中學健康教育教研活動記錄表

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教研主持：AA2010-—20n學年度學期類別：一健康教育

活動健康教育課開展

主題

參加健康組全應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

人員體教師

2010年9月7日上午地音體美教師辦公室

時間

點

主要內(nèi)容

一、學情分析：

度過兩年半快樂的校園生活，初中的學生們已經(jīng)了解了最基礎(chǔ)的健康衛(wèi)生

知識，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習慣?！傲笮袨榱晳T”培養(yǎng)活動和健康教育

課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)

生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素質(zhì)還需不

斷培養(yǎng)。

二、教學目標：

1.傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生

命的美好。

2.讓每位學生擁有健康的身心，能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平

凡而又精彩的人生。

3.了解生活中安全保健知識，如保護自己的眼睛、預(yù)防流感、安全用電、

文明坐車等，學習保護自己。培養(yǎng)學生良好的生活、衛(wèi)生習慣。

4.感受勞動的樂趣，學習用雙手創(chuàng)造美好生活。

三、提高質(zhì)量的措施：

1.開展講座、手抄報比賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活

動，在快樂的活動中培養(yǎng)學生的身心素質(zhì)。

2.每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評選活動,樹立學習的榜

樣，激發(fā)學生的興趣。

3.教學中運用多種教學手段，如CAI課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激

發(fā)學生的學習興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。

4.利用校園網(wǎng)、黑板板等窗口進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)

造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競賽促使學生行為習慣的形成。

5.與家長緊密聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學生的健康習慣。

6.開展“我想對你說”等活動，鼓勵學生說出自己的心里話，活出自己的

精彩人生，培養(yǎng)學生的自信心。

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教研主持：AA2010-一20H學年度］學期類別：健康教育

活動主題人體需要的營養(yǎng)素

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2010年10月5三上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第一課人體需要的營養(yǎng)素

一、組織教學，師生問好。

導(dǎo)語，宣布課的內(nèi)容：同學們，信天我們這節(jié)課來討論一下我們?nèi)梭w所需

要的營養(yǎng)素,所謂營養(yǎng)素就是食物經(jīng)過消化吸收,被人體利用的各種營養(yǎng)物質(zhì)O

—新投：

1、人類為了維持生命和健康，保證生長發(fā)育和從事各項活動而攝取，利

用食物的綜合過程叫營養(yǎng)。而我們經(jīng)常說的“吃得好，就是營養(yǎng)好”的看法是

不全面的。

2、營養(yǎng)素，我們?nèi)梭w所需要的有有蛋白質(zhì)，脂肪、糖、無機鹽、維生素

和水六類，它們的主要功能是構(gòu)成身體組織。調(diào)節(jié)生理功能和供給能量。

一糖類一

T旨肪一

一蛋白質(zhì)f

一無機鹽一

一水f

一維生素一

3、營養(yǎng)素的功能：

①、蛋白質(zhì)：是生命的基礎(chǔ)，是構(gòu)成細胞的主要成份，人體的肌肉、骨血

液、內(nèi)臟、皮膚等都是這蛋白質(zhì)組成的。兒童的生長發(fā)育更離不開蛋白質(zhì)。

②、脂肪：脂昉是構(gòu)成身體組織的重要成分。細胞和腦、神經(jīng)組織中都有

脂肪或脂肪化合物。脂肪主要來源于動物、植物、食物。

③、糖：是人體能量的主要來源，是構(gòu)成身體組織的生要部分，細胞血液

和神經(jīng)組織中都有糖，糖能幫助肝臟解毒，保證身體糖的供給。

一、④、無機鹽⑤、維生素⑥、水6、熱能

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活動主題運動系統(tǒng)

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2010年11月16日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第一課：運動系統(tǒng)

教學目標：通過教學，使學生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準，常見疾病

以及保健。

重點：疾病及保健

難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)

教具：投影，多媒體教室

新課導(dǎo)入：

NBA籃球比賽片段欣賞

圖片展示一一體育與健康，力與美

一、構(gòu)造與功能

1、骨骼和肌肉群

讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標志

骨骼標本

2、功能；

⑴支持作用

⑵保護作用

⑶運動作用

3、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異

二、運動系統(tǒng)健康的標志

1、主觀標志（自我感覺標志）

2^客觀指標

三、常見疾病與健康的維護

1、骨折

教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法

2、脊柱側(cè)彎

四、健康維護原則

1、注意合理飲食

2、堅持運動適度

3、注意良好的體態(tài)

站、行、坐、臥

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教研主持：AA2010-—2011學年度］學期類別：健康教育

活動主題內(nèi)臟器官

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

___________師_________________________________________________________

時間〔2010年12月14日上午地點|音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第二課：內(nèi)臟器官

教學目標：通過教學，使學生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標準，常見疾病

以及保健。

重點：疾病及保健

難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)

教具：投影，多媒體教室

新課導(dǎo)入：

一、構(gòu)造和功能

掛圖演示：

1、呼吸系統(tǒng)

2、消化系統(tǒng)

3、泌尿系統(tǒng)

6、生殖系統(tǒng)

（多媒體《非常青春》部分）

二、內(nèi)臟器官健康的標志

1、呼吸系統(tǒng)：

2、消化系統(tǒng)

3、泌尿系統(tǒng)

6、生殖系統(tǒng)

三、常見病與健康維護

1、急慢性扁桃體炎

2、哮喘

3、髓齒

6、蛔蟲癥

5、遺精和痛經(jīng)

四、內(nèi)臟器官的健康維護

1、呼吸系統(tǒng)：

2、消化系統(tǒng)

⑴保證一日三餐有規(guī)律

⑵吃飯時避免大量飲水和過度喝飲料

⑶專心吃飯

⑷堅持飯前洗手，飯后散步

⑸不要帶不良情緒吃飯

3、泌尿系統(tǒng)

4、生殖系統(tǒng)

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教研主持：AA2010--20H學年度2學期類別：健康教育

活動主題循環(huán)系統(tǒng)

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年3月15日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第三課：循環(huán)系統(tǒng)

教學目標：通過教學，使學生了解到人體循環(huán)系統(tǒng)是由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)組成。

以及循環(huán)系統(tǒng)健康的標準，常見疾病以及保健。

重點：疾病及保健

難點：循環(huán)系統(tǒng)

教具：投影，多媒體教室

新課導(dǎo)入：

廣告《六十歲的年齡，三十歲的心臟》引入新課。

一、構(gòu)造和功能

（演示）

1、心臟、血液、心血管系統(tǒng)

心血管系統(tǒng)由心臟、動脈、毛細血管、靜脈組成

心臟是循環(huán)系統(tǒng)的中心，主要功能是泵血。

心的基本結(jié)構(gòu)

2、淋巴系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能

二、循環(huán)系統(tǒng)健康的標志：

1、脈搏：70~80次/分；60-90次/分（安靜時）

2、血壓：80-120毫米汞柱

3、體溫：37℃

4、心電圖：

5、血常規(guī)：

6、血液生化：

7、淋巴系統(tǒng)檢查

三、常見病與健康維護

1、青春期高血壓

2、青春期貧血

四、循環(huán)系統(tǒng)的健康維護

1、生命在于運動

2、防治感染性疾病

3、有規(guī)律地生活

4、保證合理的營養(yǎng)

5、注意環(huán)境衛(wèi)生

6、及時尋求醫(yī)療幫助

7、保持心理平衡

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教研主持：AA2010-—2011學年度2學期類別：健康教育

活動主題人體感覺器官

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年4月12日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第四課：人體感覺器官

教學目標：通過教學，使學生了解人體感覺器官的基礎(chǔ)知識。

重點：人體感覺器官

難點：近視

教具：投影，眼睛模型，多媒體教室

新課導(dǎo)入：

一、感覺器官的結(jié)構(gòu)與功能

1、眼

眼的構(gòu)造和功能

2、耳

耳的基本構(gòu)造和功能

3、鼻

鼻的構(gòu)造和功能

4^舌

舌的構(gòu)造和功能

5、皮膚

皮膚的構(gòu)造和功能

二、人體感覺器官的健康標志

1、視力；

(1)視力正常

(2)視野檢查和眼球運動正常

(3)光覺和色覺正常

2、聽力

(1)聽力正常

(2)無耳鳴和眩暈現(xiàn)象

3、嗅覺、味覺

（三個瓶子聞：醋、水、酒精、）

三、感覺器官常見疾病與保健

1、近視

（投影演示、物理實驗）

預(yù)防：（1）充足營養(yǎng)不偏食，少食糖;

（2）課間休息

（3）注意讀書寫字距離和姿勢；

（6）定期檢查視力

2、沙眼

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教研主持：AA20102011學年度2學期類別：健康教育

活動主題人體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

___________師_________________________________________________________

時間2011年5月17百上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第五課：人體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)

教學目標：通過教學，使學生了解調(diào)節(jié)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，通過師生的互動讓學生感受

人體是個有機的整體，具有很強的生理調(diào)節(jié)功能。

重點：調(diào)節(jié)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識

難點：神經(jīng)系統(tǒng)

教具：投影，多媒體教室

新課導(dǎo)入：

動畫《終極細胞戰(zhàn)》片段引入：

人體是個有機的整體，具有很強的生理調(diào)節(jié)功能。

包括：神經(jīng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)

一、三大系統(tǒng)的構(gòu)造和功能

二、調(diào)節(jié)系統(tǒng)健康的標志：

1、一般的健康狀態(tài)

2、膝跳反射（演示）

3、角膜反射（演示）

4、各項檢查（投影醫(yī)院的檢查單）

三、常見病與健康維護

圖片展示：

1、癲癇

2、呆小癥

3、地方性甲狀腺腫

4、艾滋病

四、人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的健康維護

1、學會科學用腦

2、注意飲食結(jié)構(gòu)，不要隨意進補

3、積極鍛煉身體，提高抗病能力

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教研主持：AA2010-—2011學年度2學期類別：健康教育

活動主題中學生急救基礎(chǔ)知識

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年6月14日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第六課：中學生急救基礎(chǔ)知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎(chǔ)知識

重點：急救基礎(chǔ)知識

難點：心肺復(fù)蘇術(shù)

教具：投影，多媒體教室

導(dǎo)入新課：

導(dǎo)入語：人人與“急救”有關(guān)，因為誰都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。

即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊

張突愕的場面,需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中

和送往醫(yī)院的途中。

根據(jù)北京急救中心1990年1月至1996年6月共四年半的時間內(nèi)大量日常統(tǒng)計資料，

88%的猝死發(fā)生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50?59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等,

家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場”是家庭。做好家庭急救，對于挽

救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現(xiàn)輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時內(nèi)。究其原因是發(fā)

生了嚴重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾

的急救意識和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場及時采取正確的急救措施病人就能及

時得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護第一步。

急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急工作

的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應(yīng)召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡(luò)工作，使醫(yī)院外和醫(yī)院

內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應(yīng)，運行無阻。當發(fā)生重大災(zāi)害事故和成批傷病

員時，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。

“120”一一中國的急救電話號碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關(guān)的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等

發(fā)病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分；

(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地

點，最好是在有明顯醒目標志處；

(6)意外災(zāi)害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。

急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現(xiàn)場，迅速救援。

四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查

對受傷或發(fā)病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場應(yīng)檢查的最

簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

1)心跳：嬰兒每分鐘心跳130?150次/分鐘，兒童110?120次/分鐘，正常成年人

心跳次數(shù)為每分鐘60?100次，心臟跳動的節(jié)律一般與全身大動脈搏動的節(jié)律相同。檢查

脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的槎動脈，還可選用耳前的潁淺

動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇

指一側(cè)槎動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓

雙側(cè)頸動脈。

(2)呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16?20次，小兒每分鐘可

達20?30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘66次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏,

除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常

氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小

草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存

在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸

電。此時應(yīng)首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。

如果心跳呼吸已停止，則應(yīng)馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血

（病人已死，止血何用）。

三戒隨意搬動：萬一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來

拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨

折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應(yīng)該就近送醫(yī)院，特別是病人呼吸心跳瀕

臨停止時，更不宜送較遠處的大醫(yī)院，要相信小醫(yī)院完全有能力進行初期急救，急救后病

情相對穩(wěn)定再轉(zhuǎn)送上級醫(yī)院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，

過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒

傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應(yīng)禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲

料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應(yīng)讓其平臥，頭偏向

一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以

減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關(guān)頭切忌想當然處理。

六、常用急救方法：1、外傷止血法2、心肺復(fù)蘇術(shù)（錄象）

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教號主持：AA2011——201工學年度」_學期類別：—健康教育

活動主題中學生急救基礎(chǔ)知識

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年9月13日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第七課：中學生急救基礎(chǔ)知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎(chǔ)知識

重點：急救基礎(chǔ)知識

難點：中暑急救

教具：投影，多媒體教室

導(dǎo)入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸

電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進行拳擊復(fù)蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至

呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼吸至少應(yīng)堅持6小時或出現(xiàn)尸僵和尸斑時方

可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針

刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預(yù)防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設(shè)備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，

不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電

桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-60年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年9月，周璇

因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預(yù)防;

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內(nèi)(中午12點到15點左右)在室外長時間停留

或著通風不好的室內(nèi)埋頭學習；

B、室內(nèi)保持良好通風；

C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚；

D、根據(jù)需要大量飲水，以補充體內(nèi)失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用

中藥董香，佩蘭，香焦，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。

3、處理和急救：

(1)輕度：先兆中署，應(yīng)急時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料,

經(jīng)過短時間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃,面色潮紅，皮膚灼熱，

或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應(yīng)迅速將

病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮癡或針刺合谷、人中、

太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

(2)重度：若癥

狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)及時去

醫(yī)院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發(fā)生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。

1、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保

暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭

痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1一2小時即可恢復(fù)。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應(yīng)立即送醫(yī)院

搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不

可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔

吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停

止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用

干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場進行人工呼吸和

胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做6小時，或者至恢復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管,

加壓氧氣人工呼吸。

③出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復(fù)后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脫水；對由于肌

肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復(fù)位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.娛蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。娛蚣的毒液呈酸性,

用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然

后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子黃傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子黃人，毒液即

由此流入傷口。蟄傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明研研碎用米醋調(diào)

成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟆叮咬。被螞蟆咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，

經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟾的吸盤和顆片會自然放開，螞蟆很怕鹽，在它身上撒一些食鹽

或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜚傷。被毛蟲黃傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時，應(yīng)立即去醫(yī)

院。

2.被娛蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可

先用酒精將皮膚擦干，然后涂上球的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的

針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA20n-—2012學年度］學期類別：健康教育

活動主題青少年主要傳染病及其預(yù)防

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年10月11日上午地點音體美教師辦公室

主要內(nèi)容

第八課：青少年主要傳染病及其預(yù)防

教學目標：1、通過教學，使學生理解傳染病及其預(yù)防。2、通過師生的雙邊教學，從

而促進學生的學習積極性和趣味性，為預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)。

重點：傳染病及其預(yù)防

難點：三個環(huán)節(jié)

教具：投影，多媒體教室

引入新課：

在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蛆而引起的“甲肝”流行。請問毛

蛆在傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪個環(huán)節(jié)為什么

由復(fù)習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制怎樣控制呢

預(yù)防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個，其流行便可終止。

1.控制傳染源：

許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強，一般我們對傳

染病人如何護理在學生討論的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。

對病人要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳

染病人要倍加關(guān)懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復(fù)健康。對患傳染病的動物,

定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2.切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請

把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳

播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛(wèi)生，消滅媒

介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。

3.保護易感者：

進行預(yù)防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質(zhì)

在防病中也是很重要的。

不同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。

人類的傳染?。?/p>

傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類：

1.呼吸道傳染?。?/p>

提供思考提綱，讓學生分組討論，最后教師結(jié)合教材進行小結(jié)。

（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染病

（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)

（3）主要傳染源是什么（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（6）病原體的主要寄生部位在哪里

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義

2.消化道傳染?。?/p>

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對

病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要

措施，病好后取得了什么教訓(xùn)，今后如何預(yù)防等。

以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。

3.血液傳染?。?/p>

主要是指蚊、虱、蚤、岬等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因?qū)W生

對虱、蚤、婢等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄

像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途

徑是生物媒介。預(yù)防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。

4.體表傳染?。?/p>

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水

接觸，病原體經(jīng)皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體

簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結(jié)合本地區(qū)情況重點

介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛(wèi)

生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。

總結(jié)：最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實例，結(jié)合學生熟悉的實際，進行較系統(tǒng)

的理論指導(dǎo)。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質(zhì)量的提高。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：42011—2012學年度學期類別：一健康教育

活動主題健康課教學計劃

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年11月22日上午地點音體美教師辦公室

八年級健康教育課教學計劃

第一課：自信心的培養(yǎng)

第二課：中學生的人際關(guān)系

第三課：男女生交往

第四課：健康的生活方式

第五課：中學生的消費活動

第六課：青春期性心理與心理衛(wèi)生

第七課：青春期性道德

第八課：中學生常見心理障礙及其矯治一一策劃學習

第九課：維護和保持青春期心理健康一一做個快樂的少年

第十課：復(fù)習

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-—2012學年度］學期類別：健康教育

活動主題自信心的培養(yǎng)

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2011年12月20日上午地點音體美教師辦公室

第一課：自信心的培養(yǎng)

【活動目的】

1.通過讓學生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點，提高個人的自尊和信心。

2.通過敘說別人的優(yōu)點，欣賞同伴，以此增進對同伴的進一步了解和同伴之間的感情。

【活動形式】游戲、討論、評論。

【重點難點】1.重點：讓學生了解自身的優(yōu)點，樹立自信心。

2.難點：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹立自信心的條件。

【活動準備】讓學生找找各自的優(yōu)點。

【活動過程】

一、導(dǎo)入

L游戲：《找優(yōu)點》

同學們，在上課前，讓我們先來做個游戲。游戲的名字叫“找優(yōu)點”。

⑴宣布游戲方法：

請單排位置上的同學向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點，雙排位置上的同學幫著數(shù)一數(shù)

他講了幾條優(yōu)點。一分鐘后，兩人交換。

⑵宣布游戲規(guī)則：

①同桌在講述優(yōu)點時，請你仔細聽，做到不插嘴。

②同桌在講述優(yōu)點時，請你認真數(shù)。

大家知道了嗎準備，開始……（學生互相敘述）

2.全班交流：

⑴數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點。

⑵教師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時間里找出自己的優(yōu)點時一件不容易

的事。但是，每個人的身上都有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒有發(fā)現(xiàn)而已。

3.揭示課題：

今天，老師就帶領(lǐng)大家開展一項優(yōu)點“轟炸”活動，一起來找找我們身上的優(yōu)點。

（板書：優(yōu)點“轟炸”“）

二、活動與訓(xùn)練（每組四人進行活動）

剛才沒一位同學都講述了自己的優(yōu)點，但是還有很多優(yōu)點還沒有找到。比如在品德方

面、學習方面、待人接物方面、勞動方面等等。接著就請你們的同伴來幫你們找一找。讓

我們來做個優(yōu)點”轟炸”的游戲。

1.分組游戲、：優(yōu)點“轟炸”。

⑴介紹游戲規(guī)則：

①小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認真聽別人的發(fā)言；

②在別人講述你的優(yōu)點時，只要聽，不必表示感謝，也不可因為別人敘述不夠準確而

做出不應(yīng)有的行為。

③數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點。

⑵學生進行游戲，教師巡視。

2.全班交流：

⑴你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點（學生反饋情況）

⑵剛才的游戲，你感到高興嗎

三、總結(jié)

每個人都有許多的優(yōu)點，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點，積極地發(fā)掘它，增強對自

己的信心。

同學們，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點告訴爸爸媽媽，讓他們與你們分享這份

快樂。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-—2012學年度2學期類別：健康教育

活動主題中學生人際關(guān)系

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年3月6日上午地點音體美教師辦公室

第二課：中學生的人際關(guān)系

——如何與人和睦相處

一、課程設(shè)計

與人和睦相處是融洽人際關(guān)系的一個具體表現(xiàn)，也是良好人際關(guān)系交往能力的具體體

現(xiàn)。中小學生的生活環(huán)境和思想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以

人際關(guān)系相對較為簡單和容易。但是，中小學生正處于身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定,

也沒有多少社會經(jīng)驗，因而，不少同學不知道如何與人和睦相處。他們可能只因為一點小

事就和同學發(fā)生矛盾，也可能因為一句話就傷害了自己的自尊；他們常常只從自己的角度

考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學生與人和

睦相處，需要教育學生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當?shù)娜穗H交往方式工，

尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等。

二、課程目的：1、幫助學生認識人際交往中交往方式的重要性：2、學習與人進行人

際交往的技巧

3、認識到友善行為是受人歡迎的行為

三、教學方式：1、講述與討論；2、角色扮演；3、問卷調(diào)查

四、課程準備：1、教師編制有關(guān)人際交往的故事

2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”

五、教學時間與場地：1、教學時間：1學時：2、教學場地：課室

六、教學步驟：

（一）教師講述兩個小故事，一個是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內(nèi)容：

故事1：放學了，小明走路回家。在十字路口的時候，他看到一位拄著拐杖的老先生

正張望著過馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走

過馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當他走到家門前的巷子口時，正好鄰居

李媽媽買菜回來，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。

李媽媽稱贊小明是個好孩子。

故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來了一位新同學小海。同學們鼓掌歡迎新同學,

班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看

到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎

么看得見”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。老師狠狠地批評小海，叫他一個

人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。

（二）教師講完故事后，組織同學討論下面的問題：

1.小明、小海誰做得對為什么

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎

3.李媽媽稱贊小明是一個怎樣的孩子，她喜歡小明嗎

4.如果有人像小海那樣對待你，你會怎么樣

5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要別人的幫助嗎

6.小海如果想別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做

7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎或你以前不會幫助別人嗎為什么

8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎

（三）教師講評：

幫助別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時幫助那些需要我們幫助的人，不但自

己能得到快樂，也會受到別人的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、

自以為是、對什么事情都漠不關(guān)心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不

守紀律，不尊敬老師，也不能和同學和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)

法改進，才能得到同學們的友誼。那他應(yīng)該從哪些方面來進行改進呢這就是接下來我們要

討論的問題。

我們知道，與人相處的時候，一個人的言語、舉止、態(tài)度是關(guān)乎個人形象的關(guān)鍵，禮

貌的語言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語呢請同學們舉例！例：請、謝謝、對不起！麻煩了!

慢走!

不禮貌的又有哪些請舉例！例：滾開！去死吧！你算老幾蠢豬！笨蛋！……

怎么做才算是文明的舉止呢請同學發(fā)表意見！

（1）在公共汽車上主動讓位給老弱病殘。

（2）在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮……

（3）遵守學校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學……

（6）在圖書館館里保持安靜……

（5）在家里勤做家務(wù)事，尊敬長輩……

什么叫謙虛的態(tài)度主動與別人交流，征求別人的意見，別人講話時靜靜地聽，不時點

頭，不隨便插口；與人辨論時要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài),

不爭強好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成為一個討人喜歡的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這

三方面來改進自己。誠懇地接受別人的批評，多與同學、老師接觸、交流，學習別人的交

往技藝，注意自己的形象，多關(guān)心、愛護別人。

（四）教師總結(jié)：

我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自

利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

（五）角色扮演

下面我們請幾位同學來表演幾個小品，以求加深我們對這節(jié)課的理解。

（1）同學數(shù)學題不會做，跑過來問我。我耐心地講給他聽。

（2）下課了，同學在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。

（3）在回家的路上看見一個小孩在哭。我送這個小孩回家。

（6）兩手抱著東西進門。別人幫助我開門。

（5）扣背后的扣子。同學幫助我扣扣子。

（6）我數(shù)學題不會做。同學耐心進講解給我聽。

（7）上美術(shù)課，忘記帶彩筆，同學和我一起共用彩筆。

（8）我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學送我去醫(yī)院。

（六）教師總結(jié):

上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一

個人品質(zhì)和精神風貌。一個人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。

其實很多時候，我們也需要別人的幫助。我們幫助別人，別人也會幫助我們。只有我

們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂地生活在一起。

（七）填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學生的人際關(guān)系情況?！叭穗H關(guān)系自我查

核表”內(nèi)容如下：（見附表）

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-一2012學年度2學期類別：健康教育

活動主題把握與異性同學交往分寸

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年4月10三上午地點音體美教師辦公室

第三課：把握與異性同學交往的分寸

教學目的：引導(dǎo)學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長

地久。

教學過程：

活動一：教師詢問學生：

你們平常與異性同學交往得多嗎有沒有碰到過引起別人誤會的時候？

在學生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就

會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？

在學生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好

奇心理。

活動三：教師引導(dǎo)學生如何對待周圍的誤會。

在學生回答的基礎(chǔ)上，教師強調(diào)：

①友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，

防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：如何與異性同學處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主

動友好相處。

2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深

友誼。

3、男女同學交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-—2012學年度2學期類別：健康教育

活動主題健康的生活方式

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年5月15三上午地點音體美教師辦公室

第四課：健康的生活方式

教學目標：

1、使學生明確健康的概念

2、培養(yǎng)學生樹立健康第一的理念

教具準備：黑板上寫：“健康第一”

場地：教室內(nèi)

活動形式：活動課，全班分為六大組

教學過程：

導(dǎo)入：

同學們：

健康促進學校是由世界衛(wèi)生組織（WHO）倡導(dǎo)的，對人類健康促進有著深遠意義的活動。

參與人員包括學生、學校的教職工、家長和學校所在的社區(qū)機構(gòu)的全體成員，目的是努力

改善學生的學習生活環(huán)境，提高學生的身體健康水平，并通過學校學生向家庭、社區(qū)傳播

健康信息，促進全社區(qū)成員的健康。

健康是人類永恒主題，當前世界上許多國家把提高國民的科學文化和健康素質(zhì)看成是

21世紀人才競爭的基礎(chǔ)和社會發(fā)展的關(guān)鍵。未來國力的競爭主要是人才的競爭，健康的體

魄是實現(xiàn)這一競爭的前提，所以我們要樹立健康第一的思想。

那么，什么是健康呢

二、分組討論：

請同學們談?wù)劊耗銈儗】档睦斫猓蝗缓蟾鹘M請出1一2位同學發(fā)言。

三、教師歸納：

闡述：健康的概念

人類健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過了一個長期的歷史演變過程才形成

的。

歷代人們（包括醫(yī)學家在內(nèi)）都只是認為健康就是軀體無疾病，無傷殘和無不適癥狀。

直到1968年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義：”健康不僅是沒有疾病或衰

弱，而是在生理上、心理上和社會適應(yīng)能力上的良好狀態(tài)”

1990年WHO又重新修改公布了關(guān)于健康的定義：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且

還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一

個完全健康的人”。也就是說：健康是身體、精神、社會和道德的總稱。那么，我們應(yīng)該

如何正確地認識和把握健康呢

四、請認為自己是健康的同學起立：

注意聽老師對你日常生活的衛(wèi)生行為習慣提出問題，（沒有做到的同學就坐下）。

1、你日常飯前便后洗手嗎

2、你是否有隨地吐痰的不良習慣

3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎

4、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀

5、你是否積極參加體育鍛煉，認真做眼操、課間操，堅持每天體育活動

6、你是否有偏食，吃零食的習慣

7、你有近視嗎

8、你早晚刷牙嗎

9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎

10、你留長指甲嗎

（看站立著還有幾位同學）

再繼續(xù)按WHO健康的十項基本標志對照（做不到的同學就坐下）

1、有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常繁重的學業(yè)和工作。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不挑剔要做的事情。

3、善于休息，睡眠良好。

4、身體應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境變化。

5、能抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無弱齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

（看最后還站著幾位同學，一般沒有了。）

五、老師提出討論要點：

同學們：為什么剛才認為是健康的站著的同學現(xiàn)在都坐下了呢難道全班就沒有一

個同學是健康的嗎那么，哪些因素可以影響我們的健康呢

六、再次分組討論：

把討論結(jié)果寫在紙上，然后推薦一位同學把答案告訴大家（寫在黑板上）。

七、老師歸納：影響健康的因素有：

1、遺傳因素：（1）父母的體質(zhì)狀況（2）家族遺傳性疾病

2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、噪音；（2）化學物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種

添加劑；

3、營養(yǎng)狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥

4、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾病；

5、不良的衛(wèi)生行為習慣；

6、不良的生活方式等等。

八、課后小結(jié)：

健康教育課以活動課的形式，讓學生在輕松、愉快的氛圍中去體驗健康與不健康的心

情。師生間的互動，使學生能積極參與對健康理念、影響健康因素的討論。從而，使學生

更明確健康包括軀體健康、心理健康、社會健康和道德健康四方面的含義；了解了影響健

康的因素，便于在日常學習、生活中注意良好的衛(wèi)生行為習慣的養(yǎng)成。

認識了健康的目的是：為了使學生向健康的理想狀態(tài)不斷地努力，改善了學生的健康

能夠：（1）提高學生的學習能力；（2）減少缺課；（3）改善體質(zhì)和精神健康；（6）促進家

庭和社區(qū)成員的健康。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-—2012學年度2學期類別：健康教育

活動主題中學生的消費活動一樹立正確的消費觀

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年6月19日上午地點音體美教師辦公室

第五課：中學生的消費活動

——樹立正確的消費觀

教學目標

1、知識目標：

看待和評價各種消費心理，理解四大消費原則的含義，使學生能運用所學的知識聯(lián)系

實際的問題：根據(jù)理智消費的原則，模擬一份家庭消費計劃，并結(jié)合個人行為，說說怎樣

才算一個理智的消費者。

2、能力目標：培養(yǎng)學生參與生活實踐的能力。

3、情感、態(tài)度、價值觀：?通過本課的學習，向?qū)W生進行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的教育,

從而使學生樹立正確的消費觀。?使學生樹立環(huán)保和綠色消費的理念。?使學生養(yǎng)成適度

消費、量入為出以及避免盲從等消費觀念，使學生成為理性的消費者。

教學重點、難點

重點：要樹立正確的消費觀必須堅持四個原則

難點：消費心理對消費行為的影響

教學方法：多媒題教學法、問卷調(diào)查法

課時安排：一課時

教學過程

導(dǎo)入：我們要怎樣來正確的消費呢這就是我們這一節(jié)課要學習的內(nèi)容一一樹立正確的

消費觀。它包括兩個方面的內(nèi)容：消費心理和做理智的消費者。

課前展示問卷調(diào)查結(jié)果(也可用在課后)

【講授新課】

(-)消費心理面面觀

首先，什么是消費心理一般地說，消費者在進行消費活動時要考慮一些問題，如消費

什么、消費多少、以什么方式消費、消費后自我感覺如何，等等，這些總是伴隨著消費者

有目的、有意識的復(fù)雜的心理思維活動，就是我們通常所說的叫消費心理。我們的消費行

為都受到消費心理的影響。

（放幻燈片一一案例分析》有一位媽媽最怕給女兒買衣服，女兒想買的，媽媽不愿意，

媽媽想買的，女兒看不中。每次都鬧得不歡而散。

媽媽認為，穿衣服不能太張揚，和周圍的女孩打扮的一樣才好。

女兒堅決不同意：同學都穿這樣的衣服，我不要！她總是挑選那些和別人迥然不同的

衣服。

媽媽和女兒的消費心理有什么不同怎樣評價她們的消費心理

點評：這是一種攀比心理。有這種心理的人購買商品的目的不是為了實用和生活需要,

而是為了顯示自己的富有，以獲得一種優(yōu)越感。購買時往往不考慮自身的經(jīng)濟條件，會給

家庭生活帶來壓力。這種消費心理是不健康的。

求實心理才是一種理智的消費心理。在選購商品時考慮到價格、質(zhì)量、功能、服務(wù)等

因素，考慮自己的實際需要，講究實惠，既能滿足自己的需要，又不造成經(jīng)濟損失。

總結(jié)：到這里，我們學完了四種主要的消費心理。這四種心理并不是獨立地影響著我

們的消費，它們常常是共同影響人的消費行為。只不過可能在某種消費行為中某一消費心

理的作用更突出、表現(xiàn)得更鮮明

由于消費心理對消費有重要影響，因此，在消費時更要注重培養(yǎng)健康的消費心理，使

我們的消費向合理、健康、文明的方向發(fā)展，做一個理智的消費者

在這里奉獻一首打游詩給大家：

盲目從眾不可取，過分標新嚇死人，虛榮攀比活受罪，理智求實樂融融。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011--2012學年度1學期類別：健康教育

活動主題青春期性心里與心里衛(wèi)生

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年9月11三上午地點音體美教師辦公室

第六課：青春期性心理與心理衛(wèi)生

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而

健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：

活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特

征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：1、學生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差

異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三

八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的

新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段一一牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性

產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段一一主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各

種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位

和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年,

男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段一一心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀,

開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、

交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充

滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011--2012學年度1學期類別：健康教育

活動主題青春期的健康教育

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)6

師

時間2012年10月9三上午地點音體美教師辦公室

第七課青春期性健康教育

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生

的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少

煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解

自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。

教學難點：樹立對“性”的正確認識。

教學準備：

多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識；有關(guān)個案、資料等。

教學課時：一課時

教學過程：

一、情境導(dǎo)入：

導(dǎo)語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編

成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；

女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚

有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么（點題，板書：青春期的變化）

2、針對同學們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢（自由回答，暢所

欲言）

3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看老師針對這個問題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么

5、出示課件，師點撥小結(jié)：

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢（小組討論一一匯報一一老師總結(jié)）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦（自由發(fā)

言）師：我們學校有心理輔導(dǎo)老師嗎你認為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師

3、師小結(jié)。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找

班主任、爸爸媽媽、學校里的心理輔導(dǎo)老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老

師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機構(gòu)”“其他可信賴的親友”）

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺

乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔

導(dǎo)老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結(jié)：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳?，也不會?/p>

這世間這么多美麗、可愛的生命。

AA中學健康教育教研活動記錄表

教研主持：AA2011-一2012學年度1學期類別：健康教育

活動主題中學生常見的心里障礙及其矯治一如何策劃學習

參加人員健康組全體教應(yīng)出席人數(shù)6實際出席人數(shù)