湖南城市學(xué)院《學(xué)校體育學(xué)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁湖南城市學(xué)院《學(xué)校體育學(xué)》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機(jī)D.投籃的姿勢2、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長，在飲食方面應(yīng)該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素3、以下哪種運動對于提高心肺功能的效果最為顯著：A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.臺球4、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績無效D.警告5、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果最佳？A.長時間慢跑B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.力量訓(xùn)練D.瑜伽6、在健身房進(jìn)行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導(dǎo)致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性7、進(jìn)行有氧運動時，以下哪種心率范圍被認(rèn)為是有效的減脂區(qū)間：A.50%-60%最大心率B.60%-70%最大心率C.70%-80%最大心率D.80%-90%最大心率8、對于足球比賽中的守門員技術(shù)，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術(shù)和能力。那么，守門員在禁區(qū)內(nèi)可以用手接球的情況是？A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對9、在足球比賽中，一名隊員在被犯規(guī)后，故意將球踢向?qū)Ψ疥爢T，應(yīng)如何判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球10、進(jìn)行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)有助于達(dá)到良好的效果？A.心平氣和B.急于求成C.三心二意D.緊張焦慮11、關(guān)于健美操比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進(jìn)行。那么，對于表現(xiàn)力的評價，主要看？A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動12、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)13、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要：A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)14、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃15、在網(wǎng)球比賽中，一名選手在球未落地前就擊球，這種情況被稱為？A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回?fù)?6、在田徑短跑項目中，起跑的反應(yīng)時間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時間的說法，正確的是：A.起跑反應(yīng)時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀。B.起跑反應(yīng)時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍。C.起跑反應(yīng)時間超過0.3秒就會被判搶跑。D.起跑反應(yīng)時間對成績影響不大，主要看速度和耐力。17、在乒乓球比賽中，如果運動員對裁判的判罰有異議，可以怎么做？A.當(dāng)場抗議B.賽后申訴C.拒絕繼續(xù)比賽D.指責(zé)裁判18、在乒乓球比賽中，以下哪種發(fā)球方式是合法的：A.拋球高度低于16厘米B.用手將球幾乎垂直向上拋起，不少于16厘米C.斜著拋球，高度超過16厘米D.隨意拋球，不考慮高度和方向19、對于想要增強(qiáng)上肢力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作最為有效？A.俯臥撐B.引體向上C.仰臥舉腿D.側(cè)平舉20、進(jìn)行有氧運動時，如果心率過高，應(yīng)該采取以下哪種措施？A.加快運動速度B.降低運動強(qiáng)度C.停止運動D.增加運動時間二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時腳尖踩線應(yīng)被判為犯規(guī)，這個判斷準(zhǔn)確嗎？（）2、足球比賽中，裁判員一旦做出判罰，無論對錯，都不能在賽后更改。（）3、在游泳比賽的接力項目中，接力隊員在未觸及池壁時就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）4、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，裁判應(yīng)判罰間接任意球。（）5、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，且雙方運動員對球的狀態(tài)存在爭議，裁判員應(yīng)立即更換新球，并根據(jù)當(dāng)時的比分和場上情況決定是否重新開始這一分的比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)？（）6、在田徑的1500米比賽中，運動員可以隨時離開跑道。（）7、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球掛在網(wǎng)上應(yīng)判重發(fā)球。（）8、在瑜伽的船式中，身體晃動是正常現(xiàn)象，不需要刻意保持穩(wěn)定。（）9、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應(yīng)該在賽前一天進(jìn)行大量的高強(qiáng)度訓(xùn)練。（）10、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強(qiáng)作用不大。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何合理使用器械進(jìn)行訓(xùn)練，包括器械的選擇、使用方法和注意事項。2、（本題10分）戶外運動存在一定的風(fēng)險，如扭傷、曬傷、中暑等。請分別說明這些常見風(fēng)險的預(yù)防和處理方法。3、（本題10分）在籃球比賽中，如何組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)？包括發(fā)起時機(jī)、人員跑位和傳球配合等方面。4、（本題10分）在田徑的全能項目中