蘇州大學(xué)《田徑一》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)蘇州大學(xué)《田徑一》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于想要增強(qiáng)上肢力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作最為有效？A.俯臥撐B.引體向上C.仰臥舉腿D.側(cè)平舉2、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說(shuō)法，不正確的是：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對(duì)手的防守情況和自身隊(duì)員的特點(diǎn)來(lái)制定。那么，哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊(duì)員？A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合3、在羽毛球比賽中，當(dāng)球落在邊線上時(shí)，以下哪種情況判定為界內(nèi)球？A.球的整體壓線B.球的大部分壓線C.球的小部分壓線D.只要球接觸到邊線就算界內(nèi)4、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作后入水時(shí)水花越大，得分會(huì)：A.越高B.越低C.不受影響D.視動(dòng)作難度而定5、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，以下哪種因素對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用？A.動(dòng)作的復(fù)雜性B.音樂(lè)的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度6、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無(wú)法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)如何處理？A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開(kāi)始比賽7、在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種天氣條件最容易導(dǎo)致危險(xiǎn)？A.大風(fēng)天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天8、在攀巖比賽中，運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性和力量哪個(gè)更關(guān)鍵？A.身體協(xié)調(diào)性B.力量C.同等重要D.視情況而定9、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體的靈活性和反應(yīng)能力較為有效？A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌10、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網(wǎng)球中的重要技術(shù)之一，需要不斷練習(xí)來(lái)提高。那么，反手擊球時(shí)，身體的重心應(yīng)該？A.偏向左側(cè)B.偏向右側(cè)C.保持平衡D.以上都不對(duì)11、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對(duì)投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時(shí)機(jī)D.投籃的姿勢(shì)12、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素13、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上14、在網(wǎng)球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區(qū)域，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無(wú)效15、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應(yīng)該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進(jìn)行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴(yán)重程度決定是否暫停比賽16、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞17、在田徑比賽的400米賽跑中，運(yùn)動(dòng)員在什么時(shí)候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一個(gè)彎道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道18、在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型對(duì)得分有影響嗎？A.有B.沒(méi)有C.視情況而定D.以上都不對(duì)19、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練20、在瑜伽的呼吸練習(xí)中，以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確？A.呼吸平穩(wěn)深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無(wú)聲無(wú)息二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、網(wǎng)球比賽中，在雙打比賽中，同隊(duì)隊(duì)員之間可以互相交流戰(zhàn)術(shù)。（）2、網(wǎng)球比賽中，球在過(guò)網(wǎng)之后掛在了網(wǎng)帶上，然后落到了對(duì)方有效區(qū)域內(nèi)，此球有效。（）3、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對(duì)方身上，屬于犯規(guī)。（）4、游泳時(shí)，如果被水草纏住，應(yīng)迅速用力掙脫，這種處理方式正確嗎？（）5、進(jìn)行有氧搏擊操鍛煉時(shí)，出拳和踢腿的力度應(yīng)根據(jù)自身能力控制，避免受傷，這種說(shuō)法有道理嗎？（）6、在健身騎行時(shí)，下坡路段不需要控制速度，可以自由滑行。（）7、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球掛在網(wǎng)上應(yīng)判重發(fā)球。（）8、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)，球先碰到手指再碰到球拍，應(yīng)判此球無(wú)效。（）9、在進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如馬拉松比賽時(shí)，提前一周進(jìn)行突擊訓(xùn)練就能有效提升比賽成績(jī)。（）10、在足球比賽中，如果守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)將球拋出后又用手接住，應(yīng)判罰間接任意球。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）闡述在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)和常見(jiàn)問(wèn)題的解決方法。2、（本題10分）瑜伽中的放松和休息術(shù)對(duì)于恢復(fù)體力和減輕疲勞有重要作用。請(qǐng)介紹幾種有效的放松和休息術(shù)，并說(shuō)明其適用場(chǎng)景。3、（本題10分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何制定周期性的訓(xùn)練計(jì)劃，包括不同階段的目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容。4、（本題10分）想