單腳起跳（教案） 體育一年級(jí)下冊(cè)

單腳起跳（教案）體育一年級(jí)下冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：單腳起跳

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：體育一年級(jí)下冊(cè)

3.授課時(shí)間：2023年5月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過單腳起跳的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能；同時(shí)，通過體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提升健康意識(shí)；在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技中，培育學(xué)生的集體榮譽(yù)感、自律性和公平競(jìng)爭精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在一年級(jí)上冊(cè)的體育課程中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑、跳、投等運(yùn)動(dòng)技能，具備了一定的身體協(xié)調(diào)性和基本運(yùn)動(dòng)能力。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

一年級(jí)的學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，喜歡游戲化的學(xué)習(xí)方式。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)方面的能力正在發(fā)展中，具有一定的模仿能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。學(xué)生通常更傾向于直觀、生動(dòng)的教學(xué)方式，喜歡通過互動(dòng)和體驗(yàn)來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-在單腳起跳的動(dòng)作掌握上，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性不足而難以保持平衡。

-部分學(xué)生可能因?yàn)槟懬踊蛉狈ψ孕?，不敢嘗試或不敢在同學(xué)面前展示自己的技能。

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技活動(dòng)中可能會(huì)因?yàn)楦?jìng)爭意識(shí)過強(qiáng)或不夠成熟，導(dǎo)致合作不順暢或產(chǎn)生沖突。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：一年級(jí)體育教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：準(zhǔn)備單腳起跳動(dòng)作示范視頻，以及相關(guān)的動(dòng)作分解圖。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無特殊實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：將教室清空，確保有足夠空間進(jìn)行單腳起跳練習(xí)，劃分安全區(qū)域。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)單腳起跳的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們平時(shí)都喜歡玩哪些跳躍游戲呢？有沒有試過只用一只腳跳呢？”

-展示一些關(guān)于單腳起跳的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受單腳起跳的技巧和樂趣。

-簡短介紹單腳起跳的基本概念，說明它在提高身體協(xié)調(diào)性和力量方面的作用，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.單腳起跳基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解單腳起跳的基本技巧和要領(lǐng)。

過程：

-講解單腳起跳的定義，包括起跳腳的選擇、身體姿勢(shì)和落地技巧。

-詳細(xì)介紹單腳起跳的步驟，使用動(dòng)作分解圖幫助學(xué)生理解。

-通過示范動(dòng)作，讓學(xué)生更好地理解單腳起跳的正確方法和注意事項(xiàng)。

3.單腳起跳案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解單腳起跳的技巧和重要性。

過程：

-選擇幾個(gè)典型的單腳起跳動(dòng)作案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練效果和常見錯(cuò)誤。

-引導(dǎo)學(xué)生思考單腳起跳在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，以及如何通過單腳起跳提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論單腳起跳在各自運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的重要性，并提出改進(jìn)動(dòng)作的建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與單腳起跳相關(guān)的動(dòng)作進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該動(dòng)作的技巧要點(diǎn)、訓(xùn)練方法和可能遇到的問題。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)單腳起跳技巧的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和改進(jìn)建議。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)單腳起跳技巧的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括單腳起跳的基本技巧、動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-強(qiáng)調(diào)單腳起跳在提高身體協(xié)調(diào)性、力量和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面的價(jià)值。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄本周內(nèi)單腳起跳的訓(xùn)練情況，分析訓(xùn)練效果，并提出改進(jìn)措施。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《兒童體育訓(xùn)練指南》：書中詳細(xì)介紹了適合兒童時(shí)期的各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，包括跳躍訓(xùn)練，可以讓學(xué)生和家長了解如何在家庭環(huán)境中進(jìn)行單腳起跳的練習(xí)。

-《體育與健康》：本書涵蓋了體育活動(dòng)對(duì)身體健康的影響，包括跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼和肌肉發(fā)展的積極作用，以及如何通過跳躍運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

-《小學(xué)體育教學(xué)案例》：收錄了多個(gè)小學(xué)體育教學(xué)案例，包括單腳起跳的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，供教師參考和借鑒。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看相關(guān)的體育視頻教程，如專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的單腳起跳技巧演示，讓學(xué)生了解專業(yè)訓(xùn)練的方法和標(biāo)準(zhǔn)。

-設(shè)計(jì)家庭跳躍游戲，如單腳跳房子、單腳跳繩等，讓學(xué)生在玩耍中提高跳躍能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己每周的單腳起跳訓(xùn)練情況，包括訓(xùn)練次數(shù)、訓(xùn)練感受和進(jìn)步情況，培養(yǎng)自我監(jiān)控和自我評(píng)價(jià)的能力。

-探究單腳起跳在不同體育項(xiàng)目中的應(yīng)用，如籃球、足球、田徑等，了解單腳起跳在不同運(yùn)動(dòng)中的技巧要求和訓(xùn)練方法。

-閱讀有關(guān)跳躍運(yùn)動(dòng)生理機(jī)制的文章，了解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身體發(fā)育的影響，以及如何通過科學(xué)訓(xùn)練促進(jìn)身體健康。

-與家長一起探討如何在家中創(chuàng)造一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境，避免運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)提高訓(xùn)練效果。

-參與社區(qū)體育活動(dòng)，與其他小朋友一起練習(xí)單腳起跳，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技樂趣。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)其他國家的跳躍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，比較不同文化背景下的體育教育理念和實(shí)踐。

-定期與教師交流訓(xùn)練心得，獲取專業(yè)的指導(dǎo)和反饋，不斷提高單腳起跳的技巧和運(yùn)動(dòng)水平。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生在家里練習(xí)單腳起跳，每天至少進(jìn)行三組，每組十次，并記錄下每次練習(xí)的感受和進(jìn)步。家長可以協(xié)助監(jiān)督并簽字確認(rèn)。

2.觀察作業(yè)：讓學(xué)生觀察并記錄三種不同的跳躍運(yùn)動(dòng)（如跳繩、跳遠(yuǎn)、跳高），描述每種運(yùn)動(dòng)的跳躍技巧和訓(xùn)練方法。

3.理論作業(yè)：閱讀教材中關(guān)于跳躍運(yùn)動(dòng)的相關(guān)章節(jié)，回答以下問題：

-單腳起跳的基本要領(lǐng)是什么？

-單腳起跳對(duì)提高身體協(xié)調(diào)性和力量的作用是什么？

-如何確保單腳起跳時(shí)的安全？

作業(yè)反饋：

1.實(shí)踐作業(yè)反饋：

-教師將定期收閱學(xué)生的實(shí)踐作業(yè)記錄，對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估。

-對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予肯定，對(duì)練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指出，并提供改進(jìn)建議。

-對(duì)于表現(xiàn)突出的學(xué)生，可以在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行分享，激勵(lì)其他學(xué)生學(xué)習(xí)。

2.觀察作業(yè)反饋：

-教師將檢查學(xué)生的觀察作業(yè)，確保其描述準(zhǔn)確、詳細(xì)。

-對(duì)學(xué)生的觀察和分析能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)秀作業(yè)進(jìn)行展示，以供全班學(xué)習(xí)。

-對(duì)于觀察中存在的誤解或遺漏，教師將進(jìn)行講解和補(bǔ)充。

3.理論作業(yè)反饋：

-教師將批改學(xué)生的理論作業(yè)，檢查答案的準(zhǔn)確性和完整性。

-對(duì)學(xué)生的理解能力和理論知識(shí)掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并給出反饋。

-對(duì)于普遍存在的問題，教師將在下一節(jié)課中進(jìn)行集中講解，幫助學(xué)生更好地理解跳躍運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)。

教師的反饋將包括以下方面：

-對(duì)學(xué)生作業(yè)完成情況的總體評(píng)價(jià)。

-對(duì)每個(gè)學(xué)生作業(yè)的具體評(píng)價(jià)，包括優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性化建議，幫助他們提高跳躍技巧和理論知識(shí)。

-對(duì)學(xué)生在作業(yè)中展現(xiàn)出的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度的認(rèn)可。

-提供進(jìn)一步學(xué)習(xí)的資源和建議，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步。內(nèi)容邏輯關(guān)系①單腳起跳的基本概念與技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：單腳起跳的定義、起跳腳的選擇、身體姿勢(shì)和落地技巧。

-重點(diǎn)詞：協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、平衡性。

-重點(diǎn)句：單腳起跳需要身體的協(xié)調(diào)性和腿部的爆發(fā)力，正確的落地姿勢(shì)可以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

②單腳起跳的動(dòng)作分解與訓(xùn)練方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：單腳起跳的動(dòng)作分解步驟、訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)。

-重點(diǎn)詞：準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳動(dòng)作、