人教版田徑運動公開課課件

人教版田徑運動公開課課件一、教學內(nèi)容本節(jié)課為人教版《田徑運動》公開課，主要內(nèi)容為第三章第一節(jié)短跑技術。短跑是指在田徑比賽中，運動員在規(guī)定的距離內(nèi)（一般為100米、200米、400米）以最短的時間跑完全程的比賽項目。本節(jié)課將重點講解短跑的起跑技術、起跑后的加速跑技術、途中跑技術和終點沖刺技術。二、教學目標1.讓學生掌握短跑的基本技術要領，提高學生的短跑成績。2.培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競技體育精神。3.增強學生的身體素質(zhì)，提高學生的運動能力。三、教學難點與重點重點：短跑的基本技術要領。難點：短跑技術的細節(jié)把握和動作協(xié)調(diào)。四、教具與學具準備教具：田徑場、起跑線、計時器、標志物。學具：筆記本、運動服裝、運動鞋。五、教學過程1.實踐情景引入：觀看奧運會短跑比賽視頻，讓學生對短跑比賽有直觀的認識。2.講解短跑技術要領：起跑技術、起跑后的加速跑技術、途中跑技術和終點沖刺技術。3.示范短跑技術：教師示范，學生跟隨模仿。4.分組練習：學生分組，進行短跑技術練習。5.隨堂練習：學生自主練習，教師巡回指導。6.成果展示：學生進行短跑比賽，展示學習成果。六、板書設計短跑技術1.起跑技術2.起跑后的加速跑技術3.途中跑技術4.終點沖刺技術七、作業(yè)設計1.作業(yè)題目：請描述短跑的起跑技術、起跑后的加速跑技術、途中跑技術和終點沖刺技術。答案：起跑技術：采用蹲踞式起跑，雙手握住起跑線，雙腳前腳掌著地，身體前傾，聽到槍聲后迅速起跑。起跑后的加速跑技術：起跑后，保持低頭、彎腰、送髖的姿勢，逐漸加大步幅，提高速度。途中跑技術：保持身體平衡，步幅均勻，呼吸節(jié)奏穩(wěn)定，眼睛注視前方。終點沖刺技術：在接近終點時，加大步幅，提高速度，全身力量集中在沖刺上。2.作業(yè)題目：請分析自己在短跑練習中的優(yōu)點和不足，并提出改進措施。答案：略八、課后反思及拓展延伸本節(jié)課學生掌握了短跑的基本技術要領，但在實踐中仍存在一些問題，如起跑反應慢、途中跑動作不協(xié)調(diào)等。在今后的教學中，應加強學生的個別指導，提高學生的技術水平。同時，可組織學生參加校內(nèi)外短跑比賽，檢驗學習成果，培養(yǎng)學生的競技體育精神。拓展延伸方面，可以引導學生學習其他田徑項目，提高學生的綜合素質(zhì)。重點和難點解析一、起跑技術1.起跑姿勢：采用蹲踞式起跑，雙手握住起跑線，雙腳前腳掌著地，身體前傾。這個姿勢需要保持穩(wěn)定，以便于迅速起跑。2.起跑反應時間：起跑反應時間是指從聽到槍聲到運動員起跑的時間。減少起跑反應時間對于提高短跑成績至關重要。這需要運動員在訓練中不斷提高起跑反應速度。二、起跑后的加速跑技術1.步頻：步頻是指單位時間內(nèi)邁出的步數(shù)。提高步頻可以增加跑速。運動員在訓練中應通過專項訓練提高步頻。2.步幅：步幅是指每一步的步長。增大步幅可以提高跑速。運動員在訓練中應通過拉伸、力量訓練等手段增大步幅。3.身體姿勢：在加速跑過程中，保持低頭、彎腰、送髖的姿勢有利于提高速度。運動員在訓練中應注重姿勢的規(guī)范。三、途中跑技術1.步頻和步幅的協(xié)調(diào)：在途中跑過程中，運動員應保持步頻和步幅的協(xié)調(diào)。過高或過低的步頻都會影響跑速。2.身體平衡：保持身體平衡有利于提高跑速。運動員在訓練中應注重身體平衡的訓練。3.呼吸節(jié)奏：穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏有助于運動員在途中跑過程中保持體力。運動員在訓練中應注重呼吸節(jié)奏的培養(yǎng)。四、終點沖刺技術1.沖刺姿勢：在終點沖刺過程中，運動員應保持低頭、彎腰、送髖的姿勢，有利于提高速度。2.沖刺速度：在終點沖刺過程中，運動員應全力以赴，保持最高速度。3.沖刺距離：終點沖刺距離一般為100米，運動員在訓練中應熟悉沖刺距離，以便在比賽中合理安排體力。通過對短跑技術中的重點和難點進行分析和補充，運動員可以更好地理解和掌握短跑技術，提高短跑成績。在實際教學中，教練員應針對運動員的個人情況，制定針對性的訓練計劃，幫助他們克服技術難點，提高短跑水平。本節(jié)課程教學技巧和竅門1.語言語調(diào)：在講解短跑技術時，教師應使用簡潔明了的語言，語調(diào)要生動有力，以吸引學生的注意力。在示范動作時，教師可以邊示范邊講解，讓學生更直觀地理解技術要領。2.時間分配：本節(jié)課的時間分配應合理，確保每個環(huán)節(jié)都有足夠的時間進行。例如，在實踐環(huán)節(jié)，教師應保證學生有足夠的時間進行分組練習和隨堂練習，以便他們充分消化和吸收所學知識。3.課堂提問：在教學過程中，教師可以適時提問學生，以檢查他們對短跑技術要領的理解程度。提問可以激發(fā)學生的思考，提高他們的學習積極性。4.情景導入：在課程開始時，教師可以利用奧運會短跑比賽視頻作為情景導入，讓學生對短跑比賽有直觀的認識，從而激發(fā)他們的學習興趣。教案反思：在本節(jié)課的教學過程中，我發(fā)現(xiàn)大部分學生對短跑技術要領的理解和掌握程度較好。但在實踐中，部分學生仍然存在一些問題，如起跑反應慢、途中跑動作不協(xié)調(diào)等。針對這些問題，