夏季育兒知識小班-小班育兒知識5月份

夏季育兒知識小班|小班育兒知識5月份據(jù)了解，5月份是孩子長高最快的季節(jié)。下面是百分網(wǎng)我為大家整理了（關(guān)于）小班育兒學問5月份，盼望大家喜愛。

小班育兒學問5月份：如何讓孩子長高

長高黃金點一養(yǎng)分

兒童養(yǎng)分學專家認為，在諸多后天因素中，養(yǎng)分是至關(guān)重要的。其中，包括5大關(guān)鍵點。

關(guān)鍵點一：均衡

人體的生長，完全來自于入口的食物質(zhì)量，想讓寶寶長得高，各種養(yǎng)分素都要均衡。每天保證吃入食品的多樣化，比一天只吃三五樣東西獵取的養(yǎng)分要豐富得多。

關(guān)鍵點2：鈣

鈣是骨骼成長的基礎(chǔ)。假如膳食中不能常常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必需向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結(jié)果會導致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充分養(yǎng)分，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。

關(guān)鍵點3：蛋白質(zhì)

處在生長發(fā)育期的孩子，對蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供應(yīng)不足便會影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構(gòu)成骨骼的有機成分。孩子應(yīng)常吃雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等。

關(guān)鍵點4：微量元素

人體對這些微量元素的需求量雖然不大，但卻是不能缺的。缺鋅的寶寶，見（什么）都沒食欲，必定影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供應(yīng)鐵、銅若是不足，必定使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能常常生病。

關(guān)鍵點5：維生素

我們可以通過給孩子吃新奇的蔬果來攝取維生素。維生素A、C能使孩子具有正常的反抗力。

長高黃金點二睡眠

俗話說，"春困秋乏'，其實人體在春天需要更多的睡眠時間，尤其是正處于生長發(fā)育階段的孩子，為了促進體內(nèi)生長激素的分泌，更加需要優(yōu)質(zhì)睡眠的支持。

能睡的娃娃個子高，深睡越久長得越高

美國《睡眠》雜志曾發(fā)表的兩項討論報告稱，睡眠不足或睡眠過多均可導致中年人大腦老化，而貪睡的嬰兒則更簡單長高。

專家介紹，由于絕大部分生長激素是在夜間熟睡狀態(tài)下分泌的，深睡眠時間越長，生長激素分泌的量就越多，而孩子將長得更高。

早起的鳥兒有蟲吃，早睡的孩子有個子

孩子生長激素的分泌有肯定的規(guī)律，其中有一條是：晚上11、12點進入生長激素分泌最旺盛的時段，但必需處于深度睡眠狀態(tài)下，才能更高效地發(fā)揮作用。家長算一算：孩子從入睡到進入深睡眠一般需要45-60分鐘，那么為了不錯過11點開頭的生長激素分泌高峰期，孩子最好是在10點前入睡。

孩子睡眠有規(guī)律，身高增長更給力

你以為孩子睡得早、睡得足就能快速長高?專家表示，孩子生長激素的分泌是與天時交替相符的，入睡和起床的時間固定，形成規(guī)律、穩(wěn)定的睡眠周期，生長激素的分泌時間會比入睡早睡眠足但作息不規(guī)律的孩子要長。

長高黃金點三運動

成長期的孩子需要運動。對孩子來說，運動跟養(yǎng)分攝取一樣重要。適量的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。多讓孩子到室外活動，陽光能促進機體維生素D的生成，維D有利于鈣的汲取，促進身高發(fā)育。

跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便。家長可以讓孩子每天跳一次，每次10分鐘，堅持熬煉。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是特別好的運動方式。

長高黃金點四陽光

許多媽媽知道，想要孩子長個子，就得補鈣。但其實，人體在膳食中對鈣的汲取還不到10%。而想要促進鈣的汲取，必需要有維生素D的幫助。

曬太陽、接受紫外線的"洗禮'，是獵取維生素D最簡潔而又最重要的方法。紫外線的照耀轉(zhuǎn)化成維生素D3，被人體汲取，從而促進胃腸道對鈣的汲取，使孩子骨骼長得更好、更快。在一年四季中，春天陽光中的紫外線含量是最高的，所以孩子在春天補鈣更簡單汲取，因而也更簡單長高。

小班育兒學問5月份：春季兒童常見病

春季兒童常見病有哪些呢?隨著氣溫的回升，各種病原體蠢蠢欲動，雖然各種媒體大肆宣揚了如何預防疾病，但是春季高發(fā)病還是對許多幼兒構(gòu)成了威逼。您是否了解究竟有哪些緣由讓看似生氣勃勃的春天成為疾病高發(fā)時段呢?究竟會有哪些疾病消失在春天呢?

1、春季成為疾病高發(fā)時段的緣由

春季簡單傳播疾病，其實是有肯定依據(jù)的。剛剛度過冬天的孩子們慢慢適應(yīng)了寒冷的氣候，反而進入到溫度回升的春天，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚的花粉，讓人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來不及調(diào)整適應(yīng)，又由于各種細菌、病毒蠢蠢欲動及初春蔬菜品種的匱乏，讓處于狹小空間的孩子們感染，傳播幾率大大增加。

2、典型春季兒童常見病

典型的春季兒童常見病主要有流行性感冒，流行性腦脊髓膜炎等各種各樣的傳染病。流行性腦脊髓膜炎也是我們常說的"流腦'，具有較強的傳染性，6歲以下患病率尤高，埋伏期多為2-3天，最長可達1周。其特點是突然發(fā)熱，起病急，消失猛烈頭痛、惡心嘔吐、皮膚瘀點及抽搐、頸部僵硬等特別癥狀。嚴峻的可在數(shù)天內(nèi)死亡，或留下腦性癱瘓、腦積水等后遺癥。3歲以下嬰幼兒除發(fā)熱、嘔吐以外，經(jīng)常拒食，并伴有睡眠擔心、腹瀉、尖聲喊叫，簡單誤認為是消化不良或上呼吸道感染。最有效的治療方法是經(jīng)過抗感染和對癥治療，可在1周后漸漸痊愈，我們在這里為您主要介紹流腦的居家預防。在飲食上賜予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)，要保證充分的水分，尤其是服用磺胺藥物的寶寶要多飲水，此外保證房內(nèi)空氣新奇也是一個關(guān)鍵。比流腦發(fā)病率還要高的疾病就是流行性感冒。從感染病毒到發(fā)生癥狀，埋伏期數(shù)小時到2天。絕大多數(shù)患兒發(fā)病突然，先是消失發(fā)冷、寒顫等癥狀，隨后發(fā)燒，體溫上升至攝氏39℃以上，持續(xù)3-5天，并伴有頭痛、全身酸痛、疲乏、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病癥狀。最有效的治療方法為緩解癥狀，初起流鼻涕、打噴嚏癥狀較重時，可以吃些治感冒的藥;咳嗽、咳痰等癥狀較重時，可選用祛痰和止咳藥物;消失高燒，可吃些退熱藥。在家庭預防方面，我們建議您要給患兒多補充水分、多休息，飲食留意養(yǎng)分均衡、易消化，發(fā)病前期以清淡為主，通?？稍谝恢軆?nèi)痊愈，若發(fā)覺寶寶高熱持續(xù)不退或熱退后體溫又上升，同時消失喘息、咳嗽、面色發(fā)白或青紫時，有并發(fā)喉炎、氣管支氣管炎和肺炎的可能，要馬上就醫(yī)

"百草回芽、百病發(fā)作'，春季常見病始終困擾孩子們的健康，在您了解過后，是否已經(jīng)找到了一套不錯的預防措施呢?3，4月份高發(fā)的流腦和流行性感冒，都可以參考我們?yōu)槟?yīng)的治療準則和預防方法，早發(fā)覺、早診斷、早治療，是面對春季疾病最有效的。

小班育兒學問5月份：別拿孩子做了試驗品

不是危言聳聽，很多家長對孩子雖然關(guān)懷有加，但是方法不當?shù)娇隙ǖ夭搅耍饕憩F(xiàn)為學問的缺乏，以及閱歷主義的錯誤，當孩子患病，家長總是想當然。就解決了，沒想到毫無效果，嚴峻的還會對寶寶造成不必要的損害，而又懊悔莫及。那我們應(yīng)當如何呢?送醫(yī)院就是最好的選擇嗎?

有這樣一個實例：佳佳，女，2歲。因流涕、發(fā)熱，家長給服用頭孢類抗生素，一天后仍發(fā)熱，家長認為是劑量不夠，就在說明書給出藥量的基礎(chǔ)上增加了一倍，并加用阿奇霉素和清熱解毒的中藥兩種，還有退熱藥及治流涕的藥，兩天后患兒病情仍未緩解，且消失乏力癥狀。來醫(yī)院就診，查血常規(guī)提示白細胞及中性粒細胞明顯降低，醫(yī)生囑其停用正在使用的全部藥物，留意休息及多飲水，并用了一些升白細胞的藥物，一天后患兒熱退，兩天后血常規(guī)也恢復了正常。其實該患兒只是患了一般感冒，而家長濫用藥物，隨便加大用量，或許在錯誤用藥的人群中，佳佳還算是比較幸運的，至少生命（平安）有了一些保障并且由于準時送去醫(yī)院而沒有造成一些無法挽回的損失，但是卻也給佳佳造成了不必要的損害和身體熬煎。假如用藥正確，這些完全是可以避開的。

但是兒童用藥說起來看似簡單其實不然，究竟如何才能保證兒童平安用藥呢?這不僅是世界衛(wèi)生組織關(guān)懷的問題，更是各位父母所關(guān)懷的問題。最終，現(xiàn)在有了一個突破，周慧君博士和她的團隊研制推出一款指導兒童用藥平安的DNA檢測產(chǎn)品，該產(chǎn)品已經(jīng)由北京益基生物科技引入國內(nèi)市場，并取得了良好的成效。參考DNA檢測的結(jié)果，醫(yī)生可以在開處方時，在藥品選擇、劑量掌握及聯(lián)合用藥等方面提出適合每個患兒自己的個體化用藥方案。

DNA檢測技術(shù)，即是針對與藥物反應(yīng)相關(guān)的DNA密碼進行解讀，猜測患兒對于不同藥物的不良反應(yīng)程度，對臨床用藥起到科學、精確的指導作用。通過精確?????的藥物反應(yīng)基因測試，可以關(guān)心醫(yī)生給您的孩子更合理地用藥，降低藥物副作用，同時也會防止孩子吃錯藥，也可大大削減不必要的醫(yī)療支出;此外，還可以關(guān)心您了解孩子基因所包含的健康信息，并成為您孩子的健康提出合理的建議和方案，或許看似很神奇，其實更通俗一點說，它是一種平安用藥基因監(jiān)測，人們將像知道自己的血型一樣，很簡單知道自己哪些藥物應(yīng)當謹慎使用。一個簡潔化了的個體醫(yī)療的抱負是，在不遠的將來，病人就醫(yī)時隨身帶上了一張智能卡，上面除了姓名、性別、年齡、（生活）史等常規(guī)資料外，還存儲著與藥物代謝和藥物效應(yīng)有關(guān)的各種基因型資料。

好的技術(shù)有了，關(guān)鍵還在與普及，讓更多的家長，寶寶能夠享受到科學