鑄就熱辣滾燙的人生課件高考倒計時30天主題班會

高考倒計時30天——鑄就熱辣滾燙的人生宜州區(qū)第一中學462班太勵志了臉盤小了一圈、小酒窩變深、肌肉緊實……很難想象，這是賈玲。為了塑造好角色，拍攝《熱辣滾燙》期間，賈玲減重100斤，打造出極富反差感的拳擊手形象?！芭倪@部電影，我用盡全力，只希望你們在電影院再次見到我的時候，能為我感到驕傲?！倍n時，賈玲直言。

電影的前半段里，杜樂瑩長期在家啃老，能躺著就不坐著，每天一睜眼就只關心要吃什么。身體的肥胖又造成了她性格上的自卑、敏感和討好，以至于被渣男劈腿、被妹妹嫌棄、被親戚算計，似乎所有人都能肆意地將她捏扁搓圓。直到再次遭受背叛┄┄

她站在鏡子前，掀起了自己的上衣卻只看見了肚子上的一圈贅肉，哭著說：“好疼啊，怎么一點傷也沒有?！倍挥兴肋^一次的杜樂瑩，才開始想要自救，想重新為自己活一次。也是從杜樂瑩性格轉變的這一刻開始，《熱辣滾燙》真正燃了起來。

杜樂瑩決定通過打拳找回自己的人生，但她為此定下的階段性目標不是打贏一場比賽，而是打完一場比賽。所以在電影最后呈現(xiàn)的拳擊比賽里，即使杜樂瑩與對手實力懸殊，一直被對手痛擊，但她堅持要打到裁判敲鐘，體驗一次完整的拳擊比賽?！稛崂睗L燙》劇情

讓我們?yōu)闊崂睗L燙的人生放手一搏！

——462班高考倒計時30天3天倒計時“回顧十二年苦讀”家庭花費了很多父母蒼老了很多老師付出了很多自己承受了很多

千言萬語，匯成一句話：我要對自己負責，要對家人負責！“30”天意味著什么？1、時間向度上：30天，720小時，43200秒。2、備考階段上：進入最后的沖刺。3、人生向度上：能改變你的人生！

對造夢者來說，30天

是拼搏是堅持是沖刺是彼岸清晰可見的花火！現(xiàn)狀分析是不是還在抱怨時間太緊

作業(yè)太多

考試很累？是不是還在抱怨沒有時間睡覺

沒有時間放松沒有時間聽音樂？你的學習效率怎樣？一本，二本，專科。這個批次大約需要多少分？你想考什么批次的大學？這所大學大約需要多少分？你心目中理想的大學是哪所？你自認為還有多大上長空間？離你的目標還有多大差距？你現(xiàn)在通常能考多少分？01020304現(xiàn)狀分析你是不是有時上課還打個盹？你是不是有時自習還說話？你是不是有時還遲個到？你是不是有時還偷偷玩手機、看小說？你是不是還有時偶爾想念那個他（她？）30天能進步多少

根據(jù)心理學記憶規(guī)律，這30天是學習知識記憶最深、掌握最好的重要時期，是復習迎考的最佳時間；從重要性上來說，這30天是我們整合知識、查漏補缺、強健心理和體魄、提升應試能力的最關鍵時間；從氛圍來說，這30天也是父母最關愛你們，老師最關注你們，社會也最厚待你們的幸福時間，大家對你們充滿了期盼！如果你有半年沒學習文化課了你能提高100分！如果你一直在學習，但原來學得很輕松你能提高60分！如果你一直在學習，且原來已經(jīng)很努力你能提高30-50分！你能提高80分！你能提高60分！你能提高50分！如何度過30天2.最致命的不良心理，就是有些同學們整天想著萬一高考考不上怎么辦？這樣的同學也不太明智，預支了他的擔憂。只有30天了，考好考不好是30天以后的事，現(xiàn)在擔憂有什么作用呢？作用就是浪費你現(xiàn)在寶貴的復習時間。所以同學們就應該把握住現(xiàn)在這個很短的時間查漏補缺，而不是擔心未來的事情。1.對待錯題就象對待敵人一樣，要將它徹底消滅。凡出現(xiàn)錯誤，及時記錄在案，并標明出自何處，認真寫出出錯原因和正確解法，并反問自已，是否我再也不會犯同樣的錯誤？有不懂的問題，盡量向老師請教，并非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會診斷出你出錯的真正原因，找出你知識體系中的盲點，給你的最合理的建議和解決的方案。如何利用30天1、要有一種無畏精神——堅定信念，背水一戰(zhàn)；激流競渡，奮勇前行！

困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者面前永遠是一座不可逾越的大山，那些因為一兩次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實現(xiàn)我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。如何利用30天

高考與我們距離將越來越近，僅有30天了，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上，不該看的書，一頁都不能看；不該交的朋友一個都不能交；特別是男女同學頻繁非正常交往。不該聊的天，一句都不要聊；不該打的電話，一個也不打。要高效利用好每一分鐘，要高度重視課堂，跟著老師走。要學會充分利用零散時間。2、要有一種備考狀態(tài)——開足馬力，全力以赴；"封閉"自我，全神貫注。如何利用30天

有人說，高考三分靠水平，七分靠心態(tài)。這句話很有道理，誰的心理素質(zhì)好，誰就肯定會發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學們要把每一次練習當作高考，把高考當做平時練習。復習中一旦考試不理想，也不要灰心喪氣，而要立刻調(diào)整好心態(tài)，投入到高效的復習中去。對待考試和練習，要做到"不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲"，用一顆平常心來對待成績和名次。3、要有一種良好心態(tài)——輕裝上陣，舉重若輕；苦中取樂，談笑風生。如何利用30天

心理學告訴我們，情緒具有傳遞性和疊加性。在高考沖刺大決戰(zhàn)中，我們的士氣、決心和信心，需要大家相互傳遞和疊加。希望我們的校園書聲朗朗，步伐整齊劃一，口號響徹云霄。4、要有一種昂揚的氛圍—你追我趕，互幫互學；斗志昂揚，激情飛揚。如何利用30天

希望同學們狠抓基礎，狠抓中低檔題目，特別希望同學們高度重視糾錯，每人都準備好一本錯題本。5、要有一種科學方法—揚長補短，主動出擊；強化訓練，重視總結；回歸課本，扎實基礎。

狠抓紀律，是為了保證全體同學的學習環(huán)境，也為了減少你個人的不必要的麻煩，學校不想在這個時候再因為紀律、規(guī)定牽扯你的精力，但如果你無視學校紀律，學校也決不遷就。6.要有一種堅強保證—遵守紀律，服從管理；優(yōu)化情緒，和諧關系。如何利用30天高考完美逆轉案例

我那時候比較貪玩，初中升高中是競賽得獎直升的。到了高中基本上都是談戀愛，打籃球，作業(yè)要么抄的，要么不交，考試就抄襲別人的。在班里成績也不怎么好，是名副其實的學渣。高三第一次模擬考，數(shù)學考了52分，總分大概是360分左右.距離高考只有短短的30天了，我自己都覺得沒什么希望了，更不敢想30天逆襲高考，坐我后面的一個復讀生，一直鼓勵我，說你只要相信奇跡，要證明自己不是學渣。

經(jīng)過她的鼓勵，在接下來的1個月左右時間里，我搬出了宿舍，到校外租房子，每天只睡6小時，其余時間全部用來復習。等到高考的時候，成績是班級第三，終于我向所有證明了就30天，學渣也能逆襲高考。因為模擬考成績不好的原因，志愿沒敢填高，上了一所一般的211大學，分數(shù)高過一本分數(shù)線20多分。主人公，是2021年高中應屆畢業(yè)生，畢業(yè)于桂林十八中。高考完美逆轉案例家長默默支持——韋雪琴媽媽家長默默支持——黃麗馨爸爸30家長默默支持——梁鈺云爸爸家長默默支持——覃雯媽媽30家長默默支持——羅熠冰媽媽家長默默支持——蒙璇媽媽——潘冠及媽媽家長默默支持家長默默支持——藍輝雄媽媽家長默默支持——覃虹淇媽媽家長默默支持——蒙涯媽媽活動1.在許愿帶上寫上愿望和名字，綁到前門欄桿上。2.在橫幅上寫下想去的大學，簽名。3.回到教室，聽《一切都來得及》班主任寄語

同學們，世上有很多路，只有一條路不能選擇——那就是放棄的路。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。從現(xiàn)在開始，再也不要抱怨他人，再也不要理會腳下的障礙。前進一步，如果沒有用，就再向前一點。高中三年，九百多天我們從風雨中走來了，在這最后的沖刺階段，我們決不能松懈，同時要保持樂觀自信的心理狀態(tài)。

行動就是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼,為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的學習做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。

集體宣誓

不負父母的期盼，不忘恩師的囑托，銘記青春的理想，我們用青春的名義