護(hù)理心理學(xué)-第四章

第四章心理健康教學(xué)目標(biāo)1.掌握：心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)及心理健康教育的概念。2.熟悉：人的各年齡階段的心理發(fā)展特征及心理健康的維護(hù)方法。3.了解：心理健康教育的實施原則及途徑

第一節(jié)心理健康 一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的概念:是一種持續(xù)的適應(yīng)良好的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，人體內(nèi)、外環(huán)境平衡并與社會環(huán)境相適應(yīng)，個體具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮身心潛力和積極的社會功能。 一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常2.情緒健康

3.意志健全4.人格完整

5.自我評價恰當(dāng)6.人際關(guān)系和諧

7.良好的社會適應(yīng)能力

8.心理行為符合年齡特征二、心理健康教育（一）心理健康教育的概念指專業(yè)人員以提高教育對象的心理健康為目的而開展的有計劃、有組織、有專題、有針對性的普及性活動。二、心理健康教育（二）心理健康教育的實施原則1.客觀性原則2.整體性原則3.社會性原則4.發(fā)展性原則5.預(yù)防性原則二、心理健康教育（三）心理健康教育的途徑1.高度重視自己的心理健康問題

2.掌握一定的心理健康知識

3.積極參加社會實踐活動，提高社會適應(yīng)能力

4.積極參加文體活動，增進(jìn)心身健康

5.建立健康的生活方式三、心理社會因素與健康（一）心理因素1.情緒因素2.人格特征3.心理沖突

三、心理社會因素與健康（二）社會因素1.生活環(huán)境因素2.重大生活事件3.早期教育因素第二節(jié)兒童及青少年心理健康一、嬰兒期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）嬰兒期心理健康的維護(hù)1.確保嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)攝取2.滿足嬰兒情感的要求3.運動技能的訓(xùn)練4.加強口頭言語的訓(xùn)練5.培養(yǎng)嬰兒良好的習(xí)慣6.注意斷奶的身心反應(yīng)二、幼兒期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）幼兒期心理健康的維護(hù)1.開展豐富多彩的游戲活動2.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣3.正確對待孩子的無理取鬧和過失4.營造溫馨和諧的家庭環(huán)境5.對幼兒的獨立愿望因勢利導(dǎo)

三、學(xué)齡期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）學(xué)齡期心理健康的維護(hù)1.激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣2.培養(yǎng)適應(yīng)能力3.注重非智力品質(zhì)的培養(yǎng)4.糾正不良行為四、青春期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）青春期心理健康的維護(hù)1.加強性意識的教育2.發(fā)展良好的自我意識3.建立良好的人際關(guān)系4.指導(dǎo)學(xué)習(xí)5.做好青春期心理咨詢第三節(jié)成人期心理健康一、青年期心理健康二、中年期心理健康三、老年期心理健康一、青年期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）青年期心理健康的維護(hù)1.建立正確的自我認(rèn)知2.學(xué)會情緒的自我調(diào)控3.增強社會適應(yīng)能力4.樹立正確地戀愛觀5.培養(yǎng)良好的擇業(yè)心態(tài)二、中年期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）中年期心理健康的維護(hù)1.保持良好的人際關(guān)系2.修身養(yǎng)性，陶冶性情3.保持家庭成員的和睦相處4.注重心理咨詢，預(yù)防心身疾病5.重視更年期心理衛(wèi)生三、老年期心理健康（一）生理心理發(fā)展特征（二）老年期心理健康的維護(hù)1.