足部反射區(qū)健康法

足部反射區(qū)健康法｛圖文詳解｝

1號(hào)大腦

人腦分為大腦小腦腦干間腦四部分中樞神經(jīng)叢主管著12對(duì)腦神經(jīng)分別是1.嗅覺(jué)神

經(jīng)2.視神經(jīng)3.動(dòng)眼神經(jīng)4.滑車神經(jīng)5.三叉神經(jīng)6.外載神經(jīng)7.住呼神經(jīng)8.面神經(jīng)9.

吞咽神經(jīng)10.迷走神經(jīng)M.副神經(jīng)12舌下神經(jīng).人的大腦分為左右兩個(gè)半球左半球:語(yǔ)言思維

計(jì)算右半球;記憶力情緒看圖像意醫(yī)

部位位于雙足大拇趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足

上

按摩全部2號(hào)345133號(hào)

主治頭痛、頭暈、頭昏、失眠、高血壓、腦血管病變、腦性偏癱、視覺(jué)受損、神經(jīng)衰

弱、帕金森氏綜合癥等。

手法由上向下按摩3—5次。

2號(hào)額竇

部位位于雙足的五趾靠尖端約1cm的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額霎反射區(qū)

在左足上

主治前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的疾患。

確診：2號(hào)按后不起失眼每天疲勞.

查第3趾2號(hào)痛為一度疲勞.

查第4趾2號(hào)痛為二度疲勞.

查第2趾2號(hào)痛為三度疲勞.

查第5趾2號(hào)痛為四度疲勞睡眠極度不好.

查拇趾2忠痛在查34394041都痛在查某一器官有占位性病變.

治退熱頭痛前頭痛按摩26311541和全部2號(hào).

后頭痛按摩全部2號(hào)2516415361號(hào).

偏頭痛按摩19415全部2號(hào)18號(hào)和34號(hào).

頭頂痛按摩3318全部2號(hào)3156121947號(hào)

3號(hào)小腦、4號(hào)腦干

小腦的作用保持身體姿勢(shì)的平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào).

部位3號(hào)位于雙足拇趾近節(jié)基底部外側(cè)面。4號(hào)位于雙足拇趾肚外端小腦、腦干反

射區(qū)在右足上，右小腦、腦干反射區(qū)在右足上

主治頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退及小腦萎縮引起的共濟(jì)失調(diào)、帕金森氏綜合癥。

手法由上向下按摩3—5次。

1中號(hào)腦垂體

腦垂體大如櫻花重量0.3—0.5克是人體內(nèi)分泌最重要的內(nèi)分泌腺腦垂體分前葉后葉兩部

分前葉的作用生長(zhǎng)激素促甲狀腺素腎上腺激素乳腺素性激素后葉抗利尿素催產(chǎn)素.

腦垂體對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育新陳代謝性功能均有調(diào)節(jié)作用并影響其它內(nèi)分泌活動(dòng)人在幼年時(shí)前

葉功能亢進(jìn)可引起巨人癥反之前葉功能衰退形成侏儒癥.

部位位于足底雙拇趾趾腹的中間偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)（在腦反射區(qū)深處）

主治內(nèi)分泌失調(diào)的疾患、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰腺、功能失

調(diào)等，小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良、遺尿、更年期綜合癥等疾病。

手法由上向下深入定點(diǎn)按壓3—5次。

5號(hào)三叉神經(jīng)

部位位于雙足拇趾第一節(jié)的外側(cè)約45度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)

在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上。

主治偏頭痛、眼眶痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹及面頰、唇鼻之誘發(fā)的神經(jīng)痛等。

手法由上向下按摩3—5次。

6號(hào)鼻

部位位于雙足拇趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。左鼻的反射區(qū)在右

足上，右鼻的反射區(qū)在左足上.

主治急、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻翅、鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。

手法由足跟端向足趾端按壓3—5次，或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3一5次。

7號(hào)頸項(xiàng)

部位位于雙足底大拇趾根部。左側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在左足上。

主治頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕、頸椎病及消化道疾病。

手法沿拇趾根部，向內(nèi)側(cè)推壓3—5次。

8號(hào)眼

部位位于雙足第二趾與第三趾中部與根部（包括足底和足背兩個(gè)位置）。左眼反射區(qū)

在右足上，右眼反射區(qū)在左足上。

主治結(jié)膜炎、角膜炎、近視、老花眼、青光眼、白內(nèi)障等眼疾和眼底的病變。

手法壓趾根部敏感點(diǎn)，點(diǎn)壓3—5次或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3—5次。

9號(hào)耳

部位位于雙足第四趾與第五趾的中部和根部（包括足底和足背兩個(gè)位置）。左耳反射

區(qū)在右足上，右耳反射區(qū)在左足上。

按摩9+223441號(hào)治療各種耳部疾病.

主治各種耳疾（中耳炎、耳鳴、耳聾等）及鼻咽癌、眩暈、暈車、暈船等。

手法壓趾根部敏感點(diǎn)，點(diǎn)壓、按壓3—5次。

10號(hào)肩

部位位于雙足足底外側(cè)，小趾骨與跖骨關(guān)節(jié)處，及足背的小趾骨外緣與凸起趾骨與跖

骨關(guān)節(jié)處。左肩反射區(qū)在右足，右肩反射區(qū)在左足。

查10號(hào)痛為肩周炎同時(shí)還能查19215319號(hào)痛說(shuō)明是風(fēng)濕病21號(hào)痛是類風(fēng)濕病

53號(hào)痛頸椎綜合癥.

主治肩周炎、肩頸綜合癥、手臂麻木，習(xí)慣肩關(guān)節(jié)脫臼、碗關(guān)節(jié)疾患。

手法由足趾向足跟方向按刮3—5次。

11號(hào)斜方肌

部位位于雙足底眼、耳反射區(qū)下方寬約1指的橫帶狀區(qū)域.

主治頸、肩、背疼痛、手無(wú)力、酸麻、落枕等疾患。

手法從外向內(nèi)方向刮壓按摩3—5次。

12號(hào)甲狀腺

部位位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間以及第一跖骨遠(yuǎn)側(cè)部連成帶狀。

上查感冒中查血壓下查消化

主治甲狀腺本身的疾患（如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫

大等），能促進(jìn)小孩長(zhǎng)高，治療心臟病、肥胖癥等。

手法由足跟向足趾方向壓推按摩3—5次（注：拐彎處為敏感點(diǎn)）。

13號(hào)甲狀旁腺

部位位于雙足內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關(guān)節(jié)前方的凹陷處。

功能補(bǔ)腎養(yǎng)腎，柔肝養(yǎng)筋。

主治甲狀旁腺功能亢進(jìn)或低下、佝僂病、低鈣性肌肉痙攣、白內(nèi)障、心悸、失眠、癲

癇等疾患。

手法在關(guān)節(jié)縫處定點(diǎn)按壓3—5次。

14號(hào)肺、支氣管

部位位于斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)向外到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)

域。支氣管敏感帶位于肺反射區(qū)中部向第三趾延伸之區(qū)帶。

治療肺與支氣管的各種疾病和在治療是涉及到14號(hào)的有關(guān)處方如下

哮喘：60131421222324394041號(hào)

各種肺病：6014628293033343943485854號(hào)

支氣管炎：1421133441號(hào)

呼吸道感染：14633448153441號(hào)

咳嗽：48142122139404145號(hào)

肺癌：14483334394041.

主治肺與支氣管的病變（如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等）、鼻病、皮膚病、心臟

病、便秘、腹瀉等。

手法由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向壓刮按摩3—5次。

15號(hào)胃

部位位于雙足底第一跖趾關(guān)節(jié)后方約一橫指幅寬。

按摩151617和34號(hào)

主治胃部疾患（如胃炎、胃潰瘍、胃脹氣、胃腫瘤、胃下垂等）、消化不良、胰

腺炎、糖尿病、膽囊疾患等。

手法由足趾向足跟方向按摩3—5次。

16號(hào)十二指腸

部位位于雙足第一跖與第一楔狀骨關(guān)節(jié)的前方胃和胰腺的反射區(qū)下緣一橫指處

按摩151617253439號(hào)必要是加上4號(hào).

主治十二指腸疾?。ㄊ改c炎、十二指腸潰瘍、十二指腸憩室等）、腹部飽脹、消化

不良等。

手法由足趾向足跟方向按摩3—5次。

17號(hào)胰

部位位于雙足底第一跖骨體中下段胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)交匯處。

按摩1516173439

糖尿病可按222324再加上34394041號(hào)如視力不好加按8號(hào)

主治胰腺本身的疾病（如胰腺炎、胰腺腫瘤等）、消化不良和糖尿病。

手法由足趾向足跟方向定點(diǎn)按壓3—5次。

18號(hào)肝

部位位于右足底第四、五跖骨間肺反射區(qū)的下方及足背上與該區(qū)域相對(duì)應(yīng)的位置。

按摩181915161734394041號(hào)癲癇病發(fā)作只要重刺18號(hào)患者立即蘇醒.

主治肝臟本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不會(huì)等）、血液方面的

疾病、高血脂、扭傷、眼疾、眩暈、指甲方面的疾病、腎臟疾患等。

手法自足跟向足趾方向按摩3—5次。

19號(hào)膽囊

部位右足底第三、四趾間劃一豎線，肩關(guān)節(jié)反射區(qū)劃一橫線，兩線的交界處即為膽囊

反射區(qū)

有膽病者必伴有風(fēng)濕筋骨痛和各種關(guān)節(jié)炎按摩192171162535455565758593538

6310號(hào)

主治膽囊本身的疾病（如膽囊炎、膽石癥）、肝臟疾患、失眠、驚恐不寧、肝膽濕熱

引起的皮膚病、座瘡等。

手法定點(diǎn)按壓3—5次。

20號(hào)上腹腔神經(jīng)叢（基礎(chǔ)反射區(qū)）

部位位于雙足底第二、三跖骨之間，腎與胃反射區(qū)的周圍。

主治胃腸神經(jīng)官能癥、腸功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、更年期綜合癥等，對(duì)失眠亦

很有效。

手法圍繞腎反射區(qū)兩側(cè)，由上向下按摩5—6次。

21號(hào)腎上腺（基礎(chǔ)反射區(qū)）

部位位于雙足底第三跖骨與趾骨關(guān)節(jié)所形成的“人”字形交叉的稍外側(cè)。

功能補(bǔ)腎填精，活血祛風(fēng)，搞休克，搞過(guò)敏。

主治腎上腺本身的疾?。I上腺機(jī)能亢進(jìn)或低下）、各種感染、炎癥、各種過(guò)敏性疾

病、哮喘、風(fēng)濕病、心律不齊、昏厥、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等。

手法定點(diǎn)按壓3—5次。

22號(hào)腎（基礎(chǔ)反射區(qū)）

部位位于雙足底第二、三跖骨近端的1/2,即足底的前中央凹陷處。

腎有兩個(gè)是人體的排毒器官主要功能是藏精管人的發(fā)育生長(zhǎng)和生殖.又主二便管泌尿.

腎通氣于耳腎以聽(tīng)力有密切的關(guān)系.

主治腎臟疾病（如腎炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、腎功能不全等）、高血壓、貧血、慢性

支氣管炎、內(nèi)折、斑禿、耳鳴、眩暈、水腫等。

手法由足趾向足跟方向按摩3—5次。

23號(hào)輸尿管（基礎(chǔ)反射區(qū)）

部位位于雙足底自腎臟反射區(qū)至膀胱反射區(qū)之間，約1寸長(zhǎng)呈弧線狀的一個(gè)區(qū)域。

主治輸尿管結(jié)石、尿道炎癥、輸尿管積水狹窄、排尿困難、泌尿系統(tǒng)感染等。

手法由足趾向足跟方向按摩3—5次。

24號(hào)膀胱（基礎(chǔ)反射區(qū)）

部位位于內(nèi)踝前下方，雙足內(nèi)側(cè)舟骨下方，拇展肌側(cè)旁。

主治腎、輸尿管、膀胱結(jié)石、膀胱炎及其他泌尿系統(tǒng)的疾患。

手法由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)旋壓3—5次。

泌尿系統(tǒng)主要處方：

膀胱炎:222324343940號(hào)

尿頻遺尿尿失禁：2223245051號(hào)

腎炎腎結(jié)石（輸尿管膀胱結(jié)石）222324如有水腫按摩腎反射區(qū)40分鐘

尿毒癥：只能治療早期中期按摩2223243339404145如消化系統(tǒng)受影響按1516

1725號(hào)內(nèi)分泌系統(tǒng)受侵還應(yīng)加1中號(hào)21號(hào).

25號(hào)小腸

小腸犯5一7米包括12指腸5\2空腸5\3回腸吸收營(yíng)養(yǎng)傳輸糟粕

部位位于雙足底楔內(nèi)到跟骨的凹陷處。為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸反射

區(qū)所包圍區(qū)域.

按摩2539小腸吸收不良2534

主治小腸炎癥、腹瀉、腸功能紊亂、消化不良、心律失常、失眠等疾患。

手法快速、均勻、有節(jié)奏地從足趾到足跟方向按摩3—5次。

26號(hào)盲腸、闌尾

部位位于右足底跟骨前緣靠近外側(cè)。

按摩26272834394041

主治闌尾炎、下腹脹氣等。

手法由足趾向足跟方向，定點(diǎn)按壓3—5次。

27號(hào)回盲瓣

部位位于于右足足底跟骨前緣靠近外側(cè)，在盲腸反射區(qū)的上方。

按摩27262528和3440

主治下腹脹氣、回盲瓣功能失常。

手法由足趾向足跟方向按摩3—5次。

28號(hào)升結(jié)腸

部位位于右足足底小腸反射區(qū)的外側(cè)與足外側(cè)緣平行,從足跟前緣至第五跖骨底的帶

狀區(qū)域。

功能行氣，通便。

主治結(jié)腸炎、便秘、腹瀉、便血、腹痛、結(jié)腸腫瘤等。

手法由足跟向足趾方向按摩3—5次。

29號(hào)橫結(jié)腸

部位位于雙足底中間第廠5跖骨底部與第廠3次楔骨（即內(nèi)、中、外側(cè)楔骨）、骰骨

交界處，橫越足底的帶狀區(qū)域。

主治便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎等。

手法從右至左方向按摩3—5次。

30號(hào)降結(jié)腸

部位位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外緣至跟骨前緣外側(cè)，與足外側(cè)平行的豎帶狀區(qū)

域。

主治便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎。

手法由足趾至足跟方向按摩3—5次。

31號(hào)乙狀結(jié)腸、直腸

部位位于左足底跟骨前緣的帶狀區(qū)域。

主治直腸炎、直腸癌、便秘、乙狀結(jié)腸炎、結(jié)腸炎等。

32號(hào)肛門

部位位于左足底跟骨前緣直腸反射區(qū)的末端，約近于足底內(nèi)側(cè)拇展肌外側(cè)緣。

主治直腸癌、肛周圍炎、痔瘡、肛裂、便血、便秘、肛門脫垂。

手法從足外側(cè)至足內(nèi)側(cè)方向定點(diǎn)按壓3—5次。

28-32痛主要說(shuō)明大腸病變按摩28-324反射區(qū)性加配3439，如大腸部位發(fā)現(xiàn)腫瘤除按

摩此反射區(qū)并加配143439404145號(hào).

33號(hào)心臟

部位位于左足底肺反射區(qū)下方，第4、5跖骨頭之間與肩關(guān)節(jié)反射區(qū)平行。

心臟在臟腑器官居首位管全身的血液循環(huán)又主神明管人的精神和思維活動(dòng)因此心的含義

還包括腦的功能心通于舌所以有舌為心之苗之說(shuō).

大循環(huán)從心房進(jìn)入主動(dòng)脈流進(jìn)全身各組織毛細(xì)血管由靜脈血管匯聚后通過(guò)上下腔靜脈

血管流回左心房

小循環(huán)回流的靜脈血從右心室射入肺動(dòng)脈血管在通過(guò)肺動(dòng)脈分支流到肺的毛細(xì)血管上然

后由肺靜脈流入左心房通過(guò)右心房注入右心室.

心陽(yáng)不足：驚恐自汗心悸精神散敵亂舌質(zhì)淡紅脈弱.

心陽(yáng)偏亢:可見(jiàn)喜笑無(wú)常狂燥不安心煩不眠精神癥候

心陰不足:可見(jiàn)面黃精神不振睡眠多夢(mèng)心悸易驚舌質(zhì)淡紅脈細(xì)

心火上炎：可見(jiàn)口舌生瘡目赤腫痛小便赤短.

心臟和血液系統(tǒng)常見(jiàn)疾病處方如下：

心絞痛：20212223242533151617343940號(hào)

高血壓：21222324頭部各部反射區(qū)833152511124250365455號(hào)

動(dòng)脈硬化：21222324253314號(hào)

腦血栓腦溢血后遺癥治療處方:應(yīng)充分按摩222324然后在針對(duì)偏癱按摩35號(hào)上下3862

545519號(hào)

為促進(jìn)新陳代謝還應(yīng)按1中號(hào)4號(hào)12號(hào)13號(hào)

風(fēng)濕性心臟病先要按摩222324然后按摩33193439.按摩33號(hào)時(shí)手法要輕要慢不宜

超過(guò)5分鐘如腎不好可以加長(zhǎng)時(shí)間但不能超過(guò)10分鐘

主治心臟疾病（如心絞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢復(fù)期的康復(fù)治療）及高血壓、

失眠、盜汗、舌炎、肺部疾患等。

手法由足跟向足趾方向定點(diǎn)按摩3—5次。

34號(hào)脾

存血造血防病防癌脾通氣于口以口有密切關(guān)系.

部位位于左足底第四、五跖骨之間，距心臟反射區(qū)正下方一橫指。

脾陽(yáng)虛33342215161725號(hào)

脾虛濕盛3334211813394041號(hào)

脾陰虛341516171812251932號(hào)

牌不通血346183750363940號(hào)

鼻出血34612全部2號(hào)

如查34394041號(hào)痛說(shuō)明有囊腫如系女性經(jīng)查50號(hào)痛可能患有子宮肌瘤要按摩365037

49和3439404145號(hào).

患有癌癥的患者主要按摩發(fā)病的反射區(qū)和34394041號(hào)同時(shí)按摩全部2號(hào)

主治發(fā)熱、炎癥、貧血、高血壓、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、

皮膚病、增強(qiáng)免疫力及抗癌能力等。

手法點(diǎn)按3—5次。

35號(hào)上肘下膝

部位位于雙足外側(cè)第五跖骨與跟骨之間凹陷處，為足后跟骨之三角凹陷區(qū)域。

35號(hào)痛同時(shí)查19號(hào)21號(hào)如19號(hào)痛診斷為風(fēng)濕21號(hào)痛診斷類風(fēng)濕病.如果1921沒(méi)

有痛感檢查15161725號(hào)等都有痛感診斷營(yíng)養(yǎng)不良性關(guān)節(jié)炎，治療時(shí)病癥對(duì)號(hào)按摩并加配34

394041號(hào)

主治膝關(guān)節(jié)受傷、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)痛、半月板損傷、肘關(guān)節(jié)病變等。

手法膝關(guān)節(jié)反射區(qū)分膝前、膝兩側(cè)和國(guó)窩三部分。先由足跟向前上方呈弧形按壓3

次后，再在國(guó)窩處，定點(diǎn)按壓3—5次。

手法由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向按摩3—5次。

36號(hào)上下底36號(hào)上代生殖腺（含乳房｝,36號(hào)下代表卵巢奔或睪丸36號(hào)底代表性激素

｛生殖腺｝

部位36號(hào)上下位于雙足外側(cè)踝骨的下方，36號(hào)底位于雙足后跟部的中央.

隱睪癥：4222324503637和各內(nèi)分沁反射區(qū)

陽(yáng)萎：3650511中1251

前列腺?。?2232450343940號(hào)

月經(jīng)不調(diào)：50363749343940號(hào)

子宮出血子宮肌瘤：503643439404145.

妊娠反映：43650并注意檢查其它部位

卵巢囊腫：36121334394043749.

性冷淡：4365051.

主治：隱睪癥陽(yáng)萎前列腺病月經(jīng)不調(diào)子宮出血妊娠反映卵巢囊腫性冷淡.

手法點(diǎn)按3—5次.

37號(hào)下腹腔神經(jīng)叢

部位在雙小腿腓骨外踝后方向上延伸約四橫指的面積此反射區(qū)適應(yīng)癥主要是生殖系統(tǒng)疾

病對(duì)月經(jīng)不調(diào)查有特效特治貓腰病.

按摩37+20+37+53-58

主治心血管病血液病呼吸消化系統(tǒng)生殖泌尿系統(tǒng)疾病婦科男科病排尿困難強(qiáng)直性脊

柱炎有特效.

手法推按3—5次.

38號(hào)分內(nèi)外后三部分38號(hào)內(nèi)代表內(nèi)髓38號(hào)外代表外髓38后代表坐骨神經(jīng)

部位38號(hào)內(nèi)位于腳內(nèi)踝下緣38號(hào)外位于腳外踝下緣38號(hào)后位于腳內(nèi)外踝的偏后.

主治：腕關(guān)節(jié)酸痛大小腿肌肉痛.

手法刮按3—5次.

39號(hào)軀體上淋巴40號(hào)軀體下淋巴41號(hào)頸上淋巴

部位：3940號(hào)內(nèi)外腳踝前緣的凹陷處41號(hào)位于腳背一二跖骨的間縫處.

一切炎癥都必須加配394041號(hào)脾臟扁桃體是淋巴器官的主要成員而脾臟是人體最大的淋

巴器官所以要加上3445號(hào)

主治：消炎癥提高免疫力.

手法：雙手握拳食指關(guān)節(jié)處頂按3—5次.3940號(hào)用拇指推按41號(hào)3—5次.

42號(hào)代表平衡器官（內(nèi)耳迷路）

圖F1

部位位于比腳45趾趾縫處

它的作用可以感受頭部位置的變化行走速度的變化可以接受內(nèi)外環(huán)境的刺激引起一些反

射來(lái)維持平衡.

按摩425396231

主治頭暈暈車暈船昏迷高低血壓耳鳴美尼爾?。ㄑ灠Y）

手法掐按35次.

43號(hào)上胸下肋

部位位于雙腳背234趾形成的區(qū)域占位面積約3橫指.

主治男女乳腺增生炎癥腫瘤胸膜炎食道氣管疾病，經(jīng)前乳房充血疼痛胸部軟組織損

傷.

手法:推按3-5次.

44號(hào)橫膈膜

部位位于腳背2\1處一橫指占位

按摩44424320

主治：胸悶呼吸不暢惡心嘔吐呃逆

手法推送3—5次.

45號(hào)扁桃體

部位雙腳拇趾第二關(guān)節(jié)下方

主治扁桃體炎咽炎

手法掐按3—5次

46號(hào)下頜47號(hào)上頜

部位雙腳拇趾背第二關(guān)節(jié)下為46號(hào)上為47號(hào)

主治鼻病口腔疾病是糖尿病反射區(qū)治療打呼嚕有特效.

手法推按3-5次

48號(hào)氣管食道

部位位于雙腳拇趾和第二趾縫上靠近拇趾是氣管二趾是食道

主治：急慢性氣管炎支氣管炎發(fā)音困難氣喘咳嗽上呼吸道感染食道疾病消化系統(tǒng)疾病.

手法推按3—5次

49號(hào)腹股溝

部位內(nèi)踝前緣兩橫指脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處

主治生殖系統(tǒng)疾病前列腺炎小腸疝氣性功能減退.

手法推按3—5次

50號(hào)上男前列腺女宮頸50號(hào)下男前列腺女子宮

部位內(nèi)踝后下方

主治：子宮肌瘤痛經(jīng)子宮下垂婦科病前列腺病尿頻尿急尿路感染排尿困難尿血尿痛

精子成活率低男科病.

手法點(diǎn)壓按3—5次

51號(hào)陰莖陰道尿道

部位在50反射區(qū)的邊上

按摩51503634394041號(hào)

主治男女生殖器官疾病

手法推按3—5次

52號(hào)肛門（痔瘡）

部位雙腳內(nèi)踝向上延伸4橫指占位

按摩212223241518313213343940號(hào)

主治痔瘡.

手法推按3—5次

53號(hào)頸椎54號(hào)胸椎55號(hào)腰椎56號(hào)低椎57內(nèi)尾骨58外尾骨

部位如上圖

主治各類頸椎胸椎腰椎然椎尾骨疾病

手法推按3—5次

59號(hào)肩胛骨

部位雙腳外側(cè)如上圖

主治肩背部疼痛軟組織損傷

手法推按3—5次

60號(hào)哮喘

呼吸中樞治哮喘有特效

查哮喘第一查3314號(hào)痛是心臟病哮喘第二查22號(hào)痛是腎虛哮喘第三查14號(hào)能是支

氣管擴(kuò)張哮喘

第四查1362162號(hào)是過(guò)敏性哮喘

手法按壓3—5次

61號(hào)頸兩側(cè)

部位雙腳拇趾甲根部稍下

主治頸部疾病對(duì)落枕有特效

手法推按3—5次

62號(hào)運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)

部位雙腳外側(cè)中部下緣

主治組織運(yùn)動(dòng)受阻腳體僵硬抽筋.

入法握拳用食指中指的關(guān)節(jié)處刮按3—5次.

63號(hào)手腕

部位解溪穴位上

主治：手腕傷化痰關(guān)節(jié)炎頭痛偏癱.

編號(hào)外的

1.喉

2.近視

3.胸腺

4.三角肌

5.膽道管（右腳）

6頭頂痛

7糖尿病點(diǎn)

8食欲中樞

9急性水泄

10乙狀結(jié)腸

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，腳

背、腳底、腳趾間匯集了很多穴位；有的科學(xué)家還認(rèn)為腳是人體第二心臟，腳掌上有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末

梢與大腦相連，是人體的保健“特區(qū)”，充分開(kāi)發(fā)這個(gè)“特區(qū)”的保健潛能，對(duì)預(yù)防某些疾病有一

定益處。腳部保健方法有以下幾種。浴足養(yǎng)生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開(kāi)始時(shí)

水不宜過(guò)多，浸過(guò)腳趾即可，水溫在40—50℃。浸泡一會(huì)兒后，再逐漸加水至踝關(guān)節(jié)以上，水溫

保持在60C左右。同時(shí)兩腳不停地活動(dòng)或相互搓動(dòng)，以促進(jìn)水的流動(dòng)。每次持續(xù)20—30分鐘，以

身上感到微熱炎上。若用冷熱水交替浴足，還可收到治療頭痛、失眠、心絞痛、鼻炎支氣管炎、足

扭痛等效果。曬腳強(qiáng)體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽(yáng)曬20—30分鐘，專家稱之

為腳心日光浴。此法的妙處在于讓陽(yáng)光中的紫外線直射腳心，促進(jìn)全身代謝，加快血液循環(huán)，提升

內(nèi)臟器官的活力，使其功能得到充分發(fā)揮。此法對(duì)佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療

效。摩腳美容：面部皮膚疾患一部分是由病原微生物所致，如扁平疣、毛囊炎、羽瘡等，其余

大多與人體內(nèi)環(huán)境的失調(diào)及系統(tǒng)的功能紊亂有關(guān)，如疲瘡、黃褐斑、濕疹等。研究表明，利用足反

射的全足按摩美容法，可以通過(guò)神經(jīng)一一體液調(diào)節(jié)及局部器官、組織、細(xì)胞的自動(dòng)調(diào)節(jié)，使機(jī)體內(nèi)

環(huán)境達(dá)到平衡，收到一定的治療效果。具體做法是每次先將全足按摩3—5遍，再有針對(duì)性地按摩，

如座瘡多按摩足外側(cè)的孵巢（睪丸）反射區(qū)；黃褐斑可按摩右側(cè)足底的腦垂體、甲狀腺、腎上腺、

生殖腺等反射區(qū)：濕疹則按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射區(qū)。每日或隔日一次，每次30—

40分鐘。赤腳健美：在家中脫掉鞋襪赤腳行走，到少可以獲得以下幾點(diǎn)好處：一是可鍛煉腳

心不著地的“部分”，而這部分又是人體平衡的重要支撐點(diǎn)，如果人體平衡功能不強(qiáng)，體內(nèi)各部位

負(fù)擔(dān)不一，就會(huì)導(dǎo)致健康質(zhì)量下降。二是打赤腳可使五個(gè)腳趾保持一定間隔自由運(yùn)動(dòng)，而不是像穿

上鞋襪那樣緊緊貼在一起。正是因?yàn)槟_趾之間協(xié)調(diào)的動(dòng)作，人的行走姿勢(shì)才健美、自然，故赤腳鍛

煉不僅強(qiáng)身，而且健美形體。動(dòng)趾健胃：日本醫(yī)學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；顒?dòng)腳趾可以健胃。

經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，胃的經(jīng)絡(luò)通過(guò)腳的第二趾和第三趾之間，胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節(jié)部位，故腳的

二趾、三趾粗壯有彈性。另外，胃腸功能強(qiáng)的人，站立時(shí)腳趾抓地也很牢固。胃腸功能較弱的人，

不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，練習(xí)用二趾和三趾夾東西，或在坐、臥時(shí)有意識(shí)地活動(dòng)腳

趾，持之以恒，胃腸功能就會(huì)逐漸增強(qiáng)。捶腳健身：用一根捧捶輕輕捶擊腳心，每次50—100

下，使之產(chǎn)生酸、麻、熱、脹的感覺(jué)，左右腳各做一遍。通過(guò)捶擊來(lái)刺激腳底神經(jīng)末梢，促進(jìn)血液

循環(huán)，可收到健身防病之效?；文_解乏：取仰臥位，兩腳抬起懸空，然后搖晃兩腳，最后像蹬

自行車那樣有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)，每次做5—6分鐘。此法可促進(jìn)全身血液循環(huán)，解除疲乏感。搓腳

舒筋：脫掉鞋，把一個(gè)網(wǎng)球大小的球狀物頂在腳心，來(lái)回滾動(dòng)一兩分鐘，這樣能夠幫助你防止足弓

抽筋或者過(guò)度疲勞。暖腳防?。哼m當(dāng)保暖“寒從足起”，冬天要特別注意。腳掌遠(yuǎn)離心臟，血

流供應(yīng)少，表面與上呼吸道，尤其鼻粘膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系。所以忽視腳腿的保暖，易傷風(fēng)感冒。

秋冬時(shí)節(jié)，耐寒力差的老年人一定要注意足部的保暖。修腳去?。褐杭字杭字灰晕⑴c甲床脫

離，那地方就可能受到真菌的感染，解決的辦法就是勤剪趾甲，以免趾甲意外斷裂。另外，趾甲尖

向內(nèi)彎曲生長(zhǎng)并戳到肉里，通常是由于剪趾甲不當(dāng)造成的，所以剪趾甲不要留下一個(gè)尖，而且兩個(gè)

邊角處不要剪得太短，否則趾甲就能穿破皮膚而向肉里生長(zhǎng)。

療之十大功效足療十大功效之-----補(bǔ)

足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，無(wú)病者得以健身長(zhǎng)壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根

氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨哂蟹浅Ｃ黠@的“抗衰老”作用。

1、補(bǔ)腦提神補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。

常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著。

2、補(bǔ)心調(diào)律按摩足部能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血含氧量，促進(jìn)代謝，調(diào)節(jié)心律。常按摩心、腎上腺、

胃、橫胳膜等反射區(qū)，對(duì)年老體弱者和心臟病患者有補(bǔ)心調(diào)律之功效。

3、補(bǔ)脾助運(yùn)不思飲食之時(shí)，按摩足部片刻，頓覺(jué)飯?zhí)鸩讼?，胃口大開(kāi)。常按摩胃、腸、膽、胰、

甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運(yùn)，增加食欲。

4、補(bǔ)腎狀陽(yáng)腰酸腿軟、夜尿頻多、陽(yáng)痿早瀉者常按摩腎上腺、腎、生殖腺、前列腺等反射區(qū)，可

益腎狀陽(yáng)，重振雄風(fēng)。

足療十大功效之二一一瀉

足部按摩對(duì)體弱多病者有“補(bǔ)不足”的作用，對(duì)體壯證實(shí)者，卻有“瀉有余”的功效，因?yàn)樽?/p>

部按摩能調(diào)節(jié)肝臟功能，加速人體抗病排毒的能力，這在醫(yī)學(xué)上稱為“雙向調(diào)節(jié)”作用。

k暢腑通便腑實(shí)內(nèi)熱、腸道麻痹或習(xí)慣性便秘患者，經(jīng)按摩小腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙

狀結(jié)腸和直腸等反射區(qū)后，可見(jiàn)腸蠕動(dòng)明顯加強(qiáng)，從而有腑暢便通之效。

2、瀉毒利尿足部按摩可使人體內(nèi)有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物從小便排出。常按摩腎、輸尿管、膀胱、淋

巴結(jié)等反射區(qū)，可增強(qiáng)人體排毒能力，凈化人體內(nèi)環(huán)境，減少疾病的發(fā)生。

足療十大功效之四清

“補(bǔ)正祛邪”是足部按摩功效之一。因?yàn)樗粌H可以“溫陽(yáng)”，同時(shí)又可以“清火”。臨床驗(yàn)

證，足部按摩對(duì)消炎去火功效頗佳。通過(guò)對(duì)患者做血、尿、糞等檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標(biāo)明顯

下降。

1、清熱去火足部按摩對(duì)急性炎癥如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退熱消炎之效，對(duì)內(nèi)火引發(fā)的齒痛、

目赤、口瘡也有清解良效。

2、清濕化炎對(duì)濕熱引起的肝、膽、胰、胃、腎等炎癥，按摩相關(guān)反射區(qū)及上半身和下半身淋巴系

統(tǒng)反射區(qū)，清濕化炎功效顯著。

3、清火解毒對(duì)濕熱引起的紅腫、潰瘍等炎癥，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及相關(guān)反射區(qū)后，能

迅速清火解毒、消腫止痛。

足療十大功效之三一一溫

足部按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)經(jīng)氣，改善機(jī)體毛細(xì)血管的血液循環(huán)。因此，即使是寒冷天氣，按

摩足底5分鐘后，足底也會(huì)升溫，全身烘暖，陽(yáng)氣洋溢。

1、溫經(jīng)通脈經(jīng)常按摩肩關(guān)節(jié)、胸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等足部反射區(qū)對(duì)因寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、椎柱炎、

肩周炎、凍瘡等患者有治療效果。

2、溫理止通經(jīng)常按摩胃、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺等反射區(qū)，對(duì)陰盛寒凝引起的胃痛、婦女痛經(jīng)患者

有良效。

足療十大功效之五一一消

足部按摩可疏經(jīng)活絡(luò)、理氣暢腑，可對(duì)人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達(dá)正氣、消除病邪

的功效。

（-）消食導(dǎo)滯按摩胃、十二指腸、小腸、大腸、腹腔神經(jīng)等反射區(qū)，對(duì)腕滿腹脹、積滯便秘患

者起到消食導(dǎo)滯的作用。

（二）消腫散結(jié)對(duì)乳腺小葉增生、乳腺炎及勁部淋巴炎等患者按摩勁部、腦垂體、乳房（胸）、

生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)，可逐漸消除腫塊、祛邪散結(jié)。

（三）消瘀化積肝硬化、脾腫大以及各種腫瘤是瘀聚毒積所致，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及

肝、脾等相關(guān)反射區(qū)可收消瘀化積之效果。

足療十大功效之六散

足部按摩能促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)肝腑功能、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，不僅對(duì)人體外風(fēng)、寒、暑、濕、燥、

火的“六淫”之邪有宣解之效。

1、祛邪解表風(fēng)寒暑濕之邪入侵引起寒熱的黃者，經(jīng)按摩大腦、鼻、扁桃體、上半身和下半身淋巴

系統(tǒng)反射區(qū)，可退熱解表。

2、舒肝解郁喜怒無(wú)常、情態(tài)失度、心情抑郁而產(chǎn)生的肋間神經(jīng)痛、瘠癥、神經(jīng)官能癥等病癥，按

摩大腦、小腦和腦干、甲狀旁腺、失眠點(diǎn)等反射區(qū)療效較好。

3、舒神利竅鼻、眼、耳等官竅功能障礙通過(guò)按摩相應(yīng)反射區(qū)及甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺等反射

區(qū)，有顯效

足療十大功效之七和

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體健康貴在陰陽(yáng)氣血平和、臟腑功能協(xié)調(diào)，人體一旦受到致病因素的干擾，便

會(huì)生理失去平衡，疾病隨之產(chǎn)生。足部按摩運(yùn)用中醫(yī)陰陽(yáng)平衡學(xué)說(shuō)的原理，通過(guò)刺激足部反射區(qū)，

能使失調(diào)之臟器功能恢復(fù)平衡。

k調(diào)和陰陽(yáng)更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)及一些老年性疾患，通過(guò)按摩腦垂體、大腦、甲狀腺、甲

狀旁腺、生殖腺等反射區(qū)，可恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。

2、調(diào)節(jié)升降人體陰陽(yáng)逆亂引起的失眠、暈厥、臟器下垂等病癥，按摩甲狀腺、甲狀旁腺、內(nèi)耳迷

路、腦垂體、腎上腺等反射區(qū)可糾偏調(diào)正，恢復(fù)健康。

3、調(diào)理臟腑人體臟腑功能失常，會(huì)引起痛瀉、嘔逆、咳血等疾病，按摩腎、腦垂體、甲狀旁腺等

相關(guān)反射區(qū)可使臟腑功能復(fù)常。

足療十大功效之八----斂

根據(jù)生物全息學(xué)說(shuō)原理，人體所有組織器官足部都有其相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，足部蘊(yùn)藏著人體的“根

氣”所以足部按摩可加強(qiáng)“根氣”的固養(yǎng)作用，提高人體臟器的生理功能，凡氣、血、精、液等耗

散滑脫之證，通過(guò)足部按摩，可收到葆真秘元的功效。

1、斂汗按摩腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、心、腎等反射區(qū)盜汗不止有良效。

2、止血按摩腦垂體、甲狀旁腺、腎及有關(guān)臟器的反射區(qū)對(duì)止咳血、吐血、尿血、便血有良效。

3、固精按摩大腦、腦垂體、腎上腺、生殖腺、前列腺等反射區(qū)對(duì)精、早瀉有良效。

4、縮尿按摩腦垂體、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、前列腺等反射區(qū)對(duì)尿頻、遺尿有良效。

5、澀腸按摩腎、胃腸道、下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)對(duì)久瀉不愈有良效。

足療十大功效之九緩

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)原理，足部按摩可疏經(jīng)通絡(luò)，對(duì)人體神經(jīng)的緊張有很好的舒緩作用，按摩后

無(wú)論是精神緊張，還是肌肉攣急，均可得到放松。

1、舒緩急迫有嚴(yán)重焦慮、煩躁、經(jīng)前期緊張，按摩大腦、腦干、腦垂體、甲狀旁腺、內(nèi)耳迷路等

反射區(qū)，可使患者恢復(fù)寧?kù)o、身心放松。

2、舒攣緩痙按摩小腦和腦干、甲狀旁腺、橫隔膜、腹腔神經(jīng)叢及疼痛部位對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，可舒緩

機(jī)體緊張、克服機(jī)體痙攣。

足療十大功效之十---鎮(zhèn)

中醫(yī)有“下病上治、上病下取”的治療方法，因而，按摩足部可使氣、血、痰火等病理因素逆

沖而上產(chǎn)生的癥狀解除。

1、安神按摩腎、大腦、腦干、肝臟、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、失眠點(diǎn)反射區(qū)可安神靜氣，提高睡

眠質(zhì)量。

2、平喘慢性支氣管炎、肺氣腫等引起的虛喘不止，按摩支氣管和肺、心、喉、氣管、甲狀旁腺、

腎上腺等反射區(qū)能減輕癥狀。

3、降壓高血壓病引起的頭疼、頭脹、頭暈，按摩大腦、額竇、小腦、勁部、腎、輸尿管、膀胱、

降壓點(diǎn)等反射區(qū)能降壓止痛足部保健按摩基本原理足部保健按摩又叫足部反射區(qū)保健療法，是集按

摩學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、全息學(xué)、反射學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)為一體的，強(qiáng)調(diào)生理健康與心理健康統(tǒng)一的一種保健方法，

是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分。這種方法是通過(guò)對(duì)人體足部反射區(qū)的按摩刺激，引起一系列神經(jīng)體液調(diào)

節(jié)，激發(fā)人體潛能，改善血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫功能，加強(qiáng)人體對(duì)失衡功能的自我調(diào)節(jié)，以達(dá)到

保健康復(fù)的目的，它效果顯著并且無(wú)副作用。這種保健療法因避免了人體對(duì)藥物的攝取而產(chǎn)生的不

良副作用，故稱之為綠色保健法和無(wú)損療法。其基本原理是：

1.血液循環(huán)原理：

人體心臟的跳動(dòng)帶動(dòng)周身的血液循環(huán)，在大循環(huán)中動(dòng)脈內(nèi)的血液是干凈的，靜脈內(nèi)的血液是

不干凈的，靜脈內(nèi)血液流速也比動(dòng)脈內(nèi)血液流速慢。靜脈內(nèi)部干凈的血液中有很多的"雜質(zhì)”如尿

酸晶等，非常容易沉淀下來(lái)。這些沉積物受地球引力的影響，長(zhǎng)年累月最后滯留在人體足部，造成

足部血液循環(huán)不暢。其結(jié)果會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)組織和器官“供養(yǎng)”不足，長(zhǎng)期下去人體的

某組織器官功能就會(huì)下降，人就會(huì)感覺(jué)不舒服，從而引起人體內(nèi)不同程度的異常反應(yīng)。當(dāng)我們?nèi)?/p>

按摩足部反射區(qū)后，足部的溫度會(huì)升高，血液流速加快（經(jīng)測(cè)定沒(méi)有按摩足部時(shí)，足部血液流速為

12mm/秒，全面按摩后足部血液流速可達(dá)到24-25mm/秒）；同時(shí)足部的沉積物被按摩"碎"，它會(huì)

隨著血液循環(huán)的加快重新參加體循環(huán)，通過(guò)泌尿系統(tǒng)和其它排泄器官排出體外。當(dāng)我們?nèi)姘茨ψ?/p>

部反射區(qū)后3-5天就會(huì)發(fā)現(xiàn)排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這使人會(huì)感覺(jué)全身輕松，精力充沛。

所以足部反射區(qū)的刺激按摩可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使新陳代謝功能提高。

2.反射原理內(nèi)分泌：

反射是對(duì)外界刺激的一種反應(yīng)。當(dāng)人體某組織器官出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的時(shí)候，在足部所相對(duì)應(yīng)的

反射區(qū)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)不同程度變化如：氣泡、沙粒狀、顆粒狀、條鎖狀、小結(jié)節(jié)等。刺激按摩這些反

射區(qū)時(shí)就非常明顯地有壓痛感，這種痛感沿傳入神經(jīng)向中樞神經(jīng)進(jìn)行傳導(dǎo)，經(jīng)中樞神經(jīng)協(xié)調(diào)，發(fā)生

新的神經(jīng)沖動(dòng)，沿傳出神經(jīng)傳導(dǎo)到體內(nèi)組織器官，引起一系列的神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，激發(fā)人體的潛能，

調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力和抗病功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)某種失衡狀態(tài)；同時(shí)也可以阻斷原有病理信息的反射，如

果患者大腦皮質(zhì)內(nèi)已形成一個(gè)病理興奮灶時(shí)，由足部反射區(qū)傳來(lái)的觸壓和痛覺(jué)沖動(dòng)也會(huì)形成另一個(gè)

興奮灶，隨著按摩時(shí)間的延長(zhǎng)，這個(gè)興奮灶在迭加定律作用下會(huì)逐漸加強(qiáng)，并超過(guò)病理興奮灶，使

之受到壓抑乃至完全消失。同時(shí)，機(jī)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的特殊“物質(zhì)”，如紅外線輻射、電和磁、以

及多種“內(nèi)源性藥物因子”，這些特殊的“物質(zhì)、因子”是對(duì)人體最有益、最有效的治療因子，所

以足部按摩后會(huì)出現(xiàn)神奇療效是完全合乎情理的。

3.經(jīng)絡(luò)原理：

經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)的主要理論根據(jù)，是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容。五千年前中國(guó)黃帝內(nèi)經(jīng)就記

載有足部按摩能使人健康的文獻(xiàn)《觀趾篇》。當(dāng)代科學(xué)已經(jīng)證明人體經(jīng)絡(luò)是存在的，它的結(jié)構(gòu)是經(jīng)

絡(luò)線，角質(zhì)層較薄，所以低阻抗；經(jīng)絡(luò)循行線非常敏感，周圍有非常豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)束；經(jīng)

絡(luò)循行線上有豐富的毛細(xì)血管而且特別密集，代謝血流旺盛，所以是高紅外線輻射；經(jīng)絡(luò)周圍的肥

大細(xì)胞成鎖鏈狀密集排列，所以是高冷光的；經(jīng)絡(luò)全程是一條非常細(xì)的結(jié)締組織束狀態(tài)的“信道”，

此信道具有高振動(dòng)音的特性。

經(jīng)絡(luò)是一個(gè)“信道”，信道受阻人就會(huì)感到不舒服。經(jīng)絡(luò)循行線是由人體各部位的穴點(diǎn)連接

起來(lái)的，我們的雙足上有很多穴位，當(dāng)我們按摩足部反射區(qū)時(shí)，就會(huì)刺激這些穴位，它同血液循環(huán)

和反射原理一樣，沿經(jīng)絡(luò)循行線進(jìn)行傳導(dǎo)。這種傳導(dǎo)方式就像“多米諾骨牌”，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)

的作用，中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通，不通則痛”，就是這個(gè)道理，所以按摩足部反射區(qū)可以起到疏通經(jīng)

絡(luò)的作用。

4.生物全息論原理：

全息論是近代發(fā)展起來(lái)的科學(xué)。全息論學(xué)說(shuō)實(shí)際上講的是整體與局部的關(guān)系。我們把一棵完

整植物的枝條剪下來(lái)，插進(jìn)土壤里，它會(huì)生長(zhǎng)出一棵與原來(lái)植物完全相同的一個(gè)新個(gè)體。動(dòng)物的生

長(zhǎng)也同樣，它們生長(zhǎng)發(fā)育的后代也都像它們的“父母”。自然界的各種化學(xué)元素在人體內(nèi)也都成比

例的存在，從不同角度考察生物全息性都離不開(kāi)自然界，自然界是生物全息學(xué)說(shuō)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人作為一個(gè)整體，人體每一個(gè)有獨(dú)立功能的器官都含有人的整體信息和圖像。人體有獨(dú)立功

能的器官很多，為什幺對(duì)足部這個(gè)局部這樣重視呢？這里講的足部反射區(qū)按摩并不排斥對(duì)其它局部

的按摩，但是足部按摩比其它的局部按摩優(yōu)越性都大，這就是全息理論的優(yōu)越性：如全息攝影一樣,

當(dāng)我們把一張完整的全息底片投射出去后，顯示出來(lái)的是一個(gè)完整的整體圖像；當(dāng)我們將這張底片

成比例的剪成二十分之一或更小的時(shí)候，從中取出底片的一個(gè)小碎片再投射出去，它所反映出來(lái)的

圖像仍然是一個(gè)完整的圖像；前整體與后整體之間比較起來(lái)，圖像就有變化了，完整的底片所顯示

出來(lái)的整體圖像非常清晰，而另一個(gè)完整圖像卻非常模糊；這是因?yàn)橥暾牡灼娣e大，所包含的

整體信息量就多，因此非常清晰；不完整的底片面積小，所包含的整體信息量就少，所以圖像就模

糊。人體足部比其它器官如手、耳、鼻、唇等面積都大，所包含的人體的全部信息量就多，同時(shí)足

部肌肉相對(duì)較厚，毛細(xì)血管密集，神經(jīng)末梢豐富，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，遠(yuǎn)離心臟，是血液循環(huán)最弱的部位，

因此對(duì)足部的按摩優(yōu)越于其它器官，這是一種最佳的選擇。

包含人體全部信息的每一個(gè)有獨(dú)立功能的局部器官，我們叫它“全息胚”，在足部全息胚中

也有人體的整體信息，這些信息我們叫它反射區(qū)，這些反射區(qū)具有與人體器官相對(duì)應(yīng)的特點(diǎn)，它們

之間的生物特性相似程度較大，當(dāng)人體某器官發(fā)生生理變化時(shí)，足部反射區(qū)會(huì)首先做出反應(yīng)，提示

我們做好預(yù)防與治病的準(zhǔn)備。

足部按摩法是以生物全息反射和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為主的邊緣科學(xué)，它與全身按摩的區(qū)別在于手法上、部位

上、機(jī)理上有明顯不同的特點(diǎn)而且安全可靠。

綜上所述，當(dāng)我們對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行刺激按摩時(shí)，這些原理是同時(shí)統(tǒng)一的發(fā)揮作用，而不是

各自獨(dú)立的發(fā)揮其效能，所以足部反射區(qū)按摩就會(huì)顯示出非常驚人的保健作用。足摩“三大

紀(jì)律”：

足部共有五個(gè)反射區(qū)：分別為腹腔神經(jīng)叢、脾臟、腎臟、輸尿管、膀胱。這五個(gè)反射區(qū)無(wú)論

在按摩的開(kāi)始或結(jié)束時(shí)，都必須加強(qiáng)的五個(gè)反射區(qū)。

一、按摩的順序全足按摩，應(yīng)先從左腳開(kāi)始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個(gè)反射區(qū)，再

按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時(shí)，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被

按摩處就會(huì)感到酸痛感覺(jué)，才會(huì)有療效。

二、按摩的力度按摩力度的大小是取得療效的重要因素，力度過(guò)小則無(wú)效果。反之則無(wú)法

忍受，所以要適度、均勻。所謂適度，是指以按摩處有酸痛感，即“得氣”為原則。而所謂均勻，

是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，并有一定的節(jié)奏，不可忽快忽慢，時(shí)輕時(shí)重。

三、按摩時(shí)間在進(jìn)行按摩治療時(shí)，要根據(jù)患者的病種、癥情及其體質(zhì)，掌握好按摩時(shí)間，一

般對(duì)單一反射區(qū)的按摩時(shí)間為3~5分鐘，但對(duì)腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)必須按摩到5分鐘，以加

強(qiáng)泌尿功能，從而把體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外?？傮w按摩時(shí)間應(yīng)控制在30~45分鐘。

人體要穴大都定位于黃金點(diǎn)，其神經(jīng)結(jié)構(gòu)和肥大細(xì)胞相對(duì)集中，是人體控制系統(tǒng)中生理或病

理信息在體表的輸出端及體表感應(yīng)外界信息較易傳導(dǎo)部位。據(jù)研究，在經(jīng)絡(luò)的傳感過(guò)程中，肥大細(xì)

胞釋放多種活性物質(zhì)，與中藥微量物質(zhì)相碰撞，能提高皮膚表層神經(jīng)末梢的興奮性。微量生物活性

物質(zhì)（中藥）在人體要穴中，受體內(nèi)滲透負(fù)壓作用下，極為微量的物質(zhì)可產(chǎn)生明顯的生理訊號(hào)放大,

從而加強(qiáng)藥物的攻擊力。其滲透速率與藥物濃度、溶劑成分、芳香度以及皮膚干濕度、血液流速關(guān)。

中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《史記、扁鵲侖公列傳》、《千金要方》以及長(zhǎng)沙馬王堆出土

的《五十二病方》都對(duì)足心療法有所闡述?，F(xiàn)代研究也證實(shí)，足心涌泉穴通十二經(jīng)脈，五臟六腑。

全身的經(jīng)脈都直接或間接地匯聚足心部，因此作用于涌泉穴的各種刺激，可激活經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，

促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑虛實(shí)，平衡陰陽(yáng)失調(diào)。

實(shí)用足部反射區(qū)圖解

一、足部反射區(qū)分布規(guī)律

足部反射區(qū)排列是有規(guī)律的，基本是與人體大體解剖部位相一致。是按人體實(shí)際位置上下、左右、

前后順序精確排列的。將雙足并攏一起，就像個(gè)從后上方向下看到的一個(gè)屈膝盤坐并向前俯伏的

投影人形：

腳的拇趾，形似人的頭部，其足拇趾及各趾相當(dāng)于人的頭、頸、面部反射區(qū)，內(nèi)有大腦、小腦、

垂體、三叉神經(jīng)及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等反射區(qū)；

足底上部相當(dāng)于人的胸腔（有肺及心臟），內(nèi)有肺臟、氣管、心臟、甲狀腺、甲狀旁腺、斜方肌等

反向區(qū)；

足底中部相當(dāng)于上腹部，有胃、腸、胰、肝、膽（右側(cè)）、脾（左側(cè)）、腎等器官；

腳跟部位，有生殖器官（子宮、卵巢、前列腺等）、膀胱、尿道及陰道、肛門等，內(nèi)有大腸、小腸、

膀胱、生殖器官（女為卵巢、子宮，男為前列腺、睪丸）等反射區(qū)；

兩足內(nèi)側(cè)相當(dāng)于脊椎部分，構(gòu)成足弓的一條線，形似人的脊椎（頸椎-胸椎-腰椎-做椎）。從足趾至

足跟方向有頸、胸、腰、祇椎及尾骨各部分反射區(qū)（見(jiàn)下圖）；

足外側(cè)相當(dāng)四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底內(nèi)有肩、腰、肘、魏、股、膝關(guān)節(jié)等

反射區(qū)。

附：圖解

刪憫

二.腳底按摩的原理：

人們的身體籍由新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系

統(tǒng)、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說(shuō)這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，

感覺(jué)不到的。由于人體的特殊構(gòu)造，所有器官都有神經(jīng)延接至足部，其末梢神經(jīng)區(qū)塊，就是所謂

的反射區(qū)。臨床實(shí)驗(yàn)證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。