《籃球起動、急停、轉(zhuǎn)身》教案

《起動、急停、轉(zhuǎn)身》教案教師：班級：人數(shù)：人課次：時間：第周教學內(nèi)容（一）起動、急停、轉(zhuǎn)身；（二）游戲：“大漁網(wǎng)”。教材分析初中籃球教學是按照循序漸進的教學原則，在上一階段的基礎(chǔ)上進一步學習較難掌握的腳步動作，以及提高學生傳接球、投籃等難度較大的技術(shù)動作的運用能力，在發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)的同時，逐步提高傳、接球動作和運球時變換身體重心的能力，以及手腳協(xié)調(diào)配合的能力。本課教學內(nèi)容為起動、急停、轉(zhuǎn)身，教師主要通過講解和示范使學生明確移動技術(shù)中的各種動作概念、動作時機、動作方法和動作要領(lǐng)，然后組織學生在原地或慢速練習中體會動作方法、難點和控制重心的方法。教學設(shè)計中突出“健康第一”的指導思想，以學生為主體，充分激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主學習、合作學習的能力，為培養(yǎng)學生的終身體育意識奠定良好的基礎(chǔ)。教學重點移動重心快，急停時屈膝降重心，轉(zhuǎn)身時中樞腳碾地旋轉(zhuǎn)。教學難點移動節(jié)奏快，蹬地用力，重心平穩(wěn)。教學目標（一）通過學習，使學生了解籃球運動中常用的移動步伐，掌握如何合理地運用移動步伐。（二）通過練習與游戲，使學生基本掌握所學移動技術(shù)，并在教學與比賽中合理運用，發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性和快速反應能力。（三）通過練習和游戲活動，發(fā)展學生的思維敏銳性與靈活性。場地器材場地：籃球場、跑道。器材：錄音機、籃球。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準備活動。3.進行安全思想教育。教學順序課的內(nèi)容組織、教法學法和要求時間次數(shù)強度教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學內(nèi)容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數(shù)。3.向教師問好。4.認真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習生根據(jù)教師安排進行學習。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準備部分一、熱身跑二、徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動學生成兩路縱隊，體育委員領(lǐng)跑（見圖2）。1.組織學生由上課隊形變?yōu)轶w操隊形（見圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。圖2要求：隊形整齊。1.根據(jù)教師口令變換隊形。圖32.學生跟教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。4分鐘3分鐘11小中基本部分一、移動技術(shù)（一）起動和跑的練習（二）急停練習（三）轉(zhuǎn)身練習三、游戲：“大漁網(wǎng)”方法：教師將學生分散在籃球場內(nèi)，先指定兩名學生擔任“漁網(wǎng)”，其他人在場內(nèi)可以任意跑動。游戲開始，擔任漁網(wǎng)的兩名學生手拉手在場內(nèi)跑動并設(shè)法用手觸及他人，被觸到者加入漁網(wǎng)隊伍，如此漁網(wǎng)逐漸擴大，直至將場上“魚”的網(wǎng)完，游戲結(jié)束。1.教師給學生講解籃球移動的概念，示范起動、急停、轉(zhuǎn)身等移動動作。2.教師組織學生做起動和跑的練習。要點：猛蹬地，快跨步，快頻率。教法：教師用口哨指揮學生統(tǒng)一練習。3.教師組織學生兩兩配合，做相距5米的拋接球練習。4.教師組織學生原地運球，聽統(tǒng)一的口哨聲做起動快速運球的練習。1.教師組織學生在基本站立姿勢下，做慢跑兩三步接著做跨步急停和跳步急停示范（見圖4）。教法：邊示范邊講解。要點：跨步急停第一步要用腳外側(cè)著地，第二步落地時用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地控制身體重心；跳步急停落地時，重心迅速轉(zhuǎn)移，前腳掌碾地，跨步后降低重心。2.教師組織學生以稍快的節(jié)奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停練習以及做快跑中跨步急停的練習。教法：教師用口哨統(tǒng)一指揮，巡回觀察學生練。3.教師組織學生在跑動中做接球急停，然后傳球的練習。4.教師組織學生在運球結(jié)束時做急停，接著傳球或投籃的練習。1.教師組織學生在基本站立姿勢下，分別以左、右腳為軸，做跨步前、后轉(zhuǎn)身的練習。教法：教師先示范和講解，再組織學生練習。要點：前轉(zhuǎn)身時轉(zhuǎn)體蹬地有力，重心迅速轉(zhuǎn)移，前腳掌碾地，跨步后降低重心，不要起伏；后轉(zhuǎn)身時胯帶動軀干旋轉(zhuǎn)，蹬跨有力，保持身體平衡，重心不要起伏。2.教師組織學生做慢跑中急停，向左右跨步做前、后轉(zhuǎn)身接起動快跑的練習（見圖5）。3.教師組織學生做原地持球，分別以左、右腳為軸，跨步做前、后轉(zhuǎn)身的練習。4.教師組織學生跳起接球后，做前、后轉(zhuǎn)身傳球、運球或投籃的練習。5.教師組織學生在一對一攻守中，做前、后轉(zhuǎn)身護球練習。1.教師講解游戲的方法規(guī)則（見圖6）。規(guī)則：“漁網(wǎng)”不得松散，如松手觸到人不算捕到“魚”。游戲時只能在規(guī)定的場地內(nèi)跑動，被動出界視為被觸到。2.教師擔任巡場裁判，教師學生進行游戲。3.教師對游戲進行總結(jié)。1.學生觀察教師的示范動作，并認真聽教師講解動作要點和方法。2.學生分別面向、背向、側(cè)向聽口哨做起動和跑的練習。要求：快速反應起動。3.學生兩兩配合，做相距5米的拋接球練習。要求：同伴球離手后，另一人起動快跑接球，不等球落地，把球接住。4.學生原地運球，聽教師統(tǒng)一的口哨聲做起動快速運球的練習。1.學生觀察教師的示范動作并認真聽教師講解動作要點和方法。要求：腳內(nèi)側(cè)蹬地，腳尖轉(zhuǎn)動，重心移動快，腳步跟得快，動作連貫、協(xié)調(diào)。圖42.學生以稍快的節(jié)奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停練習以及做快跑中跨步急停的練習。3.學生跑動中做接球急停，然后傳球的練習。要求：學生結(jié)隊練習。4.學生在運球結(jié)束時做急停，接著傳球或投籃的練習。1.學生在基本站立姿勢下，分別以左、右腳為軸，做跨步前、后轉(zhuǎn)身的練習。要求：中樞腳碾地旋轉(zhuǎn)，身體中心沿水平面轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)動時保持身體平衡。圖52.學生做慢跑中急停，向左右跨步做前、后轉(zhuǎn)身接起動快跑的練習。3.學生做原地持球，分別以左、右腳為軸，跨步做前、后轉(zhuǎn)身的練習。4.學生跳起接球后，做前、后轉(zhuǎn)身傳球、運球或投籃的練習。5.學生在一對一攻守中，做前、后轉(zhuǎn)身護球練習。1.學生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.學生按教師的組織和游戲規(guī)則進行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲。3.認真聽教師對游戲活動的總結(jié)。圖620分鐘8分鐘33中中結(jié)束部分一、整隊集合二、放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放