《健康養(yǎng)生學(xué)教程》 課件 第1章 緒論_第1頁
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文檔簡介

健康養(yǎng)生學(xué)教程

緒

論Chapter1目錄/Contents011.1相關(guān)概念及標(biāo)準(zhǔn)021.2健康養(yǎng)生學(xué)發(fā)展史/1.1相關(guān)概念及標(biāo)準(zhǔn)1.1.1健康養(yǎng)生學(xué)的概念健康養(yǎng)生學(xué)是專門研究在科學(xué)理論指導(dǎo)下積極主動地開展養(yǎng)生活動，使人的身體、心理和社會適應(yīng)都處于良好的狀態(tài)，以達(dá)到促進(jìn)健康，延年益壽目標(biāo)的一門學(xué)科。健康是身體、心理和社會適應(yīng)都處于良好的狀態(tài)。養(yǎng)生是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論結(jié)合科學(xué)方法指導(dǎo)下積極主動地開展的養(yǎng)生活動，以達(dá)到促進(jìn)健康，延年益壽的目的。1.1.2養(yǎng)生學(xué)的健康觀形體健康是中醫(yī)養(yǎng)生的基礎(chǔ)社會適應(yīng)則是中醫(yī)養(yǎng)生高層次的健康維度總結(jié)：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康

心理健康是中醫(yī)養(yǎng)生的重要組成部分

道德健康是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)另一個高層次健康維度1.1.3養(yǎng)生學(xué)的健康標(biāo)準(zhǔn)形體生理健康的特征眼睛有神，呼吸微徐，二便正常，脈象緩勻，形體壯實，面色紅潤，牙齒堅固，雙耳聰敏，腰腿靈便，聲音洪亮，須發(fā)潤澤，食欲正常。精神心理健康的特征精神愉快，記憶良好，心態(tài)平和，適應(yīng)良好，適應(yīng)良好。1.2健康養(yǎng)生學(xué)發(fā)展史1.2.1中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展史（一）上古至先秦時期（三）晉唐時期（五）明清時期

（二）秦漢時期

（四）宋金元時期

（六）近代與現(xiàn)代1.2.2現(xiàn)代健康學(xué)發(fā)展史

健康概念的發(fā)展從“機體沒有疾病”的健康觀，到“四維”健康觀，人類對健康的認(rèn)識實現(xiàn)了質(zhì)的跨越，促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式由單一的生物醫(yī)學(xué)模式向“生物-心理-社會”模式變革，由單純治療疾病轉(zhuǎn)變?yōu)轭A(yù)防、保健、養(yǎng)生、治療、康復(fù)相結(jié)合。現(xiàn)代健康相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)

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