小學五年級體育教學計劃

小學五年級體育教學計劃

2009-03-1218:23

五年級學生的生理、心理特點

(-)學生生理發(fā)育的特點：

1、五年級學生一般為10-11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體

發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、

胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰；女生均自

8-9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)

育的最高峰時期。

2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長

迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生

大于女生。

3、五年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男

生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹

力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。11—12

歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女

生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來

一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區(qū)別對待。

5、五年級學生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的

最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群

的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時

期，相應練習的容量要大。

6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯

著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和

心臟功能得到顯著發(fā)展。

7、11—12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提

高，大腦興奮機能也增強了，11—12歲平均睡眠9小時即可。

（二）學生心理發(fā)展的特點：

1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和

聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物

的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。

2、五年級學生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達25

分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的

動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

3、五年級學生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的

記憶。

4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性

經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此,

需加強啟發(fā)式教學，發(fā)展學生比較、分析，綜合思維的能力。

5、女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。

集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協(xié)作參加競賽

性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、

活動性游戲。

6、自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得

到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。

不愿違反規(guī)則，十分重視約定事項。

小學五年級體育教學計劃

,在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，以新課改為標準將本學期的體育教

學工作計劃如下：

一、教材分析

在小學體育教學中多以跑、跳為主，在走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習

內(nèi)容，全面提高學生的身體素質(zhì)；在跳的練習中，主要發(fā)展學生的彈跳能力為主要的練習內(nèi)容，如:跨越式

跳高，立定三級跳等;在發(fā)展力量方面，主要以投擲實心球為主；在技巧方面，主要以墊上練習和簡單體操

為主。

二、教學目的

體育教學是以增進學生健康’增強學生體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學期中要

積極做到以下三點：

1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

3、對學生的運動能力得到穩(wěn)步提高。

三、教學重點、難點分析

根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，跳遠，擲實心球為主要內(nèi)容，

在教學中應注重加強學生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展

及提高。

本學期教學進度如下：

1、跑和游戲

2、跳躍與游戒

3、投擲與游雙

4、小籃球的基本技術與游戲

5、韻律操與游戲

6、武術的基本技術

-可編輯修改-

7、體育與心理健康

8、考核

小學五年級體育教案

第1課時：

學習階段：水平三

學習目標：主動觀察和評價同伴的運動動作

學習內(nèi)容：廣播操《雛鷹起飛》踢犍短繩

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.組織隊列原地三面轉(zhuǎn)法的練習

2.提出廣播操《雛鷹起飛》的練習要求

3.組織集體的練習

4.組織2~4人一組的自主的練習

5.巡回指導，糾正錯誤動作

學生活動：1.在教師的指導下進行三面轉(zhuǎn)法的練習

2.認真的進行廣播操的練習

3.2~4人為一組進行自主的練習

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：學會踢犍的動作和短繩的雙飛

難點：能很熟練的完成踢耀和雙飛的動作

-可編輯修改-

教師活動：1.提出練習踢犍的要

2.組織2~4人一組的自主的練習

3.組織一分鐘的踢犍比賽

4.組織廣播操的小組表演

5.提出短繩的練習要求

6.組織短繩的小組的練習

7.組織45秒的短繩比賽

學生活動：1.2~4人一組自主的進行練習

2.積極的參與到踢犍的比賽，爭取自己的最好成績

3.大膽的參與到廣播操的表演中去。

4.認真、努力的進行短繩的練習

5.在比賽中爭取發(fā)揮自己的最好成績

組織:

三、相互幫助，進行放松

教師活動：1.提出相互幫助，進行放松的要求

2.組織進行兩人一組的互幫式放松練習

學生活動：1.熱情的，積極的幫助同伴進行放松練習。

組織：散點

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：廣播操的動作要比上學期到位.但是節(jié)奏的掌握好不是很好.同學們的短繩水平有

了提高。個別同學的雙飛能力提高了。

第2課時授課記錄：

-可編輯修改-

學習階段：水平三

學習目標：在復習鞏固中掌握技能

學習內(nèi)容：廣播操踢耀短繩

學習步驟：

四、隊列練習、養(yǎng)成正確的生活姿態(tài)

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.幫助糾正錯誤的動作

學生活動：1.明白隊列練習的意義

2.積極的投入到隊列中去

3.在教師的幫助下相互糾正錯誤的動作

組織：

五、合作探究、掌握技能

重點：能夠把廣播操的動作做到位

難點：踢硬盤踢時的動作的協(xié)調(diào)性

教師活動：1.提出廣播操的練習要求

2.組織學生進行自主的練習

3.組織學生跟隨音樂進行練習

4.組織小組的廣播操展示

5.提出踢健的練習要求

-可編輯修改-

6.組織學生進行練習

7.提出短繩的練習要求

8.組織學生進行短繩的練習

學生活動：1.小組的自主練習廣播操

2.跟隨音樂進行練習

3.積極的參與小組的展示活動

4.相互幫助掌握犍子的盤踢

5.刻苦的練習，提高短繩的成績

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：個別同學的動作協(xié)調(diào)性很差.同學們的盤踢的水平大幅度的提高了

第3課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：相互幫助，提高技能

學習內(nèi)容：長繩短繩

學習步驟：

六、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習

3.組織反口令練習

-可編輯修改-

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

2.完成反口令的隊列練習

組織：

七、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習的要求

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地

3.組織練習

4.組織進行3分鐘的長繩練習。

5.提出進行廣播操的復習

6.組織廣播操的練習

7.講解“拉馬”的練習方法

8.組織2人一組的拉馬練習

9.組織50次短繩的練習

10.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

-可編輯修改-

組織：

八、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放松的要求

組織放松

學生活動：盡情的放松機體

組織:

場地器材：

課后小結(jié)：經(jīng)過一個寒假。同學們的長繩的接力能力有了明顯的提高。

第4課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

學習內(nèi)容：自然地形跑

學習步驟：

九、有趣的隊列練習

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織齊步走的練習

3.講解反口令練習的要求與要求，組織練習

學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習

2.認真、積極的進行反口令練習

組織：

-可編輯修改-

十、合作探究、掌握技能

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學為一大組進行游戲

4.教師隨時對游戲進行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習

6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。

9.在小組長的帶領下進行自然地形

學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲

2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領下進行自然地形練習

組織：

十一、自主的練習、提高自身素質(zhì)

教師活動：提出素質(zhì)練習的要求

組織素質(zhì)練習

學生活動：自主的進行

組織：散點隊形

場地器材：

課后小結(jié)：1.在常規(guī)中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規(guī)練習。2.在進行反

口令的練習時可以采用小組間的比賽。3.在進行游戲“貼燒餅”的時在對蹲著的同學的處理手

段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4.在進行自然地形

跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A小組長的職責。B.奔跑的速度和時間。

同時要求認真的聽講教師的講解。

第5課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：小組合作完成練習

學習內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)”踢稚

學習步驟：

十二、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游

戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：

合作探究、掌握技能

重點：左腳也能熟練的進行穰子練習

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：1.提出犍子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課重點的要解決的是打破同學們固有的習慣不僅要能熟練的用自己擅長一只

-可編輯修改-

腳進行踢稚。而且要能使另一只腳也能進行踢穰練習。

第6課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內(nèi)容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞、接力

學習步驟：

十三、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組織：縱隊和橫隊

十四、小組合作、完成練習

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

-可編輯修改-

4.提出游戲的要求

5.組織學生布置游戲場地

6.組織游戲

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織：以小組為單位練習

場地器材：

課后小結(jié)：

第7課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內(nèi)容：游戲《找朋友》短繩

學習步驟：

十五、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

-可編輯修改-

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織:

-可編輯修改-

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組織：

場地器材：短繩若干

課后小結(jié)讓同學們能很好的認知短繩的用途的多樣性。并能知道利用短繩鍛煉身體的方法。

第8課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內(nèi)容：游戲30米冠軍賽

學習步驟：

十六、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

-可編輯修改-

學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織：

十七、合作探究、掌握技能

重點：在練習中提高自己的奔跑能力

難點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織：

三、相互方法、加速恢復

-可編輯修改-

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習

學生活動：進行放松

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

第9課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

-可編輯修改-

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調(diào)整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行

游戲。

3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

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場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：同學們能很好的和同伴配合，完成游戲。并知道合作的重要性。通過游戲的成

功體驗更能激發(fā)學生對練習的投入。

第10課時授課記錄：

-可編輯修改-

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學習步驟：

二、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織

學生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

-可編輯修改-

3、組織學生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：這是一堂發(fā)展奔跑能力的課。通過多種游戲的組織來完成本課學習目標。在游戲

的過程中同學在歡樂的氣氛中完成了學習任務。

第11課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

-可編輯修改-

學習目標：合作練習、掌握技能

學習內(nèi)容：實心球接力練習

學習步驟：

十八、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲練習的要求

4.組織游戲

學生活動：1.和同伴合作完成隊列練習

2.積極的進行游戲的練習

組織：

十九、合作探究、掌握技能

重點：

難點：

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作，同學們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習

4.提出借助排球進行前拋的練習

5.組織小組進行自主的進行練習

6.組織進行小結(jié)

-可編輯修改-

學生活動：1.積極、大膽的進行發(fā)言。

2.自主的進行徒手模仿練習

3.小組自主的進行練習

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

組織:

二十、接力練習、提高身體素質(zhì)

教師活動：1.提出接力練習的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學生活動：1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：實心球的練習中。同學們的動作都能做到位。但是先天的力量素質(zhì)不同。同學們

的投擲距離不同。一部分同學的成績不是很理想。

第12課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：游戲《找朋友》立定跳遠（考核）一分鐘跳繩（考核）

學習步驟：

-可編輯修改-

二十一、熱身游戲

教師活動：1.教師提出游戲練習的要求

2.組織進行游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去

組織：

二十二、自主練習、積極考核

重點：積極的準備考核

難點：在考核中能夠考出好成績

教師活動：1.提出立定跳遠的考核要求

2.組織學生以小組為單位進行準備特項準備活動

3.組織進行立定跳遠的考核

4.提出一分鐘跳繩的考核要求

5.組織學生進行自主的準備活動

6.組織考核

學生活動：1.明白立定跳遠的考核要求

2.自主的進行準備活動

3.積極的進行考核

4.明白一分鐘跳繩考核的要求

5.自主進行考前的準備活動

6.積極考核、爭取最好的成績

組織：

-可編輯修改-

場地器材：

課后小結(jié)：

第13課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：實心球短跑

學習步驟：

二十三、有趣的小游戲

教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》

2.把同學們分成兩隊

3.組織游戲

學生活動：1.明白游戲的方法和規(guī)則

2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去

組織：

二十四、合作探究、掌握技能

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度

難點：在練習中提高跑的速度

教師活動：1.提出進行短跑的練習要求

-可編輯修改-

2.自主進行柔韌的練習

3.組織進行讓距跑的練習

4.組織進追球跑的練習

5.提出實心球練習的要求

6.組織小組進行徒手的練習

7.組織小組進行投擲繩結(jié)的練習

8.組織進行集體的實心球的練習

學生活動：1.自主的進行柔韌練習

2.努力，認真要追上前面的同學

3.進最大的努力追上滾動的球

4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結(jié)的練習中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：同學們的投擲動作的真確性得到進一步的提高。但是依然是投擲的距離不是很理

想。

第14課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：接力跑實心球

學習步驟：

-可編輯修改-

二十五、有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進行游戲

組織：

二十六、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習要求

2.組織學生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習

4.組織接力的練習

5.組織比賽

學生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置

2.和同伴認真的作好準備活動

3.積極的進行練習

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組織：

二十七、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

-可編輯修改-

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進行練習

4.組織過關的練習

學生活動：1.對比上次課自己的動作

2.進行練習

3.積極的證明自己的實力

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

第15課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：和同伴一起認真完成考核任務

學習內(nèi)容：一分鐘跳繩（考核）仰臥起坐（考核）

學習步驟：

二十八、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出進行小游戲的方法

2.組織兩至四人一組進行游戲

3.組織進行游戲

學生活動：1.知道游戲的方法

2.組織兩至四人一組

3.自主進行游戲

組織：

-可編輯修改-

二十九、認真考核、創(chuàng)造新高

教師活動：1.提出一分鐘跳繩的考核要求

2.組織學生自主進行考前的準備

3.宣布考核的方法和要求

4.組織進行考核

5.提出一分鐘仰臥起坐的考核要求

6.宣布考核的方法和要求

7.組織進行考核

學生活動：1.知道考核的方法

2.自主的進行準備活動

3.進行考核

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：大部分同學通過自己的努力考核成績很好.但仍有小部分同學的成績不是很好.

第17課時授課記錄：

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能

學習內(nèi)容：小籃球

學習步驟：

三十、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協(xié)調(diào)學生的分組并參與學生的游戲。

-可編輯修改-

學生活動：學生自主結(jié)合2—-6人一組，利用籃球進行游戲或活動。

組織：2—6人一組，自由分散在三片籃球場。

三十一、合作探究、掌握技能

重點：傳接球時上下肢的協(xié)調(diào)動作。

難點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓

勵。

學生活動：1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協(xié)商進

行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地

練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優(yōu)

勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6-8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗

同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調(diào)用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）

組織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三十二、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協(xié)助游戲。

學生活動：1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲，并親身體驗游戲的

樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出

進步最大的組員、合作最好的伙伴。

組織：自由分散，形式自主

場地器材：三片籃球場、每生一球

課后小結(jié)：男生的傳球的動作真確率很高。但到位率不高。女生的力量不足

第18時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：學會籃球的基本技能

學習內(nèi)容：籃球（球性和原地的運球）

學習步驟：

三十三、情景導入

教師活動：1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好。分發(fā)器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游。戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組織：四組分成原形

三十四、合作探究，掌握技能

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時的讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師的示范和講解進行練習。并相互交流經(jīng)驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

組織：散點

場地器材：

課后小結(jié)：在這一堂課的練習中通過進一步的練習，同學們的球性已經(jīng)很好，能做各種的動做.

而且自創(chuàng)的動作也很多.在原地的運球中男同學能教女同學他們會的動作.小組學習小氛圍

很好

第19課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：在快跑中完成彎道跑動作

學習內(nèi)容：彎道跑

學習步驟：

三十五、情景的導入

教師活動：1.教師組織隊列和廣播操的練習.提示在齊步走的隊列中存在的問題.并要同學們

從自身尋找問題.以正確的心態(tài)對待齊步走.

2.把同學們組織成兩路隊行進行練習.教師呼口令.組織以小隊進行練習.

3.糾正廣播操中存在的錯誤動作.并要求同學們從思想上認識到廣播操的重要性.從態(tài)

度上重視廣播操.

4.組織同學跟隨音樂進行練習，巡回指導.

學生活動：1.要從態(tài)度上認識廣播操和齊步走的重要性.

2在教師的指揮下配合教師的口令認真的練習.在分組練習時要更好的提高自己的動

作的質(zhì)量.

3.要把廣播操的動作做到位.

組織：縱隊和散點

三十六、合作探究

重點：知道晚道跑的技術要領

難點：注意彎道跑中的技術運用

教師活動：1.教師講解彎道跑的技術要領.

2.組織小組進行專項準備活動

3.組織探究學習彎道跑

4.組織小結(jié)，幫助糾正存在的錯誤技術動作

5.組織學生繼續(xù)練習.

學生活動：1.認真的聽好教師的講解.

2.在教師的指導下認真做好專項技術準備活動

3.小組探究學好技術動作.

4.積極的發(fā)言，進行總結(jié).

5.在總結(jié)的基礎上改正動作.

組織：四列橫隊和自由練習.

場地器材：

課后小結(jié)：在練習中同學們的中心控制不好，經(jīng)過多次的總結(jié)很講解示范。動作有了提高

第20課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：足球

學習步驟：

三十七、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動：1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組織：

三十八、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內(nèi)腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

-可編輯修改-

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內(nèi)腳背的大力開球

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

第21課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：和同伴一起合作完成練習任務。

學習內(nèi)容：足球

學習步驟：

三十九、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動：1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組織：

四十、

四十一、合作探究、掌握技能

-可編輯修改-

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內(nèi)腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內(nèi)腳背的大力開球

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

第22課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：投擲短跑

學習步驟：

四十二、游戲

-可編輯修改-

教師活動：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求

2.分組、分發(fā)器材

3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的要求

2.領取器材

3.進行游戲

組織：

四十三、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師組織準備活動

2.提出練習壘球的要求

3.分發(fā)器材

4.組織練習

5.提出過關的練習要求

6.組織進行練習

學生活動：1.知道練習的目的

2.領取器材

3.在教師指揮進行練習

4.進行過關的練習

組織:

四十四、短跑

-可編輯修改-

教師活動：1.教師提出短跑的練習的要求

2.組織進行50米的短跑練習

3.組織進行彎道跑練習

學生活動：1.進行50米的短跑練習

2.進行彎道跑的練習

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

第23課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：自主的完成練習任務

學習內(nèi)容：達標的補測

學習步驟：

四十五、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求

2.組織進行柔韌的練習

3.組織學生布置場地

學生活動：1.知道練習目的

2.認真的做好柔韌練習

3.和同伴一起布置場地

組織：

-可編輯修改-

四十六、完成練習

重點：能夠完成練習任務

難點：提高自己的成績

教師活動：1.提出練習的要求

2.組織學生練習（立定跳遠、10米x4往返跑）

3.組織進行補測

學生活動：1.知道練習的目的

2.進行兩個項目的練習

3.進行補測

組織：

立定跳遠10米x4往返跑

場地器材：卷尺沙瓶秒表

課后小結(jié)：同學們對達標補測的積極性很高。沒有達標的個別同學積極爭取能達標。很多的

同學在爭取優(yōu)秀的成績

第24課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平二

學習目標：自主的完成練習任務

學習內(nèi)容：達標的補測

學習步驟：

四十七、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求

2.組織進行柔韌的練習

-可編輯修改-

3.組織學生布置場地

學生活動：1.知道練習目的

2.認真的做好柔韌練習

3.和同伴一起布置場地

組織：

四十八、完成練習

重點：能夠完成練習任務

難點：提高自己的成績

教師活動：1.提出練習的要求

2.組織學生練習（跳繩、仰臥起坐）

3.組織進行補測

學生活動：1.知道練習的目的

2.進行兩個項目的練習

3.進行補測

組織:

仰臥起坐

場地器材：短繩秒表

課后小結(jié)：

第25課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：自主的完成練習任務

-可編輯修改-

學習內(nèi)容：達標的補測

學習步驟：

四十九、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求

2.組織進行柔韌的練習

3.組織學生布置場地

學生活動：1.知道練習目的

2.認真的做好柔韌練習

3.和同伴一起布置場地

組織：

五十、完成練習

重點：能夠完成練習任務

難點：提高自己的成績

教師活動：1.提出練習的要求

2.組織學生練習（實心球）

3.組織進行補測

學生活動：1.知道練習的目的

2.進行一個項目的練習

3.進行補測

組織：

-可編輯修改-

場地器材：短繩秒表

課后小結(jié)：同學們很積極的參加達標的補測.自己的認真的做準備活動.努力完成自己的考核

任務.

第26課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：在復習中體驗出投擲壘球的快速揮臂動作。

學習內(nèi)容：投擲：投擲壘球

學習步驟：

三、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生游戲：老鷹和小雞

3、組織學生兩人一組活動關節(jié)韌帶。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個小組進行游戲，充分活動。

3、兩個人一組進行互推、壓肩、互背練習。

組織：六列橫隊、自主分散

-可編輯修改-

二、了解標準，積極參考

教師活動：1、提出要求，組織學生集體練習原地側(cè)向投擲動作。

2、組織學生一個個過關。

3、示范上步投擲動作，提出要求后組織學生繼續(xù)練習。

學生活動：1、按老師的要求和信號進行投擲練習。

2、一個個進行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進行上步投擲壘球。

組織：分組考核

場地器材：田徑場、

課后小結(jié)：

第27課時授課記錄：/1/2/3

學習階段：水平三

學習目標：能安全地進行分組活動，并能在活動中不斷改進投擲動作。

學習內(nèi)容：擲遠、擲準

學習步驟：

四、游戲激趣，活躍身心

教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

-可編輯修改-

3、提出要求，組織學生活動關節(jié)。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

3、分兩組進行游戲：射擊，在游戲中體驗合作、體驗躲閃、體驗投準。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動肩、腰、腕等關節(jié)。

組織：六列橫隊、分組練習

二、分組練習，各展其能

重點：不同投擲動作的協(xié)調(diào)性。

教師活動：1、布置學生取出器材。

2、針對不同的器材講解不同的練習要求和得分標準。

3、提出安全要求和分組練習時和要求，組織學生分組循環(huán)練習。

學生活動：1、按老師要求分組取出不同的練習器材。

2、認真觀看，仔細聽取各組練習要求和得分標準，了解不的的練習內(nèi)容和要求。

3、在小組長的帶領下安全地進行分組練習，體驗不同的姿勢的拋排球、不同方法的沙包擲

準、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的遠度的投繩結(jié)，并在自己最擅長的練習項目上得高

分。

-可編輯修改-

4、分小組總結(jié)交流。

組織：分組練習

場地器材：墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結(jié)9個、沙包9個、橫繩一根、標槍6根、

操場等

課后小結(jié)：在練習中我注意了男女生的區(qū)別，把投擲線區(qū)別開來，并在練習中強高安全和誠

信。教學后所有學生都能達到及格，半數(shù)學生能爭取優(yōu)良，學生練習得非常認真，也很努力，

一節(jié)課的量也很大。小骨干的組織能力非常重要。

健康教育教案

保持良好的情緒

教學目標：1.教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作，學習的關系。2.認識到不管在任

何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想的包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識“良好的情緒''與我們的，學習的關系

教學難點：學生學會控制自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷

課前準備：想一想自己在過去遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的？

教學程序：

一、導入新課：

今天我們學習新課：10.保持良好的情緒。有哪位同學知道什么叫“情緒”？（情緒簡單的講

就是指心情，良好的情緒就是只良好的心情）

二、學習新課：

1、人逢喜事精神爽

當人高興的時候會做什么事都是開興的。飯吃的下，覺睡的著。

良好的情緒，不僅對工作、學習有利。對人的健康也十分有利。

相反，當情緒不好的時候，不僅吃不好飯，睡不著覺，整天無精打采，工作學習也沒勁，當

然對健康也十分的不利了。

A.請同學們自己講講自己高興的時候的表現(xiàn)？重點圍繞生活，學習。

B.在什么樣的情況下才能自己有一個良好的情緒？（思考）

2、情緒不好的時候

A在什么樣的情況下會使自己的情緒變的很差？

B情緒不好的時候會使我們的生活和學習邊的怎樣？請同學們講講自己的情況

當我們的情緒變的很差的時候，會對我們的生活，學習都產(chǎn)生不良的反應。包括吃不下飯,

對什么好吃的都提不起胃口。睡不著覺，老是想著那件事。不想學習。

3、舉例

古代的時候有一位叫范進的秀才，苦讀了幾十年的書。每年考舉的時候都未能考取。他不死

心仍然每年都去考。終有一天他考中了。當他得知自己考中的時候，由于過度的興奮，結(jié)果

神經(jīng)錯亂了。

所以，我們在生活中要保持良好的情緒。不管是心情差的時候還是心情好的時候都要學會控

制自己。

三、布置作業(yè)：

1、為什么要保持良好的情緒？

板書設計：

10、保持良好的情緒

什么是良好的情緒

具有良好的情緒的重要性

為什么要，.控制,，自己

課后小結(jié)：

授課日期：

預防脊柱彎曲異常

教學目標：教育學生認識什么是脊柱彎曲異常，使學生懂得怎樣預防脊柱彎曲異常。

教學重點：造成脊柱異常彎曲的原因。

教學難點；如何來預防脊柱異常彎曲。

課前準備：脊柱異常彎曲的幾張照片，人體骨骼模型

教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，為什么要保持良好的情緒？

二、學習新課：

1、脊柱異常彎曲的原因

出示圖片讓學生說一說這幾張圖片給人的感覺是什么？這些圖片上的人怎么會這樣的呢？

讓學生圍繞問題討論交流，知道這是因為長期的讀寫姿勢不正確，長期使用一側(cè)背書包或其

他東西等。

2、脊柱的正常彎曲

出示人體骨骼模型，讓學生看一看人體的正常彎曲，知道人體有四個彎曲：頸彎、胸彎、腰

彎、能彎，并讓學生兩人一組摸一摸，了解一下脊柱的形態(tài)。

3、怎樣預防脊柱異常彎曲

先讓學生針對造成原因說一說如何預防，再看一看書上是怎么說的，用自學的方式讓學生知

-可編輯修改-

道：保持正確的坐立走姿勢；桌椅高度要適中，做作業(yè)時光線要充足。養(yǎng)成用雙手、雙肩扛、

提重物的習慣。不要連續(xù)看書，做作業(yè)。積極參加體育鍛煉，如有彎曲異常有及早矯治。

三、布置作業(yè)：

2、脊柱異常彎曲是怎么形成的？

3、怎樣預防

板書設計：

11、預防脊柱彎曲異常

脊柱的正常彎曲

脊柱彎曲異常的原因

脊柱彎曲異常的預防

課后小結(jié)：通過學習學生了解了脊柱的正常彎曲和異常彎曲的區(qū)別，并懂得了異常彎曲的預

防措施，學生的作業(yè)也很認真。

授課日期：3/20

預防肺結(jié)^

教學目標：認識肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。并知道肺結(jié)核

的傳染途徑及預防方法。

教學重點：教育學生認識結(jié)核病的危害及傳染途徑。

教學難點；始終不渝地、長時間地注意預防肺結(jié)核。

課前準備：在網(wǎng)上查找一些有關結(jié)核病的資料。

教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣來預防？

-可編輯修改-

二、學習新課：

1、打開網(wǎng)站：999.讓學生從網(wǎng)上了解一些有關結(jié)核病的資料，讓學生明白結(jié)核

病在中國的發(fā)病率，知道肺結(jié)核在醫(yī)學界被稱為白色癌癥，是十大死亡原因之一，雖有了一

定的降低，但在我國的一些地區(qū)仍相當嚴重。青少年是結(jié)核病發(fā)病高峰年齡。以及肺結(jié)核與

結(jié)核桿菌的關系，肺結(jié)核與卡介苗的關系。

2、并組織學生討論，進一步了解肺結(jié)核對于人體的危害。

3、組織學生說一說結(jié)核病的傳播途徑：空氣和血液，通過空氣傳播的是肺結(jié)核，結(jié)核菌可

以通過血液來傳播，進入人體的淋巴、骨關節(jié)或腦而患上淋巴結(jié)核、骨結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎。

4、打開網(wǎng)站讓學生了解結(jié)核病的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。

5、針對病癥和傳播的途徑讓學生嘗試著說一說如何來預防，然后教師再根據(jù)總結(jié)出預防肺

結(jié)核的方法：及時接種卡介苗；定時進行體格檢查；平時養(yǎng)成不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習慣；

加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

三、布置作業(yè)：

4、肺結(jié)核病是通過什么途徑傳播的？

5、怎樣預防肺結(jié)核？

板書設計：

12、預防肺結(jié)核

什么是肺結(jié)核：由結(jié)核桿菌引起的空氣

結(jié)核病的傳播途徑

血液

肺結(jié)核的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。

肺結(jié)核病的預防措施：接種、檢查、健體、衛(wèi)生

課后小結(jié)：本課通過網(wǎng)上的一些資料讓學生來了解結(jié)核病，學生對結(jié)核病有了一個初步的了

解，本課如果讓學生到微機房自己查閱效果也許會更好。

授課日期：

食物中毒的防和治

教學目標：教育學生認識什么是食物中毒，使學生認識食物中毒的危害及知道如何防止食物

中毒。

教學重點：認識什么是食物中毒及食物中毒的癥狀和危害。

教學難點：堅持如何不懈地加強防范，