六年級心理健康教育教案

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動主題第」一課我真的很不錯執(zhí)教

活動目標(biāo)1.幫助學(xué)生了解自己是唯一的存在，體會每個人都是獨特的、珍

貴的。

2.幫助學(xué)生正確地看待自己的優(yōu)點與不足，接納整個的自己。

3.激發(fā)學(xué)生用積極的態(tài)度轉(zhuǎn)換自己的缺點，悅納并更好地改善自

己。

活動重點學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己、改善自己。

活動難點讓學(xué)生能夠悅納自己身上的缺點，并作出相應(yīng)的改善。

活動準(zhǔn)備Ppt、視頻《尋找失落的一角》

課堂設(shè)計修改案

1.導(dǎo)語活動“我的手印”

“今天我們的課，從一個活動開始”。讓學(xué)生在

活

紙上畫下自己的手印，并與小組里的每個同學(xué)

動

進行比對。

過

教師提問：從剛才的活動中，你發(fā)現(xiàn)了什么？

程

小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子

各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全

相同的兩片葉子！”從剛才的活動中，我們也可

發(fā)現(xiàn)這一點：沒有完全相同的兩個手?。?/p>

是啊，每一個人都是獨一無二的，那么我們了

解這獨一無二的自己嗎？喜歡這獨一無二的自

己嗎？

2.我的優(yōu)點和缺點

讓學(xué)生在手形圖的手指上分別寫下四個優(yōu)點和

一個缺點。

提問：在寫優(yōu)點時你的內(nèi)心感受如何？寫缺點

時呢？

課堂設(shè)計修改案

3.小天的煩惱

小天非常膽小，天一黑，他就不敢出門了，晚

上睡覺的時候也要開著燈才能睡著。在學(xué)校他

也不敢和同學(xué)玩，只能一個人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著別人

玩。他很煩惱，他沮喪地向?qū)W校的心理老師求

助。

心理老師微微一笑，給他看了一段視頻，小天

w摸摸腦袋，高興地說：“我明白了”

動因為膽小他很沮喪?？墒窃诳戳艘欢我曨l以后，

過他又變得高興了。那段神奇的視頻，你們想看

程看嗎？

4.視頻：《尋找缺失的一角》

它缺了一角，它很不快樂。它動身去找它的一

角，因為它缺了一角，滾得不能太快，所以也

會停下來和小蟲說說話，或者聞聞花香，有時

它趕超甲蟲的車，有時甲蟲也超它的車。最愉

快的就是這樣的時刻，它找到了另外的一角，

但是這個太小，這個又太大，這個又太尖銳，

這個又太方正。后來有一天，它遇上了合適的

一角，它高興地向前滾動，因為不缺什么，所

以越滾越快，快得停不下來和小蟲說說話，也

不能聞聞花香，快得蝴蝶不能在它身上停留，

但是它可以唱快樂的歌呀。它一開口卻發(fā)出了

奇怪的一串的聲音一一天哪，它唱不了歌了。

“我懂了，原來這樣啊！"它停下來，輕輕地把

一角放下，從容地走開！它又開心地唱起了歌。

討論分享：看完以后，你又明白了什么？

5.尋找缺點蘊含的優(yōu)點

雖然小天很膽小，但是說明他非常謹(jǐn)慎、可靠。

當(dāng)缺點轉(zhuǎn)化成了優(yōu)點時，他的心情馬上就改變

了。同學(xué)們，你能找到自己缺點中蘊含的優(yōu)點

嗎？

再請同學(xué)幫忙找一找你的缺點背后蘊藏的優(yōu)

點，并且寫在缺點的旁邊。

6.完善不足

心理老師說：雖然我們的缺點背后也蘊藏著優(yōu)

點，可是如果缺點已經(jīng)影響到我們的生活學(xué)習(xí)

了，我們還能放任這個缺點嗎？能不能做一些

改善呢？

小天會做出什么小改變？這樣的小改變讓他變

得更加的陽光了。

同學(xué)們，請你們也選出一個缺點，看看你可以

怎么做出哪些小改變呢？

教師小結(jié)：這樣的感覺真好。我們只有多挖掘

自己身上的優(yōu)點，接納并完善自己的缺點，才

能真正的愛上唯一的自己！

7.詩歌《我喜歡獨一無二的自己》

寫一首關(guān)于“我”的小詩，在小組中有感情地

朗誦。

我叫____________________（名字）。

我有____________________（五官）。

我喜歡____________（人、物或事）。

在_____________方面我是獨特的。

雖然我有_____________________這些不足之

處，但是我相信我有能力去改變。

我曾在_____________________時候沮喪過。但

這些也讓我學(xué)到r

O

我希望將我的________________（最大的長處）

變?yōu)槲业拿孛芪淦?，為別人

O

我現(xiàn)在最想________（美好愿望）。

這就是獨一無二的我，我喜歡我自己！

分享與討論：

朗誦完這首詩歌，你對自己的態(tài)度發(fā)生了怎樣

的變化？

你還想到哪些可以幫助你接納自己的方式？

教師總結(jié)：我們不僅要接納自己的優(yōu)點，也要

接納自己的缺點，這樣的我才是真正的自己，

是獨一無二的自己。我真的很不錯。愿在今后

的日子了，這獨一無二的自己能夠飛得跟高。

活動

我真的很不錯

板書

課堂觀察

反思記錄

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學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動主題第2課開發(fā)我的潛能執(zhí)教

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘

的,通過教學(xué)使學(xué)生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。

活動目標(biāo)

2、通過參與游戲和活動，體驗發(fā)掘潛能的快樂，增強自信。

3、鼓勵學(xué)生開發(fā)自我潛能,樹立不斷完善自我、超越自我的信心。

活動重點自我潛能開發(fā)的方法和途徑。

活動難點認(rèn)識到自己的巨大潛能，以樹立信心

活動準(zhǔn)備白紙、鉛筆、計時器

課堂設(shè)計修改案

一、暖身活動

活動一：掌聲響起來

預(yù)估1分鐘鼓掌次數(shù)&實際1分鐘鼓掌次數(shù)。

分享自己的感受。

小結(jié)：我們對自己的估計要比實際能做到的低，

這說明我們身上的潛能遠(yuǎn)比我們想象的大，而

活我們卻沒有意識到。

動揭題：開發(fā)我的潛能

過二、活動體驗：發(fā)現(xiàn)潛能

程活動一：認(rèn)識自己的潛能

師談話：引導(dǎo)學(xué)生回憶自己的經(jīng)歷，填寫調(diào)查

表。（書第6頁表一）

學(xué)生分享。

過渡：感謝同學(xué)們都說出了自己的心里話，今

天老師才真正了解大家，原來你們是那么優(yōu)秀。

你們用自己的經(jīng)歷證明了人的潛能是多方面

的。

課堂設(shè)計修改案

活動二：頭腦風(fēng)暴

師談話：人的潛能有七個方面，ppt出示第6頁

表二

1.以小組為單位對照表格討論，本組組員在哪

些方面有長處。

2.全班交流，補充。

3.小結(jié)：人的潛能是巨大的，我們應(yīng)該善于發(fā)

w現(xiàn)自己的潛能，從某種意義上講，是我們?nèi)?/p>

動得成功的主要條件。

過三、情境體驗：

程活動一：能與不能

1.出示課本第7頁的活動。

2.獨立思考，能還是不能？并說說理由。

3.小組交流討論。

4.分享

5.歸納：

積極的自我暗示；

目標(biāo)激勵；

努力實踐.....

6.小結(jié)：開發(fā)潛能的途徑。

四、行為練習(xí)

1、師：同學(xué)們，今天我們探討了許多和潛能有

關(guān)的話題。潛能就像埋在地下的一座金礦，等

著你去發(fā)現(xiàn)，去挖掘。只要我們樹立信心，不

斷地超越自我，就一定能挖掘出生命的潛能。

2、老師送同學(xué)們幾句名言：書上第8頁。

3、行為練習(xí)：

（1）自制書簽：把這節(jié)課對潛能的感悟?qū)懺跁?/p>

簽上，制作我的名言書簽。

五、拓展延伸

(1)制定一份我的一一潛能挖掘計劃。

開發(fā)我的潛能

活動積極的暗示

板書目標(biāo)激勵

努力實踐

課堂觀察

反思記錄

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學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動主題第2課學(xué)會自我保護執(zhí)教

1、學(xué)會和身邊的人交往，能說出自己的想法，試著理解別人，學(xué)

活動目標(biāo)會拒絕；

2、有效地保護自己，避免受到生理上和心理上的傷害。

活動重:點不一定能正確的判斷并合理的解決和別人交往中一些非常規(guī)要求。

強化對青少年自我保護意識和能力的培養(yǎng)。指導(dǎo)他們自己學(xué)會保護

活動難點

自己。

活動準(zhǔn)備PPT

課堂設(shè)計修改案

熱身活動：“健康歌”，引起學(xué)生對自我健康的

興趣和關(guān)注。

師生搬著椅子到操場一角，大家圍坐在一起。

開始活動時，教師播放“健康歌”。學(xué)生手忙腳

亂地把這個活動做完，氣氛一下子活躍起來。

在活動中，大家一起思考，怎樣盡快跟上節(jié)拍，

漏需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分

動了解健康的重要性。

過一、活動進行到這里，教師問學(xué)生：“你能保護

程自己健康成長嗎？”大家有的搖頭，有的點頭，

認(rèn)為不完全能保護自己，在保護自己上存在盲

區(qū)。接下來進行了下一個活動“按摩”

體驗。

二、“按摩”體驗------在活動中學(xué)會要勇敢自

信地說出自己的感受是對自己的保護和同桌組

成一組，一起體驗“肩背部”的按摩。

1、情境一要求：按摩過程中兩人皆不交流，按

摩者自己掌握按摩的力度和方式，時長2分鐘。

課堂設(shè)計修改案

按摩者不管是否舒適都不能出聲，也不用動作

發(fā)出信號。

2、體驗結(jié)束后分享各自的感受一--他按著自己

認(rèn)為對的、好的方式給我按摩，可是我覺得不

舒服。

3、情景二要求：按摩過程中雙方充分溝通。被

按摩者感覺不舒服時，可以直接表達(dá)，也可以

w要求按摩者更換一種按摩方式。時長2分鐘。

動4、體驗結(jié)束后分享各自的感受一一對方按著自

過己說出的要求給我按摩，舒服多了。

程5、從以上的體驗對你有什么啟發(fā)？

勇敢自信地說出自己的感受是對自己的保護。

三、情境討論

1、小A長得胖，上課、寫作業(yè)時經(jīng)常會擠到同

桌小B。一次下課，小B對小A說：“要不，我就

喊你八戒得了！”沒想到，這話被其他同學(xué)聽到

了，“八戒”這個外號一下子就傳開了，小A很

是苦惱。

如果你是小A,你怎么辦？（對小B說“你不能

叫我八戒，這是不尊重我?！保?/p>

1、小C是個乖巧的姑娘，經(jīng)常主動幫助老師，

老師們都很喜歡她，小D卻不這么認(rèn)為，她經(jīng)常

跟周圍的人說：“小C太虛偽，別跟他玩?！?/p>

如果你是小C,你怎么辦？（指出小D的錯誤行

為，并希望小D改正過來。）

2、小E性格外向、直率，說話有時比較夸張。

小F看不下去，一次課后召集了其他同學(xué)，說：

“小E太囂張了，我們得給他點顏色看看，看他

敢不敢唱瑟了！”

如果你是小E,你怎么辦？（指出小F的錯誤行

為，并希望小F改正過來。）

3、你們平時還遇到哪些類似的事？聽到過同

學(xué)對你的不同看法嗎？你是如何處理的？說一

說（交流）

4、怎么樣對同學(xué)提意見才能既不傷害友誼，又

讓同學(xué)樂于改正？（說一說）

得出：每個人都有不同的行為方式，這些方式

是否應(yīng)該被尊重，應(yīng)看其是否合理及是否傷害

到他人。對確實需要提醒改正的行為，提醒人

要注意提醒的方式方法，被提醒人要體諒到提

醒人的善意。如果處理不好，友誼的小船說翻

就翻了！

四、與人相處難免產(chǎn)生矛盾，也有可能產(chǎn)生傷

害。如果事前雙方溝通充分，互相理解，則可

能避免傷害。即便遇到傷害，一味忍讓也不是

良方，我們應(yīng)學(xué)會勇敢地保護自己?？梢栽鯓?/p>

做？（交流總結(jié)）

敢于說出自己的感受和想法。

站在對方的立場，試著理解對方和自己不同的

意見。

學(xué)會拒絕，向傷害自己的人或事說“不”。

提高交往能力，遇事多溝通。

了解向警方求助的方法。一一110

五、幫幫小明：

1、小明回家的路上被小A堵在路上要錢，小明

該怎么辦？

活動

學(xué)會自我保護一一和別人正確交往

板書

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動主題第課我的朋友圈執(zhí)教

知識目標(biāo)：幫助學(xué)生形成自己的朋友圈，建立良好的同學(xué)友誼。

能力目標(biāo)：讓學(xué)生感悟友情對于自己的作用和意義，學(xué)會珍惜友情。

活動目標(biāo)情感態(tài)度價值觀：感知和體會朋友給自己帶來的友誼與幫助，反思

交友過程中的行為錯誤，學(xué)會珍惜友情，關(guān)愛朋友，簡歷良好的同

學(xué)友誼。

1.明確自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

活動重點

2.感悟友情對于自己的作用和意義。

1.幫助學(xué)生學(xué)會對朋友以及周圍的人心存感激。

活動難點

2.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識朋友交往中容易出現(xiàn)的問題。

活動準(zhǔn)備課件

課堂設(shè)計修改案

暖身游戲一一友誼健身操

1、將學(xué)生隨機分成兩組，人數(shù)相等，面對面站

立；

2、跟隨“1、12、123、1234”的節(jié)拍對對面的

活同學(xué)做出微笑、握手、擁抱、幫對方錘肩的動

動作。一組完成后，對面的同學(xué)調(diào)換順序。每組

過

進行兩次，第二次速度加快。

程（一）導(dǎo)語引入

給學(xué)生展示幾張照片，出示課件。這些照片是

老師非常珍貴的財富（與同學(xué)、朋友活動的照

片）。

在我們的生命中，我們總是以不同的方式依存

著各種不同的人，其中最重要最親近的，除了

家人，就是我們的朋友，在我們開心的時候，

難過的時候，得意的時候，失意的時候，朋友

以他們的方式陪伴著我們，影響著我們，朋友

是每一個善良的人心中最大的財富！今天我們

就來談?wù)勁笥讶Φ膯栴}。

（二）我的朋友圈

我們都希望自己在班里擁有良好的朋友圈。你

的朋友多嗎？讓我們來了解一下自己的人際關(guān)

系狀況。

以自己為原型，畫一些同心圓。在圓心寫上自

己的姓名，最靠近你的是知心朋友，寫上他們

的姓名，在稍外一圈寫出你教要好朋友的姓名，

他們和你相處融洽，在外圈是你的一般同學(xué)或

熟人，你們只是相互認(rèn)識，最外圈是陌生人。

在生活中你和他們會有交往但并非熟人，所以

不必具體寫出他們的名字。

1.觀察自己和同學(xué)的人際關(guān)系樹輪圖，并認(rèn)真

思考：

有多少人進入了你的人際圈？你進入了哪些同

學(xué)的人際圈？分別在什么位置上？

2.填一填

朋友圈中你最喜歡和哪三個人一起玩：朋友圈

中你最喜歡和哪三個人一起學(xué)習(xí)：

你有困難最愿意向哪三個人傾訴：

你對自己的人際關(guān)系狀況滿意嗎？對自己的人

際關(guān)系狀況有什么新發(fā)現(xiàn)？

（三）我的擇友標(biāo)準(zhǔn)

如果你的朋友圈想再增加一些人，那會是怎樣

的人？

(1)填一填

喜歡不喜歡

1、志趣相投1小心眼兒的人

2、2、

33、

44、

(2)交流

a人緣型個性品質(zhì)

b嫌棄型個性品質(zhì)

(3)朋友不在于數(shù)量上的多，而在與能互相幫

助，共同進步。

(四)交往之道

1.讀一讀小故事《天堂與地獄》

2.幫一幫

-案例一

?案例二

?案例三

(五)升華主題

同學(xué)們，友誼猶如一棵果樹，它需要我們共同

培育，精心照顧，才會碩果累累，想讓你們的

友誼樹長滿果實嗎？用最簡單的一個詞寫出如

何與人交往，人際交往中最重要的品質(zhì)是什么。

大家先分小組討論，然后貼到我們的友誼樹上。

1.學(xué)生分小組討論

2.親手將友誼的果實貼到友誼樹上

同學(xué)們依次在友誼樹貼完果實后，手拉手站在

友誼樹下，輕唱著歌曲《朋友》。

在學(xué)生們的歌聲中教師寄語：通過這次的團體

心理輔導(dǎo)，希望我們每一位同學(xué)都能夠真誠熱

情地與人交往，知道如何與人相處。把我們今

天所學(xué)到的東西運用到我們的實際生活當(dāng)中。

在信任理解寬容別人的同時，收獲友誼，得到

快樂。祝愿每位同學(xué)的友誼地久天長！

朋友圈信息圈安全圈開放圈學(xué)習(xí)場

人際關(guān)系自測

—

1-fHM

2.AM

3.賓畬

A.mietuew

活動

$?imiM.!???<??ra

板書?艮easaeuM

7-HA*，g?女臺x■一

8-復(fù)電

P■人無?！?

10.￡I9A.女將史愴■年￡■

11-復(fù)■與

12-aMt*era

課堂觀察

反思記錄

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學(xué)校執(zhí)教

活動主題第至課和壞脾氣說“拜拜”執(zhí)教

1.知道壞脾氣給別人帶來的影響，了解一些有效調(diào)控不良情緒的方

法，合理宣泄不良情緒。

活動目標(biāo)

2.知道愉快的情緒有利于身體健康，在討論交流和游戲活動中獲

得積極的情感體驗。

初步認(rèn)識到保持穩(wěn)定情緒的意義，同時認(rèn)識“壞脾氣”帶來的不良

活動重點

后果。

活動難點改掉壞脾氣

活動準(zhǔn)備課件

課堂設(shè)計修改案

一、課前熱身：情緒初體驗

同學(xué)們好，歡迎大家來到心理課堂，上課之

前，讓我們先來做個抓手指的游戲運動運動，

放松放松，好嗎？游戲規(guī)則，1.以組為單位，

各組圍成一個圓圈，每個人的右手手掌伸平，

活掌心向下，放在他右邊同學(xué)的左手食指上方，

動同時，他的左手食指朝上頂住他左邊同學(xué)的右

過

手手掌心。2.老師講四句話，這四句話出現(xiàn)“開

程心”一詞時，請快速去抓人的食指，同時自己

的食指要快速的逃脫，明白了嗎，好，請同學(xué)

們都原地站起來……準(zhǔn)備開始。

分享：當(dāng)老師讓大家做活動的時候，心情怎樣？

小結(jié)：每個人都有不同的情緒，尤其是當(dāng)我們

生氣甚至憤怒的時候，如果不能控制自己的壞

脾氣而恣意妄為，就有可能造成不好的后果。

今天我們來認(rèn)識一位愛發(fā)脾氣的孩子，看看她

課堂設(shè)計修改案

身上發(fā)生了什么事？

二、認(rèn)識壞脾氣

1.多媒體播放《梅梅的故事》

2.討論交流：為什么班上同學(xué)給她取了個外號

“脾氣大王”？

3.想一想，你是一個壞脾氣的人嗎？你有可能

因為什么而發(fā)脾氣？

w4.自由分享。

動三、發(fā)現(xiàn)壞脾氣

過1.生活中，你了解自己的情緒狀態(tài)嗎？生

程氣時，你嘗試過控制一下自己的憤怒情緒嗎？

接下來請同學(xué)們拿出情緒量尺，回憶最近一個

星期里，你在什么情況下生氣？原因是什么？

然后評估當(dāng)時自己生氣的等級。

2.分享討論：

你當(dāng)時的憤怒程度是多少？

你采取了什么行為？后來引發(fā)了什么后

果？

3.小結(jié)：當(dāng)憤怒到來時，如果任憑“小火山”

爆發(fā)，沖動行為就會使我們與他人疏離，不僅

不能解決問題，反而讓事情變得更糟。

四、控制壞脾氣（即興小品表演）訓(xùn)練

L過渡：如何有效控制壞脾氣，改掉壞脾氣

呢？我相信我們在座的同學(xué)之中就有這方面的

高手，那就先交流交流吧。（讓學(xué)生學(xué)會自主

解決問題）

2.交流控制壞脾氣的方法和技巧。

3.同學(xué)們想出了這么多控制壞脾氣的方

法，真不錯。接下來讓我們進行分角色表演，

土灰一下對方當(dāng)時的想法和感受。

4.出示情境：

情境一：當(dāng)被他人冒犯了。(出示)

(1)如果你是乙同學(xué)，你聽到甲同學(xué)這樣說

你，你會生氣嗎？為什么？

(2)我們可以怎樣表達(dá)自己的生氣又不會導(dǎo)

致矛盾升級？

情境二：當(dāng)愿望行不通時

(1)你有過這樣的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時是什么心

情？

(2)體會一下，如果你是媽媽，看到孩子發(fā)

火的樣子，那會有怎樣的感受？

生上臺表演，主要說說用什么方法控制自己的

壞脾氣。

5.小結(jié)：我們在生氣時采取的行動，往往都

是不理智的。我們的生活不會是一帆風(fēng)順的，

在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或

者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責(zé)罵、老

師批評、同學(xué)們相處不好等等。(背景音樂《最

近比較煩》)。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，

我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我

們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？

剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老

師來給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾

種方法。(PPT)

五、心靈驛站

總結(jié)一下你學(xué)習(xí)本節(jié)課的感悟，留下你心靈

成長的足跡。采訪每個小組的成員。

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，相信大家，一定能

夠?qū)⑽覀兯鶎W(xué)習(xí)的情緒調(diào)控方法應(yīng)用到生活當(dāng)

中，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，多一份從容，多一

份愉悅，用快樂的情緒去影響周圍的人！

理解體諒

轉(zhuǎn)換法

活動

發(fā)泄法（運動，唱歌，哭）

板書

談話法（找人傾訴）

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動主題第上課我給“厭學(xué)”開處方執(zhí)教

1.通過活動，引導(dǎo)學(xué)生探究“厭學(xué)心理”產(chǎn)生的原因。

2.通過活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身優(yōu)勢，找到正確應(yīng)對“厭學(xué)心理”

活動目標(biāo)

的方法和策略，并嘗試積極使用到學(xué)習(xí)中。

3.感受到學(xué)習(xí)本身是件快樂的事，不受外界因素的影響。

指導(dǎo)孩子接納自己厭學(xué)的情緒，并積極調(diào)整心態(tài)，運用內(nèi)部歸因，

活動重點

尋找應(yīng)對的策略與方法。

活動難點引導(dǎo)學(xué)生尋找應(yīng)對“厭學(xué)”的策略與方法。

活動準(zhǔn)備了解班級學(xué)生的厭學(xué)表現(xiàn)，課件、A4紙人手一張

課堂設(shè)計修改案

一、熱身活動一一《請你跟我這樣做》

請大家聽音樂《幸福拍手歌》，跟著老師做

律動。

活動完畢，引導(dǎo)全班探討剛才的活動過程

給你帶來的感受。（特別注意：學(xué)生有可能是美

活好的體驗，也有可能是困難的。）

動二、主題活動------快樂對對碰

過

1.想一想學(xué)習(xí)過程中有哪些曾令你感到快樂的

程事情。

2.寫一寫，大聲讀出來。

三、主題活動二一一樂學(xué)妙招集錦

1.出示《暖心坊》中的一段話：可是隨著課業(yè)

變難、任務(wù)變重，你也會感受到越來越重的學(xué)

習(xí)壓力。

2.厭學(xué)情緒是怎樣產(chǎn)生的呢？

課堂設(shè)計修改案

厭學(xué)的表現(xiàn)產(chǎn)生的原因

害怕考試爸、媽對我要求太嚴(yán)格

當(dāng)你分析完原因，有什么新的發(fā)現(xiàn)？

引導(dǎo)孩子認(rèn)識，厭學(xué)情緒產(chǎn)生不是學(xué)習(xí)的

w本身，只要找到原因是可以克服的。

動3.活動：我給厭學(xué)開處方

過老師拿出課前調(diào)查的有關(guān)班上學(xué)生厭學(xué)表

程現(xiàn)或情緒的紙條（不記名），每個小組拿走相應(yīng)

人數(shù)的紙條，組員商討，根據(jù)ppt的提示設(shè)計

解決的處方（見課件），然后貼在事先準(zhǔn)備好的

《妙招集錦》宣傳欄上。

學(xué)生活動、討論、展示，把好的建議張貼

出來，為學(xué)校布置一期“我給'厭學(xué)‘開處方”

的心理健康宣傳畫。

三、活動總結(jié)

1.出示書中《成長苑》內(nèi)容，共同學(xué)習(xí)一些方

法。

2.結(jié)合今天的活動，談?wù)勈斋@和感受。

活動6.我給“厭學(xué)”開處方

板書內(nèi)心快樂確立目標(biāo)培養(yǎng)興趣增強意志建立溝通

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動主題第二課正確面對考試成績執(zhí)教

1.通過本次活動，讓學(xué)生正確認(rèn)識考試，正確對待考試成績。

活動目標(biāo)2、學(xué)會歸納考試成敗的原因，進而接納自己，調(diào)整自己，努力向

刖。

活動中學(xué)生正確面對考試成績，學(xué)會歸納考試成敗的原因，并積極

活動重點

努力，為下一階段學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會歸納考試成敗的原因，并積極努力，為下一階段學(xué)習(xí)

活動難點

作準(zhǔn)備。

活動準(zhǔn)備筷子、彈珠、ppt

課堂設(shè)計修改案

一、熱身活動（木頭人）

游戲規(guī)則：1.注意聽老師口令，老師說“木頭

人”時，大家齊問“是什么”2.根據(jù)老師的回

答，做出正確的反應(yīng)。3.出錯的話，要表演小

節(jié)目或者接受懲罰哦。

活

二、導(dǎo)入話題

動

1.同學(xué)們，我們剛才在游戲中玩得很開心，有

過

的同學(xué)注意聽口令，全部正確，有的同學(xué)當(dāng)老

程師口令加快后，就出現(xiàn)錯誤了，覺得有些困難

了，遇到了一點點小小的挫折。

2.在我們的學(xué)習(xí)生活中，讓你覺得挫折感最強

的是什么？（考試）

三、正確認(rèn)識考試

1.（播放輕音樂）同學(xué)們，現(xiàn)在請你們閉上眼

睛，馬上就要進行考試了，這時老師輕輕分發(fā)

試卷，我拿到試卷，把所有的題目大致瀏覽了

課堂設(shè)計修改案

一番，考試答題了，前面的題我都會做，刷刷

刷，只聽見筆和紙摩擦的聲音，忽然，有道題

難住我，這道題好難好難啊，我在草稿紙上算

了又算，終于做出來了，叮鈴鈴，下課了，考

試結(jié)束了，請同學(xué)們睜開眼睛。

2.你現(xiàn)在最想知道的是什么？（自己考了多少

分）

w3.你能回憶一下自己最近一次的考試成績嗎？

動回想一下當(dāng)時的心情是怎樣的？

過4.分?jǐn)?shù)魔鏡

程（1）老師這有一面神奇的魔鏡，當(dāng)對它說出你

的考試成績時，它會給你報出一個反應(yīng)你內(nèi)心

真實情緒的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在就讓我們來試試吧。

（2）師生共同活動

（3）你愿意當(dāng)你同桌的魔鏡嗎？（角色扮演）

（4）分享：當(dāng)魔鏡給出你的心情分時，你對自

己的考試成績有了什么新的想法？怎樣看待自

己的成績，魔鏡才會給出高的心情分？

四、筷子夾彈珠游戲

見書P26

分享討論話題

五、正確面對考試成績

1.同學(xué)們，當(dāng)我們不再關(guān)注分?jǐn)?shù)，不再關(guān)注游

戲成績，而是關(guān)注怎樣可以做得更好，那我們

才能更上一層樓。

1.閱讀補充材料

2.你幫小張同學(xué)分析一下，成績下降的原因？

（方法不恰當(dāng)、文體活動少導(dǎo)致體質(zhì)下降、期

望值太高、轉(zhuǎn)校不適應(yīng)）

3.你建議小張如何調(diào)整自己？

4.同學(xué)們，每一次考試成績都在告訴我們現(xiàn)在

在哪兒，我們需要達(dá)到下一個目標(biāo)是什么，進

一步努力的方向在哪里，

面對考試成績，我們可以這樣做：（見P28）

正確面對考試成績

活動不一味攀比不自責(zé)不驕傲

板書客觀分析努力改進

踏實向前

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校_______________執(zhí)教________________

活動主題第8課感受角色責(zé)任執(zhí)教

1.理解責(zé)任的含義。

2.知道人應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)。

活動目標(biāo)

3.懂得人因不同的社會身份而負(fù)有不同的責(zé)任，增強責(zé)任意識，在

完成責(zé)任的過程中成長。

活動重點1.對自己的責(zé)任有明確的認(rèn)識，增強責(zé)任意識。

活動難點能夠隨著角色的變換，調(diào)節(jié)角色行為，承擔(dān)不同的責(zé)任。

活動準(zhǔn)備1.多媒體課件2.學(xué)生分組

課堂設(shè)計修改案

一、師生談話，揭示課題。

1.回想一下，當(dāng)你成為一名小學(xué)生后，別人對

自己的要求和看法是不是變了？為什么？

2.我們長大了，逐漸進入社會角色。在不同的

角色下，其實是別人對我們的期待和我們應(yīng)承

漏擔(dān)的責(zé)任。今天，我們一起來學(xué)習(xí)第8課《感

動受角色責(zé)任》。

過二、暖心坊

程1.自讀故事，思考：

(1)在這個故事中，爸爸、邱晨在角色中有怎

樣的變化？

(2)你贊成爸爸的決定嗎？為什么？

2.教師引導(dǎo)學(xué)生明確：父親要求孩子償還墊付

的賠款，旨在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，要求孩子必

須對自己的行為負(fù)責(zé)。

三、育心場

L活動一(小游戲：角色對對碰)

課堂設(shè)計修改案

(1)學(xué)生2人一組，進行接龍游戲。

(2)分享討論：

你對這些社會角色有沒有更進一步的認(rèn)識？這

些角色中，哪些是你喜歡的，那些是你不喜歡

的？你覺得你在生活中，經(jīng)常扮演什么樣的角

色？

(3)小結(jié)：人因不同的社會身份而負(fù)有不同的

w責(zé)任。

動2.活動二(情景?。好β档脑绯?

過(1)學(xué)生5-6人一組，根據(jù)劇情中出現(xiàn)的角色

程設(shè)計語言、對話、動作。

(2)分享討論：

當(dāng)你扮演某個角色時，你覺得你當(dāng)時的責(zé)任是

什么？

你看到這些社會角色在活動時，你對他們不同

的期待是什么？

3.活動三(我的成功角色)

(1)回憶過去的生活經(jīng)歷，完成彩虹圖。

(2)分享討論：

你感覺到成功的角色是什么？為什么？

(3)心靈點撥：我們承擔(dān)著多重角色，不同角

色肩負(fù)著不同的責(zé)任。勇于承擔(dān)責(zé)任，踏實履

行責(zé)任，這就是成長。

四、成長苑

1.通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？

2.怎樣更好地理解自己的角色，理解自己的責(zé)

任呢？

第8課感受角色責(zé)任

活動角色責(zé)任的含義

板書角色不同，責(zé)任不同

承擔(dān)好屬于自己的角色責(zé)任

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動主題第2課執(zhí)教

1、能通過活動初步樹立自己切實、遠(yuǎn)大的理想；

2、明白自己的現(xiàn)狀和理想之間的差距，能夠制定出相應(yīng)的成長計

活動目標(biāo)

戈U，為實現(xiàn)理想保駕護航；

3、在活動中認(rèn)清自我，樹立自信。

能夠理性看待理想，認(rèn)清自身現(xiàn)狀和資源，制定出相對成熟的成長

活動重點

計劃。

活動難點引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身現(xiàn)狀和資源，制定出相對成熟的成長計劃。

活動準(zhǔn)備教學(xué)PPT；理想樹，蘋果型便簽條；

課堂設(shè)計修改案

一、故事導(dǎo)入：

茅以升爺爺是聞名于世的中國橋梁專家，

他主持建造的錢塘江大橋，巍然屹立，如長虹

橫越錢塘江，飛架兩岸。我們的鎮(zhèn)江，水繞小

城，有水就有橋，街沿水，橋跨水，早晨薄霧

漏如紗，精致秀麗。

動

茅以升爺爺就出生在我們美麗的鎮(zhèn)江。江邊出

過

生水邊長大的孩子，走慣了獨木橋。他時常望

程

著滾滾東去的長江水，渴望造一座大橋。

有一年，南京秦淮河上賽龍舟，人們擁在

橋上觀賽，橋舊人多，硬是將一座橋擠壓塌了，

死了許多人。

茅以升爺爺?shù)弥@一消息后驚呆了，他仿佛看

到了在水中掙扎求救的老人，似乎看到了被河

水吞沒的兒童。他在想：“孩子沒有了父親會怎

么樣？母親失去了兒子會如何，只因為那座橋

課堂設(shè)計修改案

啊！江南水鄉(xiāng)，哪里沒有橋？可是橋為什

么會坍塌？若是造一座結(jié)實的橋，永遠(yuǎn)不塌，

讓車馬和行人永遠(yuǎn)平安的在橋上走來走去多該

多好??！想到這里，小以升竟跑到河邊，呆呆

望著河面上的小橋，自己觀察著小橋的結(jié)構(gòu)，

夢想著建一座宏大牢固的橋，就成了他的理想。

討論：聽了這個故事你有什么感想？

w二、暢談理想。

動

1、過渡：你有沒有像茅以升爺爺那樣遠(yuǎn)大的理

過

想？

程

2、一個人的理想，往往不是憑空產(chǎn)生的，也許

是緣于一個感人的故事；也許是受一個人的影

響；也許是因為看了一本書；或許是因為一則

新聞；甚至是一句話受到了啟發(fā)……你怎么會

有這樣的理想的呢？

3、理想現(xiàn)實化：

聽錄音（暖心坊中大家的討論）

討論：他們的理想和你剛才樹立的理想和

什么相同點？又有什么不同點？

（引導(dǎo)孩子明白：理想應(yīng)該具體的而不是

抽象的，最好能夠結(jié)合自己的興趣愛好和自身

的優(yōu)勢）

4、制作理想樹:

活動：猜一猜

以小組為單位，每一組派出一名同學(xué)用一

組動作來表現(xiàn)自己將來最希望從事的職業(yè)，不

能用言語，但是可以借助簡單的道具。表演結(jié)

束后，其他小組同學(xué)猜一下該同學(xué)所表現(xiàn)的職

業(yè)理想。

把自己確定的理想鄭重地寫在蘋果型便簽

條上，寫好后貼到黑板上這棵理想樹上來。

三、課堂小結(jié)：

理想是人們對未來的向往，是追求比現(xiàn)在更加

美好的生活。人生在世，應(yīng)該有理想、有追求，

生活才有意義。

一、復(fù)習(xí)熱身：

上節(jié)課，我們暢談了理想，共同讓這棵理

想樹碩果累累，到小組里去，圍成一個圈，說

出自己和小伙伴們的理想。

句式：大家好，我的理想是______;我知

道_________的理想是___________;我還知道

的理想是_________……

二、審視自身優(yōu)勢：未來商店

1、老師開設(shè)了一個“未來商店”，同學(xué)們整理

好自己的資源，它包括美好的品質(zhì)、自身的特

長、優(yōu)點等。到老師的“未來商店”來換購你

的未來資源吧。

生填寫自身資源

2、出示表格（書中P34）

3、分享討論：

你能很容易找到自身的資源嗎？哪個資源

最值得你驕傲？

當(dāng)你用自身的資源購買到“未來”的時候，

你是什么心情？

三、了解現(xiàn)狀和理想的差距

1、對了，你的理想是多么的美麗?？墒乾F(xiàn)實生

活又是多么的多變，你想到在你為理想而努力

奮斗中，你會遇到那些困難呢？（小組交流）

2、教師小結(jié)：

實現(xiàn)理想過程中可能遇到的困難有：知識

要求越來越高，難度越來越多，要做的要學(xué)的

也多。怎么戰(zhàn)勝它？（不斷充實，虛心學(xué)習(xí)）

社會環(huán)境變化，陌生的環(huán)境，社會的吸引

力，網(wǎng)吧，游戲，金錢等誘惑。怎么戰(zhàn)勝他？

（面對誘惑，學(xué)會自勵。）

所以說，你的美好理想能否實現(xiàn)取決于你

的態(tài)度，需要很多人的幫助，更要靠自己的努

力。

四、為理想架設(shè)奮斗的金橋。

1、分享討論：

我能為我的理想做出怎樣的改變和努力？

2、完成成長表格：

理想成長協(xié)議書

我的理想：______________________

我的優(yōu)勢：______________________

我還存在這樣的劣勢：____________

為實現(xiàn)理想，我將會在以下幾點做出努力：

學(xué)習(xí)方面，我將做到以下幾點：

1、絕對不玩手機游戲，周末到周四晚上不看娛

樂性電視節(jié)目；

2、每天堅持大聲讀書半小時，讀有益高質(zhì)量的

課外書半小時；

3、平時作業(yè)盡量在_____________（時間）之前

完成；

4、__________________________________

5、________________________________6、—

生活方面，我將做到以下幾點：

1、每次見到家長、長輩，主動問好；

2、不提無理要求，對于長輩的教育，可以解釋、

可以商討，但絕不回嘴；

3、每天至少愉快地做一次家務(wù)；

4、我還能做到________________________

5、

6、

興趣愛好培養(yǎng)，我將做到以下幾點：

k_______________________________

2、________________________________

3、______________________________

如果我能做到以上幾點，請家長滿足我的

一個要求：

第一周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第二周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第三周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第四周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

學(xué)生簽名：_______家長簽名：____________

我會自覺，我會自立，我會自強，因為我

長大了，我會為我的今后打下良好的基礎(chǔ)，創(chuàng)

造我輝煌的人生，我相信我能做到我所承諾的

一切，我堅信我一定會成功！

活動

板書

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育六年級電子備課教案

學(xué)校鎮(zhèn)江市官塘橋中心小學(xué)執(zhí)教竇金秋

活動主題10揚長也“容“短執(zhí)教竇金秋

認(rèn)知目標(biāo)：通過情景故事和游戲活動，了解短處也是事物的特征之

一,不存在好壞之分；

活動目標(biāo)過程方法目標(biāo):通過體驗活動，知道自己的特征，學(xué)會欣賞'接納自

己.

情感態(tài)度目標(biāo):通過討論活動,感受每個人獨特的一面,體驗自己在

人群中與眾不同之處.

通過情景故事，游戲活動幫助學(xué)生感受到短處和不足也是一種特

活動重點征,認(rèn)識到每個人都有自己的短處.了解每種短處對應(yīng)著一種優(yōu)點，

從而悅納自己，避免自責(zé)情緒

活動難點了解每種短處對應(yīng)著一種優(yōu)點,從而悅納自己,避免自責(zé)情緒

活動準(zhǔn)備每位學(xué)生準(zhǔn)備一個蘋果

課堂設(shè)計修改案

一、熱身導(dǎo)入

(1)讀一讀暖心坊的故事

(2)4人小組討論交流：小楊若是因為自己的不

善表達(dá)而自卑，不敢展現(xiàn)自己的音樂才華，那

活么他會失去什么呢？

動(3)教師適當(dāng)點評，鼓勵學(xué)生充分發(fā)言。

二、體驗活動

過(1)“找蘋果”活動，教師講解游戲規(guī)則

(2)4人小組討論

(3)全班交流：你是利用何種方法找到自己的

蘋果的？你對蘋果上的小瑕疵有何看法？

(4)教師用“心靈點撥”進行小結(jié)

課堂設(shè)計修改案

三、主題探究

(1)宣讀“找自己”游戲規(guī)則

(2)4人小組寫一寫，抽出卡片來念一念，

猜一猜。

(3)全班同學(xué)卡片放一起，念一念，猜一猜。

活(4)結(jié)合學(xué)生的回答，教師運用“心靈點撥”

進行小結(jié)。

動

四、總結(jié)回顧

過(1)學(xué)生閱讀這一部分內(nèi)容，討論并補充

(2)教師適時指導(dǎo)

程

活動

揚長也“容“短

板書

課堂觀察

反思記錄

潤州區(qū)心理健康教育—人一年級電子備課教案

學(xué)校鎮(zhèn)江市官塘橋中心小學(xué)執(zhí)教竇金秋

活動主題11接納生命不完美執(zhí)教竇金秋

認(rèn)知目標(biāo)：通過情景故事和游戲活動，知道人的生命不可能完美無

缺，接納生命中的不完美。

活動目標(biāo)過程方法目標(biāo)：通過體驗活動，知道通過積極行動并不斷努力，可

以彌補生命中的不完美。

情感態(tài)度目標(biāo)：通過討論等活動，接受買對生命不完美的各種情緒

狀態(tài)，感受勇敢面對、熱愛生命的美好。

幫助學(xué)生正確地面對自己成長過程中的不完美之處，知道不完美的

活動重點生命是另外一種完美的形式，微笑接納、勇敢面對生命中不能改變

的不完美。

活動難點微笑接納、勇敢面對生命中不能改變的不完美。

活動準(zhǔn)備多媒體

課堂設(shè)計修改案

1.熱身導(dǎo)入

(1)你喜歡現(xiàn)在的自己嗎？你對自己的哪方

面最欣賞？哪方面最不喜歡？

(2)出示《給我三天光明》，閱讀海倫?凱勒

的故事。

活

(3)說說海倫?凱勒身上最打動你的地方。

動(4)面對生命中的突然打擊，好好地體悟海

倫?凱勒的情緒變化，思考海倫為什么在

過經(jīng)歷了憤怒暴躁后能夠刻苦努力呢？

(5)讀了海倫?凱勒的經(jīng)歷，你對“生命不完

,程

美”這個話題有了哪些新的思考。

委屈難過、抱怨憤怒是面對不完美時的正常情

緒，但是一直沉迷于其中無濟于事，從內(nèi)心認(rèn)

可、接納命運的安排，我們才可以集中力量，

積極行動，在行動中成長，不再被不完美阻礙。

2.體驗活動

活動一：畫圓

(1)1分鐘內(nèi)，每一個人不借助任何工具，在

白紙上畫一個圓圈，比比誰畫得最圓。