高中禁煙宣傳主題班會(huì)《無煙的花季更美好》

無煙的花季更美好討論：吸煙的危害

1.對(duì)個(gè)人的危害2.對(duì)家庭的危害3.對(duì)社會(huì)的危害認(rèn)識(shí)香煙煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會(huì)議和祭祀活動(dòng)中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴云吐霧時(shí)，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認(rèn)為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀(jì)時(shí)煙草才傳入中國。吸煙對(duì)自身的危害吸煙對(duì)自身的危害一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

眾所周知，吸煙對(duì)人的軀體健康有百害而無一益。然而你可知道，吸煙對(duì)心理健康也有極大危害。難怪國外有學(xué)者提出：“吸煙是人類死亡的重要原因，就像過去流行的瘟病一樣?！毙睦韺W(xué)家們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動(dòng)作不準(zhǔn)確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會(huì)變得模糊。不少人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。對(duì)此，心理學(xué)家們?cè)鴮ｉT做過許多實(shí)驗(yàn)研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴(yán)重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學(xué)習(xí)的效率。為什么吸煙會(huì)嚴(yán)重危害人的智力呢？因?yàn)槿说男睦砘顒?dòng)，包括智力活動(dòng)，都是人腦的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，它是通過大腦皮質(zhì)的活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)，使人的智力減退。1.對(duì)心理健康的危害如果,你吸煙吸煙對(duì)家庭的危害在家庭里吸煙，由于煙霧不容易散掉，其造成的二手煙對(duì)家庭其他成員的健康危害特別大。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙(即吸煙者吸入口內(nèi)的煙)和支流煙(即煙草點(diǎn)燃外冒的煙)。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其他許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。家中一人吸煙等于全家人吸煙！ADBC浪費(fèi)社會(huì)資源。易使社會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定因素。不利于建設(shè)和諧社會(huì)。對(duì)環(huán)境的污染。吸煙對(duì)社會(huì)的危害討論：青少年為何易被煙吸引？中國20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）嘗試過吸煙“煙民”們開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。近92%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為，吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示，可能或肯定會(huì)在今后吸煙。最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國20歲以下的青少年吸煙人數(shù)已經(jīng)超過1億。這個(gè)數(shù)字帶來了“香煙成為校園殺手”的驚呼。尋找少年“煙民”并不困難。在一些網(wǎng)吧、游戲廳或在放學(xué)路上的某一些角落里，他們或獨(dú)處或聚成一群，煙霧彌漫處的他們并不歡迎與他們毫不相干的成人們關(guān)注的目光。與他們嘴里的香煙一樣引人注意的，是他們臉上的叛逆神情。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、代溝、家庭矛盾、同學(xué)關(guān)系……造成少年們心理壓力的原因是多方面的。專家指出“問題在于可供他們排解的機(jī)會(huì)卻很少。父母工作忙或者疏忽，有些話又不敢對(duì)老師講，同學(xué)又不敢相信……心理壓力就這樣一直積累。不良情緒的不斷積累，而可以讓他們發(fā)泄的渠道又是那樣少。于是，這些郁悶的少年中的一些‘找’到了香煙?！北M管一些少年的第一次吸煙經(jīng)歷看上去事出偶然：郁悶卻傾訴無門，偶然“發(fā)現(xiàn)”香煙。但是，在這個(gè)充斥著香煙的世界里，這種“偶然”的發(fā)生又是多么容易！讓少年拒絕香煙，或讓香煙拒絕少年，為什么這樣難？010302拒絕為什么這樣難？尋找成熟的感覺？追求帥氣的形象？表示叛逆的手段……這些都是吸煙的理由？除了這些，專家提醒說，心理壓力也會(huì)讓他們向煙草“靠近”。一項(xiàng)調(diào)查說：孩子們開始吸煙的原因，以模仿、好奇心等回答比例最高。在青少年心理輔導(dǎo)專家張麗珊看來，“一些孩子會(huì)通過吸煙來尋找成熟的感覺。他們急切地盼望長大，因此，他們經(jīng)常會(huì)有意識(shí)地模仿一些成人的習(xí)慣，即使是壞習(xí)慣。吸煙不幸成為其中一種?！庇捎谝恍┱`導(dǎo)，少年中的一些也許會(huì)把吸煙看作“帥氣”，這是審美教育應(yīng)該解決的問題。另外，也有少年會(huì)因?yàn)閷覍乙蛭鼰熣兄赂改咐蠋煹呢?zé)備，而由于成人的教育方法失當(dāng)，反而使這些極容易產(chǎn)生逆反情緒的少年們把吸煙當(dāng)做表示叛逆的手段。將少年“煙民”形成的原因簡單地歸于成人“榜樣”，似乎有失公允?！扒嗌倌晡鼰煹牧硪粋€(gè)不可忽視的原因，就是他們所承受的心理壓力123456青少年為何被煙吸引？青少年應(yīng)該如何抵御煙草的誘惑？討論：青少年應(yīng)該如何抵御煙草的誘惑？青少年應(yīng)該如何抵御煙草的誘惑？鄧小平戒煙的故事010203盡力勸阻親人吸煙，并協(xié)助戒煙。多與同學(xué)溝通交流，培養(yǎng)健康人格。將主要精力集中于學(xué)習(xí)上.以正確的方式釋放學(xué)習(xí)生活上的壓力.認(rèn)清吸煙的危害。DCBAE青少年如何遠(yuǎn)離香煙？01020304吸煙是一種消費(fèi)行為，中學(xué)生不應(yīng)有之。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，正確對(duì)待生活煩惱和心理壓力。采取傾訴、談話宣泄壓力。培養(yǎng)正確的審美觀念，不以叛逆為榮，不以吸煙作為吸引別人注意的手段正確認(rèn)識(shí)吸煙有害健康、禍國殃民，我們應(yīng)該以吸煙為恥?。?！正確認(rèn)識(shí)吸煙知識(shí)問與答：香煙燃燒時(shí)能釋放多少種有害物質(zhì)？主要包括哪些？香煙燃燒能釋放出3800多種有害于身體的物質(zhì)，其中主要包括：尼古丁、煙焦油、一氧化碳和多種致癌物質(zhì)。什么叫吸二手煙？二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。在二手煙中，許多化合物在側(cè)流煙中的釋放率往往高于主流煙。如被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。根據(jù)有關(guān)規(guī)定，煙盒上必須標(biāo)有哪種警示？“吸煙有害健康”。01煙草燃燒所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)的含量。02世界無煙日是哪一天？5月31日是“世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），”自20世紀(jì)50年代以來，全