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霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。目錄Contents肆霜降節(jié)氣養(yǎng)生霜降,二十四節(jié)氣中第十八個節(jié)氣叁霜降節(jié)氣習(xí)俗霜降,二十四節(jié)氣中第十八個節(jié)氣貳霜降節(jié)氣特點霜降,二十四節(jié)氣中第十八個節(jié)氣壹霜降節(jié)氣概述霜降,二十四節(jié)氣中第十八個節(jié)氣霜降節(jié)氣概述霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。第一章節(jié)霜降秋季最后一個節(jié)氣,秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多,溫度驟然下降到0度以下,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針,有的成為六角形的霜花,色白且結(jié)構(gòu)疏松。上古時代以“斗柄指向”劃分節(jié)氣,當(dāng)北斗星的斗柄指向戌位(西北方),為霜降節(jié)氣。漢至明末,以“平氣法”(時間平均法)劃分節(jié)氣,用圭表測日影確定冬至日,以冬至為起始,每個節(jié)氣間隔時間約15天,霜降約在冬至后300天。為二十四節(jié)氣之一霜降節(jié)令是陽氣由收到藏的過渡,俗話講“霜降殺百草”,霜降過后,植物漸漸失去生機(jī),大地一片蕭索。氣候特點霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū),平均氣溫多在16℃左右,離初霜日期還有三個節(jié)氣。節(jié)氣寓意古籍《二十四節(jié)氣解》中說:“氣肅而霜降,陰始凝也?!笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷,陰氣始凝。霜降節(jié)氣后,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,晝夜溫差變化大,明顯感到早晚較冷。“霜降節(jié)氣最明顯的就是晝夜溫差變化較大。、霜降節(jié)氣特點霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。第二章節(jié)"霜降見霜,米谷滿倉"的農(nóng)諺正反映出了勞動人民對這個節(jié)氣的重視。霜降,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,即使耐寒的蔥,也不能再長了,因為"霜降不起蔥,越長越要空"。在南方,卻是"三秋"大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。"滿地秸稈拔個盡,來年少生蟲和病"。霜降時節(jié),我國大部分地區(qū)進(jìn)入了干季,要高度重視護(hù)林防火工作。農(nóng)作物變化適時早種,錯開晚秋霜凍;選用早熟高產(chǎn)品種;澆水,因為干土比濕土散熱快;熏煙,可在小范圍內(nèi)形成保溫云層,減輕凍害;防霜措施1鋤地,"鋤頭有火",可提高地溫;施腐植酸鈉或磷肥,使作物提前成熟。最根本是植樹造林,它可調(diào)節(jié)氣溫,徹底改變環(huán)境。防霜措施2霜降又是黃淮流域羊配種的好時候,農(nóng)諺有"霜降配種清明乳,趕生下時草上來。"母羊一般是秋冬發(fā)情,接受公羊交配的持續(xù)時間一般為30小時左右,和南方白露配種一樣,羊羔落生時天氣暖和,青草鮮嫩,母羊營養(yǎng)好,乳水足,能乳好羊羔。"霜降見霜,米谷滿倉"的農(nóng)諺正反映出了勞動人民對這個節(jié)氣的重視節(jié)氣特點霜降節(jié)氣習(xí)俗霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。第三章節(jié)在中國的一些地方,霜降時節(jié)要吃紅柿子,在當(dāng)?shù)厝丝磥?,這樣不但可以御寒保暖,同時還能補(bǔ)筋骨,是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方對于這個習(xí)俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天嘴唇都會裂開。霜降節(jié)氣習(xí)俗之吃柿子清熱解毒肉鮮味美營養(yǎng)價值高在廣東高明地區(qū),霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗。霜降時節(jié),瓦片燒紅,再將河內(nèi)塔推倒,用燒紅的瓦片熱垠芋頭,這在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”人們以這樣的方式,辟兇迎祥。送芋鬼”古時霜降時節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。九月節(jié),寒露、霜降、重陽到。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加,血液循環(huán)增強(qiáng),腦血流量增加,而且,登高還可以培養(yǎng)人的意志,陶冶情操。登高遠(yuǎn)眺古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?!八抵畷r,唯此草盛茂”,因此菊被古人視為“候時之草”,成為生命力的象征。賞菊霜降節(jié)氣養(yǎng)生霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。第四章節(jié)秋末時節(jié),是呼吸道疾病的高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練“嘶”音字功等,都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,也是陽氣由收到藏的過渡,養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”。節(jié)氣養(yǎng)生節(jié)氣養(yǎng)生霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,足見這個節(jié)氣對我們的影響。防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。節(jié)氣養(yǎng)生節(jié)氣養(yǎng)生01節(jié)氣養(yǎng)生02天氣逐漸變冷,身體局部保暖不當(dāng)或人體為適應(yīng)寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因,使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的發(fā)病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人,要特別注意自我保養(yǎng),一定要堅持醫(yī)生的指導(dǎo)治療,避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。節(jié)氣養(yǎng)生03霜降過后,楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下,開始漫山遍野地變成紅黃色,大家在外出登
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