《水平跳躍及平衡落點(diǎn)》教案 人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康

《水平跳躍及平衡落點(diǎn)》教案人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《水平跳躍及平衡落點(diǎn)》教案人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是水平跳躍及平衡落點(diǎn)。這是人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康課程的一部分，主要涉及學(xué)生對(duì)身體協(xié)調(diào)性和平衡能力的訓(xùn)練。課程內(nèi)容包括：

1.學(xué)習(xí)正確的跳躍姿勢(shì)，包括起跳、騰空和落地三個(gè)階段。

2.通過各種跳躍練習(xí)，如單腳跳、雙腳跳、跨越障礙等，提高學(xué)生的跳躍能力和平衡能力。

3.學(xué)習(xí)如何在跳躍過程中保持平衡，避免跌倒。

4.通過小組合作活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和互相幫助的習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：

1.學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跳躍動(dòng)作，如單腳跳和雙腳跳，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定的了解。

2.在之前的課程中，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了平衡能力的訓(xùn)練，為本節(jié)課的平衡落點(diǎn)練習(xí)打下了基礎(chǔ)。

3.學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，能夠理解和接受小組合作活動(dòng)的目的。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過跳躍和平衡練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠正確完成跳躍動(dòng)作，并保持平衡。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體健康水平。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)合作和互相幫助的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育品德。

4.安全素養(yǎng)：教育學(xué)生在活動(dòng)中注意安全，避免受傷。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.跳躍姿勢(shì)的正確性：學(xué)生能夠掌握起跳、騰空和落地三個(gè)階段的正確姿勢(shì)。

2.平衡能力的提升：學(xué)生在跳躍過程中能夠保持平衡，避免跌倒。

難點(diǎn)：

1.跳躍姿勢(shì)的準(zhǔn)確性：學(xué)生往往無法準(zhǔn)確掌握起跳、騰空和落地三個(gè)階段的姿勢(shì)。

2.平衡能力的穩(wěn)定性：學(xué)生在跳躍過程中難以保持平衡，容易失去平衡。

解決辦法：

1.通過示范和練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生正確掌握跳躍姿勢(shì)?？梢匝?qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范，并進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)和糾正。

2.采用逐步增加難度的練習(xí)方式，幫助學(xué)生提高平衡能力。可以先從簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)開始，逐漸增加難度，如加入障礙物或進(jìn)行組合跳躍。

3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，互相觀察和指導(dǎo)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和默契?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，互相觀察并給出建議，共同進(jìn)步。

4.注重學(xué)生的個(gè)體差異，給予不同的指導(dǎo)和幫助。對(duì)于平衡能力較弱的學(xué)生，可以提供額外的支持和保護(hù)，鼓勵(lì)他們積極參與練習(xí)，并給予肯定和鼓勵(lì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《水平跳躍及平衡落點(diǎn)》這一章節(jié)的人教版一年級(jí)下冊(cè)體育與健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如跳躍動(dòng)作示范視頻、平衡練習(xí)圖片等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：根據(jù)教學(xué)需要，準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)器材，如平衡木、小障礙物等，確保其完整性和安全性。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置跳躍練習(xí)區(qū)域、平衡練習(xí)區(qū)域等，以便學(xué)生進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

情境創(chuàng)設(shè)：播放一段關(guān)于動(dòng)物跳躍的視頻，如兔子、袋鼠等，引發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍的興趣。

問題提出：引導(dǎo)學(xué)生思考動(dòng)物為什么能夠跳躍得那么遠(yuǎn)，它們是如何保持平衡的？

學(xué)生回答：鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的看法，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注跳躍和平衡的關(guān)系。

2.講授新課（10分鐘）

講解跳躍姿勢(shì)：示范正確的跳躍姿勢(shì)，包括起跳、騰空和落地三個(gè)階段，并解釋每個(gè)階段的要點(diǎn)。

講解平衡重要性：強(qiáng)調(diào)在跳躍過程中保持平衡的重要性，解釋平衡能力對(duì)跳躍效果的影響。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

練習(xí)1：?jiǎn)文_跳練習(xí)，學(xué)生分為兩人一組，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)，確保跳躍姿勢(shì)正確。

練習(xí)2：雙腳跳練習(xí)，學(xué)生分為兩人一組，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)，確保跳躍姿勢(shì)正確。

練習(xí)3：跨越障礙練習(xí)，設(shè)置一個(gè)小障礙物，學(xué)生進(jìn)行跨越練習(xí)，注意保持平衡。

4.課堂提問（5分鐘）

提問1：請(qǐng)學(xué)生分享在練習(xí)過程中如何保持平衡的方法。

提問2：請(qǐng)學(xué)生談?wù)勗谔S過程中如何改進(jìn)姿勢(shì)，提高跳躍效果。

5.總結(jié)與拓展（5分鐘）

總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳躍姿勢(shì)和平衡能力的重要性。

拓展：鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中多進(jìn)行跳躍練習(xí)，提高自己的跳躍和平衡能力。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

觀看一段關(guān)于跳躍技巧的視頻，了解更多的跳躍方法，并在家里進(jìn)行練習(xí)。

思考問題：結(jié)合自己的練習(xí)，總結(jié)在跳躍過程中如何保持平衡的方法。

教學(xué)過程設(shè)計(jì)總時(shí)長(zhǎng)：45分鐘。

注意事項(xiàng)：

1.確保學(xué)生在練習(xí)過程中安全第一，避免發(fā)生意外傷害。

2.在課堂提問環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力和思考能力。

3.在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予不同的指導(dǎo)和幫助。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)包括：

1.跳躍姿勢(shì)的正確性：學(xué)生需要掌握起跳、騰空和落地三個(gè)階段的正確姿勢(shì)，以確保跳躍的效率和安全性。

2.平衡能力的提升：學(xué)生需要通過練習(xí)提高在跳躍過程中的平衡能力，避免跌倒。

3.跳躍技巧的改進(jìn)：學(xué)生需要了解如何通過改進(jìn)跳躍姿勢(shì)和技巧來提高跳躍效果。

4.團(tuán)隊(duì)合作的重要性：學(xué)生需要認(rèn)識(shí)到在體育活動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)與他人合作完成任務(wù)。

5.安全意識(shí)的培養(yǎng)：學(xué)生需要了解在體育活動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，以避免受傷。

具體知識(shí)點(diǎn)梳理如下：

1.跳躍姿勢(shì)的正確性：

-起跳：雙腳同時(shí)用力向后推，身體向上抬起。

-騰空：身體在空中保持挺直，雙腳并攏。

-落地：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體重心向前。

2.平衡能力的提升：

-單腳跳：用一只腳的力量跳躍，保持身體平衡。

-雙腳跳：用兩只腳的力量跳躍，保持身體平衡。

-跨越障礙：在跳躍過程中增加障礙物，提高平衡能力。

3.跳躍技巧的改進(jìn)：

-擺臂：在跳躍過程中，手臂擺動(dòng)可以幫助身體保持平衡。

-腳部力量：通過鍛煉腳部力量，可以提高跳躍的高度和遠(yuǎn)度。

-身體協(xié)調(diào)：通過練習(xí)身體協(xié)調(diào)性，可以提高跳躍的流暢性和穩(wěn)定性。

4.團(tuán)隊(duì)合作的重要性：

-互相鼓勵(lì)：在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

-互相幫助：在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該互相幫助，共同完成任務(wù)。

-協(xié)作配合：在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該學(xué)會(huì)協(xié)作配合，提高效率。

5.安全意識(shí)的培養(yǎng)：

-活動(dòng)前熱身：在進(jìn)行跳躍活動(dòng)前，應(yīng)該進(jìn)行充分的熱身，以避免受傷。

-活動(dòng)中有保護(hù)：在活動(dòng)中，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，如使用護(hù)具或設(shè)置安全標(biāo)志。

-活動(dòng)后放松：在進(jìn)行跳躍活動(dòng)后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，以緩解肌肉緊張。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀(jì)律表現(xiàn)等。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括是否積極參與討論、是否遵守課堂紀(jì)律、是否尊重老師和同學(xué)等。

2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組內(nèi)的討論成果展示。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括小組成員之間的合作程度、討論的深度和廣度、展示的表達(dá)能力和創(chuàng)新性等。

3.隨堂測(cè)試：針對(duì)本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)跳躍姿勢(shì)、平衡能力、跳躍技巧等方面的掌握程度。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括答案的正確性、解題思路的清晰性、解題速度等。

4.課后作業(yè)完成情況：觀察學(xué)生完成課后作業(yè)的情況。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括作業(yè)的完成質(zhì)量、創(chuàng)新性、對(duì)課堂內(nèi)容的鞏固程度等。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測(cè)試和課后作業(yè)等方面的表現(xiàn)，教師進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)建議。評(píng)價(jià)內(nèi)容應(yīng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，注重激勵(lì)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生提高。

注意事項(xiàng)：

1.在評(píng)價(jià)過程中，要注重客觀、公正、全面的原則，避免主觀臆斷和個(gè)人偏好。

2.在評(píng)價(jià)過程中，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予不同的評(píng)價(jià)和反饋，以促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.在評(píng)價(jià)過程中，要注重激勵(lì)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生建立自信心，提高學(xué)習(xí)積極性和效果。教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我作為教師，有收獲也有反思。首先，我通過創(chuàng)設(shè)情境和提出問題的方式，成功激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，這是值得肯定的。然而，在課堂講授過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在跳躍姿勢(shì)和技巧的講解上可能過于繁瑣，導(dǎo)致部分學(xué)生未能完全理解和掌握。這提醒我在今后的教學(xué)中，需要更簡(jiǎn)潔明了地傳達(dá)知識(shí)點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際動(dòng)作示范，以便學(xué)生更好地吸收和應(yīng)用。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我組織學(xué)生進(jìn)行各種跳躍練習(xí)，并與他們進(jìn)行互動(dòng)，這有助于提高他們的運(yùn)動(dòng)能力和平衡能力。但我也注意到，在學(xué)生練習(xí)時(shí)，部分同學(xué)對(duì)安全注意事項(xiàng)不夠重視，因此在今后的教學(xué)中，我需要在強(qiáng)調(diào)練習(xí)的同時(shí)，不斷強(qiáng)化安全意識(shí)，確保學(xué)生的安全。

在課堂提問環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，培養(yǎng)他們的表達(dá)能力和思考能力。