華中師大版三年級心理健康教育 4.我長大了 教案（表格式）

《我長大了》（一）活動目標(biāo)：讓學(xué)生通過回顧自己的成長，從中體會到自己在成長的過程中所發(fā)生的變化、快樂、與煩惱。通過本次活動，使學(xué)生認識自我、悅納自我、激發(fā)學(xué)生對未來充滿信心，從而一步更好的發(fā)展自我。（二）活動重點、難點：使學(xué)生認識自我、悅納自我、激發(fā)學(xué)生對未來充滿信心，從而一步更好的發(fā)展自我。（三）課前準(zhǔn)備：每個學(xué)生準(zhǔn)備自己小時侯的照片，筆和紙。(五)活動過程：一、感知昨天的我1、孩子們，今天還有一位小朋友與我們共同來上本節(jié)課，大家開心嗎？我們掌聲歡迎她的到來！你們認識她嗎？猜猜她是誰？教師在實物投影上出示教師自己小時侯的照片，然后向?qū)W生介紹自己當(dāng)時照照片時的情景。2、今天好多同學(xué)也帶來了自己小時侯的照片，誰想將自己照照片時的情景和大家分享一下嗎？請孩子們說一說自己小時候照片背后的故事。教師在實物投影上出示學(xué)生小時侯的照片通過和大家分享我們自己的照片，大家發(fā)現(xiàn)我們自己長大了二、悅納今天的我（1）教師：那你們在自己的成長過程中發(fā)現(xiàn)自己有什么變化嗎？誰愿意說一說。（身高、能力、學(xué)習(xí)、才藝、家務(wù)等方面的變化）2）展示才藝.3）父母眼中的我們在我們成長的過程中我們的父母見證了我們的足跡，（事先錄好家長們對學(xué)生從小到大的變化的視頻）看到家長對同學(xué)們說的這些話，老師也感到十分的感動，讓我們將家長的希望和鼓勵記在心中，讓這些伴隨我們走向美好的明天！我們每個人都渴望被人欣賞，被人認可，我們首先要做的就是悅納自我，保有自己的特性，發(fā)揚優(yōu)點，做個充滿自信的人，做個天地間獨一無二的自己！4）成長路上那些難忘的事在成長的路上一定讓你們非常難忘的事情，可能有些是開心的，也可能有一些煩惱的事情，誰愿意和大家說一說嗎？教師：聽了同學(xué)們說的話，老師感受到了在我們的童年中有說不完的歡樂與精彩，同時也體會到在成長過程中有喜有憂，希望大家都能多一些快樂，少一些煩惱，不過在今后的成長路上遇到煩惱不用怕，老師給大家介紹幾個化解煩惱的小妙招：1、大聲唱歌，轉(zhuǎn)移注意力，宣泄情感。畫煩惱，消除消極情緒。做運動，排解不良情緒。寫煩惱寫，交給老師保管或者鎖在一個小箱子里，等將來有一天你能解決的時候，再把它拿出來，那個時候紙條上的煩惱對于今天的你來說就不是煩惱了，它也是我們成長中不可或缺的一部分。我們每一位同學(xué)都像花朵一樣，各有各的特色，想要每天開心快樂的成長，就要學(xué)會如何悅納自己，在心理學(xué)中，悅納即為愉悅的接納自己，能夠正視我們自己的優(yōu)點和不足，然后列舉事例。三、遇見明天的我日歷還要一天天的過，我們還要一天天地繼續(xù)—長大，讓我們用喜悅的心情去迎接成長，讓自信伴隨我們成長，用我們每天一點一滴的努力，去實現(xiàn)我們每個人心中美好的愿望。最后老師要送給同學(xué)們一段話：我覺得自己很棒，有人愛我，愛的就是我這個樣子。我不需要和其他人一樣，和他們一樣高，或者做同樣的事情，我做我自己挺好，我不必得第一，我也不必是最好的，我所要做的只是盡我最大的努力。有些事情做起來很容易，有些事情對我來說很難，不過這沒有關(guān)系，因為每個人都不一樣。如果我做錯了，我可以再試一試，我覺得自己很棒！你們覺得自己棒不棒？讓我們心中充滿著希望，向著未知的明天，做一個飛翔的動作!老師來給大家拍照。每個孩子都是鮮活的充滿靈性的個體，未來將走向不同的人生道路。我們期望孩子們“健壯、善良、正直、睿智、勤勞”。如果成為大樹，那就頂天立地，如果成為小草，那就縱情歌唱，無論走在哪條道路上都能夠做最好的自己。通過教師講述自己小時侯照片的情景，激發(fā)學(xué)生說一說自己小時候照片上的情景。請學(xué)生到前面來介紹自己當(dāng)時拍照片上時的事情。請學(xué)生進行講述。引導(dǎo)學(xué)學(xué)生感受到今天的自己和小時候的變化。讓學(xué)生說自己在成長過程中的變化，和快樂的事，體會自己在成長中的快樂。滲透心理知識----煩惱的疏導(dǎo)通過介紹化解煩惱的小妙招，讓孩子們在遇到煩惱時候解決介紹悅納自我的方法，使學(xué)生能更好的悅納自我。通過讓學(xué)生做飛翔的動作，把學(xué)生昨天的自己，今天的自己，和未來的自己鏈接起來，