蹲踞式起跑教案

“杏壇杯”蘇派青年教師課堂教學(xué)展評(píng)課教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容：蹲踞式起跑（水平三）執(zhí)教者：常州市懷德苑小學(xué)于雷一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定“蹲踞式起跑”第一課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)方案。二、教材分析蹲踞式起跑是《科學(xué)的預(yù)設(shè)藝術(shù)的生成》教材中五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容。該技術(shù)是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生短距離跑起跑的重點(diǎn)，本教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)水平三五年級(jí)出現(xiàn)，除了使學(xué)生知道快速跑完整過程的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)外，主要通過練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度和起跑與起跑后的快速奔跑銜接順暢。本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的“各就位”、“預(yù)備”兩個(gè)基本技術(shù)動(dòng)作。蹲踞式起跑運(yùn)用了學(xué)生各方面的身體素質(zhì)，包括上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。在練習(xí)時(shí)下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學(xué)生下肢的力量也鍛煉了學(xué)生上肢的力量，同時(shí)還鍛煉了學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。三、學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生求知欲望和表現(xiàn)欲高，參加體育活動(dòng)的積極性很高。在與該班學(xué)生交流中了發(fā)現(xiàn)他們平時(shí)較喜歡運(yùn)動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，這些都為本堂課的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。在三、四年級(jí)學(xué)習(xí)和運(yùn)用站立式起跑時(shí)，學(xué)生體會(huì)了重心前移能夠使起跑與跑出銜接順暢。從而為本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)聽到“預(yù)備”時(shí)提臀過肩、頂肩過線做了技能儲(chǔ)備，學(xué)生也能夠更快的掌握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。四、教學(xué)目標(biāo)了解蹲踞式起跑三個(gè)口令以及對(duì)應(yīng)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。通過器材的創(chuàng)新使用激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，利用自主練習(xí)，合作練習(xí)初步掌握蹲踞式起跑提臀頂肩，重心過線的動(dòng)作方法。3、在自主學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生敢于實(shí)踐的精神，在合作練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。五、重難點(diǎn)重點(diǎn)：提臀頂肩，重心過線難點(diǎn)：反應(yīng)靈敏、起動(dòng)迅速六、教學(xué)方法本課運(yùn)用的教學(xué)方法有：講解法、直觀教學(xué)法、合作練習(xí)法等七、設(shè)計(jì)思路開始部分：進(jìn)行慢跑熱身，徒手操讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容思考活動(dòng)部位，然后再針對(duì)性的進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自主科學(xué)熱身的意識(shí)。接著利用體操棒進(jìn)行快速反應(yīng)的靈敏游戲熱身，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；静糠郑菏紫葘W(xué)習(xí)“各就位”的基本動(dòng)作，利用體操棒上的皮筋調(diào)整自己的腳的位置。之后是2人一組合作練習(xí)，利用體操棒作為參照物，讓起跑者做到提臀過肩。接著2人一組利用體操棒豎立在起跑線前，進(jìn)行重心過線練習(xí)。然后在學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行多種信號(hào)的起跑練習(xí)。最后4人一組進(jìn)行合作練習(xí)，利用體操棍作為人體單杠進(jìn)行上肢力量練習(xí)。結(jié)束部分：讓學(xué)生根據(jù)運(yùn)動(dòng)后的肌肉疲勞部位進(jìn)行拉伸放松，學(xué)會(huì)自我科學(xué)放松的方法。本課亮點(diǎn)1、器材的創(chuàng)新使用，利用體操棒不同的使用形式，讓學(xué)生能自然的找到動(dòng)作參照。解決了兩腳位置，提臀過肩、頂肩過線的技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也充分的利用了器材，從游戲到課課練，將器材的作用發(fā)揮到最大化。2、準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，都是先讓學(xué)生思考活動(dòng)部位之后再針對(duì)性的進(jìn)行準(zhǔn)備和放松，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉提供了基礎(chǔ)?！靶訅碧K派青年教師課堂教學(xué)展評(píng)課教案執(zhí)教者：常州市懷德苑小學(xué)于雷教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑年級(jí)：五年級(jí)水平段：水平三班級(jí)人數(shù)：40學(xué)習(xí)目標(biāo)了解蹲踞式起跑預(yù)備口令的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。通過器材的創(chuàng)新使用激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，利用自主練習(xí)，合作練習(xí)初步掌握蹲踞式起跑提臀頂肩，重心過線的動(dòng)作方法。在自主學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生敢于實(shí)踐的精神，在合作練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：提臀頂肩，重心過線難點(diǎn)：反應(yīng)靈敏、起動(dòng)迅速課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)策略與要求學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)組織形式及練習(xí)圖示強(qiáng)度開始部分基本部分1、課堂常規(guī)2、熱身3、游戲：換棒1、位置丈量2、學(xué)習(xí)“各就位”動(dòng)作3、提臀過肩頂肩過線1、整隊(duì)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身2、針對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，提問學(xué)生活動(dòng)部位。1、教師講解并請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范游戲方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)1、提示學(xué)生利用體操棒上的皮筋確定2腳的位置。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、教師重點(diǎn)提示兩手的位置和身體姿態(tài)。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。1、教師與同學(xué)一起進(jìn)行示范講解練習(xí)方法與要求。1、整隊(duì)快、靜、齊2、師生問好3、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。跟著老師進(jìn)行慢跑和徒手操1、了解游戲的方法與要求2、積極參與游戲活動(dòng)。結(jié)合老師的要求做出對(duì)應(yīng)的動(dòng)作。1、看清老師的動(dòng)作示范，知道練習(xí)的動(dòng)作要求。2、自主進(jìn)行練習(xí)。1、了解提臀過肩與頂肩過線的動(dòng)作方法。圖一圖二小中課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)策略與要求學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)組織形式及練習(xí)圖示強(qiáng)度基本部分結(jié)束部分4、聽不同信號(hào)起跑5、游戲“沖過封鎖線”6、上肢力量課課練1、放松2、小結(jié)2、組織學(xué)生2人一組進(jìn)行合作練習(xí)，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。3、對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行提示糾錯(cuò)。1、教師示范講解合作練習(xí)的方法與要求，特別提示練習(xí)的安全注意事項(xiàng)。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1、講解游戲方法，聽到炮彈發(fā)射聲起跑、在炸彈爆炸前必須沖過封鎖區(qū)。2、組織學(xué)進(jìn)行游戲，并及時(shí)調(diào)整難度1、請(qǐng)學(xué)生與老師一起示范人體單杠練習(xí)。2、特別提示學(xué)生做好保護(hù)與幫助。3、組織學(xué)生進(jìn)行合作練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行拉伸放松對(duì)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和情況進(jìn)行小結(jié)2、按照老師的要求與同伴進(jìn)行合作練習(xí)，練習(xí)過程中相互提醒與幫助3、及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。1、了解練習(xí)方法。2、積極參與練習(xí)，為比一比誰的起動(dòng)快。1、了解游戲方法。2、積極參與游戲，看看誰能勝利突破封鎖區(qū)1、知道如何利用木棍進(jìn)行上肢力量的練習(xí)。2、在練習(xí)中同伴之間合作分工，注意保護(hù)練習(xí)的同伴。認(rèn)真進(jìn)行放松練習(xí)，回顧本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。組織形式如圖二組織形式如圖二圖三組織形式如圖一中大大小課程資源體操棒若干音響一套安全措施1.安全教育2.合理布置場地3.明確練習(xí)要求練習(xí)密度預(yù)計(jì)40%-45%平均心率預(yù)計(jì)120-130次/分課后反思課后反思從學(xué)生意猶未盡的表情中可以發(fā)現(xiàn)，孩子很喜歡今天這節(jié)課。學(xué)生通過本課學(xué)習(xí)達(dá)成了預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在知識(shí)目標(biāo)上學(xué)生能夠在說出蹲踞式起跑的三個(gè)口令，并且知道本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的“各就位”、“預(yù)備”兩個(gè)口令所對(duì)應(yīng)的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。在技能目標(biāo)上學(xué)生也已經(jīng)初步掌握了前兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作，特別是器材的選擇切實(shí)有效的解決了本課的教學(xué)重點(diǎn)，讓學(xué)生很容易以體操棒這一參照物來“提臀頂肩”。在利用音樂信號(hào)來突破難點(diǎn)上效果也很明顯，一方面學(xué)生很喜歡這樣的方式，練習(xí)積極性很高。另一方面不同的信號(hào)對(duì)于人的神經(jīng)系統(tǒng)也有很強(qiáng)的刺激效果。在情感目標(biāo)的達(dá)成上也完成預(yù)期目標(biāo)，合作練習(xí)時(shí)學(xué)生間的互幫互助、相互鼓勵(lì)都充分的體現(xiàn)了出來。在本節(jié)課的場地設(shè)計(jì)和組織形式來看，場地設(shè)計(jì)科學(xué)合理，保證了各個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)的需要。如果要改進(jìn)的話，將每組間的場地距離再拉大1米可能效果更好。在組織形式上看有部分不足之處，在學(xué)生學(xué)習(xí)“各就位”動(dòng)作時(shí)，前后站立可能會(huì)影響到后排學(xué)生的視線，如果前后排錯(cuò)位站立視線效果更