性教育專題課程28青春期衛(wèi)生和保健女生講座

青春期衛(wèi)生和保健女生講座匯報(bào)人：日期：20XX/XX/XX1什么是青春期——是人體由童年生長(zhǎng)發(fā)育到成人的過渡時(shí)期，這一時(shí)期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。

最明顯的變化是骨骼生長(zhǎng)加速和第二性征的發(fā)育，隨著性腺活動(dòng)的變化，內(nèi)分泌劇烈運(yùn)動(dòng)，青少年（女孩）出現(xiàn)：

（1）乳房發(fā)育

（2）陰毛出現(xiàn)

（3）月經(jīng)來潮

（4）骨盆增寬

（5）強(qiáng)烈的性感受和性幻想

青春期的生理變化為什么我還不長(zhǎng)高？

應(yīng)對(duì)小竅門：不要太過在意，順其自然吧！1、還沒有達(dá)到生長(zhǎng)高峰期2、受遺傳因素影響為什么我還不長(zhǎng)高？

為什么我會(huì)長(zhǎng)青春痘？青春期時(shí)激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對(duì)小竅門：不要擠捏，以防感染！少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品女孩子為什么會(huì)來月經(jīng)？卵巢排出的卵細(xì)胞如未受精，雌性激素和孕激素會(huì)急劇減少，子宮內(nèi)膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經(jīng)。女性生殖器官（解剖圖）女性生殖器官的側(cè)剖面（圖）應(yīng)對(duì)小竅門：不要盆浴，更不要游泳，注意衛(wèi)生！多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。女孩子如何度過月經(jīng)期？怎樣注意經(jīng)期衛(wèi)生注意外陰清潔注意防寒保溫勞動(dòng)量適度和避免劇烈運(yùn)動(dòng)月經(jīng)期飲食宜選擇新鮮而易于消化的食品，但不宜過飽。月經(jīng)期間應(yīng)保持心情舒暢，避免參加情感過于激動(dòng)或使精神易于疲勞的活動(dòng)勿亂用藥。為什么我的“例假”不準(zhǔn)時(shí)？卵巢剛發(fā)育，有時(shí)沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內(nèi)膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應(yīng)對(duì)小竅門：別急，過一年就好了！為什么月經(jīng)前乳房會(huì)脹痛？月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素達(dá)最高水平，促進(jìn)乳腺增長(zhǎng)。加上與水鹽代謝的有關(guān)激素分泌也增多，導(dǎo)致乳房結(jié)締組織中水鹽滯留，出現(xiàn)水腫。應(yīng)對(duì)小竅門：選擇合適的文胸為什么會(huì)痛經(jīng)？少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見的原因是心理因素導(dǎo)致，有些是體質(zhì)因素。有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強(qiáng)而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。應(yīng)對(duì)小竅門：消除對(duì)月經(jīng)的緊張和恐懼心理。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。有時(shí)為什么會(huì)有白帶呢？正常情況下，陰道內(nèi)有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白帶．它能濕潤(rùn)陰道，防止細(xì)菌侵入．應(yīng)對(duì)小竅門：只要是無色無味就ＯＫ！但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查喲！我怎樣從那么小的陰道里生出來的？陰道粘膜具有橫皺襞，陰道壁富含彈性纖維和縱橫交錯(cuò)排列的平滑肌等，使陰道具有極大的擴(kuò)展能力，使得胎兒順利產(chǎn)出。每個(gè)女孩子是不是都有處女膜?掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤(rùn)。青少年的處女膜較小和厚，隨著女子身體的發(fā)育成熟，處女膜會(huì)逐漸變得大而薄，并有相當(dāng)?shù)捻g性。如何更好地度過青春期？1、坦然面對(duì)自己的變化2、真心面對(duì)父母老師3、真誠(chéng)面對(duì)同學(xué)朋友4、勇敢面對(duì)性騷擾青春期營(yíng)養(yǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)遵循以下原則1、青春期需要更多營(yíng)養(yǎng)來支持生長(zhǎng)需要；2、情緒的壓力會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的需求；3、活動(dòng)量多則營(yíng)養(yǎng)需求多?；榍靶孕袨榈奈：χ袑W(xué)生的身體是一個(gè)可以發(fā)生性行為的身體，但控制身體的大腦卻是一個(gè)還沒有想清楚性到底是什么的大腦。“戀人”間不應(yīng)該過早發(fā)生性行為，那么什么是“過早”？對(duì)自己與戀人都沒有足夠的了解；對(duì)發(fā)生性行為的后果沒有充分的思想準(zhǔn)備；沒有能力對(duì)戀人負(fù)責(zé)；還無法實(shí)現(xiàn)對(duì)兩個(gè)人未來美好生活的承諾。只要具備其中一條都屬于“過早”之列。在沒有安全套保護(hù)下，很容易染上性病、艾滋病，就是有安全套也會(huì)有10%的失效性。過早發(fā)生性行為，約有50%的女孩想嫁給對(duì)方，可只有不到10%的男孩依舊想娶與自己發(fā)生關(guān)系的女孩。

婚前性行為的危害發(fā)生性行為的兩個(gè)人，就好像兩張粘在一起的紙，如果分開，他們都不再完整。

過早發(fā)生性行為對(duì)少男少女的傷害是普遍的，它不僅是身體的，更多的是心理的，是更痛苦的暗傷、內(nèi)傷。

你的身體太珍貴了，而赤裸裸的性又太絕對(duì)了，除非在婚姻這種穩(wěn)固的的基礎(chǔ)上可以把它交出去外，別的都不能。

一位中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言?。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。意外懷孕怎么辦１、告訴最信任的人。盡管父母會(huì)震驚，會(huì)憤怒，但他們明白你需要幫助，因?yàn)樗麄兪亲類巯愕?，所以肯定是第一個(gè)向你伸出援助之手的人。如果他們認(rèn)為未婚有孕是有罪的話，那么大多數(shù)父母都承認(rèn)懷孕所帶給你的憂慮和恐懼已是足夠的懲罰。因此，鼓起勇氣告訴他們吧。２、接受醫(yī)生指導(dǎo)。所有意外懷孕的少女，都需要悉心的照料，所以，對(duì)懷孕三緘其口是件頂冒險(xiǎn)的事兒。你愈早得到醫(yī)療護(hù)理愈好，或者你不能面對(duì)父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生。需要醫(yī)生的照顧、心理的輔導(dǎo)，需要醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出決定。３、盡早實(shí)施人工流產(chǎn)。