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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁北京師范大學(xué)
《體能訓(xùn)練理論與方法》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、以下哪種運(yùn)動項(xiàng)目對于提高身體的平衡能力效果明顯:A.冰球B.輪滑C.圍棋D.國際象棋2、在武術(shù)套路表演中,動作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現(xiàn)力不足,會對其成績產(chǎn)生怎樣的影響?A.會嚴(yán)重影響成績,導(dǎo)致排名靠后B.會有一定影響,但不是決定性的C.只要動作規(guī)范,表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個人喜好3、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員應(yīng)如何判罰?A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告4、在排球比賽中,以下哪種情況屬于后排隊(duì)員進(jìn)攻違例?()A.后排隊(duì)員在前排起跳擊球B.后排隊(duì)員在后排起跳擊球C.后排隊(duì)員在三米線內(nèi)起跳擊球D.后排隊(duì)員在三米線后起跳擊球5、在田徑的短跑項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跑姿勢的描述,正確的是:起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動員?A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣6、在籃球比賽中,如果一名隊(duì)員在投籃時(shí)被犯規(guī),并且球未投進(jìn),他將獲得幾次罰球機(jī)會?A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定7、在田徑比賽的100米短跑中,運(yùn)動員起跑時(shí)若出現(xiàn)搶跑,應(yīng)如何處理?A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈8、在賽艇比賽中,運(yùn)動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大?A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定9、在籃球比賽中,如果一名隊(duì)員在比賽中技術(shù)犯規(guī),對方球隊(duì)將獲得什么?A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)10、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動作之間的休息時(shí)間應(yīng)該如何控制?()A.休息時(shí)間越短越好B.休息時(shí)間越長越好C.根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和個人體能適當(dāng)調(diào)整D.固定休息3分鐘11、在射箭比賽中,運(yùn)動員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何?A.非常大B.比較大C.一般D.很小12、以下哪種運(yùn)動對于提高身體的平衡感和專注力較為有效?A.高爾夫B.跳繩C.橄欖球D.馬術(shù)13、對于想要減肥的人來說,以下哪種運(yùn)動方式結(jié)合飲食控制效果更顯著?A.長時(shí)間的有氧運(yùn)動B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時(shí)間的爆發(fā)性運(yùn)動D.偶爾的輕松散步14、進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí),如果出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適癥狀,應(yīng)該:A.立即停止運(yùn)動,休息調(diào)整B.堅(jiān)持跑完全程,鍛煉耐力C.放慢速度,調(diào)整呼吸,繼續(xù)跑D.加快速度,突破極限15、對于游泳運(yùn)動中的混合泳,以下關(guān)于比賽順序的描述,錯誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對16、對于跑步愛好者來說,以下哪種鞋子更適合長距離跑步?()A.鞋底較硬的皮鞋B.輕便透氣的跑鞋C.增高效果明顯的厚底鞋D.時(shí)尚但不舒適的板鞋17、以下哪種運(yùn)動對于改善平衡能力較為有效?A.輪滑B.跳遠(yuǎn)C.標(biāo)槍D.舉重18、在羽毛球雙打比賽中,發(fā)球方的站位規(guī)則是?()A.前后站位B.左右站位C.隨意站位D.根據(jù)個人習(xí)慣站位19、在足球比賽中,如果裁判員判罰了角球,球應(yīng)該放在什么位置發(fā)出?A.球門線與邊線的交點(diǎn)B.離球出界處最近的角球區(qū)內(nèi)C.球場的任意位置D.中線處20、在游泳的混合泳項(xiàng)目中,比賽順序通常是:A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。二、判斷題(本大題共10個小題,每小題2分,共20分)1、在瑜伽的戰(zhàn)士一式中,膝蓋超過腳尖不會對膝關(guān)節(jié)造成損傷。()2、參加健身長跑活動前,不需要進(jìn)行熱身運(yùn)動,直接開跑也不會受傷。()3、游泳的蝶泳項(xiàng)目,手臂劃水的幅度越大越好。()4、在羽毛球比賽中,如果運(yùn)動員的球拍在比賽中損壞,在不更換球拍的情況下可以繼續(xù)比賽。()5、羽毛球比賽中,發(fā)球時(shí)球掛在網(wǎng)上,應(yīng)判重發(fā)球。()6、參加馬拉松比賽前,沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。()7、瑜伽練習(xí)中,所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩(wěn),不能有憋氣的情況。()8、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中大聲辱罵對手,應(yīng)被警告。()9、田徑比賽的投擲項(xiàng)目中,運(yùn)動員投擲前旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)越多,投擲的距離就越遠(yuǎn)。()10、在田徑的5000米比賽中,運(yùn)動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。()三、簡答題(本大題共6個小題,共60分)1、(本題10分)游泳的不同泳姿,如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳,對身體鍛煉的側(cè)重點(diǎn)有何不同?2、(本題10分)游泳的接力比賽,交接棒時(shí)有哪些注意事項(xiàng)和技巧?3、(本題10分)解釋羽毛球比賽中的比分落后時(shí)的應(yīng)對策略和心理調(diào)整方法,強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持和反擊的重要性。4、(本題10分)分析在足球運(yùn)動中,如何通過戰(zhàn)術(shù)安排和球員跑位打破對方的
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