2023年健康素養(yǎng)知識(shí)競賽題庫及答案

健康素養(yǎng)知識(shí)競賽題庫

I.有關(guān)健康的概念，描述完整的是：（C）

A.健康就是體格強(qiáng)健，沒有疾病B.健康就是心理素質(zhì)好，體格強(qiáng)健

C.健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)日勺完好狀態(tài)

2.提高居民健康水平，需要：（C）

A.自己努力B.國家政策支持

C.國家和社會(huì)全體組員共同努力

3.哪一項(xiàng)對健康的影響最大（A）

A.行為和生活方式

B.環(huán)境原因

C,生物學(xué)原因

D.健康服務(wù)原因

4.健康的生活方式包括（C）

A.少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食

B.少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、暴飲暴食

C.不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食

D.少吸煙、不飲酒、少鍛煉、暴飲暴食

5.下列說法錯(cuò)誤的是（D）

A.常常更換烹調(diào)油日勺種類

B.使用控油壺

C.少用煎炸的烹調(diào)措施

D.多選用動(dòng)物油

6.有關(guān)健康人適量運(yùn)動(dòng)說法錯(cuò)誤的是（D）

A.每周運(yùn)動(dòng)5次以上

B.強(qiáng)度以心率=170（或150）-年齡（歲）為宜

C.游泳、騎自行車等都是很好日勺運(yùn)動(dòng)形式

D.每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力

7.一位成年男性的體重指數(shù)為26.8kg/m2,那么他屬于（B）

A.肥胖B.超重C.正常D.體重過低

8.一位體檢者身高為177厘米，體重為85公斤，他的體重指數(shù)BMI計(jì)算措施

為（）

A.（85*85）/177B.85/1.77C.85/（1.77*1.77）D.85/（177*177）

9.一般狀況下，獻(xiàn)血者要到進(jìn)行免費(fèi)獻(xiàn)血。（B）

A.醫(yī)院B.血液中心（血站）

C.疾病防止控制中心

10.乙肝可以通過如下哪些方式傳染給他人？（B）

A.與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳

B.可以通過性行為、輸血、母嬰傳播

C.同病人或感染者說話、握手、擁抱

11.艾滋病的三種傳播途徑（A）

A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播

B.性傳播，消化道傳播和血液傳播

C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播

D.血液傳播，呼吸道傳播和消化道傳播

12.性生活中對的使用安全套，可以防止哪種疾??？（C）

A.結(jié)核病B.甲肝C.艾滋病

13.哪一種數(shù)值的血壓屬于正常血壓（A）

A.120/80B.140/90C.120/95D.180/120

14.不屬于高血壓高危原因的是（B）

A.高鹽飲食B.感染C.超重和肥胖D.抽煙

15.有關(guān)自測血壓的說法，錯(cuò)誤的是：（C）

A.自測血壓對高血壓診斷有參照價(jià)值

B.高血壓患者定期自測血壓，可為醫(yī)生制定治療方案和評價(jià)治療效果提供

根據(jù)

C.高血壓患者只要自測血壓穩(wěn)定，就可以不用定期到門診進(jìn)行隨訪治療了

16.孕婦輕易發(fā)生妊娠期高血壓的有關(guān)原因有：（D）

A.孕婦肥胖或營養(yǎng)不良

B.有高血壓家族史或患有慢性腎炎或糖尿病

C.本次妊娠為多胎或羊水過多

D.以上都是

17.不屬于高血壓常見并發(fā)癥的是（C）

A.中風(fēng)B.心臟病C.肺癌D.腎功能不全

18.不屬于糖尿病的常見并發(fā)癥的是（C）

A.冠心病B.糖尿病腎病C.肺癌D.糖尿病足

19.有關(guān)吸煙危害時(shí)說法，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？（C）

A.煙草依賴是一種慢性成癮性疾病B.吸煙可以導(dǎo)致多種慢性病

C.低焦油卷煙危害比一般卷煙小

20.目前可以明顯提高長期戒煙率的有效治療措施不包括（A）

A.干戒B.戒煙征詢C.戒煙熱線D.藥物治療

21.不屬于戒煙過程中也許出現(xiàn)的戒斷癥狀的是（B）

A.煩躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦急、情緒低

22.下列哪項(xiàng)不是癌癥初期危險(xiǎn)信號(hào)？（B）

A.身體出現(xiàn)異常腫塊B.不明原因便血

C.體重增長

23.有關(guān)慢性病的描述，如下說法對的的是：（C）

A.慢性病都是吃出來日勺

B.年齡大了才得慢性病

C.慢性病很難治愈

24.發(fā)生煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)當(dāng)怎樣處理煤氣中毒的人？（C）

A.給病人喝水B.將病人移到通風(fēng)處

C.撥打120,送醫(yī)院治療

25.對肺結(jié)核病人的治療，如下說法對的的是：（B）

A.沒有優(yōu)惠政策B.國家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥物

C.住院免費(fèi)

26.國家免費(fèi)為農(nóng)村懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女補(bǔ)服葉酸，目的是：（B）

A.減少自然流產(chǎn)B.防止神經(jīng)管缺陷（脊柱裂、無腦兒）

C.減少孕產(chǎn)婦死亡率

27.從事有毒有害作業(yè)時(shí)，工作人員應(yīng)當(dāng)：（C）

A.穿工作服B.戴安全帽

C.使用個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品

28.碘缺乏最重要的危害是：（B）

A.患上“非典"B.影響智力和生長發(fā)育

C.引起高血壓

29.有關(guān)碘鹽的寄存和食用說法錯(cuò)誤的是（A）

A.碘鹽可長期儲(chǔ)存B.應(yīng)密封寄存

C.應(yīng)放在陰涼、干燥處D.宜在食物快熟時(shí)放入碘鹽'

30.為了有效清除蔬菜上殘留的農(nóng)藥，蔬菜洗凈后，至少還需要用清水浸泡多長

時(shí)間？（B）

A.5分鐘B.10分鐘C.30分鐘

31.劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)因大量出汗而丟失體內(nèi)水分。在這種狀況下，最佳補(bǔ)充：（C）

A.白開水B.含糖飲料C.淡鹽水

32.下面的描述中，健康的心理是：（C）

A.常常感覺自己無能B.對未來不抱但愿

C.碰到困難時(shí)，積極想措施處理

33.有關(guān)國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的理解，錯(cuò)誤的是：（A）

A.重要在大醫(yī)院開展B.在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展

C.老百姓可免費(fèi)享有

34.下列哪種狀況下，應(yīng)暫緩給小朋友打疫苗：（B）

A.哭鬧時(shí)B.感冒發(fā)熱時(shí)C.飯后半小時(shí)內(nèi)

35.出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，對的做法是：（A）

A.及時(shí)找醫(yī)生看病B.根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行服用退燒藥

C.觀測觀測再說

36.當(dāng)患者根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，對時(shí)的做法是:⑻

A.自行停藥B.找醫(yī)生處理C.繼續(xù)服藥d.自行換藥

37.孕婦需要到什么地方建立“孕產(chǎn)婦保健卡”？（B）

A.街道辦事處B.小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院

C.婦幼保健院

38.婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（B）

A.3次B.5次C.7次

39.6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最佳的食品是（C）

A.高級牛奶B.鮮奶C.母乳D.進(jìn)口配方奶粉

40.要想理解某個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)與否合法，可以通過如下哪種措施判斷？（B）

A.根據(jù)醫(yī)院規(guī)模判斷B彳正詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局，或到衛(wèi)生局網(wǎng)站上查詢

C.根據(jù)醫(yī)療設(shè)施條件判斷

41.某地發(fā)生烈性傳染病，如下做法對的的是：（C）

A.該地離我很遠(yuǎn)，不必理會(huì)B.雖然我是當(dāng)?shù)厝?，但這個(gè)病與我無關(guān)

C.不管與否是當(dāng)?shù)厝?，都需關(guān)注疫情變化

42.孩子出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，家長應(yīng)當(dāng)：（C）

A.立即吃藥B.可以讓孩子照常去幼稚園

C.及時(shí)去醫(yī)院就診，告知孩子所在幼稚園日勺老師D.不懂得

43.發(fā)現(xiàn)病死禽畜，應(yīng)做到：（A）

A.不宰殺、不加工、不發(fā)售、不運(yùn)送、不食用B.偷偷扔到?jīng)]人的地方

C.煮熟煮透可以吃D.不懂得

44.某市發(fā)生一起食物中毒事件，如下哪個(gè)途徑獲得的信息最為可

信?"）念

A.網(wǎng)民在網(wǎng)站上公布日勺言論B.同事們的議論

C.該市衛(wèi)生部門公布日勺信息

45.警示圖表達(dá)：（C）

A.該場所易發(fā)生火災(zāi)B.該場所某區(qū)域存在易爆物，不容許靠近

C.該物品具有毒性或該場所存在有毒物品D.放射性物品寄存處

46.有關(guān)對的就醫(yī)，如下說法錯(cuò)誤時(shí)是：（C）

A.盡量詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情

B.假如有以往日勺病歷、檢查成果等，就醫(yī)時(shí)最佳攜帶

C.為了讓醫(yī)生重視，可以把病情說得嚴(yán)重些

47.如下有關(guān)就醫(yī)的說法，對的的是（D）

A.因此得病都可以治愈B.只要進(jìn)了醫(yī)院，病就會(huì)好轉(zhuǎn)

C.醫(yī)院就是治病的I地方，治不好病是醫(yī)院日勺責(zé)任

D.醫(yī)學(xué)所能處理日勺健康問題是有限日勺，應(yīng)理性看待診斷成果

48.如下有關(guān)住院時(shí)間時(shí)見解，對時(shí)時(shí)是：（B）

A.住院時(shí)間越長，治療效果越好

B.治療效果與住院時(shí)間長短沒有必然日勺聯(lián)絡(luò)

C.住院時(shí)間過短是醫(yī)生不負(fù)責(zé)任日勺體現(xiàn)

D.不懂得

49.某報(bào)紙上說，任何糖尿病患者通過服用某降糖產(chǎn)品，都可以完全治愈。看到

這條信息后，如下描述是對的的是（C）

A.趕緊去購置B.這消息真好，趕緊去告訴糖尿病朋友

C.向小區(qū)醫(yī)生征詢、核算D.不懂得

50.那個(gè)渠道獲取的健康知識(shí)靠譜（B）

A.親朋好友分享的B.專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)

C.無從講究、傳說中日勺專家D.個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)

51.看待網(wǎng)上熱傳的養(yǎng)生保健知識(shí)要（B）

A.深信不疑B.不輕信、不盲從C.半信半疑D.都是祖?zhèn)髅胤?/p>

52.有關(guān)保健食品的認(rèn)知錯(cuò)誤的是（D）

A.是一種食品B.具有調(diào)整機(jī)體功能日勺食品

C.不以治療疾病為目日勺日勺食品D.合用于所有人日勺食品

53.某藥物標(biāo)簽上印有“OTC”標(biāo)識(shí)，則該藥物為：（A）

A.處方藥，必須由醫(yī)生開處方才能購置

B.非處方藥，不用醫(yī)生開處方，就可以購置

C.保健品

54.有關(guān)開窗通風(fēng)，如下說法錯(cuò)誤的是：（A）

A.冬天要少開窗或不開窗，防止感冒

B.開窗通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中的細(xì)菌和病毒

C.開窗通風(fēng)可以使陽光進(jìn)入室內(nèi)，殺滅多種細(xì)菌和病毒

55.用玻璃體溫計(jì)測體溫時(shí)，應(yīng)當(dāng)怎樣讀取數(shù)值？（C）

A.手持體溫計(jì)水銀端水平讀取B.手持體溫計(jì)玻璃端豎直讀取

C.手持體溫計(jì)玻璃端水平讀取

56.測量腋下體溫時(shí)，下列做法錯(cuò)誤的是（B）

A,測量前把體溫計(jì)甩到35℃如下

B.測量時(shí)間為2分鐘

C.測量時(shí)腋窩一定要夾緊

D.測量時(shí)保證腋窩周圍沒有熱源

57.成人正常呼吸頻率每分鐘多少次（C）

A.60?100次B.20?30次C.16?20次D.30?60次

58.成年人的正常脈搏次數(shù)是：（B）

A.30?50次/分鐘B.60?100次/分鐘

C.100?120次/分鐘

59.劉大媽在小區(qū)散步時(shí)，被狗咬傷。皮膚有破損，但不嚴(yán)重。如下做法對的的

是：（B）

A.自行包扎處理B.清洗傷口，盡快打狂犬病疫苗

C.傷口不大，不予理會(huì)

60.皮膚輕度燙傷出現(xiàn)水泡，如下做法對時(shí)的是：（C）

A.挑破水泡，這樣恢復(fù)日勺快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破

C.不要挑破水泡，以免感染

61.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，對時(shí)逃生措施是：（B）

A.用雙手抱住頭或用衣服包住頭，沖出火場

B.向頭上和身上淋水，或用澆濕的毛毯包裹身體，沖出火場

C.邊用衣服撲打火焰，邊向火場外撤離

62.對出血的傷口進(jìn)行包扎時(shí)，傷口上應(yīng)覆蓋：（C）

A,藥用棉花B.有絨毛的布C.潔凈日勺紗布

63.有關(guān)超過保質(zhì)期的食品，如下說法對的的是：（C）

A.只要看起來沒壞，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃

C.不能吃

64.下列藥物中，長期服用會(huì)成癮的是：（B）

A.抗生素B.鎮(zhèn)痛藥C.降壓藥

65.急救觸電者時(shí)，如下做法錯(cuò)誤的是：（C）

A.關(guān)閉電源開關(guān)B.拔下電源插頭C.用手去拉觸電者

66.選購包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？（A）

A.生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、營養(yǎng)成分表B.包裝與否漂亮C.口味D.不懂得

67.有關(guān)增進(jìn)心理健康的措施，如下說法錯(cuò)誤的是：（D）

A.生活態(tài)度要樂觀B.把目的定格在自己能力所及日勺范圍內(nèi)

C.建立良好日勺人際關(guān)系，積極參與社會(huì)活動(dòng)D.通過吸煙、喝酒排解哀愁

68.下列有關(guān)抑郁的說法，對的的是（C）

A.正常日勺人不會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒B.抑郁不會(huì)影響人日勺身體健康

C.抑郁是一種疾病D.只有重度抑郁才需要進(jìn)行干預(yù)

69.有關(guān)吸煙和被動(dòng)吸煙危害描述錯(cuò)誤的是（A）

A.不會(huì)引起小朋友哮喘

B.可引起冠心病、腦卒中

C.吸煙者死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)為非吸煙者的2倍

D.吸煙還可引起腹積極脈瘤等其他心血管疾病

70.防止流感最佳的措施是服用抗生素（消炎藥）。（）

A.對B.錯(cuò)

71.得了高血壓病，只要按醫(yī)生的規(guī)定用藥就能控制血壓，不用戒煙、限酒。（）

A.對B.錯(cuò)

72.保健食品不是藥物，也不能替代藥物治病。（

A.對B.錯(cuò)

73.輸液療效好、作用快，因此有病后要首先選擇輸液。（x）

A,對B.錯(cuò)

74.國家為自愿接受艾滋病征詢檢測的人員免費(fèi)提供征詢和初篩檢測。（V）

A,對B.錯(cuò)

75.用人單位不得安排孕婦從事對本人和胎兒有危害的作業(yè)。（J）

A.對B,錯(cuò)

76.水果和蔬菜的營養(yǎng)成分相近，可以用吃水果替代吃蔬菜。（x）

A,對B.錯(cuò)

77.正常人的體溫在一天內(nèi)可以上下波動(dòng)，不過波動(dòng)范圍一般不會(huì)超過

l℃o（V）

A.對B.錯(cuò)

78.網(wǎng)絡(luò)成癮既影響青少年的身體健康，也影響其心理健康。（V）

A.對B.錯(cuò)

79.小朋友青少年也也許發(fā)生抑郁癥。（V）

A.對B.錯(cuò)

80.食品標(biāo)簽上必須注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。（V）

A.對B,錯(cuò)

81.長期睡眠局限性不僅會(huì)加緊衰老，還會(huì)誘發(fā)多種健康問題。（。）

A,對B,錯(cuò)

82.居民可以到小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）免費(fèi)

獲得健康知識(shí)。（V）

A.對B,錯(cuò)

83.“久病成良醫(yī)”，慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整改療方案。（x）

A,對B,錯(cuò)

84.健康體檢發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，如沒有癥狀，可以臨時(shí)不采用措

施。（x）

A.對B.錯(cuò)

85.吸二手煙能影響小朋友身體發(fā)育和智力發(fā)育（）

A,對B,錯(cuò)

86.孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育（）

A,對B.錯(cuò)

87.嬰兒添加輔食的措施是：（d）

A.由一種到多種B.由少到多

C.有細(xì)到粗D.以上都是

88、為了安全，體育鍛煉應(yīng)注意？（d）

A.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，把膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等重要部位充足活動(dòng)開

B.飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不可劇烈運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后均不適宜一次喝大量水

C.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬鋒利鋒利的物品

D.以上都是

89.警示圖

85.健康成人每人每天食鹽攝入量不超過（B）克

A.4克B.6克C.8克D.10克

86.《中國居民膳食指南》提議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？（C）

A.15克B.20克C.25克D.35克

87.下列哪些說法是不對的的（D）

A.多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料

B.烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)少放糖，嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代

糖

C.嬰幼兒輔食不需要額外加糖

D.多吃糖對健康沒有影響

88.健康生活方式倡導(dǎo)"三減三健"的內(nèi)容（A）

A.減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼

B.減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)

C.減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)

D.減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康骨骼

89.人被犬、貓等動(dòng)物咬或抓傷后，要立即用肥皂水或清水徹底沖洗傷口至少多

長時(shí)間？（D）

A.時(shí)間長短無所謂只要沖洗就行B.5分鐘C.10分鐘D.15分鐘

90.藥物標(biāo)簽或闡明書上必須注明的有：（D）

A.藥物日勺通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)

B.同意文號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期

C.適應(yīng)證或功能主治、使用方法、用量、禁忌證、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)

D.以上都是

91.在通過120與急救中心或醫(yī)院急診科聯(lián)絡(luò)的時(shí)候，您需要闡明的是：（D）

A.所處日勺詳細(xì)地址和精確位置

B.匯報(bào)人日勺聯(lián)絡(luò)方式

C.傷病人員日勺簡要狀況

D.以上都是

92.如下有關(guān)抗生素的幾種說法，對的的是：（C）

A.感冒必須立即吃抗生素

B.抗生素可以根據(jù)病情，自行服用

C.抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用

D.抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒

93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，還易患哪些疾病？（D）

A、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)，內(nèi)分泌紊亂

B、脂肪肝、膽石癥

C、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥

D、以上都是

94.加熱烹調(diào)可減少蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，烹調(diào)蔬菜的對的措施是：（D）

A、先洗后切，急火快炒

B、開湯下菜，炒好即食

C、番茄、黃瓜、蘿卜、生菜等可洗凈后生吃

D、以上都是

95.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？（D）

A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B、多吃蔬菜、水果和薯類

C、每天吃奶類、大豆或其制品

D、以上都是

96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最佳多長時(shí)間更換牙刷？（A）

A.不超過3個(gè)月B.不超過6個(gè)月C.用壞后更換D.不超過1年

97.“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（B）

A.不不小于200毫升B.200-400毫升C,不小于400毫升D.不懂得

98.良好的飲水習(xí)慣是：（D）

A、不等到口渴時(shí)積極喝水

B、少許多次飲水

C、飲水最佳選擇白開水

D、以上都是

99.引起高血壓、肥胖、糖尿病的重要原因是？（D）

A、遺傳原因

B、年齡老化

C、不良的生活方式

D、以上都是

100.生活中，最佳飲用下列哪種水？（c）

A,純凈水B.離子水

C.自然冷卻到20℃?25℃日勺溫涼白開水D.以上都是

101.《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？（D）

A.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B.多吃蔬菜、水果和薯類

C.每天吃奶類、大豆或其制品

D.以上都是

102.人體需要的六大營養(yǎng)素為：（A）

A.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素

B.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纖維素

C.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氧氣

D.以上都不是

103.長期過量飲酒對健康的危害有：（D）

A.使碳水化合物、蛋白質(zhì)、及脂肪日勺攝入量減少

B.對肝臟有直接的毒性作用

C.增長患高血壓、中風(fēng)等疾病日勺風(fēng)險(xiǎn)

D.以上都是

104.世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康“四大基石”是：

A.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡

B.合適日勺運(yùn)動(dòng)、愉悅?cè)丈仔那?、充足日勺睡眠、均衡日勺營養(yǎng)

C.心理平衡、適度鍛煉、合適進(jìn)補(bǔ)、戒煙限酒

D.合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬

105.腋溫測量需要多長時(shí)間？（選C）

A.1分鐘B.3分鐘C.10分鐘

106.平常生活中限鹽的措施有哪些？（D）

A.變化口味過咸、過重的習(xí)慣

B.使用限鹽勺

C.用醋和醬油時(shí)，減少食鹽日勺用量

D.以上都是

107.心理壓力過大可以引起哪些疾病？（D）

A.高血壓

B.冠心病

C.消化性潰瘍

D.以上都是

108.維護(hù)心理健康的措施有：（D）

A.采用樂觀、開朗、豁達(dá)的人生態(tài)度

B.把目日勺定在力所能及日勺范圍內(nèi)，調(diào)適對社會(huì)和他人日勺期望值

C.建立良好日勺人際關(guān)系，培養(yǎng)健康日勺生活習(xí)慣和愛好愛好，積極參與社會(huì)活

動(dòng)

D.以上都是

109.下列那種行為不會(huì)傳染艾滋??？（D）

A.和艾滋病病人或感染者一起上課

B.與艾滋病病人一起吃飯

C.和艾滋病病人握手

D.以上都是

110.目前已納入小朋友計(jì)劃免疫規(guī)劃的一類疫苗有：（D）

A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗

B.流腦疫苗、乙腦疫苗

C.麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗

D.以上都是

111.體育鍛煉能增進(jìn)健康。下列說法中不對的的是：（C）

A.鍛煉要因人而異

B.飯后不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)

C.運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水

D.運(yùn)動(dòng)有益，貴在堅(jiān)持

112.健康人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？（C）

A.2次B.3次C.5次D.7次

113.如下哪種說法是錯(cuò)誤的？（A）

A.只有吃糖才會(huì)引起晶齒B.早晚刷牙能防止蹣齒C.飯后漱口能防止齒禹齒

D.六個(gè)月左右到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查

114.常用的止血措施有（d）

A.指壓止血B.加壓包扎止血C.止血帶止血D.以上都是

115.發(fā)生斜齒的重要原因（c）

A.牙齒發(fā)育畸形B.偏食、營養(yǎng)不良C.口腔不潔，有牙菌斑存在D.刷牙次數(shù)

太多

116.營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)一日三餐安排最佳是：

A.早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少

B.早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少

C.早飯吃少、午飯吃好、晚飯吃飽

D.早飯吃飽、午飯吃少、晚飯吃飽

117.骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不一樣性別和任何年齡，但多見于（D）

A.男性小朋友和老年婦女B.青年和男性成人C.小朋友及婦女D.絕經(jīng)后婦

女和老年男性

118.下列哪些是老年人防止骨質(zhì)疏松的措施（D）

A.參與戶外運(yùn)動(dòng)B,合適補(bǔ)充鈣劑C.平衡膳食，拒絕不良生活習(xí)慣D.以上都是

119.下面時(shí)說法，對的的有：（c）

A.老年人治療骨質(zhì)疏松，為時(shí)已晚

B.骨質(zhì)疏松是人衰老的正常生理現(xiàn)象

C.中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失

D.喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏松

120.運(yùn)動(dòng)對健康的好處包括：（D）

A.保持合適的;體重B.防止慢性病C減輕心理壓力和改善睡眠

D.以上都是

130.提議成年男性一天飲用的酒精量不超過，女性不超過15克。（A）

A.25克B.50克C.100克

131.消除室內(nèi)空氣污染簡樸最有效的措施是：（A）

A.常常開窗通風(fēng)B.噴灑消毒劑C.噴灑空氣清新劑

132.下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？（A）

A.谷類）蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂

B.蔬菜、水果〉谷類〉肉蛋奶類＞油脂

C.肉蛋奶類）蔬菜、水果,谷類〉油脂

133.下列說法對的的是：（A）

A.蔬菜和生肉應(yīng)當(dāng)與熟肉、涼菜用不一樣日勺砧板

B.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉

C.切生肉日勺砧板，用水沖后可以切熟肉

134.有關(guān)保質(zhì)期的幾種說法，對時(shí)時(shí)是：（B）

A.過了保質(zhì)期日勺食品只要看起來沒壞還可以吃

B.不吃超過保質(zhì)期的食品

C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃

135.假如被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)當(dāng)怎樣處理？（C）

A.用水沖洗即可

B.用民間土方進(jìn)行傷口處理

C.應(yīng)立即用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫苗

136.“OTC”的含義是什么？（B）