員工培訓(xùn)手冊

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水上救護的常識

水上救護主要包括自我救護、間接救護和直接救護三種救護形

式。

(一)自我救護

自我救護是指水中遇到意外險情而進行的自我保護措施。

1.抽筋

在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉長抽筋的肌肉，使

收縮的肌肉松弛并伸展。常發(fā)生的部位有大腿、小腿、手指、腳趾、

腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：

(1)大腿小腿或腳趾抽筋保持鎮(zhèn)靜，先吸一口氣仰浮在水面

上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，同時用力拉向身體,

并用同側(cè)手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(2)手指抽筋將手握拳，隨后用力張開，反復(fù)幾次，直到抽

筋消除為止。

(3)胃部抽筋先吸口氣，仰浮水中，迅速彎曲兩大腿，向胸

部靠近，雙手抱膝，隨即向前伸直，要保持身體平衡，動作要自然。

2.被長藤植物纏住

可采取仰臥姿勢進行解脫，再從原路游出。

3.被旋渦吸住可平臥水面，從旋渦外沿全速游出。

4.嗆水嗆水是水從鼻孔或口腔吸入呼吸道，很危險，嗆水

時，應(yīng)保持鎮(zhèn)定，在水中多練呼吸動作。

5.耳中進水在水中可用吸引法。將頭偏向有水一側(cè)，用手

掌緊壓有水的耳朵，閉氣，快速提起手掌，反復(fù)幾次即可3也可

在岸上將頭偏向有水一側(cè)，手扯耳朵，原地單足連跳幾次即可。

（二）間接救護

間接救護是救護者利用救生器材,對較清醒的溺水者施行救護

的一種技術(shù)。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、輪胎、泡沫塊、

繩子等。

1.救生圈最好在救生圈上系好繩子，當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者時，可

將救生圈擲給溺水者，溺水者得到救生圈后，將他拖到岸邊。

2.竹竿溺水者離岸較近，可把竹竿給溺水者，等溺水者抓

住竹竿后將其拖至岸邊。

3.繩子救護者手握繩子一端，將盤起來系一漂浮物的另一

端擲在溺水者前方，待溺水者握住繩子后，將其拖上岸。

4.木板木板在水中漂浮，可作為救生器材，溺水者可借助

木板浮力，擺脫危境。

（三）直接救護

直接救護是救護者不借助任何救生器材,徒手對溺水者施救的

一種方法。施行直接救護時，溺水者應(yīng)處在昏迷狀態(tài)，自身沒有能

力進行自我救護，或接受間接救護。直接救護可分為入水前觀察、

入水、接近溺者、水中解脫、拖運、上岸、岸上急救等過程。

1.入水前的觀察救護人員在人水前應(yīng)觀察好溺水者的被淹

地點、浮沉情況，要辨別溺水者是昏迷下沉，還是在水中掙扎，要

明確溺水者與自己的方位，選擇與溺水者最近點下水。

2.入水發(fā)現(xiàn)溺水情況后,從岸邊跳入水中準(zhǔn)備救護的過程,

稱為入水。在熟悉的水域或游泳池，可采用魚躍式出發(fā)動作，直

接潛入水，加快速度，爭取時間。在不熟悉的水域，可采用“八一”

式入水動作。當(dāng)身體接近水面時，兩腿夾水，手臂迅速壓水。

3.游近溺水者溺水者在靜水中，救護人員可以直接游向溺

水者；溺水者落在急流的江河中，救護人員應(yīng)從溺水者斜前方入水

施救。

4.水中解脫水中解脫是救護者在接近或?qū)ふ夷缢邥r被溺

水者抱住后施行解脫，并進行有效控制溺水者的一項專門技術(shù)。

解脫方法通常有虎口解脫法、托肘解脫法、推扭解脫法、扳指解

脫法和外撐解脫法。

5.拖運拖運是指救護者采用側(cè)泳或反蛙泳進行水上運送溺

水者的一項技術(shù)。救護者和被救者口、鼻要露出水面，保證雙方

的正常呼吸。當(dāng)救護者完全控制溺者后，首先使溺者的口鼻露出水

面，用一手托起溺者的背部成水平仰浮狀態(tài)，然后采用托顆法、挾

胸法、托腋法等拖帶方法。

6.上岸遇到處于昏迷狀態(tài)的溺水者，先將其拖運到岸邊，

然后再將他弄上岸以便搶救。

7.岸上急救將溺水者救上岸以后，首先要觀察溺水者的病

狀，然后再決定如何急救。輕度溺水者，可讓其吐水，保暖、休息。

對昏迷、呼吸微弱或窒息者要做心臟按壓或人工呼吸，同時要打電

話叫救護車。

(1)人工呼吸溺水者被救上岸后，心臟如果還在跳動，應(yīng)立

刻進行人工呼吸。在進行人工呼吸前，要先清除溺水者口鼻內(nèi)污物,

設(shè)法張開溺水者口腔，有活動假牙要取出，以免掉入氣管內(nèi)，造成

呼吸道不通暢。解開溺水者衣、帶進行控水，呼吸道中水排出后,

方能進行人工呼吸?？厮姆椒ㄊ牵壕茸o者一腿跪著，另一腿屈膝,

將溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺水者的頭，使溺水者

的臉向下，另一手壓溺水者背部，把水排出。排出水后，應(yīng)立即

進行人工呼吸。使溺水者仰臥，救護者在溺水者身邊，用一手捏住

溺水者的鼻子，另一手托著溺水者的下頜，深吸一口氣，然后進行

嘴對嘴吹氣2次(有條件時可在溺水者嘴上墊一層薄紗布)，吹完一

口氣后，離開溺水者的嘴，同時松開捏鼻子的手，要反復(fù)進行，吹

氣頻率每分鐘約12—20次。

(2)心臟按壓如果溺水者心跳和呼吸已停止，應(yīng)將心臟按壓

和人工呼吸結(jié)合起來進行：先口對口吹氣2次，再進行胸外心臟按

壓30次，然后再吹氣2次，如此反復(fù)進行，每5個周期后觀察一

次溺水者心跳和呼吸是否恢復(fù)(用手摸頸動脈、用耳貼近溺水者口

鼻聽呼吸)。

胸外心臟按壓的方法此方法用在溺水者無心跳或心跳極微

弱時。具體做法是讓溺水者仰臥，救護者跪在溺水者身邊，將一只

手掌根置于溺水者的胸骨中、下三分之一交界處的正中線上，另一

只手掌放在它上面，使兩手掌重疊交叉在一起，兩臂伸直，借助身

體的重力，平穩(wěn)有力地向下垂直加壓，向下的壓力要集中在手掌根

部，使成人溺水者胸骨下陷4—5厘米（5-13歲3厘米，4歲以下

2厘米），然后放松，有節(jié)奏地連續(xù)進行，成人每分鐘80—100次,

小孩90—100次為宜。

漂流安全要領(lǐng)

1、漂流艇為雙人艇，盡量選擇與自己身體重量相均

衡的搭檔進行漂流。

2、禁止穿高跟鞋、或不穿鞋子漂流，否則會導(dǎo)致腳部

受傷；最好不戴眼鏡，確需戴者須用橡皮筋系好；漂流者

須將救生衣、安全帽、穿戴牢固。

3、漂流時不可攜帶現(xiàn)金和貴重物品上船。

4、上船第一件事是仔細(xì)閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排,

穿好救生衣。

5、漂流船通過險灘時要聽從工作人員的指揮，不要隨便亂動,

應(yīng)緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜。

6、漂流時不要做危險動作：一般來說，漂流河段都是比較安

全的，只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的

漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流船不會翻。一旦“翻船”也沒關(guān)系，

憋住氣，小心不嗆水就行，因為你穿有救生衣。

7、不得隨便下船游泳，即使游泳也應(yīng)按照船工的意見在平靜

的水面游，不得遠(yuǎn)離船體獨立行動

中果河漂流安全人員培訓(xùn)計劃

為全面落實旅游安全責(zé)任，強化旅游安全管理，有效遏制旅游

安全事故的發(fā)生，確保游客生命財產(chǎn)安全，促進旅游事業(yè)的健康發(fā)

展和社會穩(wěn)定，提高安全意識，特制定漂流安全人員培訓(xùn)計劃。

1、漂流船工每個月進行一次安全工