嶺南師范學(xué)院《全健排舞3》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)嶺南師范學(xué)院

《全健排舞3》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員2、在籃球的快攻戰(zhàn)術(shù)中，以下哪個(gè)環(huán)節(jié)最重要？（）A.傳球的準(zhǔn)確性B.球員的奔跑速度C.投籃的命中率D.防守隊(duì)員的回防速度3、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過(guò)程中必須采用哪種泳姿？A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳4、對(duì)于想要增強(qiáng)心肺功能的人來(lái)說(shuō)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)長(zhǎng)建議是？A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘5、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用頭頂回來(lái)的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點(diǎn)球6、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)7、在羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后過(guò)網(wǎng)，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽8、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D.增加運(yùn)動(dòng)頻率9、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，如果音樂(lè)節(jié)奏過(guò)快，可能會(huì)帶來(lái)以下哪種問(wèn)題？A.動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果10、在戶外運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行徒步旅行時(shí)，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。11、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)12、在排球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)腳越過(guò)中線，但是沒(méi)有影響到對(duì)方球員，應(yīng)該如何判罰？A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定13、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見(jiàn)的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)應(yīng)該在？A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方14、在乒乓球比賽中，以下哪種情況屬于合法擊球？A.用手把球擊過(guò)網(wǎng)B.用球拍邊緣擊球C.用不符合規(guī)定的球拍擊球D.用持拍手的手腕以下部分擊球15、進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，以下哪種呼吸方式有助于提高耐力？（）A.全程用嘴呼吸B.全程用鼻子呼吸C.口鼻交替呼吸D.隨意呼吸，不做控制16、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種做法有助于預(yù)防受傷？A.充分熱身B.選擇過(guò)重的器械C.快速完成動(dòng)作D.減少組間休息17、在武術(shù)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員使用違規(guī)動(dòng)作，裁判員會(huì)如何判罰？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.不處罰18、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對(duì)抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？A.中場(chǎng)使用B.前場(chǎng)使用C.后場(chǎng)使用D.以上都可以19、在武術(shù)套路表演中，動(dòng)作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動(dòng)作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會(huì)對(duì)其成績(jī)產(chǎn)生怎樣的影響？A.會(huì)嚴(yán)重影響成績(jī)，導(dǎo)致排名靠后B.會(huì)有一定影響，但不是決定性的C.只要?jiǎng)幼饕?guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評(píng)委的個(gè)人喜好20、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架是否會(huì)被取消比賽資格？A.會(huì)B.不會(huì)，但會(huì)影響成績(jī)C.只要扶起欄架就不會(huì)D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳的蝶泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在入水時(shí)可以雙手同時(shí)入水。（）2、想要通過(guò)騎自行車健身，選擇座位過(guò)高的自行車會(huì)更有利于鍛煉腿部肌肉。（）3、在足球比賽中，守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接回傳球。（）4、足球比賽中，如果裁判員認(rèn)為一名球員的犯規(guī)行為是故意且惡劣的，可以直接出示紅牌將其罰下場(chǎng)，即使這個(gè)犯規(guī)沒(méi)有造成嚴(yán)重的后果。這種判罰尺度是否合理？（）5、在網(wǎng)球比賽中，球打在網(wǎng)帶上落入對(duì)方場(chǎng)地，應(yīng)重新發(fā)球。（）6、在瑜伽的駱駝式中，過(guò)度彎曲腰部不會(huì)對(duì)身體造成傷害。（）7、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，攜帶必要的醫(yī)療急救用品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等，是非常重要的預(yù)防措施。這種說(shuō)法是否正確？（）8、進(jìn)行健身時(shí)，如果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果，就應(yīng)該增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間，而不需要調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。這種做法是否正確？（）9、在網(wǎng)球比賽中，球員在擊球時(shí)可以越過(guò)球網(wǎng)。（）10、在羽毛球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)判發(fā)球失誤。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）當(dāng)參加戶外騎行活動(dòng)時(shí)，如何根據(jù)路況和天氣條件調(diào)整騎行策略和注意事項(xiàng)？2、（本題10分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，如何進(jìn)行步伐的訓(xùn)練以提高場(chǎng)上的移動(dòng)速度和靈活性，包括側(cè)滑步、交叉步等。3、（本題10分）在羽毛球單打比賽中，如何根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，以及在比賽中如何靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)？4、