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文檔簡介

羽毛球教學(xué)關(guān)于羽毛球運動的基本知識用具規(guī)則運動技巧目標(biāo)在學(xué)生中普及羽毛球運動在校園中開展羽毛球項目提高中學(xué)生羽毛球運動的水平提高中學(xué)校園文化的層次推廣羽毛球運動在我校的普及程度一、羽毛球運動的由于及發(fā)展概況現(xiàn)代羽毛球運動源于英國,它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀(jì)中葉,印度的浦那城內(nèi)有一種類似羽毛球的游戲十分普及,它以絨編織成球狀,上面扦上羽毛,人們持木柏隔網(wǎng)將球在空中來回對擊,19世紀(jì)60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國,并逐步把它演變成一項竟技運動。羽毛球運動開始從英國傳至英國聯(lián)邦各國,并逐步在歐洲發(fā)展,至20世紀(jì)初流傳到亞洲、美洲、大洋洲,最后流傳至那洲。隨著羽毛球運動在越來越多國家的流傳,1934年在淪敦成立了國際羽毛球聯(lián)合會。1939年國際羽聯(lián)通過于《羽毛球竟賽規(guī)則》。

羽毛球16根羽毛羽毛長64毫米至70毫米球托直徑25毫米至28毫米羽毛球重4.6克至5.50克球拍長度不超過68厘米球拍柄與球拍桿長度不超過40厘米拍框長度為28厘米,寬為23厘米隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,球拍的發(fā)展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發(fā)展場地1:尺寸場地2:單打場地3:雙打網(wǎng)羽毛球網(wǎng)柱高1.55米全長610厘米,寬76厘米球網(wǎng)中心距離地面高度為1.524米

二、比賽規(guī)則:

1、比賽分:男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法:除女子單打為11分外,其余均以每局15分計。3、發(fā)球與得分:①只有在獲得發(fā)球權(quán)時,才能有得分權(quán)。②單打比賽時比賽以0:0開始,當(dāng)發(fā)球為偶數(shù)時運動員應(yīng)站右區(qū)發(fā)球,奇數(shù)時應(yīng)在左區(qū)發(fā)球。③當(dāng)比分為14平(女子打單為10分時)先得14分或先得10分的一方有權(quán)選擇加分賽至17(或13)分的權(quán)利。④雙打比賽時,比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū),第二發(fā)球員在左區(qū)。4、違例及罰制:①發(fā)球違例:過手、過腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對方、踩線移動、發(fā)球失分、短球、長球、錯區(qū)。②接發(fā)球違例:踩線、觸線、移動、被球擊中。③連擊違例:連擊兩次以上,拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。④目前違例:觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、阻撓和妨礙。

正手握拍法虎口對著拍柄窄面的小棱邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指并攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發(fā)球、右場區(qū)各種擊球及左場區(qū)頭頂擊球等,一般都采用這種握法。反手握拍法在正手握拍的基礎(chǔ)上,拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn),拇指頂點在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上,中指、無名指和小指并攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心空隙。球拍斜側(cè)向身體左側(cè),拍面稍后仰。一般說來,擊身體左側(cè)的來球,大都先轉(zhuǎn)體(背對網(wǎng)),然后用反手握拍法擊球。三、羽毛球比賽的基本方法:1、循環(huán)賽單循環(huán)賽輪次和場數(shù)計算:當(dāng)參賽隊(或人)是單數(shù)時,輪數(shù)二隊數(shù)(或人)-1,當(dāng)參賽隊(或人)員偶數(shù)時,輪數(shù)=隊數(shù)(或人)場數(shù)的計算:場數(shù)=人數(shù)(或隊數(shù))×[人數(shù)(或隊數(shù))-1]2、單循環(huán)賽比賽賽次的確定:采用“1”號固定,逆時針輪轉(zhuǎn)法。3、單循環(huán)比賽的名次確定:(1)按獲勝場數(shù)確定名次,獲勝多者列前。(2)兩個隊以上得分相

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