六年級下冊心理健康教案-第三十二課 珍愛自己｜北師大版 教案

六年級下冊心理健康教案-第三十二課珍愛自己｜北師大版教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：第三十二課珍愛自己

2.教學年級和班級：六年級

3.授課時間：第二學期第16周，星期三上午第三節(jié)

4.教學時數(shù)：45分鐘

本節(jié)課將圍繞北師大版心理健康教材，針對六年級學生特點，通過講解、討論和互動活動，引導學生正確認識自我，增強自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。教學內(nèi)容與課本緊密關聯(lián)，注重實用性和知識深度，旨在幫助學生學會珍愛自我，健康成長。核心素養(yǎng)目標二、核心素養(yǎng)目標

1.認知與思維：培養(yǎng)學生正確認識自我，理解個人價值，提升自我評價能力。

2.情感與態(tài)度：培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，增強自信心，形成自尊自愛的態(tài)度。

3.社會適應：培養(yǎng)學生學會與人溝通，尊重他人，建立良好的人際關系，提高社會適應能力。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標緊密圍繞新教材要求，注重培養(yǎng)學生的認知、情感和社會適應能力，與課本內(nèi)容密切相關，旨在幫助學生全面發(fā)展。重點難點及解決辦法1.重點：培養(yǎng)學生正確認識自我，形成積極向上的心態(tài)。

難點：學生難以客觀評價自己，易受外界評價影響。

解決辦法：通過案例分析、小組討論，引導學生從多角度認識自我，學會自我肯定。運用心理測評工具，幫助學生了解自己的優(yōu)點和不足，提高自我認知。

2.重點：學會珍愛自我，自尊自愛。

難點：學生在面對挫折時，容易產(chǎn)生自卑情緒。

突破策略：引入榜樣示范，分享成功人士的經(jīng)歷，引導學生學習他們克服困難、保持自信的品質(zhì)。開展心理輔導活動，如自我激勵訓練，幫助學生樹立自信心，學會自尊自愛。

3.重點：與人溝通，建立良好人際關系。

難點：學生溝通能力不足，易產(chǎn)生人際矛盾。

解決辦法：設計角色扮演、小組互動等課堂活動，讓學生在實踐中學會傾聽、表達和同理心。教授溝通技巧，如非暴力溝通，幫助學生改善人際關系。教學資源1.軟硬件資源：

-心理健康教材

-心理測評量表

-案例分析資料

-角色扮演道具

2.課程平臺：

-課堂討論互動平臺

-小組合作學習平臺

3.信息化資源：

-PPT課件

-視頻資料（心理健康教育短片）

-音頻資料（放松音樂）

4.教學手段：

-講授法

-案例分析法

-小組討論法

-角色扮演法

-心理測評法

-互動游戲法教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過班級微信群發(fā)布關于自我認識和自尊自愛的預習資料，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“我為什么值得珍愛”設計問題，引導學生思考自我價值。

-監(jiān)控預習進度：通過在線平臺跟蹤學生預習情況，確保學生提前了解課程內(nèi)容。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：閱讀教材相關章節(jié)，了解自我認識和自尊自愛的基本概念。

-思考預習問題：學生針對問題進行獨立思考，記錄自己的感悟和疑問。

-提交預習成果：將預習筆記或疑問通過平臺提交，為課堂討論做準備。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的獨立思考能力。

-信息技術手段：利用微信群和在線平臺共享預習資料。

作用與目的：

-幫助學生提前探索自我認識的重要性。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和思考習慣。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個關于自信的小故事，引出本課主題。

-講解知識點：詳細講解自我認識和自尊自愛的概念，結合實際案例分析。

-組織課堂活動：設計小組討論和角色扮演，讓學生在實踐中學會自我肯定和表達。

-解答疑問：針對學生在活動中產(chǎn)生的疑問，進行實時解答。

學生活動：

-聽講并思考：積極參與課堂，對講解的知識點進行深入思考。

-參與課堂活動：在小組討論和角色扮演中，實際應用所學的自我認識和自尊自愛的方法。

-提問與討論：對不懂的問題勇敢提問，與同學共同探討。

教學方法/手段/資源：

-講授法：確保學生對知識點有深入理解。

-實踐活動法：通過實際操作，加深學生對知識點的掌握。

-合作學習法：培養(yǎng)學生的團隊合作和溝通能力。

作用與目的：

-加深學生對自我認識和自尊自愛的理解。

-通過實踐活動，提升學生的自我評價和表達能力。

-增強學生的人際溝通和團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置相關的課后作業(yè)，如自我介紹和優(yōu)點清單。

-提供拓展資源：推薦相關的心理健康書籍和視頻，供學生深入學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生個性化反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成課后作業(yè)，鞏固課堂所學。

-拓展學習：利用教師提供的資源，進一步探索自我認識和心理健康。

-反思總結：對學習過程進行反思，提出自我提升的建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：幫助學生通過反思，提升自我認識和自尊自愛。

作用與目的：

-鞏固學生對自我認識和自尊自愛的理解。

-通過拓展學習，增加學生的知識儲備和自我認知深度。

-促進學生自我反思，形成持續(xù)的自我提升習慣。知識點梳理1.自我認識的定義與重要性

-自我認識是指一個人對自己的認知、了解和評價。

-自我認識的重要性：有助于個人成長、心理健康、人際關系等方面的發(fā)展。

2.自我認識的組成部分

-自我概念：個人對自己身份的認識，如性格、能力、價值觀等。

-自我形象：個人對自己外貌和內(nèi)在特質(zhì)的評價。

-自尊：個人對自己的價值、能力和成就的評價。

-自信：個人對自己能力的信心和信念。

3.影響自我認識的內(nèi)外因素

-內(nèi)部因素：個人經(jīng)歷、個性、能力、成就等。

-外部因素：家庭、學校、社會環(huán)境、他人評價等。

4.提高自我認識的方法

-自我反思：通過思考自己的行為、感受和想法，了解自己的特點和需求。

-心理測評：利用心理測評工具，了解自己的性格、興趣、價值觀等方面。

-求助于他人：與家人、朋友、老師等溝通，聽取他們的意見和建議。

5.自尊自愛的概念與意義

-自尊：個人對自己的尊重和愛護，認為自己有價值、有尊嚴。

-自愛：個人對自己的關心和照顧，滿足自己的需求和愿望。

-自尊自愛的意義：有助于個人心理健康、人際關系、生活品質(zhì)等方面的提升。

6.培養(yǎng)自尊自愛的方法

-積極評價自己：認識到自己的優(yōu)點和成就，給予自己肯定和鼓勵。

-設定合理目標：根據(jù)自己的能力和興趣設定目標，努力實現(xiàn)并慶祝成果。

-學會拒絕：勇于拒絕他人的不合理要求，保護自己的權益。

-情緒管理：學會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免過度依賴他人。

7.人際溝通的重要性與技巧

-人際溝通的定義：人與人之間通過語言、表情、肢體動作等方式進行信息交流。

-人際溝通的重要性：有助于建立良好的人際關系，提高個人社交能力。

-溝通技巧：傾聽、表達、同理心、非暴力溝通等。

8.提高人際溝通能力的方法

-傾聽：關注對方的需求和感受，給予充分的理解和支持。

-表達：清晰、準確地表達自己的觀點和需求，避免誤解和沖突。

-同理心：站在對方的角度思考問題，體會對方的感受。

-非暴力溝通：通過觀察、感受、需求和請求四個步驟，進行有效溝通。

9.自我激勵與成長

-自我激勵：個人通過積極的心態(tài)和行動，激發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)目標。

-成長心態(tài)：相信自己的能力可以通過努力和學習不斷提高。

-自我成長的方法：學習、鍛煉、反思、尋求幫助等。課堂小結，當堂檢測1.課堂小結

-本節(jié)課我們學習了自我認識的重要性，了解了自我認識的組成部分，包括自我概念、自我形象、自尊和自信。

-我們探討了影響自我認識的內(nèi)外因素，并學習了提高自我認識的方法，如自我反思、心理測評和求助于他人。

-我們還深入理解了自尊自愛的概念和意義，并探討了培養(yǎng)自尊自愛的方法，如積極評價自己、設定合理目標、學會拒絕和情緒管理。

-此外，我們強調(diào)了人際溝通的重要性，學習了傾聽、表達、同理心和非暴力溝通等溝通技巧，以及提高人際溝通能力的方法。

-最后，我們討論了自我激勵與成長的重要性，認識到通過積極的心態(tài)和行動，可以激發(fā)個人潛能，實現(xiàn)自我成長。

2.當堂檢測

-為了檢驗學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，設計了以下當堂檢測題目：

1.請簡述自我認識的概念及其重要性。

2.列舉三種提高自我認識的方法。

3.解釋自尊和自愛的區(qū)別與聯(lián)系。

4.舉例說明培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。

5.什么是非暴力溝通？請簡要說明其四個步驟。

6.請闡述人際溝通在生活中的重要性。

7.請分享一種你認為有效的提高人際溝通能力的方法。

8.請簡述自我激勵對個人成長的影響。

-學生完成當堂檢測后，教師應及時批改并給予反饋，幫助學生鞏固所學知識，發(fā)現(xiàn)并糾正理解上的誤區(qū)。同時，鼓勵學生在日常生活中運用所學，不斷提高自我認識、自尊自愛及人際溝通能力。重點題型整理答案：自我認識是指一個人對自己的認知、了解和評價。自我認識的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面：有助于個人成長，幫助個體了解自己的特點、需求和目標，從而更好地規(guī)劃人生；有助于心理健康，自我認識清晰的人能更好地應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)；有助于人際關系，了解自己的人更容易與人建立良好關系。

2.題型二：列舉三種提高自我認識的方法。

答案：提高自我認識的方法有：自我反思，通過思考自己的行為、感受和想法，了解自己的特點和需求；心理測評，利用心理測評工具，了解自己的性格、興趣、價值觀等方面；求助于他人，與家人、朋友、老師等溝通，聽取他們的意見和建議。

3.題型三：解釋自尊和自愛的區(qū)別與聯(lián)系。

答案：自尊是指個人對自己的價值、能力和成就的評價，是內(nèi)在的自我肯定；自愛是指個人對自己的關心和照顧，滿足自己的需求和愿望，是外在的自我關懷。兩者相輔相成，自尊是自愛的基礎，自愛是自尊的表現(xiàn)。

4.題型四：舉例說明培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。

答案：積極評價自己是培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。例如，當自己在某方面取得進步或成就時，給予自己肯定和鼓勵，認識到自己的優(yōu)點和努力，從而增強自尊和自愛。

5.題型五：什么是非暴力溝通？請簡要說明其四個步驟。

答案：非暴力溝通是一種以同情心為基礎的溝通方式，旨在建立和諧的人際關系。其四個步驟為：觀察，不加評判地觀察事實；感受，表達自己的感受；需求，明確表達自己的需求；請求，提出明確的請求。通過非暴力溝通，可以增進理解和尊重，減少沖突和誤解。板書設計【板書設計】

1.課程主題：珍愛自己

2.自我認識的重要性

-自我認識的定義與意義

-自我認識的組成部分

3.影響自我認識的內(nèi)外因素

-內(nèi)部因素

-外部因素

4.提高自我認識的方法

-自我反思

-心理測評

-求助于他人

5.自尊自愛的概念與意義

-自尊自愛的定義

-自尊自愛的意義

6.培養(yǎng)自尊自愛的方法

-積極評價自己

-設定合理目標

-學會拒絕

-情緒管理

7.人際溝通的重要性與技巧

-人際溝通的定義

-溝通技巧

8.提高人際溝通能力的方法

-傾聽

-表達

-同理心

-非暴力溝通

9.自我激勵與成長

-自我激勵的重要性

-成長心態(tài)

-自我成長的方法

【設計意圖】

1.通過板書設計，使學生直觀了解本節(jié)課的主題和重點內(nèi)容。

2.通過條理清晰的板書，幫助學生梳理知識點，形成系統(tǒng)化的知識體系。

3.通過簡潔明了的板書，突出重點，加深學生對關鍵概念的理解。

4.通過準確精煉的板書，概括性強，幫助學生記憶和回顧。

5.通過藝術性和趣味性的板書設計，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。教學反思與總結在本節(jié)課的教學過程中，我采用了講授、討論、實踐等多種教學方法，力求讓學生在輕松愉快的氛圍中掌握知識?；仡櫿麄€過程，我感到自己在教學方法上還有待提高。例如，在講解知識點時，我意識到自己需要更加生動形象地表達，以吸引學生的注意力。在課堂討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學生參與度不高，可能是因為問題設計不夠貼近他們的實際生活。因此，在今后的教學中，我會更加注重問題的情境化，提高學生的參與度。

在學生方面，我看到了他們在知識、技能、情感態(tài)度等方面的收獲。通過本節(jié)課的學習，學生們對自我認識、自尊自愛有了更清