中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年蛋黃含有較高的膽固醇，因此吃雞蛋不要吃蛋黃。

答案:錯(cuò)食物相克，多指由于食性、食味等食物特性的不同，或個(gè)體的差異性，混食兩種或兩種以上的食物，所產(chǎn)生的一種不良反應(yīng)癥狀。

答案:對(duì)胡蘿卜宜涼拌生食，可以保持較多的維生素A，有利于吸收。

答案:錯(cuò)病是吃出來的，健康也是吃出來的。

答案:對(duì)水在生命活動(dòng)中發(fā)揮重要作用，應(yīng)當(dāng)足量飲水。建議成年人每天飲水7～8杯（1500～1700毫升）。

答案:對(duì)西紅柿有抗癌作用，起作用的是西紅柿里面的蕃茄素，必須生吃。

答案:錯(cuò)孔子說“不時(shí)不吃”，告訴人們應(yīng)該吃應(yīng)季食物。

答案:對(duì)飲食養(yǎng)生的應(yīng)用原則主要有

答案:天人相應(yīng);全面膳食;合理搭配;飲食有節(jié)下列具有補(bǔ)陽(yáng)作用的食物是

答案:核桃仁;狗肉;羊肉;韭菜;雀肉下列屬于粗糧的是

答案:玉米;蕎麥;大麥下列哪些食物屬溫性

答案:香菜;羊肉;海蝦;荔枝古人提出的健康食譜是

答案:五谷為養(yǎng);五果為助;五畜為益;五菜為充調(diào)補(bǔ)腎臟多在冬季，可多吃下列哪些食物

答案:桑葚;黑米;黑芝麻;黑豆飲食養(yǎng)生的作用有

答案:預(yù)防疾病;補(bǔ)虛強(qiáng)身;益壽防衰;治療疾病;調(diào)理陰陽(yáng)2016版《中國(guó)居民膳食指南》給一般人群提出了

核心建議

答案:6條甘味食物多能

答案:護(hù)脾胃，養(yǎng)氣血天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的食物是

答案:大蒜平衡膳食模式的重要特征是

答案:谷類為主具有補(bǔ)陽(yáng)作用的食物是

答案:羊肉《中國(guó)居民膳食指南》提出，如飲酒應(yīng)限量，建議成年男性一天飲酒的酒精量不超過

克

答案:25克中國(guó)居民平衡膳食寶塔，告訴我們每天應(yīng)吃最多的食物種類是

答案:谷類、薯類及雜豆《中國(guó)居民膳食指南》指出，食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。成人每天進(jìn)行相當(dāng)于

步以上的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

答案:6000飲食宜吃清淡少鹽膳食，每天食鹽攝入量不宜超過

答案:6克我國(guó)傳統(tǒng)進(jìn)食方法是一日三餐，下列哪項(xiàng)說法不正確

答案:晚餐宜好下列哪種菜肴可用作調(diào)理貧血狀態(tài)

答案:豬肝菠菜湯食螃蟹時(shí)，最適宜和下列哪種食物搭配服食

答案:生姜苦味食物多有

答案:清熱作用根據(jù)天人相應(yīng)規(guī)律，不同季節(jié)調(diào)養(yǎng)不同的內(nèi)臟，春天重視調(diào)補(bǔ)

答案:肝臟督脈循行于人體背部正中線上。

答案:對(duì)三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法中的“一”是指一種鍛煉方法。

答案:錯(cuò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“凡十一藏皆取決于膽”。

答案:對(duì)午時(shí)是中午11～13點(diǎn)，胃經(jīng)旺盛。

答案:錯(cuò)手太陰肺經(jīng)屬大腸絡(luò)肺

答案:錯(cuò)足陽(yáng)明經(jīng)屬胃絡(luò)脾

答案:對(duì)經(jīng)脈流注方向是：手三陽(yáng)從胸走手，手三陰從手走頭，足三陽(yáng)從頭走足，足三陰從足走胸腹。

答案:錯(cuò)陰經(jīng)分布在四肢內(nèi)側(cè)，其中太陰在內(nèi)前、厥陰在內(nèi)中、少陰在內(nèi)后。

答案:對(duì)經(jīng)絡(luò)拍打時(shí)要做到

答案:持久;有力;均勻;柔和小周天功法是指哪兩條經(jīng)脈的循環(huán)

答案:任脈;督脈經(jīng)脈在四肢分布，下列描述正確的是

答案:陽(yáng)明經(jīng)外前;少陽(yáng)經(jīng)外中;太陰經(jīng)內(nèi)前;太陽(yáng)經(jīng)外后經(jīng)絡(luò)的作用有

答案:聯(lián)絡(luò)作用;營(yíng)養(yǎng)作用;保衛(wèi)作用小周天功法練習(xí)分哪幾步進(jìn)行

答案:調(diào)身;調(diào)息;調(diào)心下列循行頭側(cè)的經(jīng)脈是

答案:手少陽(yáng)三焦經(jīng);足少陽(yáng)膽經(jīng)三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法的“三”是指哪三個(gè)穴位

答案:合谷;內(nèi)關(guān);足三里黃金睡眠階段是指

答案:子時(shí)十二經(jīng)脈合

為十四經(jīng)脈

答案:任脈、督脈被稱為“陽(yáng)脈之?！钡氖?/p>

答案:督脈有利于排泄，清腸排毒的時(shí)間是

答案:卯時(shí)經(jīng)脈循行中有“循股陰，入毛中，過陰器”的經(jīng)脈是

答案:肝經(jīng)下列哪條經(jīng)脈循行至頭頂。

答案:肝經(jīng)經(jīng)脈拍打一般而言，順經(jīng)脈運(yùn)行方向拍打多為

答案:補(bǔ)法兩脅疼痛多為下列哪一組經(jīng)脈受阻。

答案:肝經(jīng)與膽經(jīng)被稱為“陰脈之海”的是

答案:任脈分布在胸腹正中線上的經(jīng)脈是

答案:任脈腰痛點(diǎn)在手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨及第4、第5掌骨之間，腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處，一側(cè)2穴，左右共4穴。

答案:對(duì)落枕穴在手背側(cè)，第三、四掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。

答案:錯(cuò)急性腰扭傷可以選擇委中穴

答案:對(duì)印堂穴是經(jīng)外奇穴。

答案:對(duì)痰多可常取豐隆穴調(diào)理。

答案:對(duì)足三里是調(diào)理脾胃的重要穴位，有理脾胃、助消化的作用，故有“肚腹三里留”的說法。

答案:對(duì)第五胸椎棘突下，旁開１.５寸是肺俞穴。

答案:錯(cuò)臍中是神闕穴，多用隔鹽灸。

答案:對(duì)百會(huì)穴有升發(fā)陽(yáng)氣的作用，對(duì)于內(nèi)臟下垂，如脫肛、子宮脫垂、久泄、久痢等有較好的防治作用。

答案:對(duì)下列屬于任脈的穴位是

答案:關(guān)元;神闕;中脘;膻中;中極下列哪幾組穴位是相對(duì)的

答案:內(nèi)關(guān)與外關(guān);陰陵泉與陽(yáng)陵泉;三陰交與絕骨;昆侖與太溪下列哪幾個(gè)穴位分布在眼球周圍。

答案:承泣;睛明;瞳子髎;攢竹下列屬于“四總穴歌”的穴位是

答案:合谷;足三里;列缺;委中下列穴位中分布在上肢的有

答案:內(nèi)關(guān);曲池;少商;合谷下列哪幾個(gè)穴位分布在下肢

答案:涌泉;三陰交;足三里穴位養(yǎng)生保健常用的方法有

答案:點(diǎn)按;艾灸;刮痧;針刺足療（足部保健養(yǎng)生）的主要方法有

答案:足浴;足底按摩具有強(qiáng)壯保健作用的穴位是

答案:足三里;關(guān)元穴位分為哪幾類

答案:經(jīng)穴;奇穴;阿是穴下列哪一個(gè)穴位不分布在胸腹部

答案:承泣下列哪一個(gè)穴位不分布在下肢

答案:手三里下列哪一個(gè)穴位不分布在上肢

答案:血?！耙环蚍ā笔侵?/p>

答案:將患者食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量為3寸?！八目傃ǜ琛敝?，面口

收。

答案:合谷治療頸椎病多用下列哪一個(gè)穴位

答案:大椎失眠多選擇下列哪一個(gè)穴位

答案:神門足內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱連線中點(diǎn)凹陷是

答案:太溪穴腹部正中線上，臍上四寸是

答案:中脘穴眉稍與目外眥中點(diǎn)向后一寸凹陷中是

答案:太陽(yáng)穴下丹田所在部位的穴位多指

答案:關(guān)元穴腕背橫紋上二寸，尺橈骨之間是

答案:外關(guān)咽喉腫痛可刺激哪一個(gè)穴位

答案:少商急救多用下列哪一個(gè)穴位

答案:水溝頭痛可選用下列哪一個(gè)穴位

答案:合谷治療腰痛的主要穴位是

答案:委中被稱為女性朋友的“健康益友”的“女三里”是指

答案:三陰交被稱為“長(zhǎng)壽之灸”的穴位是

答案:足三里外膝眼下三寸，脛骨前脊外一橫指是

答案:足三里下列對(duì)心、胃都有較好保健作用的穴位是

答案:內(nèi)關(guān)孫思邈說“

灸無(wú)所不治”，“此灸訖，令人陽(yáng)氣康盛”。

答案:膏肓治療夜尿頻多可選用

答案:腎俞既可調(diào)理便秘，也可調(diào)理腹瀉的穴位是

答案:天樞關(guān)元穴在臍下

答案:三寸胃病多選用

進(jìn)行調(diào)理

答案:中脘調(diào)理鼻病可用

答案:迎香頭痛感冒可選用

答案:風(fēng)池穴百會(huì)穴調(diào)理內(nèi)臟下垂多用

答案:艾灸腕橫紋上二寸，兩筋之間是

答案:內(nèi)關(guān)常用補(bǔ)陽(yáng)的藥物有鹿茸、杜仲、菟絲子、肉蓯蓉、胡桃肉等。

答案:對(duì)西洋參性溫，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津的作用。

答案:錯(cuò)六味地黃丸是補(bǔ)陽(yáng)的中成藥。

答案:錯(cuò)中藥四氣，也稱四性，指藥物寒熱溫涼四種藥性。

答案:對(duì)補(bǔ)血宜用生首烏。

答案:錯(cuò)枸杞子有補(bǔ)益肝腎，益精明目，滋陰補(bǔ)血的作用。

答案:對(duì)“熱者寒之”是指寒證用熱藥治療

答案:錯(cuò)下列屬于藥物養(yǎng)生應(yīng)用原則的是

答案:辨證用藥;調(diào)補(bǔ)脾腎;調(diào)補(bǔ)結(jié)合;用藥宜緩以下哪些中藥是補(bǔ)陰的

答案:枸杞子;麥冬;石斛;百合以下哪些中藥具有寒涼性質(zhì)

答案:金銀花;菊花;板蘭根;夏枯草下列屬于補(bǔ)血的藥物有

答案:當(dāng)歸;何首烏;龍眼肉;阿膠下列屬于補(bǔ)氣的藥物是

答案:人參;黃芪;山藥下列哪些屬五味

答案:辛;甘;苦;酸下列哪些癥狀屬氣虛證的表現(xiàn)

答案:少氣懶言;疲倦乏力;氣短自汗常見的虛證主要有

答案:氣虛;血虛;陰虛;陽(yáng)虛人參的作用有

答案:大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺;生津止渴;安神增智藥物養(yǎng)生的作用機(jī)理有

答案:平衡陰陽(yáng);補(bǔ)脾強(qiáng)腎;預(yù)防疾病有補(bǔ)腎益肺，納氣定喘，潤(rùn)腸通便作用的藥物是

答案:核桃仁面色淡白或萎黃，口唇、眼瞼、爪甲色淡，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，頭暈眼花，婦女經(jīng)血量少色淡、或閉經(jīng)，舌淡脈細(xì)，多屬

答案:血虛表現(xiàn)為形體消瘦，五心煩熱，午后潮熱，顴紅盜汗，口干咽燥，大便干燥，尿少色黃，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。多屬

答案:陰虛具有健脾和胃，寧心安神，滲濕利水的作用藥物是

答案:茯苓黃芪的特點(diǎn)是

答案:補(bǔ)氣升陽(yáng)紅參多用于

答案:氣弱陽(yáng)虛能補(bǔ)、能緩、能和的藥物多

答案:甘味有補(bǔ)血止血作用的是

答案:阿膠服用人參期間不宜同時(shí)服用

答案:白蘿卜內(nèi)臟下垂常用的中成藥是

答案:補(bǔ)中益氣丸《道藏》稱

為“九大仙草之首”

答案:鐵皮石斛有“主腰脊痛，補(bǔ)中，益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，除陰下濕癢，小便余瀝，久服輕身耐老”的中藥是

答案:杜仲什么狀態(tài)下可服用六味地黃丸

答案:陰虛《神農(nóng)本草經(jīng)》說

能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。

答案:靈芝具有清熱作用的藥物多

答案:苦味關(guān)于六淫的概念，下面哪一條表述是不正確的（

）。

答案:導(dǎo)致情志受傷《素問·四氣調(diào)神大論》指出冬季應(yīng)“早臥晚起，必待日光”，是因?yàn)椋?/p>

）。

答案:有利陽(yáng)氣潛藏、積陰、驅(qū)寒保溫出現(xiàn)“奉收者少”的情況是因?yàn)椋?/p>

）養(yǎng)生不當(dāng)。

答案:夏季三伏天暑濕較重，宜食(

)化濕之物。

答案:冬瓜夏季天氣炎熱，宜食（

）以清熱解暑。

答案:綠豆夏季容易產(chǎn)生心煩、（