大學(xué)體育與健康基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

大學(xué)體育與健康基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年社會(huì)適應(yīng)能力差的人常因人際關(guān)系不和而產(chǎn)生心理上的煩惱,并持續(xù)出現(xiàn)焦慮、壓抑等不良情緒反應(yīng),這種情緒不會(huì)降低免疫機(jī)能,不會(huì)增加患病可能。

答案:錯(cuò)過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)自身不會(huì)產(chǎn)生消極影響。

答案:錯(cuò)體育活動(dòng)能促進(jìn)人際交往,同時(shí),與他人交往或參與群體活動(dòng)為堅(jiān)持鍛煉提供了有益的支持。

答案:對(duì)男性更容易在上腹部及腹部區(qū)域積累脂肪,通常叫做“啤酒肚”;男性的脂肪還有相當(dāng)數(shù)量都集中在腹腔內(nèi),在內(nèi)臟器官的周圍,也即通常所指的“內(nèi)臟脂肪”。

答案:對(duì)女性更容易積累皮下脂肪,特別是在某些特定區(qū)域,比如上臂、大腿、臀部及胸部。

答案:對(duì)腰部皮下脂肪比大腿或臀部的脂肪更不容易消耗。

答案:錯(cuò)從社會(huì)行為學(xué)角度看,體育鍛煉作為一種積極的行為,它可以帶來(lái)很多有益的結(jié)果,除了可以增強(qiáng)體質(zhì)外,還有助于改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、增進(jìn)社會(huì)交往、提高生活質(zhì)量等。

答案:對(duì)體育在促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化中的作用表現(xiàn)在:教導(dǎo)基本生活技能;教導(dǎo)社會(huì)規(guī)范,發(fā)展人際關(guān)系;傳授文化科學(xué)知識(shí)等。

答案:對(duì)體育作為人類有目的、有意識(shí)的一種社會(huì)活動(dòng),它的產(chǎn)生來(lái)源于人類社會(huì)的兩種需要:一是為了適應(yīng)社會(huì)的需要(包括社會(huì)生產(chǎn)和生活的需要),二是為了適應(yīng)人本身的需要(包括生理和心理需要)。

答案:對(duì)西方體育文化具有哪些特征?

答案:強(qiáng)調(diào)以人為中心;重視宗教的特殊地位;以個(gè)人為社會(huì)本位;強(qiáng)調(diào)多元的文化價(jià)值觀哪些人群,是屬于發(fā)生運(yùn)動(dòng)過(guò)度的高危人群呢?

答案:高齡運(yùn)動(dòng)者;絕經(jīng)期婦女;有既往受傷史;身體狀況較差人群我國(guó)古代傳統(tǒng)體育道德的特點(diǎn)是。

答案:以禮為先;強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生;主張行善體育鍛煉的心理健康效應(yīng)包括?

答案:調(diào)節(jié)情緒;強(qiáng)化自我概念和自尊;協(xié)調(diào)人際關(guān)系;降低應(yīng)激反應(yīng)健康體適能,是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。它不僅是機(jī)體維護(hù)自身健康的基礎(chǔ),而且是機(jī)體保證以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危險(xiǎn)因素出現(xiàn)的條件。以下屬于健康體適能?

答案:心肺耐力;身體成分;肌力;肌肉耐力;柔韌性一個(gè)人如果想提高特定體能和實(shí)現(xiàn)目標(biāo),就必須從事有頻度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間要求的。

答案:體育鍛煉身體大肌肉群反復(fù)從事有節(jié)奏的收縮,且能夠持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng),稱為。

答案:有氧運(yùn)動(dòng)體質(zhì)是一種質(zhì)量。健康是一種狀態(tài)。體質(zhì)與健康的關(guān)系是,質(zhì)量與狀態(tài)的關(guān)系。決定。

答案:體質(zhì);健康世界衛(wèi)生組織針對(duì)嚴(yán)重影響人們健康的不良行為與生活方式,提出了健康四大基石的概念,并指出,做到這四點(diǎn),便可解決的健康行為問(wèn)題,使平均壽命延長(zhǎng)10年以上。

答案:70%世界衛(wèi)生組織指出,健康長(zhǎng)壽的影響指數(shù)中,自我保健指數(shù)占比為?

答案:60%現(xiàn)代社會(huì)還有很多危險(xiǎn)行為因素,如:高熱量的飲食、不充足的睡眠、都會(huì)對(duì)人類的體質(zhì)和健康產(chǎn)生巨大的威脅。

答案:久坐體育是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的,這是體育最本質(zhì)的特征,這一特征決定了體育具有功能。

答案:健身骨骼是人體的支架,其生長(zhǎng)發(fā)育不僅對(duì)人體形態(tài)有重要影響,而且對(duì)的發(fā)育,對(duì)人的勞動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)能力都有直接的影響。

答案:內(nèi)臟器官原始社會(huì)萌芽時(shí)期的體育更接近于一種技能教育。

答案:生活1917年毛澤東在《體育之研究》中將養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,認(rèn)為體育是一種工具,這為我們更深刻地揭示體育的本質(zhì)提供了積極借鑒。

答案:養(yǎng)生中國(guó)出現(xiàn)的“體操“一詞是在。

答案:19世紀(jì)末—20世紀(jì)初不做準(zhǔn)備活動(dòng)容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分為新傷和老傷

答案:對(duì)身體素質(zhì)是心理素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)

答案:對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)主要應(yīng)考慮準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、時(shí)間和量

答案:對(duì)在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)

答案:對(duì)適宜的準(zhǔn)備活動(dòng)和良好的賽前狀態(tài)都能推遲“極點(diǎn)”的出現(xiàn)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的生理學(xué)本質(zhì)，實(shí)質(zhì)上就是大腦皮質(zhì)的主導(dǎo)下，建立起復(fù)雜的、鏈鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射

答案:對(duì)動(dòng)脈出血首選止血帶止血方法

答案:錯(cuò)肌肉工作的性質(zhì)對(duì)進(jìn)入工作狀態(tài)需要時(shí)間長(zhǎng)短沒(méi)有什么影響

答案:錯(cuò)協(xié)調(diào)功能訓(xùn)練關(guān)鍵是感覺(jué)反饋尤為重要

答案:對(duì)上肢三角巾包扎時(shí)，最后應(yīng)將傷肢固定在胸壁上

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)員的一切運(yùn)動(dòng)技能都是在本體感受的基礎(chǔ)上形成的

答案:對(duì)身體無(wú)病是健康的最基本條件

答案:對(duì)三角巾包扎并不是身體任何部位都適合

答案:錯(cuò)體質(zhì)，是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征

答案:對(duì)能量代謝包括能量在體內(nèi)的（）

答案:釋放;轉(zhuǎn)移;利用肥胖原因：

答案:能量攝入過(guò)多;缺乏足夠運(yùn)動(dòng);飲食不健康;父母遺傳影響大學(xué)生的身體素質(zhì)包括（）

答案:力量素質(zhì);速度素質(zhì);耐力素質(zhì)運(yùn)動(dòng)損傷病癥包括（）

答案:運(yùn)動(dòng)性腹痛;運(yùn)動(dòng)性中暑;運(yùn)動(dòng)性低血糖;運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣兒童少年體質(zhì)下降的原因包括（）

答案:生活環(huán)境和方式的改變;獨(dú)生子女、“421”的家庭結(jié)構(gòu)、隔代教養(yǎng)導(dǎo)致的過(guò)度保護(hù);學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和考試升學(xué)壓力;體育課程和鍛煉時(shí)間被擠占心理健康與軀體健康的敘述正確的是（）

答案:長(zhǎng)期處于焦慮緊張的心里狀態(tài)，是誘發(fā)高血壓病的重要原因;除遺傳外，肥胖。缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式是糖尿病發(fā)生的重要原因;長(zhǎng)期被壓抑得不到發(fā)泄的憤怒，委屈等情緒;緊張神經(jīng)刺激及遭受不愉快等事件等心理因素和患腦中風(fēng)體質(zhì)包括（）

答案:體格;體能;適應(yīng)能力;心理因素影響賽前關(guān)狀態(tài)的重要因素是（）

答案:心理活動(dòng)誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性猝死的主要病癥是（）

答案:隱性心臟病三角巾包扎法的優(yōu)點(diǎn)是（）

答案:以上都是仰臥起坐對(duì)發(fā)展（）比較有效

答案:腹部力量賽前狀態(tài)時(shí)，收縮壓的變化為（）

答案:升高假穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)時(shí)所攝取的氧量受（）水平的限制

答案:最大吸氧量（）不屬于兒童單純性肥胖癥的危害

答案:提高體質(zhì)和健康水平在年輕人運(yùn)動(dòng)猝死的病例中，（）所占比例最高

答案:心源性猝死做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是（）活動(dòng)要充分，對(duì)損傷有預(yù)防作用

答案:專項(xiàng)準(zhǔn)備體質(zhì)健康測(cè)試中體重的單位為（）

答案:公斤假穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)是由無(wú)氧代謝供能，不能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)技能是通過(guò)后天學(xué)習(xí)而獲得的一種隨意運(yùn)動(dòng)行為，它不是先天固有的

答案:對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的量越大越能防止運(yùn)動(dòng)損傷

答案:錯(cuò)“極點(diǎn)”的出現(xiàn)，說(shuō)明大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型暫時(shí)紊亂，運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)抑制過(guò)程占優(yōu)勢(shì)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)性猝死是一種運(yùn)動(dòng)性病癥，是指在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)癥狀，并發(fā)生非創(chuàng)傷性死亡

答案:錯(cuò)賽前狀態(tài)，準(zhǔn)備活動(dòng)和進(jìn)入工作狀態(tài)三者之間有著十分緊密的聯(lián)系

答案:對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)是通過(guò)一定的心血管活動(dòng)，提高神經(jīng)和肌肉的興奮性

答案:錯(cuò)身體素質(zhì)可以分為體態(tài)素質(zhì)、體制素質(zhì)和體能素質(zhì)

答案:對(duì)“第二次呼吸”出現(xiàn)時(shí)，軀體性和植物性動(dòng)力定型的協(xié)調(diào)關(guān)系不一定恢復(fù)

答案:錯(cuò)閉合性運(yùn)動(dòng)技能與開放性運(yùn)動(dòng)技能的劃分根據(jù)是根據(jù)操作對(duì)象的不同而進(jìn)行的劃分

答案:錯(cuò)人體進(jìn)行輕微活動(dòng)及處在賽前狀態(tài)時(shí)，白細(xì)胞分類中呈現(xiàn)中性粒細(xì)胞增多現(xiàn)象

答案:錯(cuò)體育教學(xué)設(shè)計(jì)是體育教學(xué)計(jì)劃的成果形式

答案:錯(cuò)運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是思想麻痹大意

答案:對(duì)力量掌握運(yùn)動(dòng)技能、技巧，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要的基礎(chǔ)

答案:對(duì)條件反射只有在無(wú)條件反射的基礎(chǔ)上才能形成

答案:對(duì)信號(hào)反射屬于條件反射

答案:對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)是一種為正式運(yùn)動(dòng)作準(zhǔn)備的身體練習(xí)

答案:對(duì)猝死屬于暴力性死亡

答案:錯(cuò)情緒健康的主要標(biāo)志是情緒的樂(lè)觀

答案:錯(cuò)在形成運(yùn)動(dòng)技能的分化階段，學(xué)習(xí)者遇到新異刺激時(shí)，多余和錯(cuò)誤動(dòng)作不會(huì)重新出現(xiàn)

答案:錯(cuò)身體素質(zhì)是指身體在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的（）

答案:耐力與靈敏;柔韌與協(xié)調(diào);力量與速度最佳賽前狀態(tài)應(yīng)包括哪幾方面？（）

答案:最佳技術(shù)狀態(tài);最佳機(jī)能狀態(tài);最佳心理狀態(tài)下列屬于情緒健康的有（）

答案:情緒穩(wěn)定;情緒愉快;經(jīng)常開心準(zhǔn)備活動(dòng)的作用在于（）

答案:能克服機(jī)體生理惰性;能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒軀體健康對(duì)心理健康的影響，最明顯的是（）

答案:大腦損傷;內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)CPR時(shí)的首選藥物是（）

答案:腎上腺素下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，屬于閉式運(yùn)動(dòng)技能的是（）

答案:游泳能量代謝按機(jī)體所處狀態(tài)，可分為基礎(chǔ)代謝量、（）和能量代謝量

答案:安靜代謝量體質(zhì)測(cè)試與健康檢查最根本的目的是（）

答案:了解學(xué)生的體質(zhì)狀況和健康水平在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段．教師的主要教學(xué)任務(wù)是（）

答案:注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正．讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的處理原則不包括（）

答案:熱敷運(yùn)動(dòng)性疲勞的生理本質(zhì)是（）

答案:運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力暫時(shí)下降賽前狀態(tài)屬于（）

答案:條件反射在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，遷移表現(xiàn)最強(qiáng)的是（）

答案:右手——左手的遷移在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的主要特征是（）

答案:皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)興奮與抑制過(guò)程逐漸集中體質(zhì)健康測(cè)試中測(cè)試速度素質(zhì)的項(xiàng)目是（）

答案:50米跑身體素質(zhì)指標(biāo)不包括（）

答案:心率快慢人的情緒健康的主要標(biāo)志是()

答案:情緒穩(wěn)定與心情愉快下列哪一運(yùn)動(dòng)可出現(xiàn)“第二次呼吸”()

答案:中長(zhǎng)跑促進(jìn)能量代謝、物質(zhì)代謝和生長(zhǎng)發(fā)育的激素有（）

答案:甲狀腺素運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的主要原因是()

答案:內(nèi)臟器官生理惰性比運(yùn)動(dòng)器官大體育教學(xué)中可以采用以下集中注意力的教學(xué)法：

答案:以上均是影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素是（）

答案:運(yùn)動(dòng)能力非條件反射是人體（）基本反射活動(dòng)；條件反射是（）反射活動(dòng)

答案:先天的；后天的關(guān)于三角巾胸部包扎的操作，敘述不準(zhǔn)確的是（）

答案:三角巾底邊橫放在胸部創(chuàng)傷部位的上方“每天鍛煉1小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”是現(xiàn)代健康生活的理念。

答案:對(duì)體育文化雖是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的世界,但并不是孤立存在的,而是在與政治、經(jīng)濟(jì)等的其它諸社會(huì)因素互相影響的過(guò)程中維持自己的體系的,是在被社會(huì)承認(rèn)的條件下發(fā)揮著自己的作用的。

答案:對(duì)因受外力作用,關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系,叫做脫臼。

答案:對(duì)當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候,減輕的重量多數(shù)來(lái)自。

答案:脂肪體育鍛煉就是對(duì)競(jìng)技體育的,學(xué)校體育的