蘇教版三體育備課模板全學(xué)期

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：400-600米自然地形跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

1.跑：400-600米自然地形跑

教學(xué)內(nèi)容課型新授

2.游戲：聽音樂走跑交替

1.在多種方法的練習(xí)中，提高耐力跑的能力。

教學(xué)目標(biāo)2.能體驗(yàn)到克服身體疲勞時(shí)的感受。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。

教學(xué)難點(diǎn)掌握正確的速度與呼吸的方法。

錄音機(jī)

教具準(zhǔn)備

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、開始部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：400-600米自然地形跑1.分散進(jìn)行原地慢跑，想象模仿

各種地形跑的動(dòng)作。

1.講解自然地形跑的意義，以及通

過各種地形時(shí)的動(dòng)作、速度與呼吸

方法。

2.在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行慢跑，

2.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，熟悉地形，提示

熟悉地形，嘗試特殊地形的通過方

特殊地形的通過方法。

法。

3.安排學(xué)生走、跑交替練習(xí)，巡回3.200米走與慢跑的結(jié)合，體會(huì)慢

指導(dǎo)，提示三步一呼、三步一吸的跑與呼吸節(jié)奏的配合方法。

節(jié)奏呼吸法。4.按體能分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，按

4.布置自然地形跑的路線和方向，規(guī)定路線和方向練習(xí)600-800米

重點(diǎn)提示跑得輕松、自然，呼吸有自然地形跑，體驗(yàn)跑動(dòng)中通過各種

節(jié)奏。要求跑完后放松慢跑或走，自然地形的動(dòng)作方法，相互鼓勵(lì)。

進(jìn)行休息調(diào)整。休息時(shí)相互交流自己的感覺。

游戲：聽音樂走跑交替1.分組進(jìn)行游戲。

1.在充分休息后，組織學(xué)生進(jìn)行游

戲：聽音樂跑跑走走?？梢愿鶕?jù)學(xué)

生的體能分快慢組進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)2.說一說，在游戲中體驗(yàn)到克服

中鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持就勝利。身體疲勞時(shí)的成功感受。

2.引導(dǎo)學(xué)生談感受，適時(shí)給予鼓

勵(lì)。1.放松充分

三、結(jié)束部分2.認(rèn)真聽教師總結(jié)

放松與總結(jié)：3.師生再見

1.組織學(xué)生進(jìn)行身體放松。

2.總結(jié)本課的教學(xué)情況。

3.師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：600-800米自然地形跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

1.跑：600-800米自然地形跑

教學(xué)內(nèi)容課型新授

2.游戲：跑向北京2008

1.在自然地形跑時(shí)做到呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

教學(xué)目標(biāo)2.能體驗(yàn)在耐久跑過程中克服身體疲勞時(shí)的感受。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。

教學(xué)難點(diǎn)掌握正確的速度與呼吸的方法。

錄音機(jī)

教具準(zhǔn)備

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：600-800米自然地形跑

1.了解學(xué)生的身體狀況后，帶領(lǐng)學(xué)1.身體不舒服時(shí)及時(shí)向教師匯報(bào)。

生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，組織學(xué)生分散原地練習(xí)擺臂，體會(huì)呼吸方

進(jìn)行原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)。

法。

腿部的協(xié)調(diào)要配合的練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，提2.通過中速跑150米的練習(xí)，體驗(yàn)

跑的動(dòng)作輕松與呼吸的配合協(xié)調(diào)。

示跑的輕松、動(dòng)作與呼吸的配合協(xié)

3.按體能分組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)

調(diào)。

自然地形跑，體驗(yàn)長(zhǎng)距離跑的感

3.指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己體質(zhì)，選擇覺。

4.休息時(shí)，相互交流自己身體疲勞

適合自己的體能組別，進(jìn)行練習(xí)。

時(shí)的感受，自己又是如何克服的，

聽老師點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

4.傾聽學(xué)生交流感受，給予肯定與

1.按教師設(shè)計(jì)的情境，進(jìn)入角色,

激勵(lì)。

進(jìn)行游戲跑向北京2008的練習(xí)。

游戲：跑向北京2008

練習(xí)中體會(huì)跑的輕松、動(dòng)作與呼吸

1.利用自然地形設(shè)計(jì)”跑向北京

的配合協(xié)調(diào)。

2008游戲，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，

2.聽老師講評(píng)并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，

提示跑的輕松、動(dòng)作與呼吸的配合

為自己能在耐久過程中克服身體

協(xié)調(diào)，激勵(lì)他們克服困難。

疲勞繼續(xù)練習(xí)而感受成功與快樂。

2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。為他

們?cè)谀途眠^程中克服身體疲勞繼

放松充分

續(xù)練習(xí)而感受高興，并注意適時(shí)的

認(rèn)真聽講情緒飽滿

激勵(lì)。

師生再見

三、結(jié)束部分

放松；

小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：高抬腿主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跑：高抬腿2.游戲：雙人合作牽繩跑課型新授

1.能掌握高抬腿動(dòng)作，做到上體直、大腿高抬。

教學(xué)目標(biāo)2.在游戲中能體驗(yàn)到與他人合作的快樂。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)大腿高抬、步幅小、步頻快

教學(xué)難點(diǎn)能掌握用音樂節(jié)奏來加快練習(xí)步率。

教具準(zhǔn)備繩子若干根

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：高抬腿

根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講解，組織

1.1.認(rèn)真聽教師講解，按小組分散模

學(xué)生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練仿練習(xí)，體會(huì)原地高抬腿跑的動(dòng)

習(xí)，注意控制學(xué)生練習(xí)的間隔時(shí)作。

2.分組練習(xí)10—15米高抬腿跑，

間。

體會(huì)大腿高抬、步幅小、步頻快的

2.組織練習(xí)進(jìn)行間高抬腿跑，提示要求，互相觀察，評(píng)比，推薦做好

大腿高抬、步幅小、步頻快。的同學(xué)表演。

3.分組練習(xí)高抬腿跑15米接加速

3.示范高抬腿接加速跑動(dòng)作，講解

跑20米，體會(huì)高抬腿與加速跑間

要領(lǐng)。組織練習(xí)中用擊掌或音樂節(jié)

的連貫銜接。

奏加快學(xué)生練習(xí)頻率。

1.聽講解、看示范，明確游戲方

游戲：雙人合作牽繩跑

法和規(guī)則。

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，

2.兩人一組按同方向分散練習(xí)，

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示

自我體驗(yàn)本組配合的感覺，觀察其

學(xué)生觀察牽繩的方法。

他組的配合的方法與速度。

2.組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性合作練習(xí)，

3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

并指導(dǎo)學(xué)生互相觀察牽繩時(shí)相互

流，提高合作能力。

配合的方法。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)

講評(píng)。

放松充分

三、結(jié)束部分

認(rèn)真聽講情緒飽滿

放松；

師生再見

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元1.跑:30-50米放松跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

1.跑：30-50米放松跑2.游戲：雙人合作拉紙跑（卷成

教學(xué)內(nèi)容課型新授

短棒）

1.在跑進(jìn)中不斷改進(jìn)動(dòng)作，能跑得自然、放松。

教學(xué)目標(biāo)2.在游戲中能協(xié)調(diào)配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)跑中要掌握跑得節(jié)奏。

教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)中能體會(huì)到放松全身協(xié)調(diào)用力的感覺。

教具準(zhǔn)備報(bào)紙若干張

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：30-50米放松跑

1.組織原地?cái)[臂練習(xí)，各種姿勢(shì)的1.按教師的要求，聽統(tǒng)一信號(hào)，做

反應(yīng)性練習(xí)。

起跑和站立式起跑。2.觀察教師的三種跑的動(dòng)作演示，

2.示范、講解放松跑動(dòng)作，著重演通過相互討論和比較，理解在放松

示動(dòng)作的自然、放松，并與無力

中全身協(xié)調(diào)用力跑得真正含義。

的慢跑和全身緊張的跑進(jìn)行對(duì)比

3.分組以兩人或四人一組聽信號(hào)

演示，提示學(xué)生觀察三種跑動(dòng)作現(xiàn)

象。練習(xí)放松跑，前一組跑出5米左

右，后一組再跑出，跑進(jìn)中體會(huì)放

3.分組按信號(hào)進(jìn)行練習(xí)，注意放松

松全身協(xié)調(diào)用力的感受，消除緊

跑得后半段可要求逐漸加速，保持

動(dòng)作和姿勢(shì)的正確，注意改進(jìn)動(dòng)張，改進(jìn)動(dòng)作體驗(yàn)跑得正確動(dòng)作。

作。練習(xí)時(shí)要注意提示動(dòng)作要領(lǐng)，

1.聽講解、看示范，明確游戲方

掌握跑得節(jié)奏。

游戲：雙人合作拉紙跑（卷成短棒）法和規(guī)則。

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，2.分散練習(xí)雙人合作跑，體驗(yàn)用

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示力適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契

學(xué)生觀察拉紙跑的方法。感。

2.組織學(xué)生分散復(fù)習(xí)雙人合作拉3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

紙跑，提示合作時(shí)的技巧，注意牽流，提高合作能力。

拉的力量要適中。放松充分

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)認(rèn)真聽講情緒飽滿

師生再見

講評(píng)。

三、結(jié)束部分

放松；

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：30-50米的快速跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跑：30-50米的快速跑2.游戲：迎面接力課型新授

1.跑的自然快速。

教學(xué)目標(biāo)2.能運(yùn)用錯(cuò)肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)能提高反應(yīng)迅速、靈敏以及快速躲閃的能力

教學(xué)難點(diǎn)能積極擺臂、加快步頻的動(dòng)作。

教具準(zhǔn)備接力棒四根

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：30-50米的快速跑1.在教師的指導(dǎo)下，兩人一組做追

逐跑游戲，相互比試看誰能反映迅

1.指導(dǎo)學(xué)生按統(tǒng)一方向，在安全的

速、靈敏的追到對(duì)方，同時(shí)比試在

前提下，做追逐跑游戲：兩人一組

聽哨音或旗示變換追、逃的角色。眾多游戲這當(dāng)中有快速躲閃、不與

提高學(xué)生反應(yīng)速度、靈敏以及快速他人相撞的本領(lǐng)。

躲閃的能力。

2.示范、講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和2.邊觀察教師示范，邊說出動(dòng)作要

要求，提高學(xué)生重點(diǎn)觀察積極擺領(lǐng)和要求。自找伙伴模仿練習(xí)，體

臂、加快步頻的動(dòng)作，說出自己的驗(yàn)積極擺臂，加快步頻的動(dòng)作。

觀看感覺。3.成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米、50

3.組織學(xué)生分組進(jìn)行30米、50米米快速跑，注意保持正確性的動(dòng)作

快速跑練習(xí)。跑完全程。

游戲：迎面接力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示法和規(guī)則。

學(xué)生觀察迎面接力的方法。2.慢跑做傳接棒練習(xí)，提示兩人

2.帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接力傳接棒時(shí)相互配合，互錯(cuò)右肩的方

傳接棒動(dòng)作，兩人對(duì)面站立聽口令法后，分組練習(xí)30米迎面接力跑。

傳接棒，分組練習(xí)。3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)流，提高合作能力。

講評(píng)。

三、結(jié)束部分

1.放松充分

放松與總結(jié)：2.認(rèn)真聽教師總結(jié)

1.組織學(xué)生進(jìn)行身體放松。3.師生再見

2.總結(jié)本課的教學(xué)情況。

3.師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：障礙跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跑：障礙跑2.游戲：障礙賽跑課型新授

1.在快跑中能順利通過障礙物。

教學(xué)目標(biāo)2.樂于參加障礙賽跑的游戲活動(dòng)，并能從中感受到快樂。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)能在快跑中順利通過障礙物。

教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)中能體驗(yàn)過障礙的感覺

教具準(zhǔn)備障礙物

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：障礙跑

1.組織準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行跑得輔助練1.在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行擺臂、高抬

習(xí)和30米自然快跑練習(xí)。腿跑、30米自然快跑的練習(xí)。

2.示范幾種簡(jiǎn)單過障礙的動(dòng)作方2.按跨、跳的方法進(jìn)行過障礙物的

動(dòng)作練習(xí)，體驗(yàn)過障礙的感覺。

法，并組織練習(xí)。

3.分組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)，體

3.分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)

驗(yàn)在快跑中順利通過障礙的動(dòng)作

在快跑中順利通過障礙物。

方法。

游戲：障礙賽跑

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則,

1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示

法和規(guī)則。

學(xué)生觀察障礙賽跑的方法。

2.分散練習(xí)障礙賽跑，體驗(yàn)用力

2.組織學(xué)生分組障礙賽跑，提示

適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。

合作時(shí)的技巧，注意安全。

3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)

流，提高合作能力。

講評(píng)。

放松充分

三、結(jié)束部分

認(rèn)真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：30-50米的快速跑主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跑：30-50米的快速跑2.游戲：迎面接力

1.能正確地對(duì)待與他人一起合作展示，共同努力爭(zhēng)取好成績(jī)。

教學(xué)目標(biāo)2.能正確運(yùn)用跑的姿勢(shì)，發(fā)展奔跑能力。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)能提高反應(yīng)迅速、靈敏以及配合的能力

教學(xué)難點(diǎn)能積極擺臂、加快步頻的動(dòng)作。

教具準(zhǔn)備報(bào)紙若干張

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。◎

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：30米雙人合作拉報(bào)紙跑（展

1.按統(tǒng)一信號(hào)做的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，

示）1.組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，

分組進(jìn)行30米加速跑和全程跑的然后進(jìn)行加速跑，全程跑的練習(xí)。

練習(xí)。2.合作組分散嘗試練習(xí)。

2.教師提示合作技巧。3.分組準(zhǔn)備服裝、扎緊鞋帶等工

3.宣布展示要求、方法和標(biāo)準(zhǔn)，作，每個(gè)合作組合可以展示2次，

提示注意事項(xiàng)，安排好順序后，再力爭(zhēng)

進(jìn)跑出自己的最好水平。

行考核。4.聽教師講評(píng)。

4.考核后小結(jié)講評(píng)，注意以進(jìn)步

幅度為評(píng)價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。1.聽講解、看示范，明確游戲方

法和規(guī)則。

游戲：迎面接力2.慢跑做傳接棒練習(xí)，提示兩人

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，傳接棒時(shí)相互配合，互錯(cuò)右肩的方

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示法后，分組練習(xí)30米迎面接力跑。

學(xué)生觀察迎面接力的方法。3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

2.帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接力流，提高合作能力。

傳接棒動(dòng)作，兩人對(duì)面站立聽口令

傳接棒，分組練習(xí)。1.放松充分

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)2.認(rèn)真聽教師總結(jié)

講評(píng)。3.師生再見

三、結(jié)束部分

放松與總結(jié)：

1.組織學(xué)生進(jìn)行身體放松。

2.總結(jié)本課的教學(xué)情況。

3.師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跑：障礙跑（復(fù)習(xí)）主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第一課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跑：障礙跑（復(fù)習(xí)）2.游戲：障礙賽跑

1.在快跑中能順利通過障礙物。

教學(xué)目標(biāo)2.樂于參加障礙賽跑的游戲活動(dòng)，并能從中感受到快樂。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)能在快跑中順利通過障礙物。

教學(xué)難點(diǎn)樂于參加障礙賽跑的游戲活動(dòng)，并能從中感受到快樂。

障礙物

教具準(zhǔn)備

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跑：障礙跑

1.在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行擺臂、高抬

1.復(fù)習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行跑得輔助練腿跑、30米自然快跑的練習(xí)。

習(xí)和30米自然快跑練習(xí)。2.按跨、跳的方法進(jìn)行過障礙物的

2.示范幾種簡(jiǎn)單過障礙的動(dòng)作方動(dòng)作練習(xí)，體驗(yàn)過障礙的感覺。3.

法，并組織練習(xí)。分組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)，體驗(yàn)

3.分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)在快跑中順利通過障礙的動(dòng)作方

在快跑中順利通過障礙物。法。

游戲：障礙賽跑1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示2.分散練習(xí)障礙賽跑，體驗(yàn)用力

學(xué)生觀察障礙賽跑的方法。適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。

2.組織學(xué)生分組障礙賽跑，提示3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

合作時(shí)的技巧，注意安全。流，提高合作能力。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)

講評(píng)。

放松充分

三、結(jié)束部分認(rèn)真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三年級(jí)體育學(xué)科.月—日備，—月—日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：青蛙部隊(duì)

1.初步學(xué)會(huì)蹬踞式跳遠(yuǎn)，并能說出動(dòng)作名稱。

教學(xué)目標(biāo)

2.在游戲中能與不同的伙伴進(jìn)行愉悅的合作。

教學(xué)重點(diǎn)助跑在踏跳區(qū)踏跳要準(zhǔn)確。

教學(xué)難點(diǎn)能正確地調(diào)整好步點(diǎn)。

教具準(zhǔn)備皮尺

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。◎

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)

1.通過教師講解和觀察教師完整

1.講解蹬踞式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰

動(dòng)作的演示，初步建立瞪踞式跳遠(yuǎn)

空、落地四步驟的動(dòng)作方法，演示

動(dòng)作的完整概念，知道在踏跳區(qū)踏

蹬踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示

跳的要求。

助跑在踏跳區(qū)踏跳要準(zhǔn)確。2.分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，

2.組織上一步、三步和五步助跑在體會(huì)如何調(diào)整步點(diǎn)，相互觀察踏跳

踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)。的準(zhǔn)確性。

3.組織增加助跑步數(shù)在踏跳去踏3.分組嘗試助跑7-9步踏跳區(qū)踏

跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練跳的練習(xí)后，進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，由組

習(xí)。觀察學(xué)生練習(xí)情況，與學(xué)生共長(zhǎng)記錄本組同學(xué)準(zhǔn)確次數(shù)，比成功

同評(píng)議踏跳準(zhǔn)確性的學(xué)習(xí)質(zhì)量。率。自評(píng)或互評(píng)動(dòng)作質(zhì)量

游戲：青蛙部隊(duì)1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請(qǐng)同學(xué)協(xié)助示范。2.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)流，提高合作能力。

講評(píng)。放松充分

認(rèn)真聽講情緒飽滿

放松；師生再見

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三一年級(jí)一體育學(xué)科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：猜拳蹬跳

1.能做到踏跳瞪地迅速有力。

教學(xué)目標(biāo)

2.會(huì)觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會(huì)分享他人的喜悅。

教學(xué)重點(diǎn)踏跳動(dòng)作要連貫。

教學(xué)難點(diǎn)踏跳蹬地要有力。

皮尺

教具準(zhǔn)備

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。◎

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)

1.自由組合，進(jìn)行猜拳跨步的游

1.組織學(xué)生進(jìn)行猜拳跨步的游戲，

戲，踏跳蹬地有力，提高跨跳的遠(yuǎn)

激發(fā)學(xué)生興趣。

度。

2.組織3-5步助跑踏跳練習(xí)，提示2.分組進(jìn)行助跑踏跳練習(xí)，互相觀

察，相互指正。

助跑與踏跳動(dòng)作連貫，踏跳蹬

3.小組內(nèi)，相互進(jìn)行丈量助跑步點(diǎn)

迅速有力。

及踏準(zhǔn)踏跳區(qū)的練習(xí)，相互合作，

3.分組輪換進(jìn)行全程助跑蹲踞式

練習(xí)有序。

跳遠(yuǎn)和踏準(zhǔn)踏跳區(qū)練習(xí)。

1.聽講解、看示范，明確游戲方

法和規(guī)則。

游戲：猜拳蹬跳

2.分散練習(xí)猜拳蹬跳，體驗(yàn)用力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，

適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示

3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

學(xué)生觀察猜拳蹬跳的方法。

流，提高合作能力。

2.組織學(xué)生分組猜拳蹬跳，提示

放松充分

合作時(shí)的技巧，注意安全。

認(rèn)真聽講情緒飽滿

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)師生再見

講評(píng)。

放松；

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況

下課：師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三一年級(jí)一體育學(xué)科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：空中接來球

1.在練習(xí)與游戲中，能初步感覺所做跳遠(yuǎn)動(dòng)作的方位、距離和空間。

教學(xué)目標(biāo)2.提高跳遠(yuǎn)的能力。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)起跳后向前上方躍起、兩腿要屈膝上提。

教學(xué)難點(diǎn)練習(xí)中，擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。

教具準(zhǔn)備2個(gè)球

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

分組練習(xí)，體會(huì)單腳有力蹬地起

跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)1.

1.組織單足交換向前跳練習(xí)。組織跳動(dòng)作和擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺

跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳動(dòng)的動(dòng)作。

箱蓋的練習(xí)（落地處放上墊子）。2.觀察教師示范，建立蹲踞式跳遠(yuǎn)

2.示范、講解起跳后向前上方躍騰空動(dòng)作的概念。

起、兩腳屈膝上提的動(dòng)作。3.分成四組，兩組在踏板、墊子

3.組織助跑幾步踏上踏跳箱，擺動(dòng)上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。在踏

腿迅速向上擺起。再組織學(xué)生助跑跳上練習(xí)，主要體會(huì)起跳后迅速向

起跳向前上方躍起落入沙坑。前上方躍起動(dòng)作，加深蹲踞式跳遠(yuǎn)

4.在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，的方位、距離和空間的感覺。

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，體驗(yàn)成4.分組輪換練習(xí)。

功，樹立自信。墊子要有足夠的緩

沖度，加強(qiáng)安全教育。

游戲：空中接來球1.聽講解、看示范，明確游戲方

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，法和規(guī)則。

并請(qǐng)同學(xué)協(xié)助示范。2.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)流，提高合作能力。

講評(píng)。

三、結(jié)束部分1.放松充分

放松與總結(jié)：2.認(rèn)真聽教師總結(jié)

1.組織學(xué)生進(jìn)行身體放松。3.師生再見

2.總結(jié)本課的教學(xué)情況。

3.師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三一年級(jí)一體育學(xué)科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：前跳追圈接力

1.基本掌握蹬踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能在踏跳區(qū)內(nèi)起劇1O

教學(xué)目標(biāo)2.樂于參加練習(xí)與游戲，勇于進(jìn)取。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神

教學(xué)重點(diǎn)調(diào)整助跑距離和步點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)能踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。

教具準(zhǔn)備接力棒4根

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)

1.組織上一步、三步、五步的起跳1.按口令一起做起跳練習(xí)后，

練習(xí)；分組練習(xí)20-30米加速跑。分組練習(xí)20-30米加速跑。

2.在場(chǎng)地中間畫一條50厘米寬2.兩人一組互幫互學(xué)，一人做助跑

的踏跳區(qū)，組織學(xué)生練習(xí)助跑在踏在跳區(qū)踏跳動(dòng)作，另一人在踏跳區(qū)

跳區(qū)起跳的動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助旁看該同學(xué)是否踏準(zhǔn)踏跳區(qū)，然后

跑距離和步點(diǎn)。交換。

3.請(qǐng)學(xué)生示范助跑，起跳落入沙坑3.通過觀察同學(xué)示范，找出自己的

動(dòng)作，然后分組學(xué)練。差距，在練習(xí)中加以改正。

游戲：前跳追圈接力

1.講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，1.聽講解、看示范，明確游戲方

并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示法和規(guī)則。

學(xué)生觀察前跳追圈接力的方法。2.分散練習(xí)前跳追圈接力，體驗(yàn)

2.組織學(xué)生分組猜拳蹬跳，提示用力適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默

合作時(shí)的技巧，注意安全。契感。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)3.按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交

講評(píng)。流，提高合作能力。

三、結(jié)束部分

放松；放松充分

小結(jié)；教師總結(jié)本次課的情況認(rèn)真聽講情緒飽滿

下課：師生再見師生再見

活動(dòng)場(chǎng)地后操場(chǎng)

科目：三一年級(jí)一體育學(xué)科_月_日備，_月_日用。

課題第一單元跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)主備人朱福

教學(xué)課時(shí)本（課）單元第1課時(shí),總第____課時(shí)。授課人

教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)2.游戲：手忙腳亂

1.能連貫完成快速助跑和起跳相結(jié)合的動(dòng)作。

教學(xué)目標(biāo)2.發(fā)展協(xié)調(diào)和彈跳能力。

3.積極練習(xí)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)跳的輕松、跑的自然。

教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)、快速有力

教具準(zhǔn)備皮尺

教學(xué)過程

師生活動(dòng)復(fù)案修改

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)XXXXX

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人XXXXX

數(shù)、檢查服裝。XXXXX

（語言要清晰。）XXXXX

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

（講解課堂要求和任務(wù)。）學(xué)生認(rèn)真聽講

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：師生一同練習(xí)。

（1）隊(duì)列練習(xí)；動(dòng)作一致，精神飽滿

（2）小型徒手操；

（3）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（師生同練習(xí)）

二、基本部分

按教師的要求做單足交換跳河

跳躍：蹬踞式跳遠(yuǎn)1.

1.組織單足交換跳10T5米的練加速跑的練習(xí)。

習(xí)和15-20米加速跑練習(xí)，提示跳2.認(rèn)真觀察教師示范，分組按發(fā)出

的輕松、跑的自然。的節(jié)奏號(hào)模仿練習(xí)，體會(huì)快速助跑

2.示范、講解快速助跑和起跳相結(jié)和起跳相結(jié)合的動(dòng)作要領(lǐng)。

合的動(dòng)作要領(lǐng)，提示結(jié)合時(shí)，動(dòng)作3.跟隨教師的節(jié)奏信號(hào)練習(xí)快速

要連貫協(xié)調(diào)、快速有力。助跑在踏跳區(qū)起跳、越過標(biāo)志帶，

3.組織快速助跑，在踏跳區(qū)起跳，落入沙坑的完整動(dòng)作。相互比試，

用擊掌等信