跳繩活動方案7篇

第第頁跳繩活動方案7篇跳繩活動方案篇1一、活動目的：為進一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱誠，及學(xué)生冬季磨練整體素養(yǎng)的提高，增長班級凝集力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校連續(xù)開展全校性跳大繩競賽。二、活動時間：12月下旬三、活動地方：學(xué)校運動場四、參加人員：全校師生五、活動要求及布置：1.班主任會上予以轉(zhuǎn)達，學(xué)校網(wǎng)站、空間面向?qū)W生和家長公示。2.班主任負責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。3.參賽班級做好競賽準(zhǔn)備，自備運動器材。六、競賽方法：1.萬眾齊心跳跳長繩，2班級6人參加，3班級8人參加，4班級10人參加，5班級12人參加，6班級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊跳大繩。24班級競賽時間為1分鐘，56班級競賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。2.1班級跳單繩學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決議優(yōu)勝班級。3.跳長繩，26班級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必需參加跳大繩競賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，24班級競賽時間為2分鐘，56班級競賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)七、錄取與嘉獎：萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡职嗉壍谝辉O(shè)團體獎，頒發(fā)金杯。八、安全措施：1.政教處負責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào)；2.體育老師負責(zé)活動的實施布置，競賽總裁判；3.總務(wù)處負責(zé)場合的安全檢查；4.班主任負責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。跳繩活動方案篇2一、時間：20__年_月__日下午（暫定）二、競賽地方：初一、初三西院操場初二、行政東院操場三、參加單位：各工會小組四：裁判組：西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋五：參、競賽原則：本身樂意參加，量力而行。磨練第一，競賽第二、六、競賽內(nèi)容及要求：（一）一分鐘（短繩）。1、分三組競賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲——45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、競賽時間一分鐘（何種跳法不限）。3、參賽老師自備跳繩。（二）三分鐘（長繩）。1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加競賽,工會組長負責(zé)。2、每組12人（2人搖繩）。3、競賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。（三）報名、要求：參賽教工到各工會小組優(yōu)點報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要聽從指揮和敬重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要樂觀搭配，大家齊心協(xié)力確保競賽順利進行。七、獎次：團體獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。個人獎：成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）七、活動執(zhí)行負責(zé)人（聯(lián)系人）：刁曉巖翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；勃發(fā)的跳動，沸騰了生活的熱望；矯捷的身姿，伸展在虹橋的操場；歡聲和笑語，激揚起歡快的交響……跳繩活動方案篇3一、引導(dǎo)思想：為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。加強學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動學(xué)校全民健身運動全面開展，特舉辦這次跳繩競賽。二、組織機構(gòu)：總負責(zé)：xxx負責(zé)人：xxx輔導(dǎo)老師：各班數(shù)學(xué)老師三、競賽內(nèi)容：1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）四、競賽人選參賽班級：一、二、三、五制四、五班級各班男女各抽出3名，競賽分兩大組，一、二、三班級第一組（南），五制四、五班級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），五、競賽時間：5月26日早8點地方：教學(xué)樓前六、裁判：張林芳王莉靳小玉七、競賽方法：1、競賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。3、裁判方法：競賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可連續(xù)競賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消競賽資格。八、競賽結(jié)果評定：跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個班級男女各取前五名。跳繩活動方案篇4活動目標(biāo)：1、體驗一物多玩的樂趣。2、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作本領(lǐng)。3、探究繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識?；顒訙?zhǔn)備：幼兒準(zhǔn)備：請家長幫幼兒準(zhǔn)備不同的繩子，豐富幼兒對繩子的感性經(jīng)驗，了解不同繩子的特點。老師準(zhǔn)備：供應(yīng)各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）活動過程：（一）導(dǎo)入：謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？1、繩子有很多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）2、孩子們這么愛好繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次出示不同的繩子）3、幼兒自由察看、自由選擇自身愛好的繩子。（三）實際操作，培養(yǎng)幼兒的合作本領(lǐng)和創(chuàng)新意識，體驗合作的樂趣。1、孩子們都找到了自身愛好的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣裳、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導(dǎo)幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自身的好伙伴，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什么更好玩的玩法嗎？（引導(dǎo)幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。譬如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）（四）呈現(xiàn)花樣玩繩，體驗成功喜悅。1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。2、找?guī)捉M有代表性的呈現(xiàn)玩繩過程，提示幼兒講解說明。（五）概括總結(jié)、拓展知識。老師總結(jié)繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。譬如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術(shù)繩可以編中國結(jié)；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中連續(xù)關(guān)注它吧!（六）激發(fā)幼兒在活動中團結(jié)合作，沒有伙伴會很孤獨的。師：孩子們和自身的同伴相互合作，用繩子做了很多游戲，真是讓老師大開眼界。在這愉快的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說——它沒有伙伴!怎么辦？（孩子們?nèi)急硎疽c大繩交伙伴）（七）活動結(jié)束：繩子哥哥找到了伙伴特別愉快，我們一起到院子里跳大繩吧!跳繩活動方案篇5為豐富老師業(yè)余生活，進步老師身體素養(yǎng)，修建“陽光體育，健康歡快”的學(xué)校體育氛圍，呈現(xiàn)老師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決議，學(xué)校將于20xx年10月末舉辦全校教職工跳繩競賽?，F(xiàn)將競賽有關(guān)事項通知以下：一、競賽時間：20xx年10月末（實在競賽時間待定）二、競賽地方：學(xué)校北區(qū)操場三、競賽項目：單人跳繩四、競賽規(guī)定：1、單人競賽，1分鐘。一分鐘的.時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成績，有效計數(shù)多者名次列前。2、參賽職員到各班級組組優(yōu)點報名，報名采取本身樂意的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。3、競賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。4、競賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。5、參賽職員競賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、競賽次序依據(jù)報名次序（或秩序冊上的編排次序）而定。7、競賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負，其他裁判由未報名職員擔(dān)負（實在職員待定）。參賽職員要聽從指揮和敬重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。五、留意事項：1、競賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。2、參賽隊員要在規(guī)定的時間定時趕到競賽場合，順次競賽。3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀觀看競賽，加油助陣。六、嘉獎方法：依據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽老師發(fā)放記念獎。跳繩活動方案篇6引導(dǎo)思想：為貫徹執(zhí)行我?！坝H子跳繩競賽”活動通知精神，以豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增長親子之間的感情溝通為活動宗旨，結(jié)合一班級學(xué)生年齡特點及家長參加情況，特訂立本次活動方案，實在內(nèi)容如下:一、參加人員：一班級全體師生及家長二、人員分工：學(xué)生組織：班主任老師及搭班老師小組計數(shù)：每班家委會代表競賽計時：體育老師（及賽后成績公布）三、活動時間：4月19日上午四、活動地方：鳳鳴湖畔五、活動形式：以個人組、家庭組、班級組等形式進行六、器材準(zhǔn)備：單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根七、競賽項目：1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。2．家庭組：①．親子單搖（由一名家長和一名學(xué)生構(gòu)成）要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。②．家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學(xué)生構(gòu)成）要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。3．班級組：“我是大力士”要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭構(gòu)成一個競賽小組，以淘汰賽的方式進行。競賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪競賽?；顒硬邉潱阂话嗉壖壊刻K活動方案篇7一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活，加強各班之間的溝通，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和防備疾病的本領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和喜好，加強班級的凝集力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉辦跳繩競賽。二、活動口號跳出健康、歡快成長。三、活動時間第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩競賽、集體跳繩競賽。第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩競賽、集體花樣跳繩競賽。四、組織方法1.以班級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織競賽（裁判布置、規(guī)定學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護、成績上報等）。2.充分利用每天下午活動課進行訓(xùn)練。五、競賽規(guī)定（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）1.競賽時間：一分鐘。2.競賽人數(shù)：全班學(xué)生3.競賽規(guī)定：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。（二）集體跳繩競賽（分向前跳和向后跳兩個項目）1.競賽時間：兩分鐘。2.競賽人數(shù)：全班學(xué)生3.競賽規(guī)定：兩分鐘時間內(nèi)，假如停頓自動退場。以最終競賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。（三）花樣跳繩競賽（分集體和個人，競賽規(guī)定同上）低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進行，競賽前參賽班站好隊，聽哨聲開