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

分中

結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

弱1

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

1

分

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、技巧：肩肘倒立

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)1b力

容I'll量￡

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

5

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿里1

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)3

0中1

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳示范2、學(xué)生練習(xí)

基有力。2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

本空、落地動(dòng)作。1

二、技巧：肩肘倒立4、組織：分組輪換

部重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

要自然、連貫。示范2、學(xué)生練習(xí)

分難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤中

住腰，注意安全3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。1

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問2宓1

部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間：月日

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、技巧：肩肘倒立

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次、

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

5

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿弱1

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30

中1

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、4、學(xué)生聽

基重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳示范5、學(xué)生練習(xí)

有力。2、組織學(xué)生練習(xí)6、糾正錯(cuò)誤

本難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

空、落地動(dòng)作。1

部二、技巧：肩肘倒立4、組織：（分組輪換）

重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

分要自然、連貫。示范2、學(xué)生練習(xí)

難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤中

住腰，注意安全3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。1

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問2弱1

部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間：月日

教一、孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、小籃球：移動(dòng)變向跑

一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。

任二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。

務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)練習(xí)與方法時(shí)力次

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、要求:精神飽滿、

5

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)形整齊

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、練習(xí)：弱1

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令?向左（右）轉(zhuǎn)走

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)?分隊(duì)、裂隊(duì)走跑

?活動(dòng)各關(guān)節(jié)

一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)

重點(diǎn)：掌握技術(shù)******1>丈量步點(diǎn)

******2、練習(xí)二次30中1

基二、教法：3、三次試跳取好

本1、宣布考核方法成績(jī)

部2、學(xué)生練習(xí)要求：動(dòng)作正確力

分3、考核開始求遠(yuǎn)度。

4、組長(zhǎng)配合教師考核1

1、籃球：移動(dòng)變

向跑一、組織：一、練習(xí)

重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏****1、看教師手勢(shì)移

2、控制球靈活****動(dòng)練習(xí)中

二、教法：2、看教師手勢(shì)變

1、示范講解動(dòng)作向跑練習(xí)1

2、分組練習(xí)3、快速跑中急停

3、個(gè)別指導(dǎo)糾正變向跑練習(xí)

4、結(jié)合小比賽練

習(xí)移動(dòng)變向跑

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問2弱1

部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教、障礙跑：40米內(nèi)通過37個(gè)障礙

材_.、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

任一、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

、課堂常規(guī)（略）a)體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)、準(zhǔn)備部分b)教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)1、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊

分3、專門性練習(xí)2、組織：四列橫隊(duì)一致30中

一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時(shí)一、練習(xí)：

過3一個(gè)障礙進(jìn)行1、鉆繩

2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習(xí)3、跨過欄架

4、小組進(jìn)行比賽?要求：動(dòng)

基作整齊一致強(qiáng)

本二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作1、組織：一、練習(xí)

部重點(diǎn)：男：1、前滾翻和后

分1、前滾翻團(tuán)身緊，縱滾翻中

叉直*教法：2、復(fù)習(xí)兩腿交叉

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)1、教師提示引導(dǎo)轉(zhuǎn)體180度

2、組織練習(xí)3、前滾翻兩腿交

3、巡視指導(dǎo)糾正叉轉(zhuǎn)體180度5弱

4、典型示范接后滾翻

女：1、前滾翻

3、復(fù)習(xí)單腿前滑

成縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)、放松活動(dòng)4、教師組織領(lǐng)做一、練習(xí)：隨教師

束、總結(jié)5、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)做放松操

部a)下課6、組織：四列橫隊(duì)*要求：動(dòng)作輕松

分自然

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教、障礙跑：40米內(nèi)通過37個(gè)障礙

材_.、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

任一、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

4、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)5、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)一致30中

一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)一、練習(xí)：

過3一個(gè)障礙行1、鉆繩

2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習(xí)3、跨過欄架

4、小組進(jìn)行比賽*、要求：動(dòng)作整

基齊一致強(qiáng)

本二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作5、組織：一、練習(xí)

部重點(diǎn)：男：1、前滾翻和后

分1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉滾翻中

直*教法：2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)1、教師提示引導(dǎo)體180度

2、組織練習(xí)3、前滾翻兩腿交叉

3、巡視指導(dǎo)糾正轉(zhuǎn)體180度接后滾5弱

4、典型示范翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習(xí)單腿前滑成

縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做一、練習(xí)：隨教師

束、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)做放松操

部、下課3、組織：四列橫隊(duì)*要求：動(dòng)作輕松

分自然

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教、障礙跑：40米內(nèi)通過37個(gè)障礙

材_.、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

任一、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的

技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

務(wù)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令3、要求：動(dòng)作整齊

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)一致30中

一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)一、練習(xí)：

過3一個(gè)障礙行1、鉆繩

2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習(xí)3、跨過欄架

4、小組進(jìn)行比賽?要求：動(dòng)作整

基齊一致強(qiáng)

本二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作1、組織：一、練習(xí)

部重點(diǎn)：男：1、前滾翻和后

分1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉滾翻中

直*教法：2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)2、教師提示引導(dǎo)體180度

3、組織練習(xí)3、前滾翻兩腿交叉

4、巡視指導(dǎo)糾正轉(zhuǎn)體180度接后滾5弱

5、典型示范翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習(xí)單腿前滑成

縱叉

*要求：動(dòng)作連貫

協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做一、練習(xí)：隨教師

束、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)做放松操

部、下課3、組織：四列橫隊(duì)*要求：動(dòng)作輕松

分自然

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、耐久跑：1000——1200米

材二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

一、通過1000—1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。

任二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。

務(wù)二、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次量時(shí)

容數(shù)I'HJ

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、要求:精神飽滿、中3

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)形整齊

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、練習(xí)：齊步走、

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令跑步走、立定2

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)

節(jié)

、耐久跑：1000一、組織：分成四組分別一、練

1200米跑進(jìn)行習(xí)：

重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐*、教法：1、體會(huì)動(dòng)作慢中強(qiáng)

輕松1、講解示范速跑400米15

基2、學(xué)生練習(xí)2、追逐跑800—

3、語言提不—1000米

本*******3、互相先跑1000

*******——1200米

部********、要求：呼吸節(jié)奏

二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球*******均勻步伐輕松

分重點(diǎn)：五指分開，推按1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)1、練習(xí)：

球的后半部。生示范*、原地運(yùn)球

2、學(xué)生練習(xí)*、分組行進(jìn)運(yùn)球15

3、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待*、完整動(dòng)作練習(xí)中

巡回指導(dǎo)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一

致，要有節(jié)奏

結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)自然放松練習(xí)

部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、耐久跑：定時(shí)跑(3—5')

材二、小排球：傳球比賽

一、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

任二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

務(wù)二、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中

基一、耐久跑：定時(shí)跑1、組織：分成四組進(jìn)行練一、練習(xí)：

本習(xí)1、慢跑2分鐘

部*、教法：2、慢中速跑3分

分1、講解示范鐘

2、學(xué)生練習(xí)3、慢中速跑2分

3、口令提示要領(lǐng)鐘強(qiáng)

4、區(qū)別對(duì)待4、中快速跑3分

鐘

*要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)中

持到底

二、小排球：傳球比多

二、組織：分成二小組二、練習(xí):

*、教法：1、兩人一組傳球5弱

1、講解示范2、自傳一次傳出

2、學(xué)生練習(xí)練習(xí)

3、看誰傳的多3、看誰傳的多

4、個(gè)別指導(dǎo)4、比賽傳球

*要求：技術(shù)正確，

傳球到位

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、耐久跑：400米全程跑

材二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

一、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。

任二、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。

務(wù)二、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

6、課堂常規(guī)（略）a)體委組織整隊(duì)4、向左右轉(zhuǎn)彎走15弱

準(zhǔn)7、準(zhǔn)備部分b)教師宣布本課內(nèi)5、向后轉(zhuǎn)走

備三、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)6、跑300米左右

部四、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)c)教師指揮，口令7、自編八節(jié)徒手

分五、專門性練習(xí)3、組織：四列橫隊(duì)操30中

基一、耐久跑：400米全2組織：分成四組分別一、練習(xí)：

本程跑進(jìn)行1、小步跑

部重點(diǎn)：體力分配合理*、教法：2、高抬腿跑

分1、講解示范3、加速跑

2、學(xué)生練習(xí)4、200米中速跑

3、語言提示5、400米中速跑

4、個(gè)別指導(dǎo)6、400米跑強(qiáng)

*、要求：掌握好技

術(shù)，合理分配體力

中

二、投擲：原地側(cè)向推3組織：四列橫隊(duì)二、練習(xí):

鉛球*、教法：1、原地徒手側(cè)向

重點(diǎn)：最后用力技術(shù)1、找學(xué)生示范推鉛球練習(xí)。

2、教師講解2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)5弱

3、互相指導(dǎo)練習(xí)

4、擲遠(yuǎn)練習(xí)3、互相指導(dǎo)練習(xí)

4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推

撥練習(xí)

5、側(cè)向推鉛球

*、要求:注意安全，

聽從指揮

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）

材

一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。

任二、了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

務(wù)

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中

基一、支撐跳躍：斜向助1、組織：分成四組分別進(jìn)一、練習(xí)：

本跑直角騰越（考核）行1、分組自行練習(xí)

部*、教法：動(dòng)作

分1、宣布考核辦法2、由第一組開始

2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)先進(jìn)行考核

3、考核后分組練習(xí)。3、小組長(zhǎng)配合教強(qiáng)

師進(jìn)行考核

4、其余小組繼續(xù)

復(fù)習(xí)動(dòng)作中

*、要求：聽從指揮

注意安全

5弱

結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

第個(gè)教案

授課時(shí)間:月日

教一、身體素質(zhì)練習(xí)

材二、韻律操

一、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

任二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

務(wù)

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中

基一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)二、練習(xí):

本換1、上舉和側(cè)舉啞

部鈴

分2、仰臥起坐

3、跳繩

4、二頭起

*、要求：按自身

能力分配練習(xí)次

二、韻律操2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)數(shù)和速度

形三、練習(xí)：

*、執(zhí)法：1、手臂動(dòng)作練習(xí)

1、講解示范2、鼓動(dòng)作練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)

5弱

3、巡回指導(dǎo)4、基本步伐練習(xí)

4、隨音樂練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂