過目不忘的奧秘重啟記憶大腦教學(xué)設(shè)計(jì)高一下學(xué)期心理健康課

【學(xué)習(xí)心理】過目不忘的奧秘——重啟記憶大腦寫在前面《普通心理學(xué)》中指出:長時(shí)記憶是指信息經(jīng)過充分和有一定深度的加工后，在頭腦中長時(shí)間保留下來的記憶。人們習(xí)慣運(yùn)用左腦邏輯思維對知識進(jìn)行加工，右腦處理圖像信息的能力相對應(yīng)用的較少。本節(jié)課通過記憶宮殿法，讓學(xué)生充分訓(xùn)練右腦圖像記憶能力，告別死記硬背，知識點(diǎn)反復(fù)記不住等問題，實(shí)現(xiàn)過目不忘的高效記憶，幫助同學(xué)們提升學(xué)習(xí)效率。本節(jié)課的每一個(gè)環(huán)節(jié)都值得學(xué)生深入體驗(yàn)，都可以拓展成一節(jié)課，相關(guān)的素材都已經(jīng)整理好放在咱們的課程資源里。老師們在使用課件的時(shí)候，可以結(jié)合實(shí)際情況選擇一個(gè)或某幾個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生充分探索和感悟。教學(xué)過程01導(dǎo)入活動(dòng)哪位同學(xué)可以完成這個(gè)挑戰(zhàn)？教師：這個(gè)挑戰(zhàn)對于很多同學(xué)來說略有難度，但也有不少同學(xué)可以完成這個(gè)挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)成功的同學(xué)請思考下，如果在不復(fù)習(xí)的前提下，20分鐘、30分鐘、一小時(shí)、兩小時(shí)甚至是一天后，你還記得這些作品嗎？現(xiàn)在老師教給大家一個(gè)方法，可以讓同學(xué)們30秒之內(nèi)記住這些作品并且過目不忘，大家想不想知道是什么方法？請大家看課本配圖。我們的教材里有很多配圖，我們都是怎么處理的呢？是不是沒事的時(shí)候喜歡給它圖圖畫畫，換一個(gè)模樣？其實(shí)這些配圖我們可以充分利用起來。我們可以在配圖上找八個(gè)記憶點(diǎn)，對應(yīng)魯迅的八部作品。確定記憶點(diǎn)后，我們要做的是把我們要記憶的這些作品和這些記憶點(diǎn)聯(lián)系起來。這幾個(gè)記憶點(diǎn)如何與配圖聯(lián)系在一起的？大家可以發(fā)揮想象力猜一猜。如果猜不到也沒有關(guān)系，通過后面的幾個(gè)訓(xùn)練，相信你可以找到答案。02認(rèn)識記憶宮殿教師：剛才我們借用圖片定位記憶點(diǎn)的方法其實(shí)是記憶宮殿的其中一種方法：配圖定位法。03配圖定位法請同學(xué)們看下面的一個(gè)知識點(diǎn)（歷史學(xué)科），根據(jù)手中的配圖找到記憶點(diǎn)和記憶路線，并標(biāo)記在配圖的相應(yīng)位置。學(xué)生分享記憶點(diǎn)解析：配圖上面我們看到商鞅，他在舌戰(zhàn)群儒。秦孝公坐在正中間，接下來我們用配圖定位法來記憶以下的七點(diǎn)。首先第一步我們先找關(guān)鍵詞信息。對于教材中的知識點(diǎn)，我們需要記住一個(gè)二八原則，即教材中的知識點(diǎn)不需要我們一字不差的去背誦和記憶，真正需要你記的內(nèi)容只有20%，其他80%我們完全可以用自己的語言去拓展出來。首先我們把商鞅變法的關(guān)鍵詞用紅色標(biāo)注出來，然后想辦法把這些紅色的關(guān)鍵詞和我們右邊的配圖做一個(gè)關(guān)聯(lián)、聯(lián)想，幫助我們深刻的記憶。我們來記第一個(gè)關(guān)鍵詞：縣制。縣制怎么樣才能和這個(gè)圖片聯(lián)系起來呢？我們可以想象，在這個(gè)圖片的右邊，我們看到站著一群大臣，想象這群大臣們是一些縣城官吏，他們掌管各個(gè)縣城，而這些官吏被國君直接安排。通過這些地方官吏，我們就記住了縣制。第二個(gè)關(guān)鍵詞是土地自由買賣，我們看到圖片右下角縣城官員手里攤開的竹簡，我們可以把它想象成是一張房契，看到房契，我就會想到房產(chǎn)交易，土地可以自由買賣。另外我們看地上這個(gè)竹簡攤開來像不像一個(gè)“井”字？他被丟棄在地上，我們可以想象成井田制被廢棄。這樣我們就記住了廢除井田制，土地自由買賣。第三個(gè)關(guān)鍵詞是改革戶籍制度。提到改革戶籍制度，我們會想到戶口本。我們可以想象商鞅手里面拿著的竹簡就是一個(gè)戶口本，所以，通過這個(gè)戶口本，我們就記住了改革戶籍制度。第四個(gè)關(guān)鍵詞是獎(jiǎng)賞軍功。我們可以把它和商鞅頭頂?shù)拿弊幼鲆粋€(gè)聯(lián)想。古時(shí)候一頂帽子可以看出一個(gè)人的身份爵位，所以通過這樣的一個(gè)聯(lián)想，我們就記住了獎(jiǎng)賞軍功。第五個(gè)關(guān)鍵詞是廢除貴族世襲制。我們來看坐在正中間的這個(gè)秦孝公，他就是繼承了父親的位置，所以他是貴族世襲，所以，現(xiàn)在我們通過他去記住廢除貴族世襲制度。第六個(gè)關(guān)鍵詞是嚴(yán)明法度，禁止私斗。我們看圖片左邊的這兩個(gè)神情很慌張的大臣，我們想象這兩個(gè)大臣私底下勾心斗角，我們要對他們嚴(yán)明法度，禁止私斗。通過這樣的一個(gè)聯(lián)想，我們就把它給記下來了。第七個(gè)關(guān)鍵詞是鼓勵(lì)耕織。我們同樣還是用這兩個(gè)大臣來舉例。我們可以想象這兩個(gè)大臣因私自斗毆，被削職為民，讓他們加入耕織的隊(duì)伍。通過這個(gè)聯(lián)想，我們就記住鼓勵(lì)耕織。通過以上的聯(lián)想，我們就把商鞅變法的七個(gè)知識點(diǎn)都給記下來了。記憶效果小測試：請同學(xué)們根據(jù)各自標(biāo)記好的記憶點(diǎn)和記憶路線，用30秒時(shí)間回顧并記下這些知識點(diǎn)。同學(xué)們也可以參考老師的配圖定位幫助記憶。教師：請同學(xué)們思考下，如果沒有合適的配圖，我們該怎么辦呢？接下來，就讓我們一起探索記憶宮殿中的另一個(gè)方法：地點(diǎn)定位法04地點(diǎn)定位法請同學(xué)們在法庭的這張照片里找到6個(gè)地點(diǎn)，并與我們的法律條紋對應(yīng)起來，并標(biāo)注在相應(yīng)位置。記憶點(diǎn)解析：首先第一個(gè)我們要記憶的是普遍性，想到普遍性，我們會想到人民群眾，人民群眾坐在了兩排的座位上，所以此處是普遍性。第二個(gè)我們要記的是強(qiáng)制性。我們來看這兩扇小門，想象下此處要求民眾不允許通過，具有強(qiáng)制性，所以我們通過這兩扇小門記住了強(qiáng)制性。第三個(gè)是可訴性。我們看左邊的律師正在陳訴案情，所以通過他我們記住可訴性，案情是可以陳訴的。第四個(gè)是規(guī)范性，我們放在法官的位置。大家看，法官都是統(tǒng)一制服，穿的非常規(guī)范，通過法官的穿著我們可以記住規(guī)范性。第五個(gè)是意志性。我們放在國徽的位置。大家可以想象下，司法的公正不容侵犯，要有足夠的意志力。通過國徽我們記住了意志性。第六個(gè)是程序性。我們把它放在門口，大家想象下，我們?nèi)绻獜拈T口出去，那么所有的法律程序就必須走完。所以通過這個(gè)門口我們就可以記住程序性。記憶效果小測試：請同學(xué)們根據(jù)各自標(biāo)記好的記憶點(diǎn)和記憶路線，用30秒時(shí)間回顧并記下這些知識點(diǎn)。同學(xué)們也可以參考老師的地點(diǎn)定位幫助記憶。教師：地點(diǎn)定位法不一定局限于房間內(nèi)，任何我們熟悉的地方都可以成為地點(diǎn)定位的素材。如果我們沒有合適的配圖或地點(diǎn)定位素材不足，我們還可以用什么方法呢？接下來讓我們一起探討記憶宮殿的第三種方法：故事講述法，也叫情景聯(lián)想法。05故事講述法（情境聯(lián)想法）下面是高二政治必須三《我們的中華文化》知識思維導(dǎo)圖的一部分，請用故事講述法（情景聯(lián)想法），以思維導(dǎo)圖中的關(guān)鍵詞為連接點(diǎn)，小組成員共同把這張思維導(dǎo)圖的記憶路線梳理出來。教師示范：首先我們看到包容性三個(gè)字，包容性比較抽象，我們可以把它想象成一個(gè)電影人物的名字，那就是《九品芝麻官》里的包容心，取的是包容性的諧音。接下來我們用包容心這個(gè)人物來展開接下來的故事場景。首先我們先提取關(guān)鍵詞。老師已經(jīng)把關(guān)鍵詞提取出來了。我們在記憶的時(shí)候，通過記住關(guān)鍵詞，用自己的語言，把相同的意思表述出來就可以，不需要去做到一字不差地進(jìn)行記憶。我們看第一句，中華文化要具有包容性，求同存異。我們先理解一下，求同主要講的就是彼此之間更加的親近，存異主要講的就是彼此之間怎么樣更加的寬容。求同存異是我們民族之間的一種相處方式，我們可以想象成包容心的家里面突然來了一個(gè)少數(shù)民族的人，比如說一個(gè)新疆人突然間來到了包容心的家里面，然后兼收并蓄，我可以做一個(gè)場景聯(lián)想，可以想象這個(gè)新疆人他無家可歸，包容心把他收留在了家里。我們可以做這樣的一個(gè)畫面聯(lián)想。然后第二段我們來看一下，這里講的是有利于各民族在和睦關(guān)系中的交流，那我們就可以記關(guān)鍵詞和睦關(guān)系和交流。想像一下，包容心把這個(gè)少數(shù)民族的客人迎接到了大廳里面來，給他沏茶，然后兩個(gè)人有說有笑的，談得非常的歡快，這個(gè)畫面場景就代表了各民族在和睦關(guān)系中的交流。接下來是第三段，我們來看一下關(guān)鍵詞——自身民族文化的認(rèn)同，我們可以想象兩個(gè)人在大廳里交流的過程中，包容心拿出了一副唐伯虎的畫作，然后讓這位新疆的客人欣賞一下漢族的文化，這可以代表包容心對自身民族文化的認(rèn)同。然后接下來就是對其他民族文化的理解，我們可以想象這位新疆的客人看了唐伯虎的畫很高興，他讓身邊的侍從給包容心表演新疆舞。包容心觀看后夸個(gè)不停，這就是對其他民族文化的理解。第一個(gè)大段我們通過這樣的一個(gè)類似影視劇中的畫面場景就能把它給記下來了。我們再來講講第二大段。我們看到第一個(gè)是增強(qiáng)民族的認(rèn)同感，這個(gè)其實(shí)不需要再記了，因?yàn)榍懊嬉呀?jīng)講到了增強(qiáng)對自身民族文化的認(rèn)同，所以我們這里只要記兩個(gè)關(guān)鍵詞，凝聚力，還有創(chuàng)造力。凝聚力的話，我們可以想象成一個(gè)畫面，這個(gè)新疆人住在了包容心的家里面，然后像一家人一樣，大家在一起吃飯，這個(gè)就是凝聚力。然后創(chuàng)造力的話，可以想象一個(gè)干活的場景，大家吃完了飯，然后一起干活，創(chuàng)造價(jià)值。通過這樣的一個(gè)聯(lián)想就可以記下來創(chuàng)造力。因?yàn)槟哿蛣?chuàng)造力是一個(gè)很抽象的東西，然后我們把它想象成了一個(gè)生活場景，就能把它記下來。接下來我們再來看第二段。它講的是加強(qiáng)人民群眾對中華文化認(rèn)同感、歸屬感，我們可以想象當(dāng)他們干完活，他們要休息放松一下，比如說練字，你可以想象這個(gè)新疆的客人和包容心兩個(gè)人在書房里面練毛筆字，這個(gè)場景就是對中華文化的認(rèn)同，新疆人練漢字其實(shí)是對中華文化的認(rèn)同。然后歸屬感，我們想象當(dāng)你找到了一種興趣愛好，就相當(dāng)于找到了一種人生的歸屬感，所以我們也能記下來歸屬感了。然后我們看第三句，第三句是激發(fā)民族創(chuàng)造力和生命力，這個(gè)本身也很抽象，我們提取的關(guān)鍵詞是創(chuàng)造力和生命力，我們把它想象成創(chuàng)造生命。我們可以想象包容心和這個(gè)客人在練字的時(shí)候，仆人告知他夫人要生了，做這樣的一個(gè)畫面聯(lián)想，我們就可以記住創(chuàng)造力和生命力。最后一句關(guān)鍵詞是戰(zhàn)勝困難，創(chuàng)造不竭力量之源，提供精神動(dòng)力精神支持。你可以想象，包容心聽到夫人要生了，馬上來到夫人身邊。夫人正在努力戰(zhàn)勝生孩子的困難，包容心在旁邊為夫人加油打氣，幫助夫人創(chuàng)造不竭的力量之源，為她提供精神動(dòng)力精神支持。我們通過這樣的一個(gè)畫面場景就能夠把第二個(gè)大段給記下來了。再來看最后一個(gè)大段。第一句話的關(guān)鍵詞就是源遠(yuǎn)流長，還有博大精深，其實(shí)這兩個(gè)詞我們不需要再刻意去記了，因?yàn)橄旅娴牡诙偷谌卫锩婢鸵呀?jīng)講到了源遠(yuǎn)流長和博大精深，我們只要記這兩段就可以了。我們來看一下源遠(yuǎn)流長，我們可以想象代代相傳，比如說你可以想象包容心的孩子長大了之后，包容心要教這個(gè)孩子學(xué)漢字，然后教他讀史書典籍，家學(xué)源遠(yuǎn)流長。然后是博大精深，我們可以想象這個(gè)孩子在讀書的過程中感受到了中華文化的博大精深，你可以想象在他的書房里面放了各種各樣的書，比如說四書五經(jīng)，種類多樣，比兩種多了太多，這樣我們就能記住博大精深了。最后我們再來記右邊的三條。我們記住獨(dú)特性，地域性、民族性這三個(gè)關(guān)鍵詞就可以了。獨(dú)特性，我們可以想象這個(gè)孩子為了參透更多的中華文化，于是跟著新疆的客人一起去新疆探尋更多的民族文化，那么通過新疆就能記住獨(dú)特性和地域性，然后民族性的話，我們可以想象到了新疆，他們看到了很多的少數(shù)民族，通過這樣的一個(gè)畫面聯(lián)想，就能夠把這個(gè)知識點(diǎn)給記下來。以上我們通過一個(gè)影視劇的三個(gè)畫面場景，就可以把思維導(dǎo)圖全部記下來了。教師親測：我作為記憶小白一枚，通過這樣的情景聯(lián)想，大概花費(fèi)了10分鐘就記住了思維導(dǎo)圖的八成，再回顧了兩三遍，基本做到了長時(shí)記憶，三四天甚至一周后，還沒有忘記。這種