湖南開(kāi)放大學(xué)《生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防》形考任務(wù)1-3答案

湖南開(kāi)放大學(xué)《生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防》第一次形考任務(wù)答案測(cè)試試題：目前測(cè)試中共有25道隨機(jī)題(218道單選題，82道判斷題，52道多選題)，已配置100分一題目：C型行為模式與下述哪種疾病關(guān)系較為密切？（）選項(xiàng)：A.腫瘤；B.精神疾??；C.冠心病；D.貧血答案：A二、題目：對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的闡述不包括下述哪項(xiàng)？（）選項(xiàng)：A.每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；B.有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色；C.行為與社會(huì)規(guī)范相一致；D.社交過(guò)程侃侃而談答案：D三、題目：下述哪項(xiàng)屬于健康的內(nèi)涵？（）選項(xiàng)：A.擁有社會(huì)財(cái)富；B.擁有社會(huì)地位；C.行為超越社會(huì)規(guī)范；D.擁有健康心理答案：D四、題目：谷類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)成分主要是：（）。選項(xiàng)：A.蛋白質(zhì)；B.脂肪；C.糖類(lèi)；D.維生素答案：C五、題目：下述哪項(xiàng)屬不良飲食習(xí)慣？（）選項(xiàng)：A.適度節(jié)食；B.少吃脂肪；C.少吃鹽；D.吃快食答案：D本科形考測(cè)試采用隨機(jī)出題的方式，即每次考核抽取隨機(jī)題目，無(wú)固定答案，若有需求，可以聯(lián)系國(guó)開(kāi)題庫(kù)網(wǎng)客服團(tuán)隊(duì)。六、題目：谷類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)成分主要是：（）。選項(xiàng)：A.蛋白質(zhì)；B.脂肪；C.糖類(lèi)；D.維生素答案：C七、題目：健康學(xué)家指出：每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)不少于多少？（）選項(xiàng)：A.20分鐘；B.30分鐘；C.50分鐘；D.1小時(shí)答案：B八、題目：老少咸宜、最簡(jiǎn)單而又最能堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，有“運(yùn)動(dòng)之母”之稱的運(yùn)動(dòng)方式是：（）。選項(xiàng)：A.健步走；B.慢跑；C.游泳；D.廣場(chǎng)舞答案：A九、題目：對(duì)于防止運(yùn)動(dòng)損傷，下面描述錯(cuò)誤的是：（）。選項(xiàng)：A.選擇自己力所能及的運(yùn)動(dòng)；B.選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身方式；C.運(yùn)動(dòng)前不要吃任何東西，防止消化不良；D.每次鍛煉前應(yīng)用5~10分鐘做準(zhǔn)備活動(dòng)答案：C十、題目：香煙中的哪些物質(zhì)可以促使血小板凝集，影響紅細(xì)胞的攜氧能力？選項(xiàng)：A.二氧化碳；B.焦油；C.煙堿；D.重金屬答案：C十一、題目：對(duì)于飲酒的描述，錯(cuò)誤的是：（）。選項(xiàng)：A.少量喝點(diǎn)紅葡萄酒可以預(yù)防動(dòng)脈硬化；B.酗酒者可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥；C.酒無(wú)任何益處；D.酒要通過(guò)肝臟代謝，對(duì)肝臟損害大答案：C十二、題目：情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，會(huì)最易誘發(fā)下列哪項(xiàng)疾??？（）選項(xiàng)：A.冠心??；B.腰椎間盤(pán)突出癥；C.骨折；D.癌癥答案：A十三、題目：情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，會(huì)最易誘發(fā)下列哪項(xiàng)疾??？（）選項(xiàng)：A.冠心??；B.腰椎間盤(pán)突出癥；C.骨折；D.癌癥答案：A十四、題目：不良生活方式與疾病有對(duì)應(yīng)關(guān)系。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A十五、題目：中國(guó)人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A十六、題目：血壓不高的人對(duì)食物中鹽的含量不必加以限制。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：B十七、題目：運(yùn)動(dòng)也涵蓋家務(wù)，因此干家務(wù)活多的人可以替代運(yùn)動(dòng)。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：B十八、題目：長(zhǎng)期飲酒容易引起高血脂癥。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A十九、題目：心理—社會(huì)因素也是導(dǎo)致皮膚疾病的一個(gè)重要的原因。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A二十、題目：健康的概念包含下述哪項(xiàng)？選項(xiàng)：A.軀體健康；B.心理健康；C.良好的社會(huì)適應(yīng)能力；D.以上都不對(duì)答案：ABC二十一、題目：良好的飲食習(xí)慣包括下述哪些？選項(xiàng)：A.適度節(jié)食；B.少吃脂肪；C.少吃糖；D.多吃蔬菜水果答案：ABCD二十二、題目：關(guān)于合理掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸方法正確的是：選項(xiàng)：A.體育鍛煉時(shí)呼吸較快時(shí)，開(kāi)口要大有利呼吸；B.用鼻吸氣，用口呼氣；C.有意識(shí)地控制呼吸頻率，呼吸頻率最好不要超過(guò)每分鐘25~30次；D.在嚴(yán)冬進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，開(kāi)口不要過(guò)大答案：BCD二十三、題目：健步走的好處描述正確的是：選項(xiàng)：A.促進(jìn)身體多吸收鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松；B.緩解慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀；C.健步走時(shí)脊柱承重較大，易受傷；D.可鍛煉腿部肌肉，對(duì)膝關(guān)節(jié)有益答案：ABD二十四、題目：下列行為屬于健康飲酒的是：選項(xiàng)：A.不可空腹飲酒；B.下酒菜最好是花生米、鹵菜、咸魚(yú)等口味菜；C.最好的醒酒物不是茶水，而是果汁；D.飲酒后最好洗個(gè)澡睡一覺(jué)，有助于睡眠答案：AC二十五、題目：做到心理平衡，可以做以下調(diào)試：選項(xiàng)：A.對(duì)自己不苛求；B.找人傾訴煩惱；C.任何事情碰到困難要讓步，以免心情不愉悅；D.知足常樂(lè)答案：ABD

湖南開(kāi)放大學(xué)《生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防》第二次形考任務(wù)答案測(cè)試試題：目前測(cè)試中共有25道隨機(jī)題(220道單選題，74道判斷題，58道多選題)，已配置100分第一題：題目：導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的是下面哪項(xiàng)？（）選項(xiàng)：A.高鈣；B.高鉀；C.低鉀；D.高鎘答案：D第二題：題目：指導(dǎo)患者改變飲食習(xí)慣，下列哪項(xiàng)最為基礎(chǔ)？（）選項(xiàng)：A.營(yíng)養(yǎng)素；B.食物；C.食譜；D.卡路里答案：B第三題：題目：對(duì)高血壓的相關(guān)描述正確的是：（）。選項(xiàng)：A.血壓高但是沒(méi)有任何身體不適癥狀，是沒(méi)必要口服降壓藥的；B.只要一次測(cè)血壓高時(shí)，就可以確診為高血壓；C.正常人的收縮壓為小于或等于140mmHg，舒張壓為小于或等于90mmHg；D.高血壓的患病率與年齡沒(méi)有多大關(guān)系答案：C第四題：題目：可導(dǎo)致急性胰腺炎最主要的原因是：（）。選項(xiàng)：A.飲酒；B.膽石癥；C.進(jìn)食高脂肪餐；D.膽道蛔蟲(chóng)答案：B第五題：題目：消化性潰瘍不宜吃以下哪種食物？（）選項(xiàng)：A.牛奶；B.芹菜；C.酸奶；D.豆腐答案：B第六題：題目：結(jié)石病多發(fā)的群體為：（）。選項(xiàng)：A.男性；B.兒童；C.40~50歲的女性；D.老人答案：C第七題：題目：下列不屬于預(yù)防慢性阻塞性肺氣腫措施的是：（）。選項(xiàng)：A.合理飲食，適當(dāng)鍛煉；B.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息；C.合理作息，不吸煙；D.避免攝食過(guò)量，防止肥胖答案：D第八題：題目：下列不屬于預(yù)防慢性阻塞性肺氣腫措施的是：（）。選項(xiàng)：A.合理飲食，適當(dāng)鍛煉；B.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息；C.合理作息，不吸煙；D.避免攝食過(guò)量，防止肥胖答案：D第九題：題目：膝關(guān)節(jié)病變患者下列哪一行為可以加重病情？（）選項(xiàng)：A.常負(fù)重步行；B.穿軟底膠鞋；C.坐時(shí)將膝關(guān)節(jié)稍伸展；D.少站立工作答案：A第十題：題目：駕車(chē)族預(yù)防頸肩腰腿痛的措施，錯(cuò)誤的是：（）。選項(xiàng)：A.選擇合適的汽車(chē)頭枕；B.脊柱的四個(gè)生理彎曲度能充分依附在座椅的靠背上；C.利用等紅燈的片刻做一些脊柱保健操；D.膝關(guān)節(jié)屈曲時(shí)，要低于髖關(guān)節(jié)的高度答案：D本科形考測(cè)試采用隨機(jī)出題的方式，即每次考核抽取隨機(jī)題目，無(wú)固定答案，若有需求，可以聯(lián)系國(guó)開(kāi)題庫(kù)網(wǎng)客服團(tuán)隊(duì)。第十一題：題目：對(duì)于科學(xué)補(bǔ)鈣描述錯(cuò)誤的是：（）。選項(xiàng)：A.牛奶加熱時(shí)不要攪拌；B.菠菜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸；C.切菜時(shí)太碎一點(diǎn)，有利鈣從菜中分離出，便于人體吸收；D.平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些如燕麥的雜糧答案：C第十二題：題目：下述哪種食物可降低血液黏稠度？（）選項(xiàng)：A.山楂；B.果醬；C.蜜餞；D.山藥答案：A第十三題：題目：對(duì)預(yù)防腦血栓形成的措施的描述，下述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）選項(xiàng)：A.正確控制血壓，將血壓穩(wěn)定在一定水平上，但也不要將血壓降得過(guò)低；B.積極治療糖尿病、高脂血癥等可能導(dǎo)致腦血栓形成的各種疾?。籆.定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂，預(yù)防血栓形成；D.血壓穩(wěn)定后無(wú)需繼續(xù)服藥答案：D第十四題：題目：豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，并可減少膽固醇沉積在血管壁上形成動(dòng)脈硬化斑塊，所以要多食。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A第十五題：題目：動(dòng)物油使用過(guò)少而常使用植物油，會(huì)導(dǎo)致高血脂。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：B第十六題：題目：現(xiàn)已公認(rèn)，幽門(mén)螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍發(fā)病的主要原因之一。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A第十七題：題目：現(xiàn)今公認(rèn)吸煙為慢性支氣管炎最主要的發(fā)病因素。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A第十八題：題目：長(zhǎng)期電腦操作、低頭者是頸肩痛的高危人群。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：A第十九題：題目：腦血栓形成的最常見(jiàn)病因是高血壓。選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)答案：B第二十題：題目：導(dǎo)致冠心病的不良生活方式有：選項(xiàng)：A.吸煙；B.酗酒；C.過(guò)度安逸型生活方式；D.縱欲答案：ABCD第二十一題：題目：預(yù)防膽石癥的健康生活方式有：選項(xiàng)：A.有規(guī)律的飲食；B.合理膳食，減少肥胖；C.注意飲食衛(wèi)生；D.保持膽囊的收縮功能答案：ABCD第二十二題：題目：下列哪些可以預(yù)防胰腺炎的發(fā)生？選項(xiàng)：A.避免暴飲暴食；B.避免酗酒；C.保持心情舒暢；D.注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)答案：ABCD第二十三題：題目：慢性阻塞性肺氣腫的呼吸鍛煉包括：選項(xiàng)：A.深而慢的腹式呼吸；B.縮唇呼吸；C.體育鍛煉；D.家庭氧療答案：ABC第二十四題：題目：頸肩腰腿痛患者要辯證處理膳食平衡，主要注意：選項(xiàng)：A.提供基本的優(yōu)質(zhì)蛋白；B.蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)三者之比為：成人1∶1.2∶7.5；C.補(bǔ)足多種無(wú)機(jī)鹽；D.輸送充足的維生素答案：ABCD第二十五題：題目：腦血栓形成的預(yù)防措施是：選項(xiàng)：A.控制血壓；B.合理飲食；C.適量運(yùn)動(dòng)；D.平衡心理答案：ABCD

湖南開(kāi)放大學(xué)《生活方式與常見(jiàn)疾病預(yù)防》第三次形考任務(wù)答案測(cè)試試題：目前測(cè)試中共有25道隨機(jī)題(182道單選題，82道判斷題，56道多選題)，已配置100分1.–題目：糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，下述哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）–選項(xiàng)：A.餐后1–2小時(shí)運(yùn)動(dòng)適宜；B.隨身攜帶信息卡；C.每天檢查雙腳；D.慢悠悠的散步也是可以的–答案：D2.–題目：預(yù)防產(chǎn)后肥胖，下述哪項(xiàng)措施是不合理的？（）–選項(xiàng)：A.產(chǎn)后宜靜養(yǎng)；B.堅(jiān)持合理飲食；C.營(yíng)養(yǎng)不過(guò)度；D.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)–答案：A3.–題目：更年期婦女預(yù)防肥胖，下述哪項(xiàng)不正確？（）–選項(xiàng)：A.飲食合理，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)；B.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；C.多食甜點(diǎn)；D.做好心理調(diào)節(jié)–答案：C4.–題目：下列不屬于泌尿系結(jié)石的是：（）。–選項(xiàng)：A.腎結(jié)石；B.輸尿管結(jié)石；C.膀胱結(jié)石；D.膽囊結(jié)石–答案：D5.–題目：女性不孕癥最常見(jiàn)的因素是：（）。–選項(xiàng)：A.免疫因素；B.子宮因素；C.輸卵管因素；D.不排卵–答案：C6.–題目：泌尿系感染后進(jìn)行“內(nèi)沖洗”飲水，建議成人量為：（）。–選項(xiàng)：A.每天500～1000mL；B.每天1000～1500mL；C.每天1500～2000mL；D.每天2500～3000mL–答案：D7.–題目：下列哪些因素可引起結(jié)膜炎？（）–選項(xiàng)：A.干眼癥；B.長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素；C.細(xì)菌感染；D.以上都對(duì)–答案：D8.–題目：哪種維生素可以對(duì)眼睛需要合成視黃素有作用？（）–選項(xiàng)：A.維生素A；B.維生素B；C.維生素E；D.維生素K–答案：A9.–題目：下列哪項(xiàng)生活方式不能預(yù)防結(jié)膜炎？（）–選項(xiàng)：A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生；B.不要讓眼部肌肉過(guò)度疲勞；C.多吃蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物；D.游泳后滴眼藥水預(yù)防感染–答案：C10.–題目：下列哪些不良生活方式可引起食管癌?（）–選項(xiàng)：A.煙和酒；B.長(zhǎng)期食用過(guò)熱、偏硬、粗糙的食物；C.狼吞虎咽，喜進(jìn)食辛辣刺激的食物；D.以上都是–答案：D本科形考測(cè)試采用隨機(jī)出題的方式，即每次考核抽取隨機(jī)題目，無(wú)固定答案，若有需求，可以聯(lián)系國(guó)開(kāi)題庫(kù)網(wǎng)客服團(tuán)隊(duì)。11.–題目：預(yù)防肺癌的最簡(jiǎn)單方法是：（）。–選項(xiàng)：A.不要吸煙或不要被動(dòng)吸煙；B.控制環(huán)境污染；C.注意飲食調(diào)養(yǎng)；D.加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)–答案：A12.–題目：下列哪項(xiàng)說(shuō)法是錯(cuò)誤的？（）–選項(xiàng)：A.坐硬板凳比作藤椅、沙發(fā)好；B.久坐時(shí)，應(yīng)使整個(gè)腳掌著地；C.因工作需要久坐的人，不能連續(xù)超過(guò)8小時(shí)；D.每坐0.5～1小時(shí)，應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)–答案：C13.–題目：下列哪一項(xiàng)屬于內(nèi)衣穿戴不當(dāng)？（）–選項(xiàng)：A.選擇舒適面料的文胸；B.文胸不宜過(guò)小、過(guò)緊；C.新買(mǎi)的文胸可以直接穿戴；D.每天戴文胸不要超過(guò)12小時(shí)–答案：C14.–題目：多次人工流產(chǎn)以及經(jīng)期性生活也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：A15.–題目：尿頻、尿急、尿痛是泌尿系感染的常見(jiàn)癥狀。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：A16.–題目：運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病的方法，也是治療手段。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：A17.–題目：看書(shū)讀報(bào)時(shí)，眼睛與書(shū)面要保持30cm、45°角的姿勢(shì)。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：A18.–題目：吸煙是肺癌死亡率進(jìn)行性增加的首要原因。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：A19.–題目：被寵物咬傷、劃傷后，必須在24小時(shí)內(nèi)注射狂犬疫苗。–選項(xiàng)：A.對(duì)；B.錯(cuò)–答案：B20.–題目：防止泌尿系感染的健康生活方式有：–選項(xiàng)：A.使用棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換勤洗；B.大量飲水，每天1500～2000mL；C.多使用潔陰藥水清洗外陰；D.有尿意即排尿，不要憋尿–答案：ABD21.–題目：兒童單純性肥胖的預(yù)防，下述哪些措施是有效的？–選項(xiàng)：A.指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；B.應(yīng)多吃高纖維素、非精細(xì)的食物；C.睡前禁止進(jìn)食；D.鼓勵(lì)孩子平時(shí)多運(yùn)動(dòng)–答案：ABD22.–題