成都中醫(yī)藥大學(xué)《體育（四）》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁成都中醫(yī)藥大學(xué)《體育（四）》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在健身訓(xùn)練中，深蹲是一種常見的力量訓(xùn)練動作。以下關(guān)于深蹲動作的要點(diǎn)描述，錯誤的是：A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外。B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖。C.保持背部挺直，核心收緊。D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部。2、對于有高血壓的人來說，以下哪種運(yùn)動方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操3、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時，防守隊(duì)員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊(duì)員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰4、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數(shù)達(dá)到一定數(shù)量，將會：A.被驅(qū)逐出場B.被罰下場，本隊(duì)換上替補(bǔ)球員C.繼續(xù)比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數(shù)清零，重新計(jì)算5、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點(diǎn)球6、進(jìn)行滑雪運(yùn)動時，如何避免與其他滑雪者發(fā)生碰撞？A.控制速度B.保持距離C.注意觀察D.以上都是7、進(jìn)行有氧運(yùn)動時，如果心率過高，應(yīng)該采取以下哪種措施？A.加快運(yùn)動速度B.降低運(yùn)動強(qiáng)度C.停止運(yùn)動D.增加運(yùn)動時間8、對于初次嘗試健身的人來說，以下哪種力量訓(xùn)練器械比較適合？A.杠鈴B.啞鈴C.固定器械D.壺鈴9、在體操比賽的平衡木項(xiàng)目中，運(yùn)動員掉下平衡木，應(yīng)如何計(jì)分？A.零分B.扣除一定分?jǐn)?shù)C.重新比賽D.由裁判決定10、在排球比賽中，后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，此行為是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.由對方?jīng)Q定11、在排球比賽中，前排隊(duì)員在進(jìn)攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)12、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動能力提高D.身體疲勞感減輕13、長期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳14、進(jìn)行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)有助于達(dá)到良好的效果？A.心平氣和B.急于求成C.三心二意D.緊張焦慮15、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機(jī)D.投籃的姿勢16、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動作的描述，正確的是：A.頭部始終保持固定的位置，不能轉(zhuǎn)動。B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動，但不能抬起過高。C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動，以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力。17、在武術(shù)運(yùn)動中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時，呼吸應(yīng)該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸18、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。B.發(fā)球時擊球點(diǎn)高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。19、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判決定20、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于籃板球的爭奪，描述準(zhǔn)確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負(fù)有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時，應(yīng)該？A.提前判斷球的落點(diǎn)B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、足球比賽中，在加時賽中若雙方仍未分出勝負(fù)，則進(jìn)行點(diǎn)球大戰(zhàn)來決定勝負(fù)，這個規(guī)則公平嗎？（）2、在網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時腳踩線但球發(fā)到有效區(qū)域內(nèi)，發(fā)球有效。（）3、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人，選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險。（）4、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球結(jié)束后，可以將球拋向空中，然后自己再接住繼續(xù)運(yùn)球。（）5、在長跑比賽中，運(yùn)動員只要跑完全程，無論成績?nèi)绾?，都?yīng)該得到鼓勵和尊重。（）6、游泳的蛙泳項(xiàng)目，手臂劃水時應(yīng)該手掌向下。（）7、瑜伽練習(xí)中，空腹?fàn)顟B(tài)下不適合進(jìn)行強(qiáng)度較大的瑜伽練習(xí)。（）8、在瑜伽的船式中，身體晃動是正?，F(xiàn)象，不需要刻意保持穩(wěn)定。（）9、網(wǎng)球比賽中，球員在回球時球擊中了網(wǎng)帶但落在對方場地內(nèi)，應(yīng)判此球有效，這種判定準(zhǔn)確嗎？（）10、足球比賽中，如果比賽因天氣原因中斷，裁判員有權(quán)決定是否重新開始比賽以及比賽的剩余時間，這種權(quán)力合理嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）參加健身搏擊課程時，如何掌握正確的出拳和踢腿動作以及發(fā)力技巧？2、（本題10分）探討在游泳的仰泳項(xiàng)目中，如何保持身體的平衡和正確的頭部位置？3、（本題10分）排球的一傳技術(shù)，怎樣提高接球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性