部編版（2024）一年級道德與法治上冊第9課《作息有規(guī)律》教學設(shè)計

第9課《作息有規(guī)律》教學設(shè)計課題作息有規(guī)律教學目標1.知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響，進而安排合理的作息時間，作息有規(guī)律。2.了解一些早睡早起的技巧，保證每天足夠的睡眠。3.學會合理安排自己的作息時間。4.養(yǎng)成睡眠好習慣，能做到一個人獨自睡覺。教學重點知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響。教學難點初步形成自主的生活能力，養(yǎng)成睡眠好習慣，能做到一個人獨自睡覺。教學準備教師準備：課件教材教學過程課程導入口水狼的故事反饋指導：引導學生思考。教師總結(jié)：這節(jié)課我們就來學一學早睡早起。早睡身體好導語：早睡和早起其實是一對好兄弟，為了讓自己擁有健康的身體，我們需要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。出示任務1：小朋友們，你們晚上一般幾點睡覺呢？早上又是幾點起床呢？一天總共睡了幾個小時呢？反饋指導：同學回答，并填入下面的全班同學作息時間統(tǒng)計表中同學填完表格后，問一問大家從這個作息表中發(fā)現(xiàn)了什么？預設(shè)答案如：有些同學睡得時間長，有些同學睡眠時間就比較短。教師總結(jié)：對，通過這個統(tǒng)計表，我們發(fā)現(xiàn)了大家的睡眠時間有差異。那么大家的睡眠時間應該有多長呢？為了保證我們的健康成長，小學生每天應該睡足十小時。我們正在成長的身體，每天需要足夠的睡眠時間來保證健康，小朋友們一定要記?。〕鍪救蝿?：小朋友，你們的睡眠時間是否達到了要求？出示圖片：有的同學因為家里人沒睡所以晚睡，你覺得這位同學晚睡的原因合理嗎？出示圖片：熬夜看書,是否是個好習慣呢？反饋指導：同學針對自己的實際情況進行回答教師總結(jié)：愛看書是個好習慣，但是不能影響大家的睡眠時間，小朋友一定要把握好時間，睡好覺，才能有健康的身體，才能更好的學習生活。出示任務3：有個小朋友說“我喜歡晚上玩游戲、看電視，所以經(jīng)常晚睡！”，你們是否也因為玩游戲、看電視影響睡眠呢？反饋指導：引導同學回答。教師過渡：壞習慣得改正，相信你們一定可以！出示任務4：做作業(yè)磨蹭導致晚睡！你們是否也有做作業(yè)磨蹭的壞習慣呢？大家都知道這是個壞習慣，那么你們應該怎么做呢？反饋指導：針對上面的幾個問題，分小組進行討論，想出解決辦法幫助這些晚睡的同學克服不良習慣吧。（小組分享討論結(jié)果，老師適當點評）教師總結(jié)：早睡早起好處多多，它既可以讓我們保持一個良好的狀態(tài)及養(yǎng)成良好的習慣。更有利于身體健康及記憶力培養(yǎng)和智力的發(fā)展。晚睡的煩惱導語：睡眠對每個人來說是很重要的時間,對于我們來說更重要,所以說要想讓自己的身體健康發(fā)育成長,就要讓自己早睡!出示任務1：不早睡會怎么樣呢？會有什么不良后果呢？晚睡的同學，一天的學習和生活狀態(tài)會是怎樣的？結(jié)合自己的實際說一說……反饋指導：引導學生討論分享。教師過渡：同學們說的很好，那么我們來看看下面幾個小朋友，他們晚睡導致出現(xiàn)了什么不良后果。出示課本圖片：問圖中的小朋友是因為什么吃不了早飯，導致上課感覺很餓？（因為晚睡，早上起不來，導致的連鎖反應）出示圖片：上課睡覺，問同學們知道為什么會這樣嗎？（因為晚睡……）出示圖片:無精打采，呵欠連天,問你們知道他為什么精神不好嗎？(因為晚睡……)教師總結(jié)：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。通過上面的討論我們知道晚睡的不良后果很多,它會影響我們的身體健康,會使我們沒精神,影響生活和學習,有些同學因為晚睡早上起床遲,匆忙趕路,也容易出危險。出示任務2：晚睡影響我們的精神生活狀態(tài),影響我們的健康,為了改變我們應該怎么做呢？反饋指導：引導學生討論。教師總結(jié)：早睡早起使我們精力充沛,有利于我們的健康成長,所以同學們一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的習慣吧。早睡早起小妙招導語：很多同學都做到了早睡起起，關(guān)于早睡早起，你有什么好辦法呢？出示任務1：分享早睡早起的小妙招。反饋指導：請同學們分組交流，分享自己“如何才能按時起床”的方法，全班討論。根據(jù)大家討論，老師先出示課本圖片如：出示圖片：媽媽每天準時喊我睡覺起床……出示圖片：小鬧鐘每天準時響起叫我起床……出示圖片：每天早上的美食吸引著我按時起床……問：除了鬧鐘、父母幫忙，你們還有什么好方法，能做到早睡早起呢？分組活動：分組介紹早睡早起的好辦法，并全班交流。大家進行討論，老師進行總結(jié)。教師總結(jié)：通過大家的討論，我發(fā)現(xiàn)了很多小朋友有個共同點——看來很多小朋友都是鬧鐘來幫忙，督促你們早睡早起。出示任務2：如何調(diào)鬧鐘？1）你們會自己調(diào)鬧鈴嗎？2）你們一般把鬧鈴時間定在幾點呢？反饋指導：引導學生根據(jù)問題回答。教師過渡：好，同學們，我們學會了調(diào)鬧鈴，知道了鬧鈴的時間，我們就能讓小鬧鐘叫我們起床啦！老師這兒呀還有一首兒歌，幫助我們做到早睡早起！讓我們一起拍手來讀一讀吧。出示課本兒歌：媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我按時起。生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣！教師總結(jié)：大家有這么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅持下去，養(yǎng)成良好習慣哦！小小分享會導語：通過大家的討論，我們知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是大部分小朋友還是和父母一起睡覺的。出示任務1：我們舉行一個分享會，說一說：你們?yōu)槭裁床桓要氉砸蝗怂X呢？反饋指導：引導學生討論分享。預設(shè)如：害怕黑、怕故事中的妖怪出現(xiàn)……教師過渡：小朋友，你還有什么獨睡的好方法可以分享給大家呢？出示圖片：先讓小燈陪我一會……出示圖片：先讓媽媽陪我一會……出示圖片：先讓“好朋友”陪我一會……教師總結(jié)：大家想了那么多辦法，不敢自己睡的同學敢不敢去嘗試一下獨睡呢？一個人睡覺展現(xiàn)的是我們的獨立能力，如果你還沒有像視頻中的泡泡那樣勇敢地一個人睡，那讓我們一起來努力做到吧。獨睡的方法有很多，我們可以選一個自己喜歡的方式試一試，相信