華中師范大學(xué)《大學(xué)體育3》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《大學(xué)體育3》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于參加馬拉松比賽的選手來說，以下哪種賽前準(zhǔn)備工作最為重要？A.進(jìn)行高強(qiáng)度的沖刺訓(xùn)練B.調(diào)整飲食，增加碳水化合物的攝入C.購買昂貴的運(yùn)動裝備D.提前熟悉比賽路線和環(huán)境2、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動的頻率和時間應(yīng)該是多少？A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘3、在田徑比賽的110米欄項目中，運(yùn)動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定4、在體操比賽的平衡木項目中，運(yùn)動員掉下來會扣多少分？A.0.5分B.1分C.2分D.根據(jù)具體情況而定5、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運(yùn)動強(qiáng)度是不適合的？A.輕度運(yùn)動B.中度運(yùn)動C.劇烈運(yùn)動D.間歇運(yùn)動6、進(jìn)行健身操鍛煉時，如果音樂節(jié)奏過快，可能會帶來以下哪種問題？A.動作不標(biāo)準(zhǔn)B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果7、在進(jìn)行滑雪運(yùn)動時，以下哪種天氣條件最容易導(dǎo)致危險？A.大風(fēng)天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天8、游泳是一項全身性的運(yùn)動，對于初學(xué)者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳9、對于初次嘗試滑雪的人來說，以下哪種裝備是保障安全的首要選擇？A.時尚的滑雪鏡B.保暖性能好的手套C.合適尺寸的滑雪板D.防護(hù)性能強(qiáng)的頭盔10、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會導(dǎo)致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回?fù)簟.球擊打到球網(wǎng)的頂端后落入對方場地。C.球員在回球時，球先碰到自己的身體然后落在對方場地。D.球員在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。11、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)12、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球13、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動員起跑時若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈14、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰15、在游泳的蝶泳中，手臂入水時的動作是？（）A.雙手同時入水B.單手先入水C.手臂伸直入水D.手臂彎曲入水16、在皮劃艇比賽中，運(yùn)動員的劃槳動作應(yīng)該：A.左右對稱B.隨意劃動C.以左邊為主D.以右邊為主17、以下哪種運(yùn)動對于提高身體的靈活性和反應(yīng)能力較為有效？A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌18、進(jìn)行登山運(yùn)動時，為了預(yù)防高原反應(yīng)，提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備？A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時間19、進(jìn)行登山運(yùn)動前，需要對身體進(jìn)行哪些方面的評估？A.心肺功能B.肌肉力量C.關(guān)節(jié)靈活性D.以上都是20、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在進(jìn)行登山運(yùn)動時，為了減輕背包的重量，可以不帶足夠的水和食物，因為山上通常都能找到補(bǔ)充水源和食物的地方。這種想法是否存在安全隱患？（）2、登山運(yùn)動時，攜帶過多的不必要裝備會增加身體負(fù)擔(dān)，但不會影響登山的安全性。（）3、練習(xí)普拉提可以幫助改善體態(tài)，但對減肥沒有效果。（）4、在游泳比賽中，蛙泳運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點時，雙手必須同時觸壁。（）5、在健身氣功六字訣的練習(xí)中，發(fā)聲的音量越大，對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)作用就越強(qiáng)。（）6、對于想要提高跳高成績的人來說，提高彈跳能力和掌握正確的過桿技術(shù)同樣重要。這種說法是否正確？（）7、在籃球比賽中，球員在比賽中可以大聲辱罵裁判。（）8、對于身體肥胖的人，選擇游泳作為主要的運(yùn)動方式比跑步更能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，這是真的嗎？（）9、在體操比賽的平衡木項目中，運(yùn)動員掉下平衡木后可以重新上去繼續(xù)完成動作，這個規(guī)則合理嗎？（）10、健身時，過度的力量訓(xùn)練會對關(guān)節(jié)造成損傷。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)，如何提高發(fā)球的速度和準(zhǔn)確性？2、（本題10分）在足球比賽中，如何通過有效的戰(zhàn)術(shù)角球創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會？請詳細(xì)介紹戰(zhàn)術(shù)角球的配合方法和要點。3、（本題10分）在田徑的跨欄項目中，如何克服欄架帶來的心理障礙，提高跨欄技術(shù)和速度？4、（本題10分）健身過程中，如何制定合理的飲食計劃來配合