乒乓球的基本姿勢和 推擋技術(shù) 教學設(shè)計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

乒乓球的基本姿勢和推擋技術(shù)教學設(shè)計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：乒乓球的基本姿勢和推擋技術(shù)

2.教學年級和班級：高一（1）班

3.授課時間：2023-2024學年高一上學期，第3周星期二上午第4節(jié)

4.教學時數(shù)：45分鐘

本節(jié)課將依據(jù)體育與健康人教版必修第一冊的相關(guān)內(nèi)容，著重教授乒乓球的基本姿勢和推擋技術(shù)，使學生掌握正確的擊球姿勢和基本推擋技巧，提高學生的乒乓球運動水平。教學過程中，將結(jié)合課本知識，進行實際操作演示和分組練習，確保課程內(nèi)容與教學實際緊密結(jié)合。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：掌握乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)，提高動作質(zhì)量和擊球準確性，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與乒乓球運動的興趣，養(yǎng)成定期鍛煉的良好習慣，提高身體健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、公平競爭的體育精神，學會尊重對手和裁判，樹立正確的勝負觀。教學難點與重點1.教學重點

-正確的乒乓球基本姿勢：包括站位、握拍、身體平衡等，這是提高擊球質(zhì)量的基礎(chǔ)。

-推擋技術(shù)動作要領(lǐng)：如何通過前臂和手腕的力量進行推擋，以及如何控制球的落點和速度。

舉例：在基本姿勢方面，強調(diào)學生的站位要符合“前三后七”的比例，握拍要采用直握或橫握的正確方式，身體保持輕微前傾，以保持擊球時的穩(wěn)定性和靈活性。在推擋技術(shù)方面，注重學生的前臂揮動和手腕的運用，確保推擋球的準確性和力度。

2.教學難點

-姿勢的準確性與穩(wěn)定性：學生在擊球時往往難以保持正確的姿勢，導致?lián)羟蚴д`。

-推擋技術(shù)的力量與控制：如何平衡力量與控制，使球既有力又有準確落點。

舉例：針對姿勢的難點，通過反復示范和個別指導，幫助學生體會正確姿勢的感覺，并通過練習逐步固化。對于推擋技術(shù)，設(shè)計不同難度的練習，如遠臺推擋、近臺推擋，以及控制球落點的練習，讓學生在實踐中掌握力量的調(diào)節(jié)和落點的控制。教學方法與手段1.教學方法：

-講授法：通過講解乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)的動作要領(lǐng)，使學生理解技術(shù)原理。

-示范法：教師進行現(xiàn)場示范，讓學生直觀地學習正確的動作姿勢和推擋技巧。

-分組練習法：將學生分組進行練習，相互觀察和糾錯，提高動作的準確性和熟練度。

2.教學手段：

-多媒體演示：利用視頻和圖片展示乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)的正確動作，幫助學生建立清晰的視覺印象。

-教學軟件：使用體育教學軟件，模擬乒乓球比賽場景，讓學生在虛擬環(huán)境中練習和體驗。

-實物教學：提供乒乓球拍和球，讓學生在實踐中掌握技術(shù)，增加互動性和實操性。教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預習任務：通過學校在線平臺，發(fā)布乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)的預習資料，明確預習目標和要求。

設(shè)計預習問題：圍繞乒乓球基本技術(shù)，設(shè)計問題，如“如何保持擊球時的身體平衡？”引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：通過平臺數(shù)據(jù)，跟蹤學生預習情況，確保預習效果。

-學生活動：

自主閱讀預習資料：按照要求，閱讀資料，理解基本姿勢和推擋技術(shù)要點。

思考預習問題：對提出的問題進行思考，記錄自己的理解。

提交預習成果：將預習筆記或疑問通過平臺提交。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主探索，提高自學能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺，共享預習資源，監(jiān)控學習進度。

-作用與目的：

使學生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學習打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和問題意識。

2.課中強化技能

-教師活動：

導入新課：通過乒乓球比賽視頻，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點：詳細講解基本姿勢和推擋技術(shù)的動作要領(lǐng)。

組織課堂活動：設(shè)計分組練習和角色扮演，讓學生在互動中掌握技術(shù)。

解答疑問：針對學生的疑問，及時解答。

-學生活動：

聽講并思考：認真聽講，思考技術(shù)要點。

參與課堂活動：在分組練習中，實踐所學技術(shù)。

提問與討論：對疑問進行提問，參與討論。

-教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解技術(shù)原理。

實踐活動法：設(shè)計實際操作練習，加強技能掌握。

合作學習法：通過小組活動，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

-作用與目的：

加深學生對技術(shù)要點的理解，提高實踐技能。

通過實踐活動，培養(yǎng)學生的操作能力和團隊合作意識。

3.課后拓展應用

-教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置課后練習，鞏固技術(shù)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)視頻和文章，供學生深入學習。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予反饋。

-學生活動：

完成作業(yè)：認真完成作業(yè)，鞏固學習效果。

拓展學習：利用拓展資源，進行深入學習。

反思總結(jié)：對自己的學習過程進行反思，提出改進建議。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結(jié)法：指導學生進行自我反思，促進學習進步。

-作用與目的：

鞏固課堂所學，提高技術(shù)熟練度。

拓寬知識視野，促進自我認知和提升。學生學習效果1.掌握了乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)的基本要領(lǐng)，動作質(zhì)量得到提高。學生能夠理解并運用“前三后七”的站位原則，保持身體平衡，握拍方式正確，擊球動作更加規(guī)范。

2.學生在推擋技術(shù)方面，能夠運用前臂和手腕的力量進行有效推擋，控制球的速度和落點。通過分組練習和實際操作，學生對推擋技術(shù)的掌握更加熟練，擊球準確性和力量得到提升。

3.通過課堂實踐活動，學生增強了身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高了運動能力。乒乓球運動中的快速移動和反應，使學生的身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉，對其他體育項目也有積極的促進作用。

4.學生在團隊合作中培養(yǎng)了良好的溝通能力和團隊精神。在小組討論和練習中，學生相互觀察、糾錯、鼓勵，提高了團隊協(xié)作水平，形成了良好的互動氛圍。

5.學生對乒乓球運動產(chǎn)生了更濃厚的興趣，養(yǎng)成了定期鍛煉的良好習慣。本節(jié)課的學習激發(fā)了學生對乒乓球運動的熱情，有助于他們在日常生活中積極參與體育鍛煉，提高身體健康水平。

6.學生在課后拓展學習中對乒乓球運動有了更深入的了解，拓寬了知識視野。通過觀看推薦的視頻和閱讀相關(guān)文章，學生對乒乓球的歷史、技術(shù)發(fā)展等有了更全面的認知。

7.學生在自我反思和總結(jié)中，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并提出了針對性的改進措施。這有助于他們在今后的學習中更加明確目標，提高學習效果。教學反思與改進在本次乒乓球基本姿勢和推擋技術(shù)的教學中，我發(fā)現(xiàn)了一些亮點，同時也意識到一些需要改進的地方。

首先，學生在課堂上的參與度較高，通過分組練習和互動討論，他們積極投入到乒乓球技術(shù)的學習中。這表明，采用實踐活動法和合作學習法對于提高學生的學習興趣和主動性是非常有效的。

然而，我也注意到，部分學生在掌握乒乓球基本姿勢方面還存在一些困難。尤其是在站位和身體平衡方面，他們還需要更多的指導和練習。為了改善這一點，我計劃在未來的教學中增加個別輔導環(huán)節(jié)，針對性地幫助學生糾正動作，提高姿勢的準確性。

此外，我發(fā)現(xiàn)推擋技術(shù)的力量與控制是學生普遍感到挑戰(zhàn)的地方。一些學生在推擋時要么力量過大，要么控制不住球的落點。針對這個問題，我打算設(shè)計更多有層次的練習，如設(shè)置不同距離的推擋目標，讓學生逐步掌握力量和控制的平衡。

在教學方法上，我發(fā)現(xiàn)多媒體演示對于幫助學生建立清晰的動作表象非常有益。但在實際操作中，我意識到需要更密切地結(jié)合學生的實際水平來調(diào)整演示內(nèi)容和教學進度，以確保每個學生都能跟上課程的節(jié)奏。

為了評估教學效果并進行反思，我將開展以下反思活動：

1.課后收集學生的反饋，了解他們對課程內(nèi)容的掌握程度以及學習中遇到的困難。

2.觀察學生在課后練習中的應用情況，評估他們在實際操作中是否能夠正確運用所學技術(shù)。

3.定期與同行交流，分享教學經(jīng)驗，聽取意見和建議。

基于以上反思，我將采取以下改進措施：

1.在下一節(jié)課中，增加對基本姿勢的講解和示范時間，特別是對身體平衡和站位進行詳細的分解教學。

2.設(shè)計更多的互動環(huán)節(jié)，鼓勵學生提問和分享經(jīng)驗，以提高他們對技術(shù)要領(lǐng)的理解。

3.結(jié)合學生的實際水平，調(diào)整練習難度，讓每個學生都能在練習中得到有效提升。

4.定期進行學生技能展示，讓其他同學觀摩學習，同時也為教師提供一個評估學生學習效果的平臺。

5.在課后提供更多有針對性的輔導資源，如視頻教程和書面指導，幫助學生在家中也能進行有效練習。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點：

-乒乓球基本姿勢：包括站位、握拍、身體平衡。

-推擋技術(shù)：前臂和手腕的運用，控制球的速度和落點。

-身體協(xié)調(diào)性與靈活性：在乒乓球運動中的重要性。

②關(guān)鍵詞：

-基本姿勢：前三后七、直握、橫握。

-推擋技術(shù)：力量、控制、準確度。

-實