26一寸光陰一寸金：我的時(shí)間我做主（教案） 心理健康六年級(jí)下冊(cè)

26一寸光陰一寸金：我的時(shí)間我做主（教案）心理健康六年級(jí)下冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來(lái)自于心理健康六年級(jí)下冊(cè)的教材，主要涉及“一寸光陰一寸金：我的時(shí)間我做主”這一章節(jié)。本章節(jié)旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，提高時(shí)間管理能力。具體內(nèi)容包括：

1.時(shí)間的重要性：通過(guò)實(shí)例和故事讓學(xué)生明白時(shí)間是無(wú)價(jià)的，珍惜時(shí)間就是珍惜生命。

2.時(shí)間的劃分：教會(huì)學(xué)生將時(shí)間分為三個(gè)部分：必須做、應(yīng)該做和可做可不做，以及如何合理分配這三個(gè)部分的時(shí)間。

3.時(shí)間管理方法：引導(dǎo)學(xué)生掌握時(shí)間管理的四大方法：定目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行和檢查。

4.實(shí)例分析：分析身邊的人物如何合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和生活效率。

5.自我反思：讓學(xué)生反思自己在時(shí)間管理方面的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

6.課后實(shí)踐：布置一道時(shí)間管理的實(shí)踐作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行嘗試和練習(xí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)分析主要圍繞自我管理、批判性思維和自我反思三個(gè)方面的能力展開(kāi)。通過(guò)本章節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)達(dá)到以下目標(biāo)：

1.自我管理：培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理意識(shí)，使其能夠合理規(guī)劃時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和生活效率。

2.批判性思維：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間管理方法進(jìn)行思考和評(píng)價(jià)的能力，使其能夠選擇適合自己的時(shí)間管理策略。

3.自我反思：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間管理行為進(jìn)行反思的能力，使其能夠發(fā)現(xiàn)自身在時(shí)間管理方面的不足并進(jìn)行改進(jìn)。學(xué)情分析針對(duì)六年級(jí)學(xué)生的學(xué)情，本節(jié)課的學(xué)情分析如下：

1.知識(shí)與能力：六年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的時(shí)間管理基礎(chǔ)，對(duì)時(shí)間的重要性有一定的認(rèn)識(shí)。但部分學(xué)生在實(shí)際操作中仍難以做到有效的時(shí)間管理，需要進(jìn)一步提高。

2.素質(zhì)與行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中往往因?yàn)橥涎?、分心等行為?dǎo)致時(shí)間利用率不高。此外，部分學(xué)生可能存在對(duì)時(shí)間管理方法的排斥心理，對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。

3.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣：對(duì)于時(shí)間管理這一主題，大部分學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，希望通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己的時(shí)間利用率。

4.差異性：學(xué)生在時(shí)間管理能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面存在較大差異。在教學(xué)過(guò)程中，教師需關(guān)注不同學(xué)生的需求，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

5.課程影響：本節(jié)課的學(xué)習(xí)將幫助學(xué)生樹(shù)立正確的時(shí)間觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力，對(duì)其今后的學(xué)習(xí)和生活具有積極意義。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的心理健康六年級(jí)下冊(cè)教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便于學(xué)生更好地理解時(shí)間管理的重要性和方法。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)部分，無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置為分組討論區(qū)，以便于學(xué)生進(jìn)行小組討論和實(shí)踐操作。同時(shí)，設(shè)置一個(gè)展示區(qū)，用于學(xué)生分享自己的時(shí)間管理方法和經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過(guò)播放一段關(guān)于時(shí)間管理的短視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)時(shí)間價(jià)值的思考。隨后，教師提出問(wèn)題：“你們覺(jué)得時(shí)間寶貴嗎？為什么？”讓學(xué)生分享自己的觀點(diǎn)。接著，教師總結(jié)時(shí)間的重要性，并引出本節(jié)課的主題：“一寸光陰一寸金：我的時(shí)間我做主”。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解時(shí)間的重要性、時(shí)間的劃分、時(shí)間管理方法以及實(shí)例分析等內(nèi)容。在講解過(guò)程中，教師結(jié)合多媒體資源，如圖片、圖表和視頻，以便于學(xué)生更好地理解和掌握新知識(shí)。

3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師提出幾個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的問(wèn)題，如：“你們覺(jué)得自己的時(shí)間管理能力如何？”“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺侨绾伟才艜r(shí)間的？”等問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考并回答。針對(duì)學(xué)生的回答，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身在時(shí)間管理方面的優(yōu)點(diǎn)和不足。

4.鞏固練習(xí)（5分鐘）

教師布置一道時(shí)間管理的實(shí)踐作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行嘗試和練習(xí)。同時(shí)，教師提醒學(xué)生在完成作業(yè)過(guò)程中注意時(shí)間管理，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5.課堂總結(jié)（5分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)時(shí)間的重要性以及時(shí)間管理的方法和技巧。最后，教師鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極實(shí)踐，提高自己的時(shí)間管理水平。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，完成一道時(shí)間管理的實(shí)踐作業(yè)。作業(yè)要求學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間管理行為進(jìn)行反思，并提出改進(jìn)措施。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程共計(jì)45分鐘。在教學(xué)過(guò)程中，教師注重師生互動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的實(shí)際需求，緊扣時(shí)間管理的重難點(diǎn)，幫助學(xué)生提高時(shí)間管理能力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)，教學(xué)過(guò)程兼顧學(xué)生的個(gè)性差異，因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)包括以下幾個(gè)方面：

1.時(shí)間的重要性：通過(guò)實(shí)例和故事讓學(xué)生明白時(shí)間是無(wú)價(jià)的，珍惜時(shí)間就是珍惜生命。

2.時(shí)間的劃分：教會(huì)學(xué)生將時(shí)間分為三個(gè)部分：必須做、應(yīng)該做和可做可不做，以及如何合理分配這三個(gè)部分的時(shí)間。

3.時(shí)間管理方法：引導(dǎo)學(xué)生掌握時(shí)間管理的四大方法：定目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行和檢查。

4.實(shí)例分析：分析身邊的人物如何合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和生活效率。

5.自我反思：讓學(xué)生反思自己在時(shí)間管理方面的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

6.課后實(shí)踐：布置一道時(shí)間管理的實(shí)踐作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行嘗試和練習(xí)。

7.時(shí)間管理的重要性：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活的重要性，從而提高他們的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

8.目標(biāo)設(shè)定：教授學(xué)生如何設(shè)定合理的目標(biāo)，以便更好地管理自己的時(shí)間。

9.計(jì)劃制定：引導(dǎo)學(xué)生如何制定切實(shí)可行的計(jì)劃，確保時(shí)間的高效利用。

10.執(zhí)行力提升：教授學(xué)生如何提高自己的執(zhí)行力，確保計(jì)劃能夠得到有效執(zhí)行。

11.檢查與調(diào)整：教導(dǎo)學(xué)生如何定期檢查自己的時(shí)間管理情況，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

12.自我激勵(lì)：培養(yǎng)學(xué)生自我激勵(lì)的能力，讓他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持到底。

13.工具與技巧：介紹一些時(shí)間管理的工具和技巧，如番茄工作法、優(yōu)先級(jí)排序法等，幫助學(xué)生更好地管理時(shí)間。

14.案例分享：分享一些成功人士的時(shí)間管理案例，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)和借鑒。

15.反思與總結(jié)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后對(duì)自己的時(shí)間管理進(jìn)行反思和總結(jié)，不斷提高自己的時(shí)間管理能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境教學(xué)：通過(guò)播放短視頻和分享實(shí)例，讓學(xué)生在情境中深刻體會(huì)時(shí)間的重要性，提高學(xué)習(xí)興趣。

2.互動(dòng)討論：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂討論，分享自己的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)和感悟，增強(qiáng)學(xué)生的參與感和實(shí)踐能力。

3.實(shí)踐作業(yè)：布置具有實(shí)際操作性的作業(yè)，讓學(xué)生在課后嘗試和實(shí)踐時(shí)間管理方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（二）存在主要問(wèn)題

1.課堂時(shí)間管理：由于課堂討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)的時(shí)間難以控制，可能導(dǎo)致教學(xué)進(jìn)度不夠緊湊。

2.學(xué)生差異：學(xué)生之間在時(shí)間管理能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面存在較大差異，教學(xué)中難以滿足每個(gè)學(xué)生的需求。

3.教學(xué)資源利用：雖然使用了多媒體資源，但仍有提升空間，如引入更多互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)工具。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化課堂時(shí)間分配：提前規(guī)劃好課堂時(shí)間，確保講授、互動(dòng)和練習(xí)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行，提高教學(xué)效率。

2.個(gè)別輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)習(xí)困難或時(shí)間管理能力較弱的學(xué)生，提供個(gè)別輔導(dǎo)機(jī)會(huì)，幫助他們提高時(shí)間管理能力。

3.豐富教學(xué)資源：引入更多互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)工具，如時(shí)間管理模擬軟件、在線互動(dòng)討論平臺(tái)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.教學(xué)反饋：定期收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，了解他們?cè)跁r(shí)間管理方面的需求和困難，不斷調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)方法。

5.家校合作：加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校在時(shí)間管理方面的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，共同促進(jìn)學(xué)生的時(shí)間管理能力的提高。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了時(shí)間的重要性、時(shí)間的劃分、時(shí)間管理方法以及如何在生活中實(shí)踐時(shí)間管理。通過(guò)實(shí)例和故事，我們深刻體會(huì)到了時(shí)間的寶貴，認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)間就是珍惜生命。我們學(xué)會(huì)了將時(shí)間分為必須做、應(yīng)該做和可做可不做三個(gè)部分，并掌握了定目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行和檢查的時(shí)間管理方法。同時(shí)，我們還分析了身邊的人物如何合理安排時(shí)間，提高了學(xué)習(xí)和生活效率。在課后，請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況，嘗試運(yùn)用所學(xué)的時(shí)間管理方法，做好時(shí)間規(guī)劃，提高自己的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

（二）當(dāng)堂檢測(cè)

1.選擇題：

（1）下列哪項(xiàng)不屬于時(shí)間管理的四大方法？（A.定目標(biāo)B.計(jì)劃C.執(zhí)行D.檢查）

（2）以下哪種時(shí)間劃分方式最能夠幫助我們有條不紊地完成任務(wù)？（A.將時(shí)間分為必須做、應(yīng)該做和可做