抑郁癥科普宣傳手冊課件

一/起/來/聊/抑/郁/癥抑郁癥科普宣傳手冊MENTALILLNESSPOPULARSCIENCEPUBLICITYClickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.知識科普-心理知識-宣傳手冊主講人：XXX時間：XXX一/起/來/聊/抑/郁/癥目錄POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊01關(guān)于抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么02同抑郁癥患者一起生活嗎？03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥07您覺得活下去毫無意義嗎？06您是否知道有人可能想自X？一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊01關(guān)于抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.什么是抑郁癥？精力減退；食欲改變；焦慮；躁動；注意力下降；猶豫不決；感到一無是處、內(nèi)疚或絕望。抑郁癥是一種疾病主要特點是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：什么是抑郁癥？抑郁癥可以治療。抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，這不是一種軟弱的表現(xiàn)。請記?。喝绾闻袛嘁钟舭Y？中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)（CCMD-3，2006年）有關(guān)抑郁障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有以下9條：只要同時滿足心境低落和以上任意4種癥狀。（1）興趣喪失、無愉快感；（2）精力減退或疲乏感；（3）精神運動性遲滯或激越；（4）自我評價過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；（5）聯(lián)想困難；（6）反復(fù)出現(xiàn)自傷行為；（7）睡眠障礙；（8）食欲降低或體重明顯減輕；（9）性欲減退。如何判斷抑郁癥？如果認(rèn)為自己患有抑郁癥，您可采取以下行動：接受自己可能患有抑郁癥的事實并調(diào)整自己的期望。繼續(xù)從事您健康時通常喜歡的活動。堅持規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣。經(jīng)常運動，哪怕只是短距離散步。如何判斷抑郁癥？尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。請記住，在正確的幫助下您能夠好轉(zhuǎn)。如果有自X念頭，請立即聯(lián)系他人尋求幫助。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊02同抑郁癥患者一起生活嗎？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.同抑郁癥患者一起生活嗎？如可能，鼓勵患者尋求專業(yè)人員的幫助。主動陪患者一起赴約。如果規(guī)定藥物治療，幫助患者按處方服藥。您可為抑郁癥患者采取以下行動：同抑郁癥患者一起生活可能很難。您可以幫助他們恢復(fù)幫助患者履行日常任務(wù)，采取規(guī)律的飲食和睡眠模式。-01-鼓勵患者經(jīng)常運動和參加社會活動。-02-鼓勵患者關(guān)注積極的方面，而不是消極的方面。-03-您可以幫助他們恢復(fù)，但同時也要照顧好自己。向急救服務(wù)或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求進一步幫助。同時，拿走藥物、尖銳器具和槍支等物品。好好照顧自己，設(shè)法放松并繼續(xù)做自己喜歡的事情一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？01開始上學(xué)和更換學(xué)校，結(jié)交新朋友，經(jīng)歷青春期和準(zhǔn)備考試等等。有些孩子從容應(yīng)對變化，而另一些則較難適應(yīng)，導(dǎo)致緊張甚至抑郁。02您需要了解抑郁癥不僅可以預(yù)防而且可以治療。抑郁癥是一種疾病，主要特點是持續(xù)悲傷。兒童期抑郁癥的其它跡象和癥狀。幼兒可能失去玩耍的興趣。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：同他或她談?wù)摷依镆约靶?nèi)和校外發(fā)生的事情。同您信賴并了解您孩子的人交談。尋求衛(wèi)生保健提供者的意見。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：在生活發(fā)生變化期間，如進入新學(xué)校或開始青春期等。鼓勵孩子保證足夠的睡眠，飲食規(guī)律。找時間陪孩子。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動：如果您的孩子有XX念頭或已經(jīng)這樣做了，請立即向訓(xùn)練有素的專業(yè)人員尋求幫助。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.為什么您的新生寶寶不能讓您開心？產(chǎn)后抑郁癥很常見產(chǎn)后抑郁癥很常見，六分之一的產(chǎn)后婦女受其影響。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降。不加以治療，產(chǎn)后抑郁癥可能持續(xù)數(shù)月甚至幾年，并可能影響您自己的健康以及寶寶的發(fā)育。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？如果認(rèn)為自己有產(chǎn)后抑郁癥,請尋求幫助同與自己親近的人談?wù)摳惺懿⑾蛩麄儗で笾С?。他們或許能在您需要給自己一些時間或需要休息時幫您照顧寶寶。同其她母親交談，她們可能提供建議或分享經(jīng)驗。同您的衛(wèi)生保健提供者交談。他或她可以幫您找到最適合您情況的療法。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？如果您有傷害自己或?qū)殞毜哪铑^，請立即尋求幫助。寶寶出生是生命里的一件大事，可能帶來煩惱、疲倦和悲傷。通常這些感覺不會持久，但如果持續(xù)下去您便可能罹患抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥隨著年紀(jì)增長發(fā)生的生活變化可能導(dǎo)致抑郁癥。抑郁癥在老年人中很常見，但往往被忽視并且得不到治療。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥老年人抑郁癥往往與身體狀況和生活中的艱難事件有關(guān)。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長出現(xiàn)抑郁癥同您信賴的人談?wù)撟约旱母惺?。尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。保持聯(lián)系。常與家人和朋友聯(lián)系。按時吃飯并保證足夠的睡眠。如可能，經(jīng)常運動，哪怕只是短距離散步。可以采取很多行動來預(yù)防和治療老年抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊06您是否知道有人可能想自X？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您是否知道有人可能想自X？每40秒鐘，世界某個地方便有人自X身亡。對于嚴(yán)重抑郁癥患者而言，自X念頭并不罕見。您是否知道有人可能想自X？威脅要X死自己。說些諸如“我走了沒人會想念我”等言辭。向親密的家人和朋友告別，贈送有價值的個人財物，或?qū)戇z囑。一個人認(rèn)真考慮自X時會有以下預(yù)兆：您是否知道有人可能想自X？以前曾嘗試過自X的人。有抑郁癥或有酗酒和吸毒問題的人。遭到社會孤立的人。誰會面臨自X風(fēng)險？請記?。喝绻滥橙丝赡芟胱訶，就同其談?wù)撨@個話題，不帶偏見地傾聽并提供支持您是否知道有人可能想自X？找個適當(dāng)?shù)臅r間和安靜的地點同您所擔(dān)心的人談?wù)撟訶問題，讓他們知道您愿意傾聽。鼓勵當(dāng)事人向醫(yī)生、精神衛(wèi)生保健人員、顧問或社會工作者等專業(yè)人員尋求幫助。如果您認(rèn)為當(dāng)事人立即有危險，不要將其單獨留下。如果您所擔(dān)心的人同您一起生活，確保不要讓其在家中獲得自殘的手段。保持聯(lián)絡(luò)，以查看當(dāng)事人的狀況。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識科普-心理知識-宣傳手冊07您覺得活下去毫無意義嗎？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您覺得活下去毫無意義嗎？如果您覺得活下去毫無意義，請尋求幫助。您不是獨自一人。有人能夠幫助您。您覺得活下去毫無意義嗎？疼痛似乎太劇烈，難以忍受。絕望，好像生活毫無意義。除了自X想不出任何解決問題的辦法。死亡是一種解脫。沒有你大家會過得更好。自己一無是處。不明白為什么自己會有這種感覺或想法。您可能認(rèn)為或覺得您覺得活下去毫無意義嗎？您可以采取以下行動：同信賴的家人、朋友或同事談自己的感受。如果認(rèn)為自己馬上有自殘危險，請聯(lián)系急救服務(wù)或撥打危機熱線，或者直接前往。加入一個為曾有過自殘經(jīng)歷的人組織的自助或支持小組。你們可以相互幫助，改善彼此的感受。您覺得活下去毫無意義嗎？您不是唯一有這些感覺的人。許多人都經(jīng)歷過這種情況且至今仍然活著?？梢哉?wù)撟訶話題，這可讓您感覺好一些。您會好起來。有人能夠