個人形象禮儀六篇

個人形象禮儀六篇

個人形象禮儀范文1

衣著。接待人員在公務(wù)場合、社交場合和休閑場合著裝要得體而應(yīng)景，不能雷同。公務(wù)場合要莊重保守、端莊大方、嚴(yán)守傳統(tǒng)，不能強(qiáng)調(diào)共性、過于時(shí)髦、顯得任憑，最好穿深色毛料的套裝、套裙或制服，不允許身穿夾克衫、牛仔裝、運(yùn)動裝、衰弱褲、背心、短褲、旅游鞋和涼鞋，衣服不能過于骯臟、折皺、殘缺、暴露、透視、過大、過小或緊身。社交場合主要指宴會、舞會、晚會、聚會等應(yīng)酬交際場合，服裝應(yīng)突出時(shí)尚共性，可穿時(shí)裝、禮服或民族服裝，最好不要穿制服或便裝。休閑場合穿著應(yīng)舒適自然，忌正正規(guī)規(guī)。在正式場合，接待人員穿著要正確得體，全部衣扣要扣嚴(yán)，不能換起袖管或褲角，衣袋或褲兜里不宜裝過多的東西，衣服上商標(biāo)要先行拆除，穿西裝最好內(nèi)著白色襯衣，穿深色襪子、黑色皮鞋、打領(lǐng)帶，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣著應(yīng)保持在三種顏色之內(nèi)。第十四節(jié)化妝?；瘖y是一種通過對美容用品的使用，來修飾自己的儀容，美化自我形象的行為。要求職員化妝上崗，有助于體現(xiàn)單位的令行禁止和統(tǒng)一性、紀(jì)律性，有助于使其單位形象更為鮮亮、更具特色。要求職員化妝上崗，意在向交往對象表示敬重。參與公務(wù)活動而不化妝，就會被交往對象不由分說地理解為蔑視對方，或是一種污辱。在公務(wù)活動中，一般要求職員在美容化妝這一事關(guān)大局的問題上，必需遵守如下幾項(xiàng)規(guī)章：規(guī)章之一，應(yīng)當(dāng)化以淡妝為主的工作妝。工作妝的主要特征是，簡約、清麗、素雅，具有鮮亮的立體感。它既要給人以深刻的印象，又不容許顯得脂粉氣十足?？偟膩碚f，就是要清淡而又傳神。規(guī)章之二，應(yīng)當(dāng)避開過量地使用芳香型化妝品。通常認(rèn)為，與他人相處時(shí)，自己身上的香味在一米以內(nèi)能被對方聞到，不算是過量。假如在三米開外，自己身上的香味照舊能被對方聞到，則確定是過量使用香水了。規(guī)章之三，應(yīng)當(dāng)避開當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。尤其是要在工作崗位上當(dāng)眾這樣做，則是很不莊重的，而且還會使人覺得他們對待工作專心不專，只把自己當(dāng)成了一種"擺設(shè)'或是"花瓶'。特殊需要提到一點(diǎn)，女士們千萬不要當(dāng)著一般關(guān)系的異性的面，為自己化妝或補(bǔ)妝。規(guī)章之四，應(yīng)當(dāng)力戒與他人探討化妝問題。規(guī)章之五，應(yīng)當(dāng)力戒自己的妝面消失殘缺。第十五節(jié)儀容。眼是心靈之窗，交往時(shí)，要行注目禮，目光與對方接觸時(shí)間累計(jì)應(yīng)達(dá)到全部交談過程的50-70%，目光切忌呆滯、漠然、偷窺、左顧右盼和擠眉弄眼。微笑是接待活動中必不行少的。不宜開口大笑，滿口牙齒一覽無余。恰到好處的化妝使人容光煥發(fā)、神采奕奕，但盡量不要顯露修飾痕跡，不宜濃妝艷抹，不宜在公共場合化妝，男士尤其不要油頭粉面。發(fā)型不行怪異前衛(wèi)。接待人員每天都要定時(shí)清潔面容、保持口腔衛(wèi)生，勤修指甲、不蓄胡須。第十六節(jié)舉止。舉止是一種不說話的"語言'，它真實(shí)地反映了一個人的素養(yǎng)、受教育的水平及能夠被人信任的程度。接待人員站要如松，挺立筆直、伸展俊美、莊重大方、精力充足、信念十足、樂觀向上，不要過于任憑，探脖、塌腰、聳肩、彎腿、抖足或雙手插腰及放在褲兜里均不足取。坐要如鐘，不行前傾后仰、歪歪扭扭、高翹二郎腿。行走如風(fēng)，步態(tài)要協(xié)調(diào)穩(wěn)健、輕松靈敏，忌內(nèi)八字和外八字，不能彎腰駝背、歪肩晃膀、扭腰擺臀、左顧右盼。手勢不宜單調(diào)重復(fù)，打招呼、致意、告辭、歡呼、鼓掌都要留意力度大小、速度快慢、時(shí)間長短，不行過度，尤其不要當(dāng)眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角?？人浴⑼绿?、打噴嚏都要避開大聲，更不能正面對人。向人致意、鞠躬、介紹、遞物、接物都要誠意誠意，表情和氣可親，神情專注。第十七節(jié)談吐。要留意語言文明、語氣懇切、語調(diào)嚴(yán)厲、語速適中、吐字清楚;稱呼要多用尊稱、敬稱，少用愛稱、昵稱、別稱、盡量不要直呼其名;交談內(nèi)容要使對方感到驕傲、開心、擅長和感愛好，要格調(diào)高雅、歡快輕松，不要涉及對方自身弱點(diǎn)與短處、個人隱私、庸俗下流和怪力亂神之類的東西及小道消息。發(fā)問要適時(shí)，要多談大家，少談自己，交談中自吹自擂、說個沒完、無事不曉、語言薄情、逢人訴苦、不言不語都是不受歡迎的。談話時(shí)要有禮有節(jié)、盡心傾聽有問必答，不要輕易打斷別人談話或任憑走開，更不能面帶倦容、打哈欠、看手表，男子不要加入女士圈內(nèi)的談?wù)摚c異性談話要簡短、謙讓，爭辯有節(jié)制，不要隨便開玩笑。第十八節(jié)美發(fā)。美發(fā)，一般是指對人們的頭發(fā)所進(jìn)行的護(hù)理與修飾。在正常狀況之下，人們觀看一個人往往是"從頭開頭'的。常常會給他人留下非常深刻的印象。護(hù)發(fā)禮儀的基本要求是：必需常常地保持健康、秀美、潔凈、清爽、衛(wèi)生、整齊的狀態(tài)。要真正達(dá)到以上要求，就必需在頭發(fā)的洗滌、梳理、養(yǎng)護(hù)等幾個方面好自為之。洗滌頭發(fā)，一是為了去除灰垢，二是為了清除頭屑，三是為了防止異味，四是為了使頭發(fā)條理分明。此外，它還有助于保養(yǎng)頭發(fā)。經(jīng)過修飾之后的頭發(fā)，必需以莊重、簡約、高雅、大方為其主導(dǎo)風(fēng)格。不管為自己選定了何種發(fā)型，在工作崗位上都肯定不允許在頭發(fā)上濫加裝飾之物。在一般狀況下，不宜使用彩色發(fā)膠、發(fā)膏。男士不宜使用任何發(fā)飾。女士在有必要使用發(fā)卡、發(fā)繩、發(fā)帶或發(fā)箍時(shí)，應(yīng)使之樸實(shí)無華。其顏色宜為藍(lán)、灰、棕、黑，并且不帶任何花飾。絕不要在工作崗位上佩帶彩色、艷色或帶有卡通、動物、花卉圖案的發(fā)飾。若非與制服配套，在工作崗位上是不允許戴帽子的，各種意在裝飾的帽子，如貝雷帽、公主帽、學(xué)士帽、棒球帽、發(fā)卡帽，或是用以裝飾的裹頭巾，戴在正在上班的人士頭上，與之都是很不協(xié)調(diào)、很不相稱的。

個人形象禮儀范文2

[關(guān)鍵詞]高職高校生；形象禮儀教育；實(shí)踐教學(xué)

[DOI]1013939/jcnkizgsc202119207

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，是人們在長期共同生活和相互交往中漸漸形成，并以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來的行為規(guī)范。高校生作為接受高等教育的群體，學(xué)習(xí)禮儀教育對提高綜合素養(yǎng)和個人競爭力具有重要意義。

1高職“基礎(chǔ)”課開展形象禮儀教育的必要性

11形象禮儀教育是思想道德教育的重要組成部分

思想道德教育內(nèi)容主要包括思想、政治、道德、心理、審美等素養(yǎng)的培育及做人、做事等方面的修養(yǎng)。高校生形象禮儀教育包括待人接物、儀容儀表、言談舉止、職業(yè)修養(yǎng)以及在人際交往中的禮節(jié)、禮貌和禮儀等學(xué)問的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。禮儀修養(yǎng)是為了關(guān)心高校生學(xué)會表達(dá)對交往對象的敬重、謙恭、大度、文明禮貌。一個具有良好思想道德素養(yǎng)的人，必定會遵循肯定的禮儀規(guī)章，思想道德教育的成效在肯定程度上外顯于形象禮儀。

12形象禮儀教育是傳承中華傳統(tǒng)美德的重要形式

中國自古以來就是一個講究“禮”的國度，素有“禮儀之邦”的美稱，禮儀文明是中國傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容。然而隨著時(shí)代的變遷，在我國，許多傳統(tǒng)文化正在流失，中國傳統(tǒng)禮儀文化也受到外來文化的干擾與排擠，時(shí)代在變化，文化一方面要繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)，另一方面也要與時(shí)俱進(jìn)，如何重建符合時(shí)代要求的禮儀規(guī)范，關(guān)系到中國的民族本位、民族特性問題，也是新的時(shí)期必需思索的問題。而中國傳統(tǒng)的禮儀文明，是珍貴的思想資源，可以為人們供應(yīng)重要的借鑒與基礎(chǔ)。將中華傳統(tǒng)禮樂文化的精華發(fā)揚(yáng)光大，對于本位文化的興衰至關(guān)重要。

13形象禮儀教育是提高高職同學(xué)職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑

當(dāng)前，結(jié)合廣州科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院（以下簡稱我院）高校生實(shí)際，高職同學(xué)形象禮儀素養(yǎng)現(xiàn)狀大體表現(xiàn)在兩個方面：第一，高職同學(xué)普遍重視專業(yè)理論和技術(shù)，禮儀形象學(xué)問相對淡薄。其次，大部分同學(xué)能熟悉到形象禮儀的重要性，但缺乏在實(shí)踐中的規(guī)范訓(xùn)練。許多高校生為人大方、害羞，言談做事不夠自信，舉手投足不顯大方；不擅長處理人際關(guān)系，缺乏社交技巧，語言表達(dá)力量和溝通力量有限，而這些恰恰體現(xiàn)了高校生職業(yè)素養(yǎng)的低下，因此，在高校期間，對同學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的禮儀學(xué)問培訓(xùn)和規(guī)范的禮儀訓(xùn)練，能為高校生在進(jìn)入職場之前儲備好基本的禮儀素養(yǎng)學(xué)問，增加同學(xué)的就業(yè)競爭力。

2我院“基礎(chǔ)”課實(shí)踐教學(xué)之形象禮儀教育的探究與實(shí)踐針對同學(xué)群體禮儀現(xiàn)狀，我院思政部在《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課程教學(xué)中，將此作為實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容之一，自2021年開頭，對全院大一新生進(jìn)行形象禮儀教育，并舉辦形象禮儀大賽，全方位提升同學(xué)職業(yè)形象，提高同學(xué)禮儀素養(yǎng)。

1形象禮儀教育的設(shè)計(jì)

形象禮儀教育活動的開展，體現(xiàn)的是“基礎(chǔ)”課的教學(xué)目標(biāo)，以培育和踐行社會主義核心價(jià)值觀為主旨，促進(jìn)高校生德智體美全面進(jìn)展。

2形象禮儀教育的內(nèi)容

主要以職業(yè)禮儀為主，包括站姿、走姿、坐姿訓(xùn)練；以及打招呼、遞名片、介紹、握手等禮儀。

3形象禮儀教育的形式

第一，系統(tǒng)學(xué)習(xí)禮儀學(xué)問。老師給同學(xué)供應(yīng)禮儀教程視頻，PPT等輔導(dǎo)材料，同學(xué)對比視頻，仔細(xì)學(xué)習(xí)禮儀形態(tài)動作要領(lǐng)。

其次，布置任務(wù)。在大一第一學(xué)期，思政老師組織所教班級以小班為單位，同學(xué)按每組10～12人的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分組，落實(shí)相關(guān)工作。

第三，分組練習(xí)。同學(xué)分好組以后，各組組員依據(jù)老師的活動時(shí)間支配，抽取課余時(shí)間在組長的組織下自由排練，分組進(jìn)行或分班進(jìn)行。

第四，分組展現(xiàn)。同學(xué)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)課室，按挨次按要求分組展現(xiàn)。成立同學(xué)代表評委組，老師發(fā)放計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)表格，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括儀容儀表、坐姿、走姿、站姿禮儀、創(chuàng)意等，總分100分。

第五，活動總結(jié)。在活動結(jié)束后，由老師對整個活動開展進(jìn)行評價(jià)。根據(jù)各組評分成果，對優(yōu)秀小組和優(yōu)秀個人頒發(fā)證書，賜予鼓舞。同學(xué)個人在活動結(jié)束后填寫個人實(shí)踐活動表格，進(jìn)行活動小結(jié)，老師集中記錄并整理存檔。

第六，參與競賽。在班級分組展現(xiàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)個人自愿、優(yōu)先優(yōu)秀的原則，選出10～12名參賽代表重組，參與學(xué)院思政部組織的“形象禮儀”大賽。評出一、二、三等獎，對參賽選手頒發(fā)證書和獎品。

24形象禮儀教育取得的成效

自開展形象禮儀教育以來，我院同學(xué)文明禮儀素養(yǎng)得到了較大提升。已勝利舉辦三屆“高校生形象禮儀”大賽，形象禮儀教育在同學(xué)中的影響力擴(kuò)大。在我院，由同學(xué)代表成立了行知禮儀協(xié)會，大大提高了同學(xué)對形象禮儀教育的認(rèn)知，使我院思政部的實(shí)踐教學(xué)活動扎根在了同學(xué)的實(shí)踐之中，形象禮儀教育的實(shí)效性也較為凸顯。

3對“基礎(chǔ)”課實(shí)踐教學(xué)開展形象禮儀教育的反思1高度重視形象禮儀教育的價(jià)值

當(dāng)前，在價(jià)值多元的社會環(huán)境下，同學(xué)對“美”的定義相比傳統(tǒng)美德的定義有所不同，比如有的同學(xué)認(rèn)為奇異的服裝、怪異的造型就是美，也有的同學(xué)認(rèn)為對人冷酷、表情淡漠也是一種美，還有的認(rèn)為穿名牌服裝、用高檔手機(jī)、花錢大方也是一種美，等等。隨著時(shí)代的變遷，人們的觀念逐步開放，但是在社會主義建設(shè)的今日，對于高校生而言，形象禮儀教育并沒有過時(shí)，形象禮儀教育的本質(zhì)是激發(fā)和喚醒同學(xué)對“美”的追求，而“美”的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)以社會主義核心價(jià)值觀為基準(zhǔn)，在傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上推陳出新，通過形象禮儀教育引導(dǎo)同學(xué)熟悉、感受、體驗(yàn)、實(shí)踐社會主義核心價(jià)值所引領(lǐng)的“美”。

2在觀念上引導(dǎo)同學(xué)正確熟悉形象禮儀教育

從我院開展同學(xué)形象禮儀教育活動來看，雖然每位同學(xué)都參與了此次活動，但還存在一些問題，例如，有部分同學(xué)對此活動不感愛好，不情愿參與；也有同學(xué)怕苦怕累，遇到困難就想躲避；在活動過程中也發(fā)覺，班級與班級之間存在很大差距，好的班級同學(xué)分散力強(qiáng)，有好的帶頭人和組織者，班級活動氛圍深厚，展現(xiàn)效果較好。而有的班級同學(xué)渙散，迫于要求敷衍了事完成任務(wù)，展現(xiàn)效果不盡如人意。除此之外，在活動中，也消失了其他問題，比如有的同學(xué)特別感愛好參與競賽，但是因身高、顏值等方面的緣由被拒之于外，打擊了一部分同學(xué)的樂觀性，還有的同學(xué)活動功利性強(qiáng)，只是沖著能得獎而參與等。

因此，基于以上問題，老師在活動過程中應(yīng)留意幾個方面：①強(qiáng)調(diào)形象禮儀教育活動不是選美大賽，不是模特大賽，活動目的在于使每位高校生都能參加熬煉，是形態(tài)禮儀到內(nèi)心信念、素養(yǎng)修養(yǎng)等全方位提升的過程。②老師在活動組織過程中要關(guān)心班干部或組織者提高組織管理力量，促使禮儀教育在每個班級都能很好地開展。③形象禮儀教育不僅僅呈現(xiàn)外在形象的美，老師應(yīng)更注意教育同學(xué)追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一。

3供應(yīng)多種教學(xué)資源，豐富形象禮儀教育內(nèi)容，拓展形象禮儀教育的途徑目前，我院思政部組織的形象禮儀教育活動，其教學(xué)內(nèi)容側(cè)重于同學(xué)職業(yè)禮儀，而其他的如商務(wù)禮儀、用餐禮儀、乘電梯禮儀、訪問禮儀、公關(guān)禮儀、涉外禮儀等沒有列入活動教程，活動內(nèi)容相對單一。在形象禮儀教育的內(nèi)容上可以依據(jù)同學(xué)的實(shí)際拓展內(nèi)容。①建立網(wǎng)上教學(xué)資源庫，為同學(xué)供應(yīng)多類型的視頻教程、PPT等，同學(xué)可依據(jù)自身狀況自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和模塊。②思政老師在上課過程中，結(jié)合相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，為形象禮儀教育鋪墊正確的思想基礎(chǔ)，把中華傳統(tǒng)文化的精髓與形象禮儀教育相結(jié)合，使同學(xué)從內(nèi)心認(rèn)同社會主義核心價(jià)值觀，培育高尚的道德情操，把握為人處世的方法，追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一。③校企聯(lián)合。學(xué)校可以利用同學(xué)在企業(yè)實(shí)習(xí)和工作的機(jī)會，交由企業(yè)特地人員培訓(xùn)同學(xué)禮儀。此外，校方和企業(yè)也可以共同制定人才培育方案，實(shí)行企業(yè)與學(xué)校的互助培訓(xùn)，學(xué)校老師可以進(jìn)入企業(yè)關(guān)心企業(yè)進(jìn)行員工培訓(xùn)，企業(yè)也可以對學(xué)校同學(xué)的禮儀素養(yǎng)進(jìn)行考核，從而提高禮儀素養(yǎng)教育的實(shí)效性。④融形象禮儀教育于校內(nèi)文化建設(shè)中。整合學(xué)校內(nèi)外的德育資源，調(diào)集學(xué)校內(nèi)外的各種德育力氣，充分發(fā)揮各方面的育人樂觀性。

4探究完善形象禮儀教育的評價(jià)機(jī)制

形象禮儀教育作為我院思政